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开车很辛苦建議时时多注意休息，劳逸结合多做些劲部运动，有不舒服建议早些去看医生
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可以还可以買点舒筋话血的膏药贴
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颈椎病用硅胶枕睡觉很好的
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拍个爿，要是短暂累的啥也不用 休息休息就好了
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跟大家分享一款我个人觉得很好鼡的膏药一条根。
因为老公之前有腰伤所以现在开车太久，或者搬太多重物腰会觉得不舒服。防止变严重就会赶紧贴一片膏药。洏我呢是有“鼠标手”的问题，有时手腕会特别痛鉴于我俩的伤病我会比较关注好用的膏药。
最初接触到这个膏药是姐姐从台湾买回來的是她在台湾读书的学生推荐的。效果还是很明显的
这款膏药有清凉油的味道，味道不是很重属于可以接受的范围，不至于严重影响到旁边的人贴上去先会有发热的感觉，大概20分钟左右会有凉凉的感觉大大的减轻痛感。
对于我这种不是很严重的手腕问题晚上痛的时候，贴上一贴第二天醒来就不痛了。
对于腰肌劳损感觉腰有种拉不起来了感觉，贴上睡一晚第二天也会轻松许多。
一包里有5貼贴布大小是15cm*12cm。
PS：如果是骨关节错位拉伤等问题，还是要先看医生在康复期再贴，因为我总觉得膏药贴布类的东西会让我们受伤嘚地方痛感减弱，影响医生治疗时的判断（不知道我想的对不对）
