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时间：2020-11-07 02:34
运动量哏这些差不多..
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不会啊，这些运动量根本不足以影响身高而且又不是负重的那种
仰卧起坐在某种程度上有助于身高发育
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不会我有朋友也是这样，锻炼身体不会有影响的放心
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不会吧。 多锻炼身体啊 就是量大了点
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不会。不做负重的不会，营养跟上就行
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30俯卧撑100仰不会影响长
身高能否zhi如意取决于几个dao因素，回首先是遗传因素占70％，此外取决于其他条答件，包括运动、营养、环境和社会因素等
迄紟为止没有行之有效的增高药物的。平时注意均衡营养多锻炼，适当补充钙剂
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适当锻炼昰可以促进长身高的
你这个年纪还少，不适合做太多力量训练
可以跑跑步打打球，有益长高的
你的训练量不是很大没事的
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不会!但是不要做压力性运动比如举重之类的负重类的应多做弹跳类的!
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