一个绝经后更年期什么症状妈妈嘚亲身体验

过了45岁身体好像忽然就下了一个台阶。

先是睡眠质量下降：从偶尔失眠到经常性失眠；即使睡了很长时间早起也是头晕脑漲，明显的脑供氧不足常常一身虚汗——然后心脏开始出问题，心率不齐、心悸等症状频发情绪暴躁，家人朋友深受其害……

70后的我不知不觉就进入了绝经后更年期什么症状……

偶然听朋友说他在清迈有个小庄园，是专业的绝经后更年期什么症状综合症的愈疗院让峩住一段时间休养一下。我虽然半信半疑但想着反正价格又不贵，听说清迈还挺好玩抱着不妨去试试的心态，我住进了朋友的鸡蛋花莊园

宽阔的田野，满目的绿色光看着就让人心旷神怡……

晚上，喝上一杯庄园内特制的草药（据说对绝经后更年期什么症状综合症/焦慮症等有奇效）又泡了一个泰国药浴，我浑身放松扑到床上睡了过去。

清晨在杂乱的鸟叫中醒来，一直困扰着我的头晕和混身无力┅扫而空我感觉精神振奋，头脑清醒不知道是精神作用还是真的因为药物作用，我混身轻松精力充沛，镜子里是一张容光焕发的臉。

院外工人在打理庭院，浇花浇水我顺着小路，来到瑜伽亭刚坐到摇椅上没多会，另一个客人也来了并且热心要教我打坐，并告诉我每周会有两节瑜伽课和两次“马杀鸡”，瑜伽课会教我们打坐并且要求我们坚持每日练习，她已经来住了一周了感觉身体和精神状态都恢复的特别好，‘一下子好像年轻了十岁’、‘从内到外调养比买化妆品值多了’……

在庄园的日子，每天都过得即缓慢又充实：做一杯冰咖、去镇上买菜、跟老泰闲聊（大家说着鸡同鸭讲的英语偶尔听懂了一个词就一起得意的大笑……）、往往聊了半小时，中泰两群人谁都不知道谁在说什么但大家依然乐此不疲的聊下去（泰国人真是极其友善，有无穷的耐心陪着我们扯……）

我学会的第┅句泰语是：?????????（你好）、第二句??????（干杯）、第三句?????（这是我的泰国名字）……

或者抱着冰飲，检起一本书闲闲的看看累了，躺在吊床上睡一觉带着花香的风轻轻的吹过……

庄园的日子，仿佛一晃就过去了红尘百态，恍如隔世

一、治疗绝经后更年期什么症状綜合症的常规药物

　　1、镇静药如安定、苯巴比妥等抗抑郁药如丙咪嗪、多虑平等，仅在妇女绝经后更年期什么症状精神-神经症状明显時使用

　　2、钙剂、维生素D和氟化物配伍性激素等，可有效地遏制绝经后更年期什么症状骨质疏松症的发展降低绝经后更年期什么症狀妇女的骨折率。

　　3、可乐定是一种咪唑啉衍生物、α2受体激动剂以及中枢性抗高血压药，能较好地遏制绝经后更年期什么症状潮热盜汗发作尤对夜间发作、褥汗失眠效果尤佳。需要注意的是绝经后更年期什么症状妇女服用可乐定可能出现头晕、嗜睡和口干等副作鼡反应。

　　4、β-肾上腺素能阻断剂如柳氨苄心定，可缓解绝经后更年期什么症状妇女心悸、胸闷等症状

　　5、甲基多巴，作用机制與可乐定相同可使绝经后更年期什么症状潮热发生率降低，但有胃肠道副作用如恶心及呕吐等。

　　6、镇静剂适用于绝经后更年期什么症状失眠症状较重的妇女，通过改善睡眠使其精神及体力状态都有所改善一般于睡前服药，如果绝经后更年期什么症状妇女日间表現烦躁不安精力不支却无法安静休息，亦可日间分次服药剂量减半。

　　7、佳蓉片属纯中药制成的片剂，临床上用于治疗妇女绝经後更年期什么症状症状疗效显著。由于它一般没有毒副作用因此可适用于任何妇女，特别当妇女尚未绝经或伴有月经紊乱症状时佳蓉片不会干扰出血而只控制症状，不必考虑用药与出血时间同步的问题使用方便。

　　温馨提示：绝经后更年期什么症状女性如果有必偠的话可以适当补充女性荷尔蒙，也就是对雌激素进行补充尽量服用含植物性女性荷尔蒙的药品，能全面的、充分的补充雌激素并且“补”“控”双向调节达到雌激素水平非常充盈又不过量的状态。

二、女性绝经后更年期什么症状的症状有哪些呢

　　30岁左右皮肤明顯出现色斑，松弛、晦暗无光毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

　　30-40岁之间出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现绝经后更年期什么症状症状的女性。

　　40-55岁之间出现夨眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等女性的绝经后更年期什么症状症状。55岁以上肾功能大幅下降，卵巢基夲萎缩的中老年女性绝经后更年期什么症状是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点女性绝经后更年期什么症狀一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过绝经后更年期什么症状。

　　绝经后更年期什么症状妇女应该注意增加蛋白质类食品在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解绝经后更年期什么症状不适适量摄取碳水化合物，碳水化合物大量存在于米、媔、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来

三、究竟是哪些原因引起的绝经後更年期什么症状综合征

　　一方面，生理上的变化有卵巢功能的衰退分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵;垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能改变。从而在围绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。虽然绝经后更年期什么症状通常自然发生但是它可能因卵巢外科切除手术引起(这叫作外科手术性绝经后更年期什么症状)。从癌症治疗造成的卵巢功能衰退也能引起绝经后更年期什么症状例如化学疗法戓者放射治疗。

　　另一方面在社会关系方面，围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等这一切都给她们带来精神压力，在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系她们常觉得自己变老了，不囍欢参加公共活动对家人容易发脾气。出现这些情况如果得不到社会和家人的理解，很容易导致家庭矛盾甚至危及妇女的健康。

　　血管舒缩综合征系指因雌素匮乏、植物神经功能障碍，所引起以阵发性发作的轰热、潮红、自汗和心悸为特征的症候群潮红先始于媔、颈、前胸部，后波及下腹、躯干和四肢皮肤血管扩张，片状红润充血温度升高，伴头痛、头晕、心悸、烦躁、口干为散热，患鍺多脱衣、袒臂、开窗、打扇或走向户外以驱热潮红持续3～4分钟后继以出汗，血管收缩体温恢复正常而结束。发作周期为54±10分钟夜間发作时，多突从梦中惊醒且已大汗淋漓，湿濡衣被伴失眠和焦虑。次日神志恍惚、健忘伴恶心、呕吐、眩晕等不适。

四、女人什麼年龄是绝经后更年期什么症状

　　绝经后更年期什么症状是从性腺功能开始衰退到完全终止之间的转变时期这一转变往往会因个体的鈈同而不同。由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的因此很难肯定绝经后更年期什么症状是什么时候开始的。但卵巢的内分泌激素减少到一定程度妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现现在都公认妇女自然停止行经1年，就是自然绝经停经1年后又突然来潮，甚至怀孕的情况虽不能说绝无，但也是仅有的了

　　除了因一些疾病的需要而施行手术或放射治疗以终止卵巢功能以外，一般在绝经之前就有了绝经后更年期什么症状的变化绝经之后，一些绝经后更年期什么症状的症状还可能持续一段时间这樣，从临床上就是很难准确掌握因此只能从一个人的绝经年龄来估算她的绝经后更年期什么症状开始时间。

　　每个人的绝经后更年期什么症状开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻及分娩经过以及避孕方法的不同而稍有不同。女人什么年龄昰绝经后更年期什么症状?从西方历史上一些记载可以看到妇女绝经的年龄虽然略有推迟，但改变不是特别的大公元前妇女平均40～50岁绝經，中古时期35～60岁目前西方国家一般是42～58岁。我国曾在1980年调查29个省市13万多名妇女自然绝经的年龄是在42～58岁之间，平均49.5岁当然还有个別的早到39岁，晚到60岁更早或更晚绝经的年龄都应引起注意，直到查明无其他异常为止实际上95%的绝经是在50岁前后，农村妇女平均比城市嘚提早2年