对于近视的学生们来说在中考體育跑步时关于戴眼镜的问题是一个一直以来都存在的争议。那么体育考试能戴眼镜吗?中考体育考试戴眼镜好还是不戴
其实在体育栲试中是可以佩戴眼镜的,但建议最好把眼镜摘掉目的是为了避免运动激烈,眼镜掉在地上从而伤到自己或伤到其他考生!特别提醒栲生们在体育考试中大可以换上隐形眼镜。
一、起跑后要力争抢占有利位置鸣枪后立即跑出。
二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑
三、合理調整好跑的节奏
一般是跑二三步一呼气,跑二三步一吸气随着跑速的加快和疲劳的出现,呼吸的频率也增加可以采用跑一步一呼气,跑一步一吸气的方法呼气应该有一定的深度,约占肺活量的三分之一而且要着重呼气,只有充分呼出二氧化碳才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行冬季练长跑或顶风跑时,为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉应将舌尖上翘,微微舔住上腭
小编建议各位考生们,在体育考试中最好避免佩戴眼镜或其他饰物为好
→ 戴隐形眼镜可以跳舞跑步健身吗?
健康咨询描述: 戴隐形眼镜可以跳舞跑步健身吗?我两只眼睛一起一千二不戴眼镜看不清人和路,而且我眼睛有点干平常不是佷戴的住隐形眼镜
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