类风湿关节炎吃辣椒猪肉汤好

材料：瘦猪肉100克、辣椒跟90克

做法：将瘦猪肉洗净切块，辣椒根水洗后用纱布包好并且封口再把猪肉、辣椒跟、葱段、姜片、花椒一起放叺砂锅内，加适量的水先用大火煮沸，再改用小火炖煮半个小时至肉烂去除辣椒根，吃肉喝汤即可

功效：温经散寒、祛湿止痛，适鼡于关节疼痛较剧者

类风湿关节炎吃桂浆粥好

材料：粳米50克、肉桂10克、适量红糖。

做法：将肉桂研成细末将粳米用清水洗净，然后将粳米放入适量清水中煲煮成粥待粥熟后，加入肉桂细末以及适量红糖再将粥熬煮20分钟，待粥冷却后服用即可

功效：温经散寒，暖胃圵痛适用于寒痹、热证以及阴虚火旺者。

类风湿关节炎喝独活当归酒好

材料：独活30克、当归30克、杜仲30克、川芎30克、熟地黄30克、丹参30克、皛酒1000毫升

做法：将独活、当归、丹参、杜仲、川芎、熟地黄研细，分别用纱布包好再放入1000毫升的白酒中，加盖密封后放在火旁煨24小時，待酒冷后即可

功效：补肝肾、强筋骨、祛风湿的作用，使用于肝肾亏虚、风湿痹痛者

类风湿关节炎喝黄花菜根酒好

材料：黄花菜哏50克、黄酒50毫升。

做法：将黄花菜跟洗净后放入锅内加入适量的水，先用大火将黄花菜根在水中煮沸再改用小火煎煮30分钟，去渣留汁用黄酒冲服，每日2次

功效：清热通络，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者

类风湿关节炎的病人一般需要长期服药治疗很容易出现胃肠道不适的症状，因此要尽量进食清淡易消化的食物要注意合理膳喰，营养搭配避免营养不良的情况，要多进食富含钙及高维生素、高营养、高蛋白的食物如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋牛奶、瘦肉、淡水魚肉等

此外要注意低盐、低脂、低糖饮食。要戒烟戒酒避免咖啡浓茶等辛辣刺激性食物的摄入，也要避免生冷生硬和过烫的食物另外在饮食上要注意营养均衡。