1.我是自己买核桃敲开取肉的下次还是买现成的核桃肉会更好。敲了大概10个核桃左右吧洗干净，放一边备用

2.我买的是筒骨，家里人比较喜欢其实煲这个汤最好用扇骨，本来核桃出油率就挺高的了凉水烧开，可加姜片氽水

4.所有材料洗净，一起放锅里大火烧开转小火煲1.5小时，加盐调味即刻

6.材料都很普通，市场藥店都有卖的除了猪骨和核桃外，其他所有材料的成本不过89元，除了孕妇全家大小都能喝的元气汤。