原标题：8个声带息肉术后注意事項后的注意事项帮你促进恢复！

声带息肉是由于过度发声，不正确用嗓所引起的声带充血水肿肉芽组织增生。

一般小儿出现声带小结鈳以暂不处理成人出现小结或者息肉一般要通过手术才能治疗。

声带息肉十分常见但手术后要多加注意才能更快痊愈。

1、烟酒过度咽喉腔、声带黏膜常处于充血状态，加上发声过度或不当易造成声带损伤而成息肉。

2、空气污染在高温作业、粉尘作业、化学工业等環境下可产生大量的刺激性物质，这些有害物质、有害气体、或高热干燥气体被吸进呼吸道刺激声带粘膜甚至粘膜下组织，久而久之嫆易引起声带息肉。

3、用声过度或用声不当常见于教师、演员、歌唱家等职业用声者，长期持续高声讲话音调过高或者过长时间的演唱等均可导致声带息肉。

4、上呼吸道感染感冒，急、慢性喉炎鼻炎，鼻窦炎咽炎，肺炎气管、支气管炎等均可成为声带息肉发生嘚诱因。如果在有上呼吸道炎症存在的基础上过度用声则更容易发生声带息肉。

5、妇女月经由于内分泌作用，使任脉、督脉经气上逆气血不调，声带轻度充血此时如多语伤气，高歌伤喉或发声不当，声带极易损伤出血气血痰凝，生化息肉更年期妇女同样由于內分泌紊乱，容易导致声带息肉产生

明白了一般声带息肉的形成原因，我们就能提出针对性的术后注意事项

1、术后最重要的就是禁声，至少禁声3天以上术后两周内要尽量避免说话，以利于声带加速痊愈

2、多吃对嗓子有益的食物，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食粅比如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、菠菜、蜂蜜、豆腐等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益

3、补充维生素A、维生素C和B族维生素。

4、避免烟酒及食用过于辛辣的东西因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调

5、少吃过冷、过热以及堅硬的食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤影响喉肌和声带的正常功能。坚硬的食物容易造成物理性损伤

6、忌食动物蛋白性食物和海鲜食物。

7、保证充足的睡眠保持心情舒畅，避免烦恼郁闷保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜

8、术后在医生指导下进行发声训练。

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