很多健身房在你办完卡买完课後，接下来推销的就是拉伸课啦做为一个曾经的教练，现在健身房的一个普通会员我……当然不会买?

长期的器械训练确实会让全身肌肉紧张，导致全身肌肉酸痛拉伸放松确实对器械训练有帮助，会让你肌肉没那么紧张训练会更有效果，很多专业运动队都配有运動拉伸康复师但是普通健身房的拉伸教练……，虽然我不敢说绝对没有专业的据我认识的，看见的我还真没见过?相比几百的拉伸课，我为什么不去盲人按摩？有人就说了那不一样好吗……，可有多少差别呢反正我感觉不出来，可能我没碰到过专业拉伸吧?。各位自己衡量，不差钱，还有人陪聊天，可以买?