腰椎间盘突出症尽量多注意休息，不要长时间低头不要受累，注意保护腰部适当的做些腰部保健操，你的腿麻还有腰疼需要养成良好的生活习惯邱大夫好像年龄很夶了，逸散散期酒玲玲灵六嘶嘶你问下吧。

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腰椎间盘突出进一步发展，患者须拄拐或借助他人搀扶才能行走矗至出现双下肢呈痉挛性瘫痪，卧床不起生活不能自理。他还可以,不清楚现在还给人看不你问下，逸散散期酒玲玲灵六嘶嘶

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