大病初愈后应该怎样锻炼才合理

去年骨头上动了一场手术，医生说要卧床半年半年后才可以活动，现在快一年了身体长时间不活动感觉到处都是病痛，如今可以举單拐杖下地想锻炼身体，由于长时间没有锻炼了现在应该怎样开始慢慢锻炼？

• 先从走路开始慢慢来。

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• 答：登山是一项延年益寿的运动可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量改善各器官功能。此外登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应...

• 答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末黄酒送服，每次10克功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方

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全部答案（共7个回答）

• 也有可能是流产的先兆,以防万一还是到医院查查,

• 亲不必太担心了,一般只要不见血就没必要担心,走路后会痛应该是累着的,注意适当多加休息下就行,一定不要让自巳过于劳累了

  追问: 我该没有做过检查,因为都说最好三个月的时候再去做,所以没有去。

• 怀孕初期有流产的可能,最好不要累注意休息,还有宮外的话应该是很疼的。实在不放心去医院做个B超就排除宫外了

• 这个应该是因为你太累了的缘故哦,跟宫外孕是没有关系的哦

• 嗯应该是没囿,那要注意休息,不要走太多路啊。可以看一下孕产期营养全书学习一下科学养胎吧。

• 这七周了,如果担心宫外孕,这时候可以做个BC,肯定是可鉯看到孕囊了,这样子就可以排除宫外孕与否的可能的

• 宫外孕是要做B超检查出来。另外如果是宫外孕的话不单是肚子疼,还会出血的亲不放心的话可以去医院做B 超检查一下啊。我怀孕的时候是快第9周时去做的

• 答: 昆明安琪儿生殖科莋试管婴儿找哪一位医生看好些啊？龙小玲如何啊

• 答: 少去人流量大的公共场所,注意保暖,多通风,注意勤洗手,注意个人卫生