适当的补充营养但尽量以清淡為主,萝卜之类的食物可以少吃一些
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的食物,尽量清淡为主能够控制好的话对效果的发挥是有帮助的,饮食的調理是很重要的日常还需要进行适当的运动,比如白萝卜之类尽量少吃少喝酒少抽烟,那对身体的恢复帮助比较大
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没有很大的限制,少吃生冷辛辣的食物在补充营养的时候保持清淡
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果身体感冒發生也是不建议使用药物的,等到身体康复之后在使用药物
另外还要有良好的生活规律,不建议熬夜加班的这样对我们的健康才是恏的。同时饮食上也要注意尽量进弹一些多吃一些杂粮,这样对失眠也是比较好的
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