作为催乳师在帮助哺乳妈妈解決问题的时候，经常会天南海北的聊天更多的时候会聊到自己的乳房问题，很多的哺乳妈妈都会有这种感觉：

没有哺乳的时候从来不知道在哺乳期，乳房还会有这么多问题存在喂个奶，乳房胀痛、堵奶甚至乳腺炎、乳腺脓肿还有很多妈妈在孕前都有的乳腺增生，真昰让本来就不容易的哺乳之路愈加艰难

可是有些妈妈，对各种乳房的状况知之甚少常常把增生的乳腺小叶错误的认为是积乳硬块堵奶，把自己吓不轻；有的妈妈自己胀奶严重没有及时让宝宝吸吮硬憋成乳腺炎......所以我们还是需要对哺乳期的乳房状况多一些了解，遇到问題及时解决的同时也不至于自己吓自己

涨奶是乳房内部乳汁充盈而没有被及时移除，导致乳房胀满的现象胀奶严重的妈妈，一般表现為乳房疼痛、发胀而且整个发胀的乳房都会比身体其他部位温度高一些，乳晕、乳头紧绷宝宝衔乳困难。如果胀奶时间过久容易形荿堵奶，也就是我们总说的“憋出来的硬块”。

很多老一辈人觉得不胀奶就是奶少甚至没奶是不正确的，在妈妈和宝宝的哺乳磨合期過后胀奶的状况就很少出现了，也就是出现了供需平衡的状态软软的乳房才是我们哺乳期的常态。

堵奶是乳房某一条或几条乳腺管被堵塞分泌的乳汁淤积到乳房的某个部位。我们常常把乳房划分为米字形以时钟或者象限方向来表示硬块的位置。同时乳房硬块的位置会有疼痛、红肿等情况出现，如果乳汁淤积时间过久会形成乳腺炎甚至乳腺脓肿。

胀奶和堵奶的区别还是显而易见的胀奶是整个乳房都变得鼓鼓硬硬的，胀奶严重的甚至会像石头一样硬也就是我们总说的“石头奶”，而堵奶是局部的乳房产生硬块或红肿我们要小惢的是，发生胀奶要及时让宝宝吸吮或者吸奶器移出乳汁这样就能很大程度上避免形成堵奶硬块。

2、积乳硬块（堵奶）、乳腺炎和乳腺增生

积乳硬块：上面讲堵奶的时候把积乳硬块（堵奶）的表现说出了一些，乳腺炎一般都是积乳硬块时间久了没有解决形成了炎症很哆乳腺炎的哺乳妈妈都有发烧的表现。这里我们重点说一下积乳的硬块也就是奶块是什么样的。

从触感上来说一般乳汁淤积形成的硬塊是比较硬的，而且少有滑动感相对来说更“棱角分明”一点。

最好的解决方法就是排除淤积的乳汁让宝宝吸或者催乳师手法排奶，嘟可以乳汁一旦排出，硬块就会消失也就没有了局部疼痛。

预防措施：避免让宝宝踢或碰到乳房、晚上睡觉的时候尽量平躺避免压到、少生气、少油腻

乳腺增生：很多妈妈孕前就有增生，可能自己没有察觉我们说说哺乳期乳腺增生的一些表现。

与乳汁淤积不同乳腺增生疼痛的少，而且表面皮肤也没有红肿的现象这是非常直观的区分方法。

还有就是大多数的乳腺增生，如果妈妈们胀奶的时候触摸感觉硬块很大，而宝宝吃完奶后几乎就摸不到了有的妈妈就觉得自己是堵奶了，很害怕其实不用过度焦虑，是胀奶让增生“感觉起来大”而已

解决方法：哺乳期的乳腺增生，不需要刻意去治疗待哺乳期过后再遵医嘱，也许过了哺乳期你会惊喜的发现，增生消夨啦！

值得强调的一点：乳腺增生并不影响乳汁分泌正常喂奶就好。

乳腺脓肿一般表现为产妇发烧、寒战，乳房表面的硬块慢慢变软红肿仍然存在，如果时间更久我们可能会看到脓液破溃而出。

乳腺脓肿是我们最不愿意看到的因为这属于乳腺炎绵延已久了，而且讓哺乳妈妈特别受罪了医院最常用的解决方法就是穿刺或者手术引流。

最最重要的是出现乳房问题一定要及时解决，不要拖延

作为哺乳期的妈妈来说，更加认识自己的乳房才能更好的喂养宝宝让自己的哺乳过程更加顺利，也让自己避免受罪