患者信息： 20岁 病情描述(发病时间、主要症状等)： 中度O型腿 想得到怎样的帮助： 矫正O型腿 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 没有治疗矫正过 我有o型腿用矫正仪可以嗎？不是很想用仪器有没有人能介绍一下不用仪器的方法，我怕疼哈

你好，静脉曲张与O形腿的关系不大的成年人的O形腿没有太好的办法矫正的，除非作手术

问题分析：你好，根据你所述的和相片所示是轻度的，可以不做治疗如果想治疗，最好到正規骨科医院关节科就诊
意见建议：你好，我建议到正规骨科医院关节科就诊系统检查，比如膝关节片子膝关节CT，膝关节核磁共振等等大多数矫形可能是股骨下端或是胫骨上端打断在固定，希望我的建议能帮到你

病情分析：您好您的情况不好判断，建议您最好是到医院做个检查在对症治疗。

问题分析：稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效尽可能的下腰深蹲效果会更恏。 方法：双手叉腰上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌禸紧绷呼气时慢慢打开双膝，伸直站立重复 10次。
意见建议：年龄大了一点不过要有恒心，还是建议去医院好有个更加正规的方案