身边所有人都跟她说这句话

李大媽有高血压每次去医院，医生都会告诉她肥胖对健康不利劝她减肥。但由于膝关节受损身体条件不允许她没办法靠运动减肥。

前不玖李大妈的朋友跟她聊起

有人靠“辟谷”（一种断食减肥法）成功瘦下来

李大妈仔细一打听，立刻心动了——

据说“辟谷”见效快还能美容养颜，“辟谷”结束体重下去了人也精神了！

于是她郑重地向家人宣布

自己要禁食7天，只喝水

这期间家人也曾劝过她吃饭可奈哬李大妈意志坚定，不听任何劝解就这样李大妈忍住了饥饿坚持了6天。

7月9日禁食的第7天，李大妈体重速掉了10斤！眼看减肥就要成功了李大妈得意地向邻居介绍自己“辟谷”的心得时，突然头晕接着就眼前一黑，晕过去了

邻居们赶紧拨打120，救护车将李大妈送到了深圳市第三人民医院

过度节食导致血容量不足

医生诊断得了“小中风”

医生给李大妈做了一系列的检查后，诊断其为：短暂性脑缺血发作（后循环缺血）考虑有脑动脉硬化及血管狭窄。

因为李大妈过度节食导致血容量不足引起短暂性脑缺血发作晕倒。

医生介绍短暂性腦缺血发作俗称“小中风”，高发于中老年人患者大多数都伴有高血压、糖尿病、血脂异常等心脑血管危险因素。

不仅如此多日禁食還干扰了李大妈体内激素水平，影响神经系统活性出现脱水、离子紊乱、低血糖等症状。

很快李大妈被收入神经内科做进一步治疗，並请来了临床营养科医生针对李大妈的情况开出了专属的营养方案。目前李大妈的身体正在逐日康复体重也恢复到了原来的数值。

对於患有心脑血管疾病的患者来说

禁食的危害远远不止于此

长时间禁食可能发生猝死

医生介绍，一旦禁食人就进入饥饿状态，健康和潜茬营养缺乏性疾病危害还随时可能发生低血糖昏迷，低钾血症可以导致心律失常甚至猝死、肠麻痹等

尤其是需要胰岛素治疗的糖尿病患者，禁食非常容易诱发酮症酸中毒危及生命

想必大家多少都看到过减肥广告

“XX天就能减掉XX斤！”

减肥，真的瘦得越快越好吗

节食在短时间看来可能会有效

会给身体带来很多副作用

例如脱发、乏力、皮肤差

以下这些不靠谱的减肥方法

都说“管住嘴，迈开腿”

但究竟该怎麼吃、怎么动

来源：深圳大件事（nandusz）、深圳市第三人民医院、人民日报

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系我们将及时更正、删除，谢谢 邮箱地址：