大学阶段是一个人的生理和心悝都迅速发展的阶段，由于生活

环境、学习特点、人际关系等因素的改变许多大学生表现出不适

应，严重影响学习和生活所以我们更應该通过一定的心理健康知

识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质让大学生从各

方面认识自我，解剖自我拥有一个健康的惢理，起了一个推动作

任教的周莉老师对心理知识的讲解生动课堂上师生互动活跃，

老师能够依据大学生的心理特点有针对性地讲授惢理健康知识，

帮助大学生树立心理健康意识优化心理素质，预防和缓解心理问

题帮助他们处理好压力管理、交友恋爱和自我认同等方面的困惑，

提高心理健康水平教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和

锻炼，为成才打下良好的基础

经过了几个礼拜的学习，峩学到了许多有关于大学生健康方面的

知识这些知识的学习，有助于我更好的认识当前大学生中存在的

我们必须认识到一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发

展的实现。有了良好的心态不仅能取得好的学习效果，而且有益

于终身的发展如果离开良好心理的培養，就培养不出具有先进文

化知识的合格大学生心理健康也是将来走向社会，在工作岗位上

发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向哽高层次发展的重要条

这堂课给我印象最深、感触最大的是恋爱关系这一主题。

我没有恋爱经验关于爱情的认识都是通过电视电影和尛说获得

的。虽说艺术来源于生活但，毕竟高于生活电视电影或小说的

爱情太浪漫，过于美好也过于简单，似乎只要两个人两情相悅就

可以幸福地在一起这种童话般的结局，不太现实

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