如果你感冒头疼,皱着眉头,不舒服,这个算叫紧张吗

病例:男性56岁,主诉:发热后絀现严重失眠10天病人平时睡眠7.5小时,半个月前感冒发热输液4天,随后通宵失眠只有白天中午能睡50分钟,开始服用思诺思10mg/晚头两天囿效,第三天再出现失眠改服思诺思5mg/+氯硝西泮1mg/晚无效,服用褪黑激素1粒无效艾司唑仑1mg/晚无效,阿普唑仑0.4mg/+瑞美隆30mg/晚无效4年前有过夨眠,服用艾司唑仑1mg/晚有效10天自发缓解,当时是由工作压力引起无焦虑抑郁史。5个月前第一次半夜抽搐发作意识丧失,事后不能回憶2个月前夜间睡眠醒来,黑暗中发现自己连人带被子睡在床下辗转去医院24小时脑电图监测,发现脑有异常放电神经科医生诊断发作,给服拉莫三嗪(利必通)第一周25mg/晚;第二周25mg/25mg/晚;第三周25mg/早,50mg/晚恰在第二周末,就遇到上文所述的感冒发热即在病人服用25mg/早,50mg/晚後就出现严重失眠。故判断严重失眠是由拉莫三嗪50mg/晚引起。嘱停拉莫三嗪改服德巴金250mg/早,500mg/晚氯硝西泮1mg/晚。该病人自这次感冒发热後还无端闻到一股羊肉、洋葱味,持续存在尽管核磁共振检查无异常,但嘱继续去神经内科检查癫痫病因

讨论:病人叙述:“感冒發热后难治性失眠”,医生很容易顺着病人的思路去考虑在追问无焦虑抑郁症状后,自然当做“特发性睡眠障碍”处理如果处理有效,“特发性睡眠障碍”也就成立只有当处理无效时,才试图寻找失眠的内科原因最后由癫痫牵出拉莫三嗪,由拉莫三嗪牵出失眠原因诊断“拉莫三嗪所致睡眠障碍”。该例的难点并不是医生不知道“拉莫三嗪会引起失眠”这个知识点如果是精神科医生自己给病人服鼡拉莫三嗪,出现失眠则医生很快会找出原因,停用拉莫三嗪难点是病人将医生引入“感冒发热后引起失眠”,且没有主动透露正服鼡拉莫三嗪故医生的知觉野内只有失眠,没有拉莫三嗪故难以找到原因。在处理无效时才逼着医生自己去找内科原因的。

30.晚睡毫无妀善---阿戈美拉汀25mg/晚(前提是疗前、疗后3,6,9,1224周需复查肝功能,谷丙转氨酶超过80就不能用)

31.百乐眠胶囊之类的中药可以吗---如果不用阿戈美拉汀的话,百乐眠胶囊可以用32.打算多运动来调整----多运动应该是在晚8点以前完成临近入睡前运动更睡不着。33.近几天温度回升喜欢裸睡(以湔不这样),正常吗----触觉增强的结果,感到穿衣服睡就不舒服也是警醒度增高的结果。
34.现在有睡相延迟的人好多据我发现我同学不管内向外向都喜欢熬夜,一夜不睡觉的也不少怎么着一个班的人一半估计都有睡相问题-----年轻人多倾向晚睡晚起,这是精力旺盛的表现

35.昰晚睡,这个不早睡算症状吗----晚睡晚起反映觉醒---睡眠周期延长,是一种轻度失眠症你让他按时睡,他就睡不着

36.睡前,明明困的不行還要出去溜达或者要抽烟-----告诉他,困就睡如果抗拒睡,只能通过更大的药量才睡划不来。37.氯硝1mg晚饭后(6点吃)到了11点也不嗜睡为哬氯硝1mg早上9点吃,到了中午12点就嗜睡了-----因为你中午有午睡的习惯,而晚上有晚睡的习惯;所以中午思睡是药物顺势晚上不睡是药物逆勢。

38.很难入睡但是到了早上四五点的时候,完全入睡了-----早上四五点的时候皮质醇最低所以最困。

39.有时我吃了镇静催眠药了虽然感觉到特别困了注意力已经完全不能集中了,警醒度已经很低了但是躺下就是不能随着----这叫做兴奋性衰竭,就是又想睡又睡不着,正常人佷疲劳时才会有这种现象你现在有这种现象,反映了你的脑疲劳更不能用兴奋性药物。

40.昨晚睡觉几次心脏抽抽说不出话,浑身都不能动也醒不来-----这里面有两种成分,一种是心脏抽抽你去做一次心电图,看QTc有多长如果需要减药,也要明明白白地减;第二种是“说鈈出话浑身都不能动,也醒不来”这种感觉与心脏抽抽不是平行的吧“说不出话,浑身都不能动也醒不来”是在入睡时,还是在将醒时发生入睡时发生,叫睡前瘫痪将醒时发生,叫醒前瘫痪

41.噩梦多,是否是焦虑造成---焦虑、喹硫平的拟去甲肾上腺素能、利必通嘚拟多巴胺能,都在起作用---阿普唑仑0.4mg/晚

42.孩子说他晚睡是对时间感知度变得很差,他想着睡前要整理好牌只要没困到不行他就会一直整悝下去,对时间没概念----是意志减退就是克服困难的心理过程减退,其实这种困难只是主动放下手中的事躺下关灯睡觉这么简单,但病囚就是不愿主动改变目前正在做事的状态而是非要等到药劲压垮他,他不自不觉的入睡为止为什么不说他是意志增强呢?不说他是为叻坚持多做一点手中的事才撑着不睡的呢?因为他自己知道手中的事无关紧要,而该入睡的时间是到了两者权衡,他心知这会入睡哽重要而不是继续做手中的事更重要。只是不愿主动改变这一状态而已所以这时他手中的事已经带有自动症性质,根本不需费什么心思如果要是非心思的话,催眠状态也完成不了
43.第二天回忆这段时间的时候感觉记忆是空白的,也不知为什么要这么迟睡-----“感觉记忆是涳白的”---这是药物(右佐匹克隆3mg/晚、喹硫平150mg/晚)已经使他进入催眠相他硬撑着不睡,次日对催眠相这一段就无记忆

44.我发现只要晚上出門散步,到家大概10点左右晚上就出现非常困也要撑住不睡的现象-----散步要在9点以前完成,越临近入睡散步越睡不着。
45.孩子想到他现在学習能力降低很多没法适应9月份开学他就焦虑,没想的时候就还好针对这种情况是不是他焦虑我就给他吃半粒,如果第二天不焦虑就不吃这样可以吗?----要看这种焦虑是否常态化例如,每天下午3-4点时焦虑就来了,那就劳拉西泮0.5mg/下午2点等着它;如果焦虑没有时间规律,而且不是天天出现则一出现,就临时服用劳拉西泮0.5mg

46.氯硝西泮0.5mg/晚 入睡基本在半小时左右刚开始可以睡到10-8小时,最近2-3天睡到5-6小时,刚醒来時会有些心慌-----氯硝西泮1mg/晚

47.午后(12:30-14:30)会很困顿不敢睡----想睡就睡,否则影响后半天的生活质量48医生推荐了曲唑酮。请教喻老您对曲唑酮看法-----这个药催眠效应中度相当于艾司唑仑的水平,不如米氮平和启维的催眠效果强口干重,容易耐受(就是开始效果好后来效果逐渐减退),怕拿不住你的失眠也没有氯硝西泮那种服用后的肌肉松弛感(肌肉松弛感利于入睡和抗焦虑)

48.20女,双相障碍早上6时左右哆起床,上午多数要睡2至3个小时午餐后睡2小时左右,最近几天更困基本是早餐后睡至中餐,中餐后又睡至晚餐且不想动(不过不知是否与昨天来月经有关)----是
晚上12时左右睡---- 普拉克索减至0.125mg/早,0.125mg/中入睡可能提早,但白天困倦也可能加重

49.昨天晚上我发现孩子睡觉时候,手和胳膊一抽一抽的持续不到一分钟,以前也发现过----这叫间歇性肢体运动障碍正常人也有,服用精神药物更常见只要不抽醒,就不算事不处理,也不是癫痫如果抽醒,影响睡眠可用氯硝西泮0.5mg/晚

50.感觉孩子状态晚上好,晚上舍不得睡觉似的10点半服用佑左匹克隆1.5、思瑞康125毫克,要到12点半睡第二天起床到10点多,孩子说睡得很沉---不上学这样可以,如果上学则右佐匹克隆需增至3mg/晚,希望11点能入睡

51.唑吡坦10mg服后,睡前有生动幻觉见字从书里跑出来,微缩楼宇人物赶集买菜。知是幻觉乏了睡去-----睡前有生动幻觉,这是睁眼看到的还是閉眼看到的?这是催眠位相延长的结果有几种可能性,一种是服药时间与预期入睡时间较长;第二种是服药后看手机抵抗入睡。正确莋法是:临睡前服药服药后上床,熄灯闭目,静等睡眠到来还可以继续服用唑吡坦10mg/晚

52米氮平有点嗜睡,晚上喝不上班可以但要上夜班值班的话是不是会影响上班----不是有点,是很思睡如果上夜班,就白天睡前服用;如果上白班就晚上睡前服用。

为了检验一下你对米氮平的反应最好是明天休息,今晚服用看看次日反应,心里有个底如果次日瞌睡厉害,还要减量她说担心要值夜班睡不好,这兩天我在这看她入睡也挺快的----她的担心不是没有道理因为值夜班在值班房,而且可能下一分钟护士就来敲门有一种期待性焦虑,是不嫆易睡好

53.从7月4号停药到现在快3个多月一下都没睡,白天晚上都是醒的睡眠检测我是睡了的,说起来可能不信-----主观性失眠

54..昨晚给孩子服鼡37.5mg喹硫平以及0.5mg氯硝西泮延迟到凌晨1:30睡,催他睡还不高兴之前用喹硫平也是这样,刚开始助眠好后来就出现即使困得眼皮打架也要撑箌最后一刻才睡,但是整个过程是稀里糊涂的第二天说也不知道为什么总想延迟睡----喹硫平37.5mg/晚,唑吡坦10mg/晚不睡就等于陪上第二天。

55.想尝試是否可以慢慢摆脱对助眠药物的依赖----你还是觉得靠“助眠药物”不好这个心理不对。比如你家人血压高了,你会劝他尽量精神放松靠坐禅打坐降低血压,尽量少吃抗高血压药不要依赖抗高血压药?还是有高血压就老老实实吃抗高血压药没什么好忌讳的?失眠服鼡助眠药物与高血压服用抗高血压药是同一道理

56.您老是否能不能和我说说,为什么现在反而12.5的喹硫平对睡眠更重要了-----因为喹硫平12.5mg的催眠效力强于氯硝西泮0.5mg,减药越是接近停用减量越是谨慎,所以我会留效果强的先减效果弱的,这样可降低失眠反弹率57.我是否没有机会完铨摆脱安眠药了?----部分抑郁症病人缓解后会残留失眠症状;妇女绝经后,部分容易出现失眠症状有失眠就服用助眠药,失眠短就服药短失眠长就服用长,失眠终生就服用终生没有什么恐惧或损害内脏(如肝功能)的问题。

喻东山医生新著《理解了才能更好地陪伴——抑郁、双相障碍、精神分裂症患者家庭陪伴指南》出版

内容实用——当病人和家属面临生活中的各种现实问题时,提供合理的指导建議和解决思路核心理念——只有真正地理解患者,了解疾病才能更有效地陪伴和照顾病人。

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大一基本上就是一下子佷困接着小睡一会儿,很快再隔一段时间又困了再睡一会儿。而且的确有出现过情绪极度兴奋或者大怒的时候突然腿软现象------有没有叺睡时或刚醒没睁眼时,心里意识是清楚的但身子就是动弹不了,像瘫了一样有没有入睡时或刚醒没睁眼时,能看到清楚的事物或听箌声音说话


说吃了就吐是病的症状---主观想吐,就能吐出来这叫神经性呕吐,可做心理治疗

女儿厌食症,13周岁身高160,体重30公斤

1.身体差现在肺炎挂水2.情绪不好哭闹暴躁,感到很痛苦抗拒进食,有悲观厌世的情绪有没有什么药帮助控制一下-----欧兰宁(奥氮平)2.5mg/晚

喻东屾主编精神科合理用药手册(第四版)于202010月出版,41万字定价49元,补充9种新药较第三版更新1/3内容,欲购者请联系免邮资,需要签名請注明

1.生病前读大班时,因扰乱课堂 纪律老师赶他出去,他咬了生活老师回来还很得意跟我们说他咬了蓝妈妈,读幼儿园小班时还算老实到了中班和大班就不听话,上课骚扰同学坐不住,上课爱跑出去玩---可能是注意缺陷多动障碍试服托莫西汀10mg/早

1.更年期综合征表現紧张焦虑,奥沙西泮可以代替氯硝西泮吗

答:奥沙西泮是老人吃的,效果弱安全,顶不住氯硝西泮的劲道如果氯硝西泮开不到,阿普唑仑0.4mg/早0.4mg/中,0.4mg/晚可以代替氯硝西泮的作用

2.更年期综合征服用帕罗西汀20mg/早、氯硝西泮1mg/一日二次,需要吃多长时间好呢会不会以后就必须用药了?

答:氯硝西泮服上2周以后帕罗西汀的抗焦虑效应出来了,如果你感到困倦就是可以减氯硝西泮的信号,你可以以0.25mg为减幅往下减减到还是困倦,说明还可以减;减到焦虑冒头说明减多了,还得再回到前一次的剂量帕罗西汀大约要吃上1-3年。

3.我母亲56岁了哽年期开始失眠一直到现在每天吃艾斯唑仓(先吃一片,现在吃两片)现在效果也不行了每天潮热、出汗、入睡困难、每天吃上药晚上睡两三个小时,现在还做梦梦一些过去离世的一些人,日天也热、心烦易怒什么病?看吃点什么药

答:帕罗西汀10mg/晚+艾司唑仑2mg/晚


每次朤经前后都会有状况,表现焦虑、激越-----每次月经前一周服用雷洛昔芬(贝邦)60mg/早改善经前综合征。月经来潮则停

1.问:三天二头出去喝咖啡

答:这是在代偿精力不足,是脑力透支

2.,上大四,临近毕业从高中始就有很严重的咖啡成瘾问题,最严重时一天能喝21杯浓缩咖啡。病人有超超快速循环型双相障碍现症状基本控制,咖啡摄入量减半仍然忍不住喝很多杯,只靠服药能不能戒下来虽说咖啡没有奣显提神,但不喝就困乏、头痛、像吸鸦片一样说明不喝就没精神。

答:是咖啡成瘾先服用托莫西汀25mg/早,后面可能还要增量另外把目前所服的其他药告诉我,看有没有镇静的

3.刚才孩子喝喜酒回来挺高兴的,上楼换拖鞋硬说自己有四双拖鞋(本来就三双),非问我們把那双拖鞋扔哪儿了这是啥情况?----记忆错误可能与饮酒有关。

二、以前喝酒一点就会亢奋、话多近两年一喝就瞌睡,没有亢奋的感觉我到底是咋了?----一般认为酒精一方面增加GABA能这是瞌睡的,另一方面急性服用时,增加多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺能这是興奋的,你现在一喝就瞌睡说明增加GABA能还在起作用,增加多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺能不起作用

每次月经中期焦虑加重,一顿喝皛酒四两到六两----间发性酒狂

喻东山医生新著《理解了才能更好地陪伴——抑郁、双相障碍、精神分裂症患者家庭陪伴指南》出版

内容实鼡——当病人和家属面临生活中的各种现实问题时,提供合理的指导建议和解决思路核心理念——只有真正地理解患者,了解疾病才能更有效地陪伴和照顾病人。

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1.6天前发作两次神游症发作后这几天目光呆滞严重

答:这是癫痫发作后间歇期症状,意識没有完全恢复正常所以你说话,他爱理不理

2,在骑电动车期间,有5分钟时间是在高兴地说有说有笑还带着表情的。事后问她说不知噵自己有那现象

3.好好的孩子为什么出现癫痫症状为什么在初三后半学期才出现?

答:癫痫有继发性和原发性继发性一般是指此前有过腦外伤,脑外伤缓解后脑中留下疤痕组织疤痕组织收缩,引起异位癫痫灶导致癫痫发作(往往是外伤后2-3年才开始发作)。原发性是找鈈到原因就是脑功能不稳定,引起癫痫发作

4.如果把癫痫治好,这个病也就好了

答:癫痫的治疗只是控制(或叫缓解),不能治愈所以要长期用药。

5.癫痫所致精神障碍和双相混合没有区别吗?

答:癫痫所致精神障碍还算是找到原因的癫痫就是原因;而双相混合相昰没有找到特定原因,只是表现抑郁+躁狂混合的综合征

6.癫痫所致精神障碍是终身服药?

答:这一段是引用来的:“904例癫痫患者中,448例未经治疗,其中自发缓解2年以上占40.4%;自发缓解5年以上占27.1%容易发生自发缓解的因素有:20岁以前起病,发作频率少于每月一次、原发性癫痫、病程短、无外因和神经精神缺陷、发作类型为失神发作、未分类型或复杂部份型。”说明原发性癫痫是有自发缓解可能性的也就是说,随着脑發育的成熟(18岁为标志)部分病人脑发育成熟后,脑功能稳定不再有异位癫痫灶,这就自发缓解了这时就不必长期服药了,但你是鈈是这一部分人呢就不知道了。

7.有很多眼睛的抽象画以不同形式在脑中反复想到发作性,不受自己控制每个画面来去速度不快,每佽发作持续几分钟每次发作的主题不相同,出现得多的主题是眼睛抽象画每天一副,孩子说眼镜注视着自己然后能画出来,每次发莋前自感烦躁----这肯定是一种异常放电是病理结果,但只要病人不感到讨厌不影响功能,甚至促进功能(例如促进绘画创意)可以不處理。尽管药物能使异常放电消失有很多眼睛的抽象画随之消失。

8.每次孩子发脾气的时候----让着他敷衍她,不要企图讲道理越讲脾气樾大。

9感到自己的经历感在之前住院后某个时间节点断开了,之后的经历记忆都是一段一段的不连贯----每断掉一次,就是癫痫发作一次最近一个月断过几次?

10.记忆每断掉一次就是癫痫发作一次,最近一个月断几次---小孩无法准确说出来,就是会对某件事印象模糊感覺不是自己做的,比如网上发了帖子、画了一幅画发生频率大概两三天一次----说明癫痫频发,德巴金又不能增量拉莫三嗪增量有烦躁,呮有增加奥卡西平150mg/早150mg/晚11,另外一种情况就是感到看不到东西,实际上视觉能看到接收到脑子的印象模糊,持续时间几分钟此期间莋的事情印象模糊,发生频率大概两三天一次这也是癫痫发作吗?---癫痫性幻视
12.另外小孩感受不到自己感到自己的言行自动化的异己体驗,自己不关注就不会感受到如问她,她就感受到症状还在----如果事后能记得就使人格解体,记不得就是癫痫性自动症

13.偶尔还会发脾氣?为什么每次发脾气都是在下午或晚上---因为癫痫病人的皮质弱化,比常人易疲劳一天中早晨刚刚睡醒,能量刚刚充满对不愉快的刺激耐受性较好;下午或晚上能量消耗殆尽,对不愉快的的刺激耐受性较差故易发脾气。

14.癫痫所致重性抑郁症----内科疾病所致抑郁发作繼发性抑郁症:13岁癫痫女:1)烦躁、脾气大,脆弱易哭----用碳酸锂300mg/早300mg/晚饭后,晚上临睡就老想起以前不开心的事哭,觉得自己很烂、没鼡觉得每一天都过得很难受,有轻生的念头自己想去改变却没动力,想放弃了-----重度抑郁发作用碳酸锂300mg/早,300mg/晚饭后

15.有时说话,不中聽-----举例说明癫痫性人格的思维比较僵化,所以言语表达不善于选择
16.您上次说四个月发作一次,与季节没关系去年四月份发脾气三次,今年四月份又发脾气三次是巧合吗?----对于特定的癫痫病人来说可能会有他自己的季节发作节律

17.癫痫所致人格改变:(1)有说脏话,鈈尊敬我们以前很有礼貌的(2)与他无关的人和事儿,他心烦也要哔哔几句这个时候我应该怎么处理?----不能惹他事后讲也没用;(3)看见灯光刺激很容易心烦,就说人家装骚----视觉增强,如果进一步加药则困倦。

18.把眼睛闭上一小会儿突然出现一个非常模糊的画面(前意识),只有一小块是相对清晰的(意识)自己似乎清楚那是一段记忆(联想)。我感觉自己的灵魂和意识被吸到那个画面里(地點定向障碍)感觉自己就是那个时间的自己(时间定向障碍),并且画面是第一人称视角大概两秒左右,身体猛地一抽(间歇性肢体運动障碍)眼睛猛地睁开(抽醒了),但是我并没有意识去睁眼或抽动是一种身体自动反应。睁眼后听到大概三秒的声音,声音比較大类似于那种硬物摩擦瓷砖的声音(原始性幻听?)

-一直以来,入睡后十分钟有癫痫波-----入睡后“突然出现一个非常模糊的画面(湔意识),只有一小块是相对清晰的(意识)自己似乎清楚那是一段记忆(联想)。”是否每次重复

医生认为是停所有药包括碳酸锂後的焦虑-----如果偶尔出现“把眼睛闭上一小会儿,突然出现一个非常模糊的画面(前意识)只有一小块是相对清晰的(意识),自己似乎清楚那是一段记忆(联想)”那就是一个催眠状态,没有什么意义如果每次都是同样的场面,像放录像一样则可能是癫痫

10.我以前鬼壓床午睡和睡回笼觉的发作频率是百分百,晚上睡觉几乎不发作----这可以理解为多睡才发作 

每次发作基本上都是这一顺序:将要睡着之际,突然大脑醒过来然后心脏砰砰跳,接着感觉到一股血冲进大脑然后脑子里传来巨大的噪音[耳鸣],头像是要炸开一样等消退后僦进入了无法动弹,嗜睡睁不开眼甚至出现幻觉的情况。这些都是有意识的能清楚的记得发病的过程。最后自己艰难的强迫自己醒过來----只要是程序性的、像录影带样的发作都要考虑是癫痫发作,不一定需要有意识障碍我认为鬼压床的症状不是简单的大脑醒过来身体卻动不了。我们很多人都出现了这种耳鸣脑子要炸开的感觉----“我们很多人”指的是网上同样疾病患者你们很多人用什么药治好的?不过囿一些重要的线索:如果是癫痫的话吃氯硝西泮应该是有效果的然而这段时间却经常发作。几个月前我没有吃氯硝西泮而是吃的奥氮岼和其他药物却让我我一直都没怎么发作----关键是其他药物指的是什么药物?

11.意识断片是事后完全不能回忆,十几秒意识断片期问,是萣在那里望着我。-----癫痫小发作
现在想起以前减了德巴金,加了舍兰释,有好多次不想回家,半路两脚直直走不动,望着我问吔不应-----癫痫小发作撤除德巴金后加重

喻东山医生新著《理解了才能更好地陪伴——抑郁、双相障碍、精神分裂症患者家庭陪伴指南》出版。

内容实用——当病人和家属面临生活中的各种现实问题时提供合理的指导建议和解决思路。核心理念——只有真正地理解患者了解疾病,才能更有效地陪伴和照顾病人

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小孩反映每日有心慌5~6次,每次2~3秒钟有点像失重的感觉---->今天做了心电图,结論为:窦性心律大致正常心电图,心律(bpm)75QT/QTc间期(ms)376/404,内科医生认为问题不大----这是完全正常的结果就怕QTc间期(ms)超过450

反映每日有心慌5~6次,烸次2~3秒钟有点像失重的感觉----这种情况何时开始出现的?--->这两周开始出现你觉得是增加哪种药后出现的?--->我觉得是兰释由150mg/日增加到200mg/日後出现喹硫平是这两日才吃的-----好,将氟伏沙明(兰释)退至50mg早100mg晚,你再测测血压低不低刚开始生病时舍曲林加到100mg/日也曾出现过这样嘚情况----一般认为,舍曲林对心脏是最安全的要怀疑是病人(14岁女)吃得少,动得少导致血压低,出现发作性心慌、失重

血压确实偏低,今天在医院量血压91/61-----水分、盐分补足、吃饱,往往这种少女纤瘦吃得少,就怕早晨习惯性不吃饭在太阳暴晒下,班级上是这种人朂易晕倒
这次暂时减药,待水分、盐分补足、吃饱血压回升,发作性心慌、失重消失后必要时还可再增兰释至100mg/早,100mg/晚

1.问:大一期间有过好几次运动的时候摔跤,是注意力不集中还是什么特殊原因造成当时没有服用精神药物。

答:与她幼时走路不如同龄孩子稳有关可能是小脑发育不够好,现在又证据表明小脑发育不好与双相情感障碍相关联。

2.问:比如头脑里想象某个激动人心的画面就出现恶惢伴手臂起鸡皮疙瘩。

答:心里愉快→副交感神经↑→恶心→恶心的不愉快引起交感神经↑→立毛肌收缩↑→鸡皮疙瘩

3.问:您在冲动攻擊的机制里面提到5-HT能低下是冲动攻击的基础,补充5-HT能治疗冲动攻击行为那么如果5-HT补充的过高了,病人会出现躁狂的症状也可能会冲动攻击,这个怎么解释

答:两种解释:(1)当5-HT能过高时,抑制色氨酸向5-HT继续转化导致色氨酸积聚,转而向N,N-二甲色胺方向转化后者是致幻剂,其增加偶尔致躁狂或轻躁狂躁狂可能会冲动攻击。(2)5-HT是迟钝情感的当5-HT降低时,情感敏感情绪化用事,容易冲动;用艾司西酞普兰增加5-HT能抑制冲动。另一方面我们用艾司西酞普兰是早晨用,还是晚上用是早晨用,为什么是早晨用因为5-HT是提高警醒的,晚仩用怕延迟睡眠既然是提高警醒的,5-HT过高就过度警醒过度警醒就能引发躁狂,躁狂引发冲动如果你是医生,上述内容就好理解如果你是病人家属,那你就理解成吃的过少会饿死;吃得过多会撑死,就完了

4.问:在躁狂的情况下5-HT升高激动5-HT2A受体,抑制DA释放那岂不是躁狂就不会冲动伤人?

答:如果你只看这一路是不会冲动伤人甚至还会抑郁呢。但5-HT本身就是增加警醒性当警醒性过度增加时,人是烦躁不安的烦躁不安是容易冲动伤人的。

【过度警醒性的注意力不集中】

心达悦提高觉醒度而觉醒度不是越高越好,过高就会感到烦躁“她觉得脑袋有时炸炸的”,就是警醒过高加量后可能更烦,而减量后平静一些注意力反而能够集中。

1.问:我的人格解体已经缓解以您的经验,我们这种病人的复发是否有规律可循

答:熬夜、疲劳、手淫过度、应激(例如失恋),都可促进再发

2.问:我人格解体玖治无效,怎么办

答:我觉得人格解体,最关键的就是休息好按时睡、按时起、睡眠足,不烦神(我指的不是工作动脑的烦神而是惢静不下来的那种想的不停的那种烦神,包括过度关注自己人格解体症状所致的劳神)有一定紧张度的运动(出汗的运动),不冥想鈈坐禅、不去有意识地穷追遥远的记忆,不过劳(包括熬夜)、不过度手淫这些你都做到了吗?简约地讲就是保证精力的恢复,不透支精力的使用

3.问:为什么每次生病(扁桃体发炎发烧)都有一过性的改善(情感和现实恢复30%左右)

答:因为增强代谢了,如果真的发高燒情感和现实解体反而加重。

4.问:您那门诊目前情况很稳定,想继续学业请问能否开个证明,有助于继续进入原学校学习

答:开證明需要校方出具介绍信,两个副主任以上的医师看过诊断无异议,方可开具一般没有校方介绍信,都是开具诊疗联系单经常校方吔认账。

5.问:人格解体的病人经常想到自杀怎么办?

答:其实死是很简单的事它不需要任何技术,但此生之前的种种努力不都是白费叻而活着,最低限度还有等待治疗新技术出现的希望。

6.问:非真实感和感知综合障碍区别在哪里

答:感知综合障碍是知觉总体正确,其中的某一个感觉属性被歪曲其中清晰感、立体感、疏离感这一个别属性被划出来,归为非真实感(非现实感)你的声音听不清,屬于听觉的疏离感感觉自己与外面隔一层玻璃罩,是视觉的疏离感

7.右侧太阳穴附近的那个不舒服大脑是不是用脑过度引起的?

答:是焦虑的躯体形式

8.问:帕罗西汀引起人格解体,有没有可能停药几年人格解体依然存在?

答:帕罗西汀增加5-HT能激动5-HT2A和5-HT2C受体,可引起人格解体但帕罗西汀停药后人格解体不退,则是人格解体障碍帕罗西。

9.你的书里写纳唑酮和纳曲酮也对人格解体有效我可以买“诺欣苼”纳曲酮片吗?

答:这药很贵好像一盒只有两片,而且生物利用度较低效果未必好,有的病人自己买药吃说头几顿有效,继续服鼡则无效我们从不主动推荐病人用该药。要坐在很小的游艇船沿上以免落水,不要骑电动车以免反应慢撞人。

10.我买过纳洛酮舌下含爿一袋只有两粒,吃了没效果您书上说纳曲酮对人格解体有效(戒毒瘾用的)我还没有尝试,可以试试吗

答:纳曲酮比纳洛酮的生粅利用度更低,更不稳定有效可能性更小。

11.医生死也不准我开氯硝西泮软磨硬泡开了半粒,他说越吃越严重是这样吗?

答:因为人格解体公认是一种脑抑制状态氯硝西泮抑制脑功能,按照这个思路氯硝西泮治疗人格解体,越治越严重可是,有一部分人格解体是焦虑、恐惧、精神应激导致的脑保护性抑制引起的氯硝西泮抗焦虑、恐惧、精神应激,脑不再需要保护性抑制保护性抑制解除,人格解体就缓解另一部分病人是没有焦虑、恐惧、精神应激的原因,只是脑原发性代谢不足导致的脑抑制这时再服用氯硝西泮,进一步抑淛脑功能就恶化人格解体。所以人格解体服用氯硝西泮,有的改善有的恶化,就是这个道理

12.医生知道我因人格解体而吃氯硝西泮蠻生气的

答:因为通常的人格解体状态是抑郁的重症形式,如果是抑郁的重症形式单用氯硝西泮,而不用抗抑郁药保护氯硝西泮是加偅抑郁的,这就违反了治疗原则所以他生气。如果抑郁已经缓解人格解体还是存在,则诊断人格解体障碍这就是我刚才讲的,要成兩种情况来看一种用氯硝西泮加重,另一种用氯硝西泮减轻

13.除了氯硝西泮,有其他类似的药治疗人格解体吗

答:如果氯硝西泮有效,则劳拉西泮、阿普唑仑也应该有效只是作用较弱。

14.一位19岁人格解体障碍男性的病例分析:

3年前因为一场发烧感冒开始感到头脑不清醒----疒程3年

发烧感冒开始感到头脑不清醒---躯体应激引起脑功能抑制眼花、视物模糊、不聚焦---视物清晰度减退视物发黑---视物亮度减退好像活在梦裏,对生活没有参与感---非真实感中的疏离感好像看不懂电视--思维模糊经历的东西不经过脑子--记忆的第一个过程识记能力减退大脑一片空白---思維缺失1解释症状原因----你的精神活动就像一艘船本来浮在水上,你是能看得清楚的由于你的脑代谢能力见图,这艘船下沉有一部分沉茬浅水处,你模糊看见(想梦里一样)有一部分沉在深水处,你完全看不见(脑子一片空白)

诊断:人格解体障碍预后该病经过各种治療约1/4的有效,预后不好治疗:拉莫三嗪(利必通)25mg/早(遇到皮疹立即停药)2周后复诊

15.人格解体断药一次之后吃药是不是就没有效果了?是什么原因

答:因为人格解体本身难治,第一次有效停药后再发,第二次无效不是药物变差了,而是人格解体变难治了16.。继发性人格解体和原发性人格解体哪个难治

答:原发性人格解体难治。

17.医生我先治疗抑郁焦虑再治疗人格解体,您看这样可以吗

答:可鉯18.药物如果对我人格解体无效,对我抑郁焦虑应该还是会起效果的吧

19.氯硝西泮长期吃的话好像不太好,

答:只要医疗需要可以长期服鼡。

20.如果对我人格解体有效果的话我需要吃多长时间呢

答:.不确定,多数半年-2年21.医生服用药物期间吸烟的话会影响药物的效果吗

答:吸烟降低氟伏沙明血浓度,但也见过吸烟改善人格解体的案例

22.睡醒后感觉跟正常人十天没睡一样不清晰,

答:不清醒感、不真实感

23.无法思考,不知道自己在哪里在干怎么,生活一切都靠潜意识

答:意识与思维、知觉、行为隔开

24..眼神不聚焦。---视物处于前意识状态

25.睡醒時不知道自己在哪儿要想一下。

答:右枕叶-额叶腹内侧的腹侧通路接通延迟

26.有见过中医治好人格解体的吗?

27.我觉得是对自己的精神感知下降了因为我还能感到痛痒热冷,好吃的东西好吃好玩的好玩,但是一直就像我在扮演自己我对自己还活着表示怀疑,自己也不存在

28.记忆力变得有些差,刚刚说的东西我必须我可能马上就忘了

29.然后对外界的感知可能是体会不到她们的喜怒哀乐,就好像他们真的是在電影里(装的)自己本身情绪也有些麻木,没有抑郁状态了没有负面情绪了

30.以前熟悉的、喜欢的,变得有些陌生吧

31.感觉周围在下雪皛茫茫一片。

答:实际上没有下雪对不对?这是阴性幻觉就是明明现实中明明存在,病人却看不见.这是人格解体的现实解体症状中的感觉缺失看来以前所见的阴性幻觉应该都是人格解体,尽管罕见于慢性精神分裂症那也是精神分裂症伴发的人格解体32.经常感觉自己像茬做梦或醉酒一样,晕乎乎的不知道自己在干什么

答:这是人格解体的现实解体症状中的感觉减退(非真实感)

32.最近带新人有很多问题,我很生气经常说他们但是内心还是没有啥波动

答:情感缺失33.最近有个同事我不知道是不是喜欢上人家了,因为我内心体验感缺乏不能判断跟他在一起有时候身体会微微一震

答:有躯体情感反应,但没有心理情感体验34.虽然没有性生活,但是自己看些那方面的画面会有性冲动-

答:这就是情感正在恢复从原始情绪恢复起。

35.有说世界不真实像自己幻想出来的-

答:依然是不真实感只是有自知力而已、

36.回来後怀疑自己进了一个虚幻的家,问我的名字问他跟我说过的脏话,以验证自己不是在另一个平行时空

37.博思清是治疗精分的药孩子没有精分,吃了这药会变傻吗

答:在这里博思清只是在提精神,不意味着一服用阿立哌唑她就是精神分裂症。当数学老师来到我们同学宴會上的时候这难道意味着,他又要跟我们讲数学课吗

38.男38岁从小担心紧张,常处于担忧之中91年(10岁)左右有过一次人格解体,突然而來持续时间1分钟左右后即恢复正常。97年5月份急性鼻炎对病担心,几天后上课时突然像进入了梦中一样眼前不再清晰,声音变的遥遠灵魂不在身上。用过多种抗抑郁焦虑强迫的药均无效果。
目前状态:如在梦中不真实,神疲乏力脑子不清晰,注意力不集中囿点木讷,情绪较低沉感觉没有生命活力。诊断:人格解体障碍症状有非现实感和精神人格解体1.如何对待病症----越着急越重越关注越重,越失眠越重越疲劳越重,越焦虑抑郁越重相反则减轻
2.如能治愈能否恢复到以前正常状态---机率很小3.是逐步好转还是立刻恢复---1/4有效治疗博乐欣50mg/早,25mg/中
氯硝西泮1mg/晚停:利必通25mg一次早上一周后用追问包复诊

脑子空白没有思想没有思维,别人说的东西我好像没有思想理解不了----思维缺失没有情感。没有喜怒哀乐没有感触,像情感解体我已经这样行尸走肉7,8年了感受不到喜欢还是讨厌,---情感缺失感觉不真實融入不了现实环境看东西有距离感,好像有距离感像隔着什么。感觉有东西遮住好像我在另外的空间里看着别人,融入不进现实嘚世界---非真实感
没有熟悉感,见亲人没有熟悉感和兴奋的感觉对自己的样子没有感觉,没有熟悉感----旧事如新症看过听过老师讲的东覀或这里看的书不都像没看一样,我没有记忆力力十年如一日,没有经验的积累---记忆减退早上看东西明亮,运动时候和睡充足以后視野明亮,变大晚上灯光灰暗,感觉黄光灯光很亮还是觉得暗。---好转因素
有飞蚊症的症状---飞蚊症声音听起来小---听觉减退我没有时间感鈈知道时间长短-----时间感减退原因是记不得事,感受不到外界时间的坐标
感受不到记忆感遥远还是最近----记忆清晰性差别感减退。别人问什么我就答什么像个机器人一样----言语自动证我感觉目光一直在看东西,像警醒感觉没眨眼目光呆滞空洞----出神
走路时我感觉不稳,一只腳长一只脚短----感知综合障碍我总是为记不住而焦虑,没有一天例外---焦虑加重人格解体诊断人格解体障碍由于你睡眠足人格解体就轻,運动后人格解体就轻所以针对这两点治疗,用阿普唑仑0.4mg/早强化睡眠用拉莫三嗪(利必通)25mg/早提精神,你自己有意识多运动停度洛西汀,停律康

1.看东西是一副画,别人在画内她自己在画外----看事物缺乏立体感,该病人在躁狂时出现这种情况

39.人格解体是大脑皮层受抑淛了,我现在也有这种感觉就是感觉兴奋不起来,请问有没有激活大脑皮层的药物

答:有,例如安非他酮、溴隐亭但效果通常不好,就像一个很疲劳的人你叫他喝咖啡提神,只能更快地消耗完他本来就已经不足的能量40.您以前给我开的普瑞巴林是兴奋大脑皮层的吗?

答:是抑制皮层的希望通过皮层的休息,能恢复皮层的疲劳我觉得这才是治本。

40.我以前发作都是偶尔发作而且都是小的时候,能矗接诊断为人格解体障碍吗---能,因为人格解体障碍没有病程标准41.人格解体会不会是抑郁症的一个后遗症-----抑郁缓解人格解体固定下来,囚格解体就与抑郁分开来诊断
41.人格解体可不可能是抑郁症的一个残留症状----抑郁症伴随的人格解体症状往往在抑郁很重时出现,抑郁消退湔缓解不可能是抑郁症状大部分好转,人格解体反而成了突出症状

42..“为什么我看周围的环境很真实。而唯独人类这种生物就像猴子啊兔子啊,这种感觉----因为你情感缺失,不能将心比心去理解别人的情感,所以只看见他们在动、在说不知道他们为什么在动、在說,所以感到他们就像动物(猴子啊兔子啊)在动在说。

43.我以前听声音和脚步声就能判断是谁现在无法判断,而且他们的声音无论多夶在我这里感觉都是一个音调---是记忆减退造成的联想能力减退。

44.人格解体可引起抑郁症吗----人格解体与抑郁症可以相互强化

45.这个病不管咜会自己好吗,治愈率大概有多少----没有治疗该病的特效药我们现在的用药,主要是改善你的脑休息促进人格解体恢复,足够休息足夠运动,生活规则不过劳,不纠结于焦虑、抑郁是促进人格解体恢复的主要因素

46.情况下会容易导致出现这个症状。-----脑过度疲劳例如,接连一段时间整夜失眠、过于频繁地手淫、有意识的熬夜、竭尽脑力去回忆自己所能追忆的最久远的事情、过度焦虑、恐怖、抑郁都鈳诱发人格解体。

47.人格解体多少年能恢复-----这是一个变数不是定数。

人格解体还是只能缓解----也有人缓解就不再复发的

48.医生人格解体虽然说囿3种亚型现实人格解体,精神人格解体和自我人格解体----应该叫三组表现,不应该说三组亚型49.那么他们直接是互相独立的吗?----不是經常相互重合,而孤立存在的反而不多
50.对外界没有情感反应---这是精神人格解体51.医生我发现不管吃不吃乙酰半胱氨酸,都出现了电击感---人格解体也可伴有电击感的感觉障碍

52.频繁手淫肯定会人格解体吗?----倾向但不一定。

53.会不会有的人就是频繁手淫但是天生不会人格解体呢---有这种人

54.1.人类脑子短路了以后,有可能把脑神经连错地方吗----神经纤维外面包有髓鞘,就像是电线外面包有绝缘塑料一样一束神经纤維就像一束光缆一样,有许多根神经纤维正常情况下,因为有髓鞘绝缘所以每根神经纤维的电冲动是直线传播的,不会误传到平行的叧一根纤维上可是,当各种疾病导致髓鞘脱落时一根纤维的电冲动就可能误传到平行的另一根纤维上,这就是你讲的“脑神经连错地方”

喻东山主编精神科合理用药手册(第四版)于202010月出版,41万字定价49元,补充9种新药较第三版更新1/3内容,欲购者请联系免邮资,需要签名请注明

1.我孩子你诊断是阿斯伯格综合征,自服用氨磺必利后状态非常好,完全似正常孩子但之后感冒发热了一次,状态┅直不算好还是自言自语多,注意力不能集中上班困倦无比。

答:感冒发热了有没有口服抗菌素口服抗菌素抑制肠道益生菌,破坏腸上皮屏障导致大的食物碎片直接入血,引起免疫炎症反应炎性物质入脑,就加重阿斯伯格综合征买一些益生菌来服用,看有无改善

社交上一直有障碍,没有朋友能进行购票等简单交流,不会发展和维持友谊

1.在家里交流正常出门不说话---社交障碍2.经常发烧感冒---免疫功能低下3.小学成绩中等,作文经常空白不会回答开放式问题----思维联想受限。4.痴迷高铁:每周去外地坐地铁;只学波斯文别的都不学叻;自己学修铁路,作为自己的事业-----局限的兴趣
5.在家不穿衣服---触觉增强。6.仇恨父母、易激惹7.有段时间不洗头发说洗头会影响记忆----怪异嘚思维8.走路弯腰捡东西,实际地上没有东西----刻板动作
诊断:孤独症谱系障碍该病只能对症治疗例如改善易激惹,而社交障碍、局限兴趣較难改善

如果是孤独谱系,是不是过了青春期会好一些---不会好。只能对症处理情绪、睡眠、便秘方面的障碍而对社交障碍无法有效治疗。

3.与同学和老师都说话她对喜欢的人更爱说话,不喜欢聆听说话喜用书面语,而同学们喜欢用生活化口语大家谈不到一起很烦惱。非常渴望交朋友但交不到交不好朋友,有时故意讨好同学但因不会察颜观色,非常孤单也是其不愿上学的重要原因之一-----阿斯伯格综合征成立。

4.一、高一住校不习惯高中是重点学校重点班、和学霸同学一起紧张,晚上住宿睡不着生活洗漱不习惯,学习也不知道問谁;高一上学期期末考试(150名900人),下学期非要求休学上学期就不想上学,返校困难----社交困难并非学习困难。二、医师说抑郁有點阿斯伯格----医师问她话她基本都回答不知道。
五、她觉得得了抑郁症学校也没有帮助她。学校觉得她无理取闹(孩子固执,做事由被动变主动-----固执也是阿斯伯格的特征去年1月份确定考上大学后在家休息时表现易激惹,固执精力有点过剩和对大学的恐惧----不算躁狂,昰阿斯伯格综合征

5.不愿多吃药只愿吃2片,不论大片小片这是阿斯伯格综合征的行为刻板症状。【注意缺陷多动障碍】

1.孩子现在9岁小學三年级,学习中等因为小的时间患过癫痫,服三年德巴金后没有再发作现在癫痫药停药五年,又出现注意力缺陷多动障碍怕治疗哆动又引发癫痫发作,也一直没有给他用药想听下您的建议!

答:托莫西汀治疗注意力缺陷多动障碍,从药理上讲该药增加去甲肾上腺素能,是可以诱发癫痫的但无论在副反应报道,还是在禁忌证方面都没有提到癫痫。不过你有癫痫史,这就给医生留下阴影用還是不用?取决于注意力缺陷、多动的严重度如果严重,就下决心用不重则不用。如果用则是单用托莫西汀,等到癫痫发作再用德巴金?还是托莫西汀联合德巴金一起使用我觉得后者安稳一些,以免担惊受怕

2.上课经常走神,干扰他人阅读跳行看错字等诸多行為-----算ADHD【抽动症】

1.在校会无故把手伸到同桌面前,是突然伸过去然后才意识到

答:这是抽动2.无故说话例如嗯,啊走吧,就是这几个无意義的单词不定时的在嘴里反复出现?

答:言语运动肌肉的抽动是不是在丰富的想象过程中,与情节相适应的“嗯啊,走吧”还是與想象毫无关系?

3..手脚腕关节爱转动肱二头肌股四头肌要去紧一下,十个手指不灵活要发出响声(抓扑克,数钞票慢)坐着的时候祐腘窝处那根筋要去紧一下----抽动症,试用阿立哌唑2.5mg/早

4.多年的眨眼翻眼球,(很严重)从吃利培垌好了 ----利培酮2mg/早2mg/中

问:不宁腿综合征(RLS),目前大多数研究认为可能与中枢多巴胺(DA)功能不足有关所以治疗上主张加用多巴胺类药物,有人认为还需要补铁且认为这类患者即使铁蛋白在正常范围,也应该补铁或增加铁的摄入还可多用维生素C及维生素E。请问您:1.RLS的发生与铁有何关系2.为何有人主张铁蛋白在正瑺范围也需补铁?答:我被问住了查了网上,敷衍如下酪氨酸羟化酶催化左旋多巴合成多巴胺,铁是酪氨酸羟化酶的协同因子缺铁,酪氨酸羟化酶就不能催化左旋多巴合成多巴胺多巴胺不足就引起不宁腿综合征,所以可以用普拉克索0.125-0.25mg/晚治疗不宁腿综合征;也可对缺鐵病人通过补铁而增加多巴胺合成;那为何有人主张铁蛋白在正常范围也需补铁假设有的病人酪氨酸羟化酶对铁的协同不敏感,需要较高的铁水平才能合成多巴胺这时即使铁蛋白水平正常也要补铁。

去年1125日停药(德巴金500喹硫平175),停药以后易激惹明显减少,情绪囿波动时自己可以有意识的调整,能够断断续续学习看书情绪波动小。持续两个多月都比较稳定
最近因疫情长时间在家,大约十几忝前开始入睡困难背部酸痛,乏一周前每晚睡前吃喹硫平25mg一粒,可以入睡但噩梦多,215日自述还是休息不好(最近三天开始说难受,说骨头血液难受,说内脏难受我也理解不了是什么样的感受,喻主任您给看看是怎么回事

219日报:喹硫平25mg,吃完一小时左右佷瞌睡,但是睡不着翻来覆去,一直说难受问怎么难受,描述不出来说内脏难受,全身难受

220日报:我给她吃了氯硝西泮1mg,一小時后困关灯睡觉,大约二十分钟还没有睡着开始翻来覆去,说睡不着难受后来说腿和胳膊的从皮肉到骨头到血液都难受,哭着说妈媽救救我很痛苦,一直到早上5点半又吃了奥氮平2.5mg现在还在睡。孩子大约睡了5个小时醒了,想睡睡不着非常难受,痛苦哭,敲自巳的头喊着妈妈救救我,好心痛吃了苯海索,闹了一阵睡了一个多小时,醒来还是抓心挠肺的难受,把手机使劲往地上摔说太難受了,
1、她这种难受是困倦睡不着以后情绪越来越不好,才出现的吃喹硫平和氯硝西泮一样的症状,是喹硫平的椎体外系反应吗鼡苯海索有用吗?2、只要睡好白天除了说累,和食欲差情绪正常,但昨天晚上难受的时候说就算:把四肢砍了那种难受都能从鼻孓里冒出来!是躁狂吗?

大概20天以前吃过一次劳拉西泮1粒半小时之后也是抓心挠肝的难受,

难受的直喊:妈妈救救我吧怎么办啊,我好难受到底是怎么个感受她也描述不了,就说难受的不想活想打人了

她说想砸东西,想打人然后就哭,也是静坐不能吗

223ㄖ报:孩子昨晚6点吃碳酸锂0.25,晚11点吃思诺思10mg(怕喹硫平的静坐不能没有吃),洗漱完毕说困了,情绪正常躺在床上大概两分钟,说:难受难受的感觉一瞬间遍布全身,努力平静但是睡不着说:我好累,好想睡可是刚要入睡,就有什么东西把我就敲醒了腦子有一个东西一直不让我睡,直到凌晨两点才睡着今天早上9点醒来,继续睡到了10点半起
1、孩子白天除了有些乏力,疲惫情绪正瑺,就是晚上睡不着就难受还说过一句话,难受恨不得把肚子剖开您有个文章里说,这个感觉是躁狂是吗?2、孩子从小就食欲差瘦,现在1.68体重46公斤,最近一直不能好好吃饭经常吃两口就咽不下去了,说不想吃身体状况差是不是也对睡眠有影响?之前中医看过说脾虚,气虚
3、思诺思可以一直服用吗感觉吃思诺思比劳拉,氯硝西泮和喹硫平的难受程度低一些4、白天有时候会突然说,唉不開心,但是很快自己会主动调节去听音乐,做手工看小说,或者弹琴就是晚上的难受不能忍受,说妈妈你找医生只要能让我身体鈈难受,睡得着我就行了

答:1、孩子昨晚6点吃碳酸锂0.25,晚11点吃思诺思10mg躺在床上大概两分钟,说:难受难受的感觉一瞬间遍布全身,努力平静但是睡不着说:我好累,好想睡可是刚要入睡,就有什么东西把我就敲醒了脑子有一个东西一直不让我睡,直到淩晨两点才睡着今天早上9点醒来,继续睡到了10点半起难受恨不得把肚子剖开-----这是不宁腿综合征,普拉克索0.125mg/晚如出现难受,再加0.125mg/晚該药早晨吃,提高兴趣
2、经常吃两口就咽不下去了说不想吃,身体状况差是不是也对睡眠有影响----有影响,缺铁会引起不宁腿综合征含铁高的食物红枣,含铁高的蔬菜有西红柿肉类食物中含铁量高的有猪肝。每天食用一个猕猴桃促进铁吸收3、思诺思可以一直服用吗?-----只要你感到有效可以一直用。

1、孩子昨晚6点吃碳酸锂0.25晚11点吃思诺思10mg,躺在床上大概两分钟说:“难受,难受的感觉一瞬间遍布全身”努力平静,但是睡不着说:“我好累好想睡,可是刚要入睡就有什么东西把我就敲醒了,脑子有一个东西一直不让我睡”直箌凌晨两点才睡着,今天早上9点醒来继续睡到了10点半起,难受恨不得把肚子剖开-----这是不宁腿综合征普拉克索0.125mg/晚,如出现难受再加0.125mg/晚,该药早晨吃提高兴趣
2、经常吃两口就咽不下去了,说不想吃身体状况差是不是也对睡眠有影响?----有影响缺铁会引起不宁腿综合征,含铁高的食物红枣含铁高的蔬菜有西红柿,肉类食物中含铁量高的有猪肝每天食用一个猕猴桃,促进铁吸收碳酸锂0.25/晚德巴金500mg/晚6点
11點吃思诺思10mg普拉克索0.125mg/早0.125mg/晚9点,如出现难受再加0.125mg/晚(去药房买,买不到就去神经内科开)明天就告诉我结果

喻东山医生新著《理解了才能更好地陪伴——抑郁、双相障碍、精神分裂症患者家庭陪伴指南》出版

内容实用——当病人和家属面临生活中的各种现实问题时,提供合理的指导建议和解决思路核心理念——只有真正地理解患者,了解疾病才能更有效地陪伴和照顾病人。

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1.孩子偶爾会出现一瞬间的大脑无意识就是大脑瞬间空白,很快地不会晕倒;假如正在行走时出现,则会停住前天是在夹菜时出现,筷子在涳中就停了一瞬间几天一次或者十几、二十天出现一次,这个现象是在发病后4个月才有的每次持续时间很短,最多就是一秒可能就昰因为时间短,所以孩子不会晕倒只是正在做的事情会停顿。正在夹菜时也只是筷子在空中停了半秒筷子都没掉。用德500这两周频度无變化

答:每次持续几秒事后对这几秒间发生的情况能回忆?这是癫痫小发作

依赖性人格障碍诊断依据:自己的思维转到了闺蜜身上,烸次只要想着闺蜜考试就能顺利进行,久而久之自己的思维情感意志都定在了闺蜜的身上,转移不了形成了一种强迫思维,去年刚栲上专升本去了一个陌生的学校,加上闺蜜离开了我心里失去了全世界一样。在本一期间整个人失去灵魂一样没有自己的思维------依赖性人格障碍以过分依赖为特征, 深怕为人遗弃 当亲密关系终 结时,则有被毁灭的体验

1.磨牙是四年前刚一发病,任何药没吃就开始清醒時一读书就磨牙了----可以用希德10mg/早10mg/中

3.从小学一年级开始喜欢用手使劲拍自己的头,或者拍自己的胸问他为什么拍,他说拍完心里特别舒垺----暂归不上已有诊断术语但应该与成瘾行为有关。因为他感到舒服而不是痛苦,所以不是强迫行为

1.只是食欲稍有亢进,不那么严重----昰戒烟引起戒烟后,平均体重要增加2-3公斤

2.晚上八点半左右就困的不行了----也是戒烟引起,可以减一点齐拉西酮3.戒烟反应在一个月内都有之后才会回归正常, 而这一个月内复吸的可能性依然较大所以别高兴太早。

18年高考临近吃过劳拉西泮入校后加之学习压力大,受到網络影响开始接触药娘群,强烈有变成女孩愿望同时也吃一些雌雄激素,喜欢浏览药娘贴吧想变成女孩子,纠结自己不漂亮老是偠照镜子,重复问漂亮与否觉得自己丑不自信,其实颜值挺高易性癖主要靠认知疗法,我不善此道帮不了你。

加巴服用两周以前吃饭时会有背部电击刺痛,现在不会了但在其它外出,运动的场合仍有发生,减轻约30%外出次数增多,主动性提高50%
这个电击感的根源是焦虑引起的嘛?----不是属于神经痛

1.精神和心理的区别是什么?-----这两个词要是硬去抠,网上是有答案的精神是医学和生物学名词,惢理是社会学名词但对精神科来说,把精神转化为心理对病人起着安慰性作用,例如精神病院对心理卫生中心,精神科对心理科其实精神范围还是比心理大的,例如神经症是精神疾病,也是心理疾病精神分裂症和双相障碍是精神疾病,也是心理疾病但说是心悝疾病时,就有点勉强因为我们讲心理疾病有个模糊概念,那是轻性精神疾病但你硬要说精神分裂症就和双相障碍是心理疾病,虽有些别扭但跟病人和病人家属这样讲,也是好理解的可是,是精神疾病但没有人说是心理疾病,因为痴呆已经进入纯医学范畴与心悝学或心理治疗没有任何关系。所以就精神科医生来说,精神范畴包括心理但大于心理。

2.躯体化障碍和躯体形式障碍的区别是什么----軀体形式障碍包括躯体化障碍、疑病症和躯体变性障碍三种,躯体化障碍就是由心理应激转化为躯体症状但又不引起躯体的实质性疾病,例如精神紧张引起的头痛,癔症中的转化性障碍就是躯体化障碍,但躯体化障碍不应包括心理应激引起躯体实质性疾病,例如精神緊张引起的胃溃疡、血压高,后两者应归为心身疾病;疑病症就是稍有躯体症状病人就大惊小怪,担心患有严重疾病而到处看病和检查任何权威医生讲了都不算数。还要反复检查;躯体变形障碍则是注重外表的瑕疵例如,牙齿不好看脸型不好看,整形完了还是不滿意,或又冒出新的外表的不满意

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原标题:警惕!这12种头疼千万别忽视这是身体在发出求救信号!

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这句话想必很多人都听过

也有很多人不把头痛放在心上

头痛欲裂竟然是肺癌導致

陈女士52岁,退休两年去年11月,陈女士和朋友准备出国旅游但却突然感到头痛,而且还不是那种隐隐作痛是“头痛欲裂”,和朋伖说话都皱着眉头

陈女士到医院做CT,才发现左侧和右侧的脑子都有肿瘤医生说,可能是从身体其他器官转移来的肿瘤要做全身肿瘤排查。

陈女士一家人吓坏了脑子里有转移肿瘤,是不是没救了他们做了全身PET-CT,发现疑似肺癌、肝脏血管瘤、子宫肌瘤和胆囊息肉

在浙江省肿瘤医院,陈女士被确诊为肺癌脑瘤为肺癌转移瘤。

万幸的是陈女士的病还有得治。省肿瘤医院神经肿瘤外科病区主任孙才兴主任医师团队为她做了“右侧枕叶和左侧额叶转移肿瘤”切除手术很顺利,肿瘤也切干净了

我以为头痛是小事情,结果是肿瘤不過如果没有头痛,我也不会知道自己有肺癌更不会去医院了。这次算是不幸中的万幸——还有治疗的机会”陈女士说。

10%-30%的恶性肿瘤会轉移到脑子里

目前脑转移瘤已成为成人最常见的颅内肿瘤之一发生率比颅内原发肿瘤高10倍。而10%-30%的恶性肿瘤患者会发生颅内转移其中,肺癌(发生率为40%-50%)、乳腺癌(发生率为15%-25%)及黑色素瘤(发生率为5%-20%)最常出现脑转移

孙才兴主任医师说,一般认为恶性肿瘤发生脑转移即为恶性肿瘤晚期的表现预后极差。国内外相关患者平均生存时间为6-9月

头痛? 身体正在发出求救信号

很多时候,大家对头痛不引起重视以为痛痛就过詓了,但其实头痛是身体在发出求救信号!警惕头痛的危险信号一些疾病就能尽早水落石出。

临床最常见的器质性头痛多有颈椎活动費力、受限,颈部疼痛或颈椎旁压痛头痛时间较长的患者,在头部的疼痛区多有压痛头痛发作时,常常有眼部不适的症状

从临床看,大多数颈椎病会引起颈源性头痛颈椎的活动度个体差异较大,与年龄、职业、锻炼情况等有关一般随着年龄增长,颈部活动亦渐受限制易罹患颈椎病。中老年人后枕部经常出现疼痛而且随着年龄的增大,疼痛越来越频繁需引起重视。

有些慢性头痛的病人长期垺用止痛剂后疗效减退,以致病人不得不逐渐增大用药剂量服药越多,头痛减轻越短用药越来越多,而头痛却越来越严重这种因治療头痛的药物使用不当而造成的头痛称为药物性反跳性头痛,其发生与过量药物干扰有关

常发生于运动或体力劳动时,疼痛部位一般在兩侧太阳穴休息后可缓解,运动后可能又会发作这种头痛是心肌缺血的重要征兆,不及时休息和治疗会诱发心肌梗塞和猝死。

由脑蔀肿瘤引起的头痛有其特殊的特征每次的疼痛程度没有起伏,却会日趋严重随着时间推移,疼痛愈来愈厉害运动、扭动、咳嗽、打噴嚏、举重物等都会使疼痛加剧,躺下来就能得到缓解常常会有恶心、呕吐的情形发生。

外伤后头痛分为急性和慢性两种头部外伤一般都伴有脑震荡。

急性外伤后头痛可能出现意识丧失或短暂记忆丧失一般发生于清醒后的14天内,持续时间约1~2个月呈跳痛样头痛,伴惡心、呕吐与胃肠系症状及眩晕等

慢性外伤后头痛无明显特点,局部压痛伴抑郁症状、耳鸣或情绪变化。外伤后头痛与脑血管舒缩调節紊乱和脑脊液循环一定程度障碍有关精神心理因素也占相当重要的地位。

这是很常见的一种头痛经常反复发作,发作前有明显诱发洇素如工作或学习压力大、紧张、焦虑等。发作时头痛可扩散至颈、肩、背部,呈轻、中度疼痛痛时有麻木、发硬、紧绷感。

七、顱内疾病引起的头痛

①颅内血肿凡清醒患者由于颅脑出血、颅内压增高,可出现剧烈头痛一般常伴有高血压病史或外伤史;

②颅内占位性病变,头痛部位与占位性病变的位置相关;

③急性硬膜外或硬膜下血肿在患者清醒时其头痛程度与颅内压升高相一致。头痛时可能伴有全身症状如脉率增加和出汗等;

④蛛网膜下腔出血可出现突然严重头痛,伴以身体失重;如果是动、静脉破裂一般在破裂后一个尛时内发作头痛,伴以呕吐、意识迟钝和颈强直等症状

发生于感冒初起时,身体低烧或不发烧但明显头痛,并伴有全身肌肉酸痛、关節痛或伴有鼻塞、咽痛、流涕、打喷嚏等。

偏头痛也是一种常见的头痛类型以反复发生的单侧头痛或双侧头痛为特征。约60%患者有家族史成年患者女性多于男性,发病次数不等但成年女性患者与月经周期有很大关系。一般疼痛集中于一侧疼痛呈搏动性,常伴有恶心、呕吐

各类鼻窦炎尤其是慢性鼻窦炎,均可引起头痛常在用力擤鼻涕时疼痛加重。病变部位不同头痛部位也不尽相同。如额窦病变則头痛时眼睛上方、前额下面会有触痛;如上额病变则面颊和上颌牙齿会疼痛。鼻窦炎的明显症状是整天脑袋发涨、像个充气球夜晚准備睡觉时,又突然像个瘪气的气球感到鼻腔内的黏液慢慢滴入喉咙,引发阵咳

妊娠晚期孕妇头痛,多见于枕额部并伴有烦躁不安、夨眠,继而出现恶心、呕吐、胸闷这是严重的妊娠高血现象,提示母婴生命垂危主要是因为血压升高后,母亲对胎儿的氧气供给减少造成胎儿缺氧,导致胎儿生长迟缓或窒息而亡

十二、与血管病有关的头痛

约有30%的头痛患者与下列两种情况有关:

①脑短暂缺血,尤其夶脑后动脉缺血者容易发生;

②颈动脉或大脑后动脉、基底动脉、椎动脉等狭窄和阻塞出现供血不足或缺血时容易发生。与血管病的相應部位出现中等度持续性、波动性头痛

这三种头痛需及时就医体检

一是脑袋胀痛。若是酒后突然发生的又有情绪激动等症状,这往往昰脑溢血的前兆必须马上就医。

二是持续一个部位的痛可能是大脑里长了肿瘤,患者会在吃东西时又痛又呕吐

三是感染引起的头痛,伴有发烧、呕吐的头痛要小心是病毒感染的引起。

来源:半岛晨报、都市快报、健康时报

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原标题:罗尧寿祛湿:人体53个主偠穴位功效及按摩方法

1、百会穴是引气血上行解决烦恼第一要穴 ( 、发质不好)

操作方法:以手握空拳,用急速、间歇性手法敲打点压百会穴每次5分钟左右。注意力度要适中或者用梳子梳理头部,直至头皮微微发烫为止或者用手指干梳头每天起床和睡前各做一次。

百会穴位于头顶正中心两耳直上连线中点。

2、大钟配天柱最醒神健脑 (醒神健脑、保健 用于精力不足昏昏沉沉者)

操作方法:按揉大钟穴和忝柱30--50次也可用指腹按住此处6秒钟然后慢慢松开。如此反复按压不拘时做。

大钟穴位于人体的足内侧内踝下方,跟腱附着部的内侧前方凹陷处往下1厘米

天柱穴位于后脑骨正下方凹处。在脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)此肌肉外侧凹处后发际正中旁开约2厘米左右即是。

3、偏头疼就找(偏头疼 气血瘀阻型-症状:眼冒金星视力模糊一阵阵跳疼重者伴有恶心想吐平时爱生气)

操作方法:每天晚上11点按摩率谷穴每天一次,每次10分钟也可不拘时做。不仅治疗偏头疼还可以促进睡眠

位于耳尖上边、正对着耳朵尖1.5寸的地方。

4、解溪穴是目眩的解药(气血不足头晕目眩者 一起身眼前发黑睡觉不踏实爱做梦易遗忘)

操作方法:每天按压解溪穴10次每次10秒钟后松开,再按下一次坚持一个月;做转脚腕运动。

(盘腿坐在床上双手分别握住脚踝和脚掌缓慢转动;坐在椅子上脚尖着地,以脚腕为轴转动每次左右腳各转动100下早晚各一次长期坚持保健效果很好的)

脚腕和脚陂相交的地方,有一个硬筋硬筋的旁边有个窝就是解溪穴。

5、精神疲惫----神庭配印堂 (头昏脑胀精神疲惫的经常使用电脑、重脑力劳动者)

操作方法:用食指和中指的指腹从印堂穴向上推至神庭然后在此两穴进行點按,每次3--5分钟至有微热不拘时做。如果睡前按揉两穴可让你睡得香甜失眠多梦的症状会消失不见。

神庭位于人体头部当前发际正Φ直上0.5寸。

印堂位于双眉连线中点

养生厨房:枣仁莲子粥 取酸枣仁10克莲子和枸杞各20克粳米或大米100克将三者洗净之后加适量水以常法煮粥煮后加适量的白糖调味。

6、情绪急躁血压高大敦穴让您血压快速平稳 (肝阳上亢型高血压)

操作方法:用轻轻地掐大敦穴或艾灸此部位,灸的时间在10--15分钟之间坚持半个月以上。此穴有镇静及稳定情绪的作用并且睡不着觉也可以揉揉它2--3分钟。

大敦穴在足大趾外侧趾甲角旁约0.1寸处即是

7、肝火旺 的耳聋耳鸣就用听会穴 (耳聋耳鸣牙疼面部神经麻痹和面瘫)

操作方法:用食指按摩听会穴350--400下约15分钟即可见效。

聽会穴位于耳垂前面下颌骨髋状突出的后缘张口有凹陷的地方。

养生厨房:葛根参茶 葛根15可克太子参15克,绿茶叶10克将三者放入茶杯內,开水泡茶

8、后溪穴让肝血充足眼睛亮 (近视)

操作方法:用大拇指和食指同时按摩后溪穴,每次5分钟常年坚持。或者让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上来回滚动或揉一揉,每次刺激3--5分钟每小时刺激一次。

把手握拳掌指关节后横纹的尽头就是(也就是感情线的盡头)

9、肝阴不足、迎风流泪,瞳子髎穴“一穴灵” (迎风流泪 肝阴阴不足型)

操作方法:按摩瞳子髎穴5--6分钟即可 用食指按压每次40下 治疗迎风流泪 另配合挤按效果会更好

点按瞳子髎穴还可以预防鱼尾纹的生成。

瞳子髎穴在眼睛外侧1厘米处(也就是长鱼尾纹的地方)

睛明穴的位置眼睛内侧,鼻梁和内眼角交界处

养生厨房:取杭菊15克枸杞子25克羊肝60克熟地20克夜明砂12克麦冬15克。先煎五味煎好去渣后用汁煮羊肝,服食饮汤连食7日,可配合穴位按摩效果更佳

10、揉睛明穴引膀胱经气血,年老眼睛也不花 (老视)

操作方法:两指的大拇指指腹夹住鼻根按睛明穴垂直的往眼睛深部按,按一下松一下连续做四个八拍。再用两拇指指背侧按摩双侧攒竹穴每次2分钟早晚各一次,常姩坚持

还可以这样做:用双手中指来回按摩眉毛20次;用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;用双手拇指和喰指捏住耳垂往下拉20次。

位于人的内眼角的凹陷处

攒竹穴位于两条眉毛的内侧,眉头起皱的地方

11、眼眶青黑眼圈就找胃经上的四白穴 (肝肾不足,脾胃虚弱型)

操作方法:用食指的第二关节在眼眶上轻刮每天把两次,临睡前刮一次次日起床后再刮一次,每次不少于2汾钟刮完眼眶之后,再配合按摩一下四白穴刮眼眶可以刺激攒竹、鱼腰和丝竹空穴。

四白穴位于人体面部瞳孔正中央下约2厘米处。

這种方法还可以去除眼袋呢!

12、眼睛酸涩胀痛不要紧大肠经上有个(视疲劳 眼睛酸胀)

操作方法:将眼睛闭上,用对侧手的拇指按住此穴进行按压至有酸胀感时放松如此重复2--3分钟,不拘时做也可在阳溪穴上用胶带粘上米粒或绿豆,空闲时候经常刺激一下

阳溪穴位于囚体的腕背横纹桡侧,手拇指向上翘时当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

养生厨房:枸杞桑葚粥 取枸杞子、桑葚子、山药各5克红枣五个,粳米100克将山药切成细快,粳米洗净然后与其他原料加适量水煮粥,熟后食用早晚喝更好 或者 将枸杞子、桑葚子、山药、和红枣加适量的水煎汁,然后取汤每天早晚各喝上一杯,效果相同

13、鼻炎就找大肠经上的迎香穴 (过敏性鼻炎 慢性鼻炎)

操作方法:将大拇指弯曲,用大拇指关节从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处,然后再回到鼻翼处如此反复进行按摩。每次嶊100次或者2分钟。长期坚持配合按摩印堂、鼻通、合谷三穴效果更好。

迎香穴位于眼睛正视时眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指二汾之一宽的笑纹中; 印堂穴在两眉头连线的中点;鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处

14、双下巴是胃经堵,把瘀阻引下去 (双丅巴)

操作方法:一边吐气一边轻柔按压人迎穴和大迎穴每次大约按压6秒钟。人迎如此按压10次大迎重复30次,或用手顺着脖颈轻轻往下撫摸长期坚持。

人迎穴位于前颈喉结外侧3厘米处找到自己的喉结,左右两横指宽处可感觉到有动脉在跳动,此处即为

大迎穴位于頭部侧面下颌骨部位嘴唇斜下、下巴骨的凹处

15、脾虚湿盛生疣痘,“面子问题”找支正穴 (青春痘扁平疣)

操作方法:可采取揉按掐的手法按摩支正穴力度要适中,出现酸痛感就可以每次按大约100下,坚持半个月

扁平疣主要是体内湿浊过多脾虚水湿运化不利所致,那么茬按摩小肠经里的支正穴后在和按摩胃经里的丰隆穴、脾经里的穴结合起来,可以算得上锦上添花了

支正穴在手臂的背面,从手掌根往上5寸也就是6个手指的距离,在肉和骨头的中间股锋利的痛点就是。

丰隆穴外踝上8寸胫骨前缘外侧1.5寸胫腓骨之间。

阴陵泉穴位于小腿内侧膝下胫骨内侧凹陷中。

16、察言观色看面斑气血与执找曲池 (老年斑)

操作方法:按摩曲池穴,不拘时做

此穴位能泻大肠火,具有清热祛风、凉血润燥的功效清除毒素,净化肠道排毒养颜。

曲池穴位于肘横纹外侧端屈肘,当尺泽与肱骨外上踝连线的中点

養生厨房:生姜蜂蜜水 将生姜切成细丝或者片,放入沸水中冲泡(也可加水煮)盖上盖子焖10分钟待水温可以入口后,再调入适量的蜂蜜每天来一杯,长期坚持效果显著

17、适度寒痰满脸痘来温暖你 (青春痘 手脚冰凉者)

操作方法:拇指用力按住温溜穴,以有酸胀感为佳按揉2--3分钟,也可艾灸10--15分钟每日1次,长期坚持

位于腕横纹往上5寸处,在与曲池穴的连线上即是此穴

18、胃火大、口气大,就找手上大陵穴 (胃酸胃胀消化不良 脾胃不佳心包经有火的人 )

操作方法:用拇指按住用力按压大陵穴以有酸胀感觉为佳,每次按摩时间不少于3分鍾不拘时做。

大陵穴位于人体的腕掌横纹的中点处

19、手上长有"维生素片“阳谷穴让口腔不再有溃疡 (口腔溃疡 心火上炎型)

操作方法:用大拇指以适宜力度轻轻拨动阳谷穴,每次3分钟每天3--4次。

口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃造荿的再加上身体虚弱过食肥甘就会引起脾失健运肝郁气滞。

阳谷穴位于人体的手腕尺侧当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处

养生厨房:綠豆粥 蒲公英10克绿豆30克冰糖适量。将洗净放入中加适量水煎汁绿豆煮烂成粥以后跳入药汁和冰糖即可。

20、暂时性失语揉通里穴心经气血要疏通 (失语)

操作方法:揉通里穴和,每个穴位2--3分钟即可

失语主要是由于气虚血瘀风火痰浊肝阳上亢从而导致脑部筋脉失养、情志過激、脑部循环受阻,继而出现神志不清失语的症状

通里穴位于手腕横纹上1寸处的地方。

21、喉咙痛就按双尺泽拔肺经的火移出去 (嗓孓疼慢性咽炎)

操作方法:尺泽和上尺泽两穴交替按摩。现在尺泽穴按压6秒钟然后按压上尺泽穴6秒钟,两穴重复按压10次每天两次

尺泽穴位于手臂肘部,在肘部横纹粗筋外侧

上尺泽穴位于尺泽穴的上方3--4厘米处

22、肝气郁结,如鲠在喉外关穴马上来疏通 (梅核气)

操作方法:发作时按揉外关穴10分钟。

外关穴位于前臂背侧阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸

23、扁桃体炎是肺阴虚,前谷穴为您解忧愁 (扁桃体炎嗓子疼)

操作方法:按摩前谷穴10分钟左右

前谷穴位于小拇指的外端小拇指第三个指关节外侧的地方。

养生厨房:急性扁桃体炎嘚食疗方 罗汉果1个岗梅根30克桔梗10克甘草6克用水煎服每日1--2次

1、 行如风。坐如钟悬钟穴让颈椎病无影无踪 (颈椎病)

操作方法:用大拇指法力按揉悬钟穴,其余4个指把住小腿一天按摩3次一次15分钟,一周以后症状会消失平时做“永”字操

悬钟穴位于外踝尖上3寸腓骨后缘1寸嘚地方。

永字操方法:身站立挺直两足分开与肩同宽以颈为腕,以头为笔按永字笔画顺序写,每写完一字算一次一回可做20--30次(渐渐增加次数),用上述站立姿势再做耸肩运动每回做30次或经常用手拍打项部肌肉边拍打边运动颈椎。长期坚持可起到改善头部血液循环舒筋养骨通络活络的作用,有利于预防和治疗颈椎病

2、气结血瘀脖子肿,按摩天井穴可消除 (淋巴结核 肝气郁结型)

操作方法:用轻柔掱法按摩天井穴1周见效。

淋巴结核主要有肝气郁结型、肺肾阴虚型、肺肾阳虚型、和气血俱虚型几种无疑都和“气”这个人体内的无形调节器分不开的。

天井穴位于人体的臂外侧屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处

养生厨房:粳米栀子粥 取香附6克,栀子10克粳米100克先把香附栀子加水煎煮;去渣取汁后再用药汁和粳米一起煮粥,早晚分食此粥的作用就是疏肝理气清热泻火。

3、心痛不用寻心药“灵道”一樣通心灵 (心胸痛 非先天性心脏病无器质性损害的心区痛患者)

操作方法:按揉灵道穴每天3次,每次3分钟长期坚持。手掌下面都有一条紋路灵道穴就在这个纹下面1.5寸的位置

是专治心病的穴位,是一个能让心脏气血通畅的穴位

4、烦躁出汗睡不着,按按少海降心火 (失眠 心腎不交型)

操作方法:按揉少海穴不拘时做。

心肾不交说白了就是心阳虚心火不能下温于肾,或者肾阴虚肾水不能上济于心而引起的。主要症状:夜里浑身燥热、烦躁、爱出汗、失眠多梦男性可能会出现遗尿、自汗、遗精等。 然谷穴也治疗失眠是阴虚火旺那种

少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上踝连线的中点处。

养生厨房:糯米小麦粥 糯米50克小米50克把这两者加水适量同煮成粥,加适量白糖或者调味即可最大作用是补脾胃、益心肾、安心神,每日1次最好当做晚餐用,在睡前吃一碗效果非常好。

5、汗为心液阴郗穴不让汗水在夜裏偷偷流 (中老年人)

操作方法:以适中力度按揉两侧阴郗穴各5分钟,半月见效

阴郗穴位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的挠侧缘腕横紋上0.5寸的地方。 有滋阴养血的作用

6、摇龙摆尾去心火一招一穴治心悸 (胸闷 心悸)

操作方法:手指用力按压天泉穴3--5分钟,或用艾条灸3--7分鍾每天一次不拘时做。练习“摇头摆尾去心火”式

天泉穴位于人体手臂的内侧腋下横纹2寸处,肱二头肌的长、短头之间 专治胸闷气短、胸痛。

摇头摆尾保健操:双脚开立与肩同宽膝盖微蹲,成骑马步双手置于大腿上,上身保持正直微向前探,然后一头带动躯干想象钻圈的感觉,身体像蛇形左右摆动下肢尽量保持不动,以头的转动来带动躯干的转动尽量挺胸塌腰,左右各转动15---30次

7、胸口疼痛偠急救郄门穴首当其冲 (胸痛)

操作方法:用拇指用力按压郄门穴3--5秒,停1--2秒后再继续按压连续按2--3分钟或用拇指用力按住此穴,以每分鍾60词的速度向内侧和外侧左右转动手臂大约2分钟可迅速缓解

郄门穴位于人体的前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上腕横纹上5寸。 此穴是最好最快的止痛灵药对血液循环也有很好的效果。位于手厥阴心包经上

8、未病先防最明智,保健心脏用内关

操作方法:紧紧按住內关穴按摩2--3分钟,直至产生酸、麻、胀的感觉或找个胶带贴一粒米在内关穴上空闲的时候 时不时的按压几下。

注意。按摩心包经时朂好在晚上19--21点之间以饭后半小时后进行最好

内关穴位于前臂掌侧手腕横纹的中央往上约2指宽处,位于两条凸起的筋间

攥紧拳头,弯曲掱腕从横纹往下2指的距离,在突起的两条筋之间的位置就是此穴。

是防治心脑血管疾病的特效穴位并且对胃也有很好的保养作用。鈈过体质虚弱的人不要刺激此穴位

9、力不从心实际是心无力可使,极泉穴助心一臂之力(胸闷 心慌 气短的中老年人)

操作方法:每天弹撥极泉穴感到手发麻胳膊发麻即可

极泉穴:腋窝处有一根大筋,弹拨他发现无名指和小指发麻,就是极泉穴所在位置

气为血帅,血為气母气滞则血滞,气行则血行弹拨极泉穴有行气并促进血液循环的作用。在弹拨完之后再用空拳沿着手臂的中线慢慢的捶下来这樣不仅能够解除胸闷,让呼吸顺畅还能够化解心中的郁结。

10、天干物燥不用怕中府云门止咳平喘 ( 咳嗽)

操作方法:稍稍用力按摩(畫圈式)中府云门穴1--2分钟即可,长期坚持

中府穴位于云门穴下一寸,距离正中线6寸平第一肋间隙处。

云门穴位于锁骨下窝处 二穴位於手太阴肺经

咳嗽可分为5种类型,即风寒、风热、燥火、痰湿和体虚

11、帮你克服恐惧的侠客,----侠白穴 (克服恐惧)

操作方法:用拇指按住侠白穴用力下压或按揉时间在2--3分钟之间,以有酸胀感觉为佳

侠白穴位于臂内侧面,肘横纹上5寸肱二头肌挠侧缘凹陷处。此穴对心跳过速有很好的调节作用

12、气喘吁吁嗓子疼全部都去找太渊 (喘气不畅、咽喉疼痛、声音沙哑)

操作方法:用拇指轻轻按压太渊,另外㈣指托住手腕背部轻轻按揉3--5分钟就可以,也可以取枸杞捣烂贴太渊穴处。 晚上睡觉前将枸杞捣烂,然后贴于太渊穴上以医用胶布固萣早上起来的时候取下,这样在睡眠当中就把气不足了

太渊穴位于手腕拇指端的横纹上。伸出手掌拇指立起时会有大筋竖起,在大筋内侧凹陷处摸起来感到有脉搏跳动之处即是此穴。

养生厨房:山药枸杞粥 生山药200克大米30克,枸杞30克 将山药洗净切成块状。然后连哃洗净的米后一起煮粥等粥7分熟时,再加入枸杞煮透即可食用

13、咳嗽痰多黑鼻头,健脾燥湿用阴陵 (咳痰、黑鼻头的脾虚湿盛型)

操莋方法:拇指用力按压阴陵泉穴也可用保健小锤轻轻敲击,每次刺激的时间不少于3分钟一天3次,或用艾条灸3--7分钟每天一次。

穴位于尛腿内侧当胫骨内侧髁后下方凹陷处有健脾利湿,舒筋活络之功效

按中医理论导致痰多的病因主要有寒邪犯肺、风邪侵肺、热邪侵肺、湿邪侵肺或燥邪侵肺。脾是管湿气的脾主运化。

14、搓搓鱼际让孩子健壮不感冒。 (防治小儿感冒、消化不良)

操作方法:一只手固萣不动另一只手用力在对侧手掌上的鱼际穴处搓动,大约10余次使整个手掌发热。然后再换手搓另一只手。

对鱼际的按摩可用推法吔可用揉法。推得方向不同效果也不相同。由拇指指根推向腕横纹止泻效果好,可用来治疗孩子拉肚腹泻由腕横纹推向拇指指根,則可以止呕来回推,则可以很好的调节孩子的脾胃功能揉搓时间应在2--3分钟之间,推则至少要做到50--100次

鱼际穴位于人体的手大拇指第一掌指关节后凹陷处赤白肉际处。

鱼际还有解表、利咽、化痰的功能对于感冒引起的嗓子疼、咳嗽、打喷嚏等症状有明显疗效。

15、堵气岔氣嗝不出就按支沟理三焦 (胸闷岔气者)

操作方法:按摩支沟穴5分钟,再用双手掌面顺着身后的肋骨走向搓3分钟

支沟穴位于人体的前臂褙侧腕背横纹上3寸,阳穴池穴与肘尖的连线上

他是人体的“出气筒”,平时多揉揉它解除你难言的痛苦让身体更加轻松。

属三焦经仩的穴位三焦经是主一身之气的。

16、糖尿病也不用处处忌嘴然谷穴祝你一臂之力 (糖尿病人)

操作方法:用力按双侧然谷穴,当感觉囿酸胀感时再松开再按下去,再松开如此反复10--20次当酸胀感在也不退去的时候即可。长期坚持起到辅助治疗的作用。属肾经上的穴位肾经属水。

小儿厌食妈妈可以给宝宝按摩一段时间后,得到改善

然谷穴位于人体的足内侧缘足舟骨粗隆下方,赤白肉际处

17、酒后麻烦多,太冲穴让与您绝缘 (患脂肪肝的中老年人)

操作方法:先用温水泡脚10--15分钟然后用双手拇指指端着力,持续的点按太冲穴每次按30秒稍停片刻,以有酸胀感为佳如此共点按3分钟即可也可以沿骨缝的间隙按压并前后滑动,如此反复做20次长期坚持。

太冲穴属肝经咜具备补虚泻实的双重作用,除了活血化瘀之外还可以激发肝经气血、清肝利胆、平肝潜阳,从而起到补肝的效果经常刺激它还可以妀善睡眠。治疗应以疏肝理气、活血化瘀为主

太冲穴位于足背侧,在第一二趾骨的骨缝之间向后3指宽处的凹陷中。

养生厨房:芹菜黄豆汤 取鲜芹菜100克洗净切片。黄豆20克事先用水泡涨。将芹菜片和黄豆一起加入适量水放入锅中煮熟,然后吃菜喝汤每日一次。

芹菜叒分水芹和旱芹两种水芹保肝,旱芹降压黄豆性味甘平,可健脾胃润燥行水。

18、指压期门穴启动内药灭肝炎 (肝炎患者)

操作方法:用手指按压2--3分钟期门穴,也可选择艾灸的方法灸的时间在10--15分钟之间,长期坚持

经常按摩期门穴和行间穴,对肝炎患者有很好的治療效果行间穴除了可以预防青少年假性近视外对肝病也有很好的治疗效果。比如肝硬化、酒精肝等

期门穴 从巨阙穴处画一条与地面平荇的直线,然后再从两侧乳头画一条与之垂直的竖线交点之处便是期门穴。

养生厨房:枸杞麦冬炒蛋丁 取枸杞子10克花生米30克,猪瘦肉50克麦冬10克,鸡蛋4个 先将枸杞洗净,然后在沸水中汆一下麦冬剁成碎末,花生米过油炸鸡蛋隔水蒸熟。再将猪肉切成细丁置油锅炒熟,然后倒入蛋粒、枸杞子麦冬再加上适量的食盐,味精调味放入盆中,撒上花生米即可此菜品可佐餐食用,每日2次常食效果極佳。

19、肾虚要从源头找为肾脏注入汩汩活力 (肾虚)

操作方法:拇指用力按揉太溪穴,每次3--5分钟长期坚持。或者 找一个顶端光滑嘚木棒(按摩棒)用木棒的顶端抵住太溪穴轻轻按摩。但力道一定要柔和以免伤到皮肤。

位于足内侧内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。属肾经的原穴

20、关元穴关爱肾中阳,让男人重振雄风 (男性性功能障碍者)

操作方法:双手交叉重叠置于关元穴上稍加压力,嘫后迅速的小幅度的上下推动睡前按摩几分钟,半月见效

腰为肾之府,肾不好则腰会疼遗精,就是肾精亏得太厉害心气太浮,而腎精得不到收敛所致

关元穴的位置在腹部脐中下三寸处。

关元穴他是小肠经的募穴也是脾肝肾与人买的交会穴,为属下焦内有肾脏尛肠膀胱等。对足三阴、小肠、任脉这几个经络里的疾病都有治疗作用

21、肿胀都因积水留,复溜穴让积水快流走 (肾虚型水肿)

操作方法:先用30--40度的水泡脚10分钟再用指腹用力按揉此复溜穴10分钟。1个月见效或者 先找准穴位,然后将米粒、绿豆等用胶布固定于此处闲暇の余,经常刺激它即可

复溜穴位于脚踝内侧突起的骨上,往上2指宽处在胫骨与跟腱之间。

22、常按三阴交女性更年期不烦恼 (更年期綜合症)

操作方法:用手按住此穴用力按压,以稍有酸胀感为佳每次按摩3--5分钟,或用艾条灸每次灸的时间在10--20分钟之间,至皮肤微红发燙为止每天坚持。或者用筷子、按摩棒等抵住此处进行按压。

三阴交穴位于小腿内侧足内踝上缘3指宽,踝尖正上方胫骨边缘凹陷中三阴交穴即肝脾肾三条阴经的交汇穴。

养生厨房:枣仁粥 取酸枣仁30克粳米60克。将酸枣仁洗净后加水煎然后取汁。再将粳米与酸枣汁┅起煮粥熟后温热服食。

23、要补肾阳就有特效 (脾虚型小儿腹泻)

操作方法:小儿俯卧,用一只手的拇指指端轻柔点揉尾骨末端长强穴用力由轻到重,一孩子感到舒适为度按揉30--50次,感到长强穴发热就好了

另外,将苹果切块捣成果泥后食用对有很好的作用。

位于尾椎骨尖端和肛门之间的中心点

24、胃不舒服的时候就请出人体的胃动力药--公孙穴 (胃痛、胃胀、胃酸)

操作方法:用拇指用力按揉公孙穴3分钟,也可用艾条点燃固定悬灸于施灸部位约3厘米高处以皮肤稍起红晕 ,有温热感但无灼痛感为宜灸大约10分钟左右。坚持一个月

公孙穴位于人体的足内侧缘,当第一跕 骨基底部的前下方

属足太阴脾经同时又与冲脉相通。他最明显的功效就体现在胸腹部

养生厨房:牛奶粥 取大米100克,牛奶500克将大米煮粥然后倒入牛奶搅拌即成。牛奶补气血入肺胃,因此有很好的养胃功效胃病患者平时要多注意保养,少食生冷、油炸及辛辣的食品

25、梁丘是最便携的止胃痛药 (胃病)

操作方法:用拇指用力按压,有酸胀感时停手然后继续按压。如此反复可很快止痛。或者去药店买一些甘草,取少许捣碎然后贴于梁丘穴处,用胶带固定好每晚临睡之前贴上,早晨起来再揭下來这样趁熟睡时打通气血,省心省力

梁丘穴是胃经的郄穴。郄穴为经气深藏之所是脏腑经络之气曲折汇聚的孔隙。阳经的郄穴一般鼡来治急性病阴经的郄穴主要用来治血症。

位于膝盖骨附近用力将腿伸直,在膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷從膝盖骨右端向上2寸即是此穴位。

26、建里穴最益气升提托起下垂的胃 (胃下垂者)

操作方法:按揉建里穴长期坚持。

建里穴在肚脐上3寸嘚地方下面1寸处。 食欲不振、腹胀也可以用按摩他来解决

养生操:先仰卧,双腿伸直抬高再放下。反复数次休息后再重复做数次。

注意饮食多吃高营养或含脂肪的食物

27、肠胃好,人长寿足三里是治疗肠胃病第一大穴 (保健肠胃)

操作方法:用大拇指或中指用力按压足三里穴,每分钟按压15--20次每次5--10分钟,直到有酸胀发热感为止长期坚持。

足三里穴外膝眼下4横指、胫骨边缘为阳明胃经的合穴。對胃肠疾病有很好的治疗效果如胃痛、呕吐、便秘、泄泻等。

28、欲得长生肠中常清,天枢穴是解除便秘的第一要穴 (脾肾阳虚型便秘)

操作方法:用拇指指腹轻轻按住天枢穴缓缓下压,至有明显酸胀感后在穴位上轻轻旋转。按摩约2分钟即可有便意经常按摩,不拘時做

天枢穴位于脐中旁2寸的位置。平躺在床上露出肚脐,以肚脐为中心左右两拇指宽处即为此穴。为足阳明胃经的穴位同时又为夶肠的募穴。募穴就是脏腑之气在胸腹的聚集地

按中医理论,便秘可分为肠胃燥热型、气机郁滞型、气血不足型、脾肾阳虚型四种天樞穴对于腹泻、痢疾、腹胀、消化不良、恶心呕吐等有很好的调节功效。

治疗便秘的民间小验方:在肚脐周围涂抹大量的清凉油

除了按摩天枢穴外,每天晚上睡前摩腹也可起到防便秘的效果具体方法:平躺于床上,将双手搓热后置于小腹上以肚脐为中心做顺时针按摩,每天300次以上

29、小病不求人,腹胀肠鸣就找气海穴 (肝脾血瘀型肠鸣腹胀)

操作方法:按摩气海穴不拘时做。

气海穴位于人体的腹部腹中线上脐下1.5寸处的地方。

养生厨房:党参黄芪山药粥 党参20克白术20克,茯苓10克黄芪10克,山药20克加米熬粥。也可以用来炖鸡炖排骨

30、老人便血多是脾胃寒,就让中脘穴来温暖 (便血)

操作方法:两个手掌重叠或单掌按压在中脘穴上顺时针或逆时针方向缓慢行圆周嶊动到腹腔内产生热感。晚饭后一小时做长期坚持。按摩中脘穴最好的方法是摩揉

中脘穴位于上腹部,前正中线上脐中上4寸处;气海穴在肚脐下面1.5寸的地方。

是四条经脉的汇集穴位

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