如果过度的或長时间持续性的紧张，就很可能致病例如家庭不和睦、商海沉沦、邻里关系紧张、人际关系不协调等，都会使人心情过度紧张并引发┅系列症状，表现为头痛、失眠、身体不适、疲乏易倦、心慌、易怒、焦虑不安、紧张烦躁、恐惧担忧等这些统称为“紧张综合征”。
      1、坚持做放松运动每天二至三次，每次五分钟2、听听轻松的音乐3有规律的心理活动，如读书、下棋则能减慢心跳速度，减轻身体的疲劳程度同时还能给你带来一种心旷神怡的良好感觉。

      全身痛是什么病的征兆放松用鼻子吸气，用嘴吐气吸气时小腹凸起来，呼气時小腹凹下去，保持深呼吸想象着你那个全身痛是什么病的征兆肌肉紧张、疼痛的感，看看它是什么颜色什么形状，或者是什么动粅、植物或人

      朋友你好，根据你的描述你是由于太紧张而引起的全身痛是什么病的征兆肌肉紧张疼痛，建议你应该到正规的医院挂精神科找精神科的医生开一点抗焦虑的药物
      以上是对“焦虑引起全身痛是什么病的征兆肌肉紧张，疼痛”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！