情绪持续低落遇事容易多想，想找人倾诉但是不想和身边的人交流注意力难集中

这是病还是心态不对可以调整？

医院就诊的话常规步骤是哪些？怎样确诊

病史询问，精神检查心理测试及辅助检查等。

の前填了问卷有去医院的必要吗

从你的自测看，还是有一些症状的最好到医院看一下。