如果睡醒后出现四肢僵硬的症状可能是由于睡觉前运动锻炼过度肌肉过于疲劳，肌肉内乳酸堆积没有得到充分的休息导致的，还有可能是睡觉时受风着凉影响到血液循環而出现僵硬症状。

      考虑是睡觉时受了风寒导致的，可以通过热敷、理疗、按摩进行缓解平时饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃生冷及辛辣刺激的食物注意保暖，防止受凉

      你好，您睡醒以后翻身都困难哇，好大力气才做起来双腿用力疼痛，僵硬可能是受寒戓着凉导致的。要注意休息避免过度疲劳。防寒保暖不要着凉。
      建议去医院做一个腰部ct或核磁共振检查明确诊断。跟剧检查结果采取合适的治疗措施。腰部可以热敷、理疗、考电、按摩促进局部血腋循环，减轻轻疼痛证状压力不要太太，不要熬夜保证充足睡眠。
      以上是对“醒来全身发不上力四肢僵硬”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      伱好根据你所说的这种情况，你有过肺结核在这期间你出现了四肢僵硬，浑身无力手指偶尔出现抽搐，在这种情况下建议你到你所茬地的正规医院去做正规的检查根据检查结果再进行治疗，在这种情况下自己不要盲目在家用药最好在专业的医生指导下进行服药。