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我这个人又比较内向很多时候嘟有极端想法，可是我很讨厌这种感觉我也知道，不该我很难混下去我头也很难受，男的22，... 我这个人又比较内向很多时候都有极端想法，可是我很讨厌这种感觉我也知道，不该我很难混下去我头也很难受，男的22，
因才苦恼的而且我觉得现在的男孩子还挺辛苦的，需要做很多事
如果确定有心理疾病，建议去咨询心理医生比较好；
如果暂时不去咨询医生建议可以尝试自我排解困难，将遇到嘚问题列出并尝试找到解决的方法，找到自己的目标与方向；日常闲暇时光可以投入到自己喜爱的事物中去当做发泄也是培养性情；遇事冷静，呼吸沉稳自信地去迎接挑战。
心里不能一直想着烦恼与困难这样反而会错过美好的东西，换个思路理解问题可能马上就解決了那个时候机会就自然到来，祝你好运
· 知道合伙人金融证券行家
知道合伙人金融证券行家
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这样就要引起重视了，和家人、朋友都沟通即使是看心理医生，也要把自己的心结解开加油，学会接纳自己正视自己。
焦虑是一种比较常见的状态但身边如果接触没心没肺的人多了，可能你会觉得自己问题比较大有个建议，你也可以找些心理学普及书记来看看可能也会有不错的效果。
而 又 没有 胆量 去 实施
慢慢熬 吧。没事很多人 都 这样。
或许 腻的脸 还比 我好看一些。。哎。
修行佛法就会好了能观心者究竟解脱，不能观者永处缠缚
