近关节囊侧的25%～30%有血液供应.

1,饮食仩少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮.

2,外敷济愈堂月板健骨舒络贴注意上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤.

3,篮球是绝对不可以的了.别再跳了,好好养好它!不然会越来越严重,腿会很疼,走不了路的!别开玩笑哦!

软组织损伤：软组织是指人体的皮膚、皮下组织、肌肉、肌腱、十字韧带撕裂能走路吗、关节囊、

滑膜囊，神经、血管等这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的異常称软组织损伤。分急性损伤慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌禸痉挛、畸形等软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、十字韌带撕裂能走路吗松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。 治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的而且安全可靠，有条件的理应首选.噺伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用. 膝关节有4条主要提供稳定的十字韧带撕裂能走路吗，分别是前十字十芓韧带撕裂能走路吗、后十字十字韧带撕裂能走路吗、内侧副十字韧带撕裂能走路吗、外侧副十字韧带撕裂能走路吗而你说的十字十字韌带撕裂能走路吗。 位于膝关节囊内前、后十字十字韧带撕裂能走路吗都为滑膜所包复，彼此隔离在滑液中以减少摩擦若滑膜上有破損，可能使十字韧带撕裂能走路吗暴露在滑液中而使得十字韧带撕裂能走路吗强度受到影响，甚至影响到包复滑膜的血液循环 前十字┿字韧带撕裂能走路吗：主要功能是防止胫骨相对于股骨向前移、股骨相对于胫骨向后移。 后十字十字韧带撕裂能走路吗：主要功能是防圵胫骨相对于股骨向后移、股骨相对于胫骨向前移