为什么我做完单手俯卧撑腰疼，第二天开始腰痛

点击联系发帖人 时间：2020-12-18 11:43

俯卧撑腰疼

→ 有一天打球会然后第二天发现腰疼不能弯腰再加上上班坐

健康咨询描述：有一天打球会然后第二天发现腰疼不能弯腰再加上上班坐着上所以弯腰的时候觉得屁股周围的骨头也痛已经一个多月了一直没有好转请问是怎么回事

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根据你所描述的症状，建议你去医院骨科做个腰部的查体你这种情况是ゑ性扭伤，平时要注意运动的时间和量强度不能过大，短时间内要避免过度运动保持八小时的睡眠，24小时之后需要做腰部热敷

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从症状来看考虑应该是有腰椎间盘突出的情况存在，其发生和平常长期久坐、久站、搬运重物等因素刺激有关主要症状会有腰部酸痛的情况存在，如果突出的髓核压迫神经的话还会有下肢放射性疼痛存在
建议目前艏先需要检查腰椎CT来明确诊断，确诊后建议可以通过口服乙哌立松片配合洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的平常在生活上注意休息，不要太过劳累不要长期久坐久站，另外不要搬运重物还有就是晚上睡觉的时候最好是睡硬板床

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举报视频：本以为这单手俯卧撑腰疼的江西小姐姐是个健身高手看完我笑出腹肌了

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