想减肥要坚持控制饮食，少食油腻高热量食物多食新鲜蔬菜水果，同时要坚持每天运动可以选择做瑜伽或游泳，这样塑身效果好月经期不建议过多运动。

      你好，月经前一周是黄体期,也是减肥的停滞期,这个时间经期后体重掉得好快啊没变化不要紧,有的人还会长一两斤,一般来说朤经过后经期后体重掉得好快啊就会相应减轻.而月经之后七天则是减肥的黄金期建议你要控制饮食，晚餐尽量不要多吃每天坚持户外運动一小时以上，

月经前一周是不是不容易掉经期后体重掉得好快啊？掉的很慢只掉三四两

这个具体数值要看你的控制情况

月经前一周不容易減肥，还要不要继续今天是减肥第二天了

今天才是第二天，要不要等月经过后在开始减肥

最好是坚持月经期间可以休息

月经前一周不嫆易掉经期后体重掉得好快啊还要坚持下去吗？现在是减肥第二天

      你好你16岁，正是长身体的时候如果经期后体重掉得好快啊不是特别超重不建议你减肥，建议你平时一日三餐均衡营养，荤素搭配不暴饮暴食，忌油炸类食物每天坚持一下适合自己的运动，如跑步健身，游泳都可以的月经前一周也要坚持运动的，月经期间可以避免劳累注意休息。

月经前一周不容易减肥，还要不要继续今天是减肥第二天了

如果是药物减肥，就不要吃了如果是饮食控淛的话，还可以

今天才是第二天，要不要等月经过后在开始减肥

最好是月经期应该加强影响，注意休息

月经前一周不容易掉经期后體重掉得好快啊还要坚持下去吗？现在是减肥第二天

月经期完成以后你就可以继续减肥了，现在可以先停一下