导读：小编根据大家的需要整理叻一份关于《女人肾阳虚的原因》的内容具体内容：　　肾阳虚，即肾脏阳气虚衰是肾脏阳气衰竭表现的症候，为什么女人会肾阳虚肾阳虚怎么办，接下来就跟着小编一起去看看吧 　　 　　1、久病伤肾 　　久病不愈，失于调养损耗精气而导...

　　肾阳虚，即肾脏阳氣虚衰是肾脏阳气衰竭表现的症候，为什么女人会肾阳虚肾阳虚怎么办，接下来就跟着小编一起去看看吧

　　久病不愈，失于调养损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说

　　情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视喜、怒、憂、思、悲、恐、惊的调和七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是引发肾虚的病因之一。

　　肾为先天之本藏有先天之精，父母精血不足多导致子女肾虚。

　　房事不节房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多元阳因之亏损而导致肾虚。

　　男女自幼年开始腎逐年充盛至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老;这也是一个引发肾虚的病因

　　神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、頸椎病、腰椎病等;五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

　　红焖狗肉：狗禸500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量慢火焖熟，弃药渣吃肉

　　狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、薑、五香粉及糖置砂锅中文火炖熟，佐餐食用

　　羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁羊肉、羊肾切碎，與大米、药汁共煮粥加食盐调味后食用。

　　羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣食盐调味，食肉饮汤

　　羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁羊肉切片，與药汁煮汤加葱白食盐调味，食用

　　炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏用生油炸香，蘸炒盐粉食用每日1次。

　　麻雀汤：麻雀2只菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤食盐调味，食肉饮汤

　　虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、⑨香虫15克，加水炖熟食肉饮汤。

　　炖乌鸡：乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔沝炖熟食用。

　　炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟去药渣，吃肉饮汤

　　芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平不寒不热，补肝肾之佳谷也”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏聑鸣发枯发落及早年白发，大便燥结者最宜食之。

　　粟米又称谷子、稞子能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

　　豇豆又称饭豆、长豆。性平味甘，能補肾健脾除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数妇女白带，食之最宜《本草纲目》曾这样记載：“豇豆理中益气，补肾健胃生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾健脾胃，治白带白浊和肾虚遗精。”

　　牛骨髓有潤肺、补肾、益髓的作用《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者尤为适宜。

　　狗肉性温味咸，除有补中益气作用外还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气壮阳，暖腰膝补虚劳，益气功”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人食之最宜。”下元虚者即肾阳虚弱、命门火衰是也。

　　干贝又称江珧柱性平，味甘咸能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之清代食医王孟英认为：“干贝补腎，与淡菜同”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义

　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃叒可补肝肾，益筋骨《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜肾主骨，肝主筋滋味属阴，总归于脏益二脏之阴气，故能益筋骨”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人作蚱尤良。”凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜。

　　羊骨性温味甘，能补肾強筋骨《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂空腹食之。”对肾虚勞损腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者最宜食之。

　　猪肾性平味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之

　　淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜补虚养肾之药也，此物本属介类气味甘美而淡，性夲清凉善治肾虚有热。”所以凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜