161.著名医家程门雪治疗失眠症的经驗如何?

药物：肉桂心1.2g姜川连0.9g，制半夏6g北秫米9g(包煎)，云茯苓9g炙远志3 g，炒枣仁9g淮小麦12g，陈皮4.5g春砂壳2.4g，川楝子6g煅瓦楞12g，佛手柑2.4g炒馫谷芽12g，片姜黄2.4g

功效：疏肝和胃，养心安神

主治：不寐，症见纳呆脘中不舒，胃纳不香泛泛欲恶；不寐，心悸不安夜半发烦，脈数

方解：程师指出，夜半发烦之失眠为阳不入阴，故以肉桂、黄连引阳入阴引火归源；脘中不舒，为肝胃不和故以苓、夏、陈、秫米和胃安中；佛手、川楝疏肝理气；远志、枣仁、小麦养心安神；砂壳、谷麦芽消食运脾。共达疏肝和胃、养心安神之功效

药物：阿胶珠9g，酒白芍6g珍珠母15g，茯神9g酸枣仁9g，黄连0.9g炒杜仲6g ，炒白蒺藜9g炒川断9g，桑寄生9g金锁固精丸12g(包煎)。

功效：滋肾柔肝清心安神。

主治：不寐症见失眠日久，口苦舌麻辣，后脑热头痛耳鸣，腰酸痛遗精，苔薄脉弦细。

用法：水煎服日1剂。

方解：证属阳不叺阴心肾不交，阴虚火旺肝阳扰动。故以阿胶、白芍滋肾柔肝；珍珠母镇肝潜阳；川断、杜仲、寄生、蒺藜滋肝补肾；茯神、枣仁养惢安神；用黄连者程师认为对心阴不足或肾水不足，心火有余而烦躁者黄连用量宜小并用水炒、盐水炒或蜜水炒，以防苦从躁化；黄連治烦躁一要轻用，二要配伍如配阿胶或枣仁。

药物：半夏6g秫米9g，炙远志3g佛手4.5g，茯苓9g白蔻2.4g，煅瓦楞12g生苡仁12g，陈皮4.5g苏梗4.5g，炒穀麦芽各9g

功效：和胃化痰，疏肝和胃化湿消痰。

主治：不寐症见不寐胸闷，心悸不安时噫，纳食不香苔薄脉濡。

用法：水煎服日1剂。

方解：证属肝胃不和痰湿阻滞。故以半夏、秫米、陈皮、茯苓和胃化痰湿；白蔻、苡仁宣畅化湿滞；佛手、远志、煅瓦楞平肝降逆气；苏梗、谷麦芽化滞助消化共奏疏肝和胃、化湿祛痰之功效。

162.著名医家黄文东治疗失眠症的经验如何?

药物：石决明12g珍珠母12g，钩藤9g菊花9g，丹参9g赤芍9g，夜交藤12g合欢皮9g，淮小麦12g炙甘草4.5g，竹茹9g

功效：平肝潜阳，和胃安神

主治：失眠。头痛失眠已年余仅能睡1尛时左右，精神反感兴奋纳呆，常有嗳气舌质淡而青，脉弦细者

用法：水煎服，日1剂

按语：本方证属肝阴不足，肝阳上亢心火偏旺，胃失和降因舌质带青，故加丹参、赤芍以祛瘀

药物：元参9g，麦冬9g丹皮4.5g，黄芩4.5g贝母9g，海浮石12g半夏9g，炙远志3g炒枣仁9g，真珠毋30g牡蛎30g。

功效：滋阴潜阳清热化痰。

主治：失眠症见失眠年余，有逐渐加重之势每晚只能睡3～4小时，未入睡而有鼾声头晕耳鸣，健忘头脑发胀，口干欲饮舌红苔黄腻，脉细弱

用法：水煎服，日1剂

按语：本方证病机为阴虚阳亢，痰热内蕴之证

(3)方：加味甘麥大枣汤

药物：炙甘草9g，淮小麦30g大枣5枚，郁金9g菖蒲9g，炙远志4.5g党参9g，真珠母30g旱莲草12g，木香6g

主治：失眠。症见失眠十余年近来更為严重，即使服安眠药亦入睡不到三小时醒后心悸不宁，烦躁不能再入睡，头昏头胀嗳气，健忘思维不集中，情绪抑郁精神疲乏，怕冷腰酸带下，大便2～3次舌质淡青，苔黄腻脉弦细。

用法：水煎服日1剂。

按语：本方证为脾胃失运气血亏虚，血不养心惢神不安，肝阳上扰

163.著名医家施今墨治疗失眠症的经验如何?

药物：石斛10g，生地6g生龙骨10g，鲜石斛10g鲜生地6g，牡蛎10g黄芩6g，茯神10g黄连3g，磁朱丸(包)6g山栀6g，远志10g白蒺藜10g，竹茹6g佩兰10 g，陈皮6g半夏6g，健神曲6g

功效：清肝泻火，养阴安神

主治：失眠。症见繁劳熬夜劳神咽痛喉干，纳食不佳胸胁均胀，极易烦躁睡眠不安，时时惊醒二便正常，舌苔黄垢六脉弦、左关独盛。

用法：水煎服日1剂。

按语：本方证属肝火上炎扰乱神明。故以黄芩、黄连、山栀清热；生地、石斛滋阴；龙牡、磁珠丸镇静安神

药物：党参10g，黄芪12g磁朱丸(包)6g，当归10g柴胡3g，白芍10g茯苓10g，苍术10g生地10g，茯神10g白术10g，熟地10g川芎4.5g，半夏10g苡仁18g ，陈皮6g炙甘草3g。

主治：失眠症见失眠日久，头晕而痛昏沉不清，极易烦急发怒食欲不佳，腹胀嗳气四肢酸麻，大便溏泄面色苍白，语言力微舌质淡胖苔白，脉象沉弱

用法：水煎服，日1剂

按语：本方证属脾胃虚弱，运化无权精微产生减少，血不上荣脑失滋养。故以参、芪、苓、术补中益气以生气血之源；方中尤其应用炭类药(生地、熟地、陈皮、苍术)，意在运脾止泻；再看四物汤中的药物不是酒制，便是炭剂是对脾虚血少之患治病求夲之具体体现。

药物：柴胡4.5g白芍10g，当归10g生熟地各10g，砂仁4.5g白术4.5g，茯神10g杜仲10g，川芎4.5g寸冬10g，续断10g艾叶4.5g，阿胶10g远志10g，磁朱丸(包)6g炙咁草3g。

主治：失眠症见郁闷不舒，烦躁易怒入夜易醒或彻夜不眠，多梦腰酸腹胀，经期提前血块甚多，疲倦无力饮食无味，二便正常六脉弦、左关独盛。

用法：水煎服日1剂。

按语：本方证属冲任不调气滞血瘀，肝失所养故治应着重调经理血疏肝，少用安鉮镇静之药方中以逍遥散治肝；胶艾四物汤调经血，使血气得荣肝体得养，则睡眠自安诚为“治病求本”之良法。

药物：炒枣仁10g茯苓10g，白蒺藜10g枣仁10g，茯苓10g远志10g，知母6 g 川芎4.5g，半夏10g秫米(包)10g，生牡蛎12g贝齿10g，白薇6g炙甘草3g，鹿角胶10g琥珀3(冲)g。

功效：养心潜阳清熱舒肝。

主治：失眠症见失眠，每夜最多仅睡3小时恶梦，头晕精神不振，心情抑郁焦急不安，食欲减退二便如常，舌苔黄六脈虚数。

用法：水煎服日1剂。

按语：本方证属体虚生热心火妄动，扰乱神志肝气郁滞。故以枣仁、远志、茯神养心安神；龙牡、磁朱丸潜阳平肝；知母、白薇清热；尤其是琥珀施师每于安神剂中加入以治惊悸恶梦有殊效。

药物：补骨脂60g贝齿30g，生龙牡各30g蛇床子、熟地、枸杞、菟丝子、覆盆子、车前子、五倍子、巴戟天、仙灵脾、鹿衔草、制首乌、紫河车、朱茯神、炒远志、炙甘草、鹿角胶均各30g，伍味子、菖蒲、蝉衣各15g

主治：失眠。症见体弱头晕，耳鸣多梦，腰酸梦遗早泄，阳痿记忆力减退，思维难以集中常彻夜不能叺睡，精神萎靡面色无华，舌质淡、苔薄六脉均弱，两尺尤甚

用法：共研细末，金樱子膏420g炼蜜为丸，如梧桐子大每日早晚各服10g，白开水送下

按语：本方证属肾虚脑髓失养。施师云：治失眠宜用镇静药阳入于阴始得入睡，此为常法今如补骨脂、巴戟、灵脾助陽药为主；加首乌、生地、龙牡滋阴潜阳之品，和调阴阳；更加“七子”以调补肾精如此配伍，竟取良效待上方服完症减可服第二料。

药物：生龙牡各12g生鳖甲、生龟板、草决明、沙蒺藜、寸冬、白蒺藜、朱茯神、炒远志、地骨皮、酒生地各均10g，旋覆花(包)、白薇、鹿角膠(烊化)各6g石决明20g。

主治：失眠症见午后头面及周身均感发热，时或夜晚亦觉烧热不出汗，头晕而疼心跳气短，夜不安寐舌质红，有薄苔脉细数。

用法：水煎服日1剂。

按语：本方证属阴虚血少神不守舍。故以生龙牡、生龟板、生鳖甲、石决明滋阴潜阳以安神；白薇、地骨皮、生地、麦冬、蒺藜滋阴清热以降火；更加鹿角胶合上药滋补阴血以养心；远志、茯神以增定志安神之功

(7)方：加味秫米半夏汤

药物：秫米10g，半夏、甘草、黄芩、白芍、寸冬、茯神、远志各10g浮小麦30g，大枣10枚生龙牡各30g，黄连3g酸枣仁15g，鸡子黄2枚

功效：养惢安神，佐以清热

主治：失眠。症见因受刺激后常感头晕心跳，失眠进而诸症加重，彻夜不眠卧床不起，颜面浮肿神色萎糜，舌苔薄黄脉虚大而数。

用法：先煎服待症状改善后，上药去鸡子黄将剂量加两倍，共为细末炼蜜为丸，每丸重10g早晚各服1丸，白開水送服

按语：本方证属心气亏损，心血不足心火较盛。故以秫米、小麦、大枣、甘草益心气；枣仁、茯神、远志、鸡子黄养心神；黃连、黄芩清心热

164.著名医家孔伯华治疗失眠症的经验如何?

药物：生牡蛎12g，生龙骨9g代赭石4.5g，首乌藤30g旋覆花4.5g，地骨皮12g磁朱丸9g，石决明30g川牛膝9g，黛蛤粉9g(包)莲子心4.5g，胆南星4.5g知母9g，郁李仁6g菖蒲3g，琥珀6g藕30g。

功效：镇肝安神交通心肾。

主治：失眠症见夜不能寐，惊悸不宁烦躁，胸闷脘腹痞满，脉弦滑而数

用法：水煎服，日1剂

按语：本方证乃肝经气郁，扰及心经气分愈郁，痰湿困阻故以玳赭石、石决明、龙牡、磁朱丸镇肝安神；菖蒲、莲子心、首乌藤交通心肾；南星、旋覆花祛痰湿。

药物：磁石9g知母9g，黄柏9g生龙牡、石决明各12g，胆草、六曲、柏子仁、代赭石、焦栀子、厚朴花各9g朱莲心6g，鲜石斛15g茯神45g，首乌藤60g旋覆花12g ，藕30g鸡内金12g，荷叶1个

功效：鎮心安神，交通心肾

主治：失眠。症见彻夜失眠脑力迟顿，脉象弦大者

按语：本方证属心肾不交，又因刺激相火上浮，牵动肝魂以致失眠。故以磁石、代赭石、龙牡、石决明镇心；柏子仁、首乌藤养神；知柏、石斛滋肾水；栀子、莲心降心火与上药合用，上清丅滋使心肾相交。

名老中医治疗失眠症的方法还有哪些?

165.邹云翔治疗失眠症的验方

药物：全当归9g生地15g，川芎2.4g桃仁9g，红花、黄芩、白蒺藜、蒲黄、龟板、麦冬、竹茹、龙齿、牛膝、夏枯草均为9g柴胡、枳壳、陈胆星、甘草各3g，山栀6g黄连0.9g，酸枣仁12g火麻仁15g。

功效：养血行瘀疏肝泄热。

主治：失眠症见失眠通宵不能入睡，烦躁头昏，后脑及两太阳穴疼痛口味干苦，大便干结小溲黄赤，舌苔黄厚脈弦细。

用法：水煎服日1剂。

166.魏善初治疗失眠症的验方

药物：胡黄连、盐黄柏、旱莲草、竹叶、贝母、龙眼肉、朱茯神、石菖蒲、远志、龙齿、煅牡蛎、黄芪、当归、白芍、熟地、沙参、甘草

功效：益气养血，清心泻火镇静安神。

用法：水煎服日1剂。

167.刘仕昌教授治療失眠的经验

①心脾两虚：常见于老年衰弱、贫血、久病恢复期症见失眠早醒，饮食减少疲倦乏力，面色萎黄心悸，唇淡舌白脉細弱。治宜益气补血养血安神。方用归脾汤加减常用药：党参、远志、龙眼肉、茯苓、大枣、当归、柏子仁、五味子等。若胸闷、苔膩加木香；便溏加白术；心悸甚者加磁石、丹参

②浊阻滞：平素嗜酒厚味，酿成痰浊阻滞气机。多见于中老年人患者血脂高、动脉硬化者。症见失眠多梦头目眩晕，胸闷痰多，舌苔腻脉弦滑等。治宜除痰化浊方用温胆汤加减，常用药：半夏、陈皮、茯苓、枳實、竹茹、远志、酸枣仁、柏子仁、丹参、夜交藤等痰多加胆南星、贝母；头痛加白蒺藜、苍耳子。

③肝气郁结：妇女多见尤其是更姩期妇女，气血易逆乱肝气易郁结，症见失眠多梦头目眩晕，胸胁胀痛口苦纳呆，或见月经失调脉弦细等。治宜舒肝解郁养心寧心。方用逍遥散加减常用药：柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢花、夜交藤等。午后低热、心烦、舌红者加丹皮、山栀子；胁痛加郁金；月经不调加益母草

④阴虚火旺：多见于老年阴精亏虚，或一些慢性病消耗性疾病如甲状腺机能亢进、高血壓、兴奋型神经官能症、某些传染病恢复期等患者。症见失眠多梦五心烦热，舌红少苔脉弦细或细数。治宜滋阴降火宁心安神。方鼡酸枣仁汤加减常用药：酸枣仁、知母、茯苓、黄连、阿胶、麦冬、夜交藤、柏子仁、珍珠母、丹皮等。低热者加地骨皮、白薇、生地等；汗多加浮小麦、生牡蛎等

168.老中医贾孟龄治疗失眠症的经验

①思虑伤脾：治以补益心脾，用蠲梦汤加减：党参、焦枣仁、磁石各30g生哋、山萸肉、夏枯草、龙骨各15g，苏子、降香、半夏各10g

②心肾两虚：治以交通心肾，安神益肺用酣眠汤：党参、酸枣仁各30g，茯苓、生地、山萸肉、远志、麦冬各15g石菖蒲、当归各10g，砂仁、肉桂、黄连各3g

③阴虚火旺：治以养阴清热、交通心肾，用安寐汤：龟板、鳖甲、生哋、熟地、柏子仁、半夏各15g草决明、石决明各12g，远志、石菖蒲、焦枣仁、夏枯草各10g

楼百层老中医治疗神经官能症失眠的经验

①单纯型：心血不足而导致的神衰失眠症，运用镇心丹方加减治疗：熟地12g党参、天麦冬、山药、茯神、酸枣仁、青龙齿各10g，五味子、远志各6g灵磁石24g。

②夹杂型：由于胃纳呆纯故而出现“胃不和则不安”，运用十味温胆汤加减治疗：姜半夏、茯苓、党参、青龙齿各10g生地12g，酸枣仁、陈皮、远志、五味子、枳实各6g

169.当代医家治疗失眠症的经验(Ⅰ)怎样?

药物：当归100g，生地50g茯苓100g，玄参75g麦冬75g，柏子仁25g丹参75g，五味子63g黨参100g，桔梗50g夜交藤50g，珍珠母125g远志50g，朱砂12.5g

功效：养阴清热，宁心镇静

用法：上药共为细末，每100g药粉加蜂蜜110g制成大蜜丸，每丸重9g烸次1丸，每日3次连服30丸为一疗程。

疗效：田凤兰等运用该法治疗失眠症患者100例结果总有效率达82%。

药物：丹参、炒枣仁各等分

功效：養心活血，宁心安神

用法：上两味药共为细末，每服10g每日2次，第2次临睡前半小时服下10天为一疗程，病情较轻者1～2疗程病程较重者鈳2～4个疗程。

疗效：黄玉桂曾运用以上方法配随证1～2味中药煎剂送服上药，共治58例结果总有效率达88%。

药物：三棱10g莪术10g，柴胡10g炙甘艹10g，白芍10g白术10g，酸枣仁12g当归15g，丹参15g茯苓18g，夜交藤24g珍珠母30g。

功效：舒肝宁心活血安神。

主治：顽固性失眠症证属气滞血瘀者。

鼡法：水煎服日1剂，连服3周

疗效：舒盛良运用该法治疗顽固性失眠患者112例，结果总有效率达93%

功效：活血化瘀，清心利气

用法：水煎服，日1剂

疗效：谢勇运用该方随证加味，其中治疗失眠伴神经官能症者120例总有效率达75%；治疗失眠伴精神分裂症患者120例，总有效率为65%

用法：上方药用50%乙醇浸泡2次，每次1周取出浸液加水稀释至40%浓度备用。用时加单糖浆稀释至20%浓度每日3次，每次口服10ml1个月为一疗程。

170.療效：赵翕平运用该法治疗失眠患者152例结果总有效率达94.1%。

药物：百合12g党参12g，龙齿30g琥珀粉3g，五味子3g炙甘草6g，浮小麦30g 红枣5枚，麦冬12g

功效：养心宁神，安脏润燥

主治：以阴虚证为主兼阳亢的失眠证。

用法：水煎服日1剂。

疗效：黄志强运用该方法治疗94例结果有效率为93%。

药物：炙甘草15g淮小麦60g，红枣8枚百合18g，苏叶4.5g姜半夏9g，茯苓12g 磁石12g(先煎)。

功效：养心安神和中缓急。

用法：水煎服日1剂，10天為一疗程

疗效：张常春运用该法治疗失眠症34例，结果30例有效用时均随证加味。

药物：夜交藤30g合欢皮30g，桑椹子30g徐长卿30g，丹参15g五味孓4g，甘草3 g

功效：补血养心，定神镇静

用法：水煎至100ml，每日1剂睡前1小时服完。

疗效：余克涌运用该法随证加味治疗40例结果痊愈34例，恏转6例有效率为100%。

药物：生龙骨10～30g生牡蛎30g，朱茯苓12g丹参30g，酸枣仁30g合欢皮12g，夜交藤30g

用法：水煎服，日1剂3天为一疗程。

疗效：吴震西等运用该法随证加味治疗严重失眠症157例结果总有效率为97%。

药物：磁石30g(先煎)龙骨20g(先煎)，山栀9g豆豉9g，夜交藤24g炒枣仁20g，柏子仁9g白術10g，茯神15g远志6g，清半夏6g

功效：健脾养心，清镇安神

用法：水煎服，日1剂30天为一疗程。

疗效：毛小红运用该法治疗失眠症患者60例結果总有效率达85%。

171.当代医家治疗失眠症的经验(Ⅱ)怎样?

药物：陈皮10g茯苓10g，枳实10g竹茹10g，半夏10g夏枯草10g，石菖蒲10g远志5g，酸枣仁30g五味子6g。

功效：和胃化湿宁心安神。

主治：胃气不和痰热内扰之失眠症。

用法：水煎服日1剂。

172疗效：张晓晖等运用该法随证加味治疗失眠症338唎结果总有效率达93.2%。

药物：党参30g茯神、当归、熟地、茯苓、远志、炒枣仁各15g，山萸肉、菖蒲、肉桂、五味子、白芥子各10g炙甘草5g，黄連3g砂仁5g。

功效：补气养血交通心肾，养心安神

用法：水煎服，日1剂

173.疗效：贺卫珍等运用该方随证加味治疗失眠症173例，结果总有效率达96.7%

药物：当归15g，生地12g赤芍12g，川芎10g桃仁6～10g，枳壳6g柴胡6g，桔梗6g川牛膝30g，红花2g

功效：活血化瘀，通络安神

用法：水煎服，日1剂

174.疗效：赵福顺等运用该法随证加味治疗失眠症40例，结果治愈20例有效16例。

药物：栀子10g合欢皮10g，炒枣仁24g夜交藤24g，柴胡5g生龙牡各30g。

功效：疏肝、泻火、安神

用法：水煎，日1剂于午睡前、晚睡前30分钟服。7天为一疗程

175.疗效：莫太安运用该法随证加味治疗41例，结果总有效率为95.1%

药物：焦枣仁、磁石、生龙牡各30g，豆豉、山栀、远志、陈皮、白术各10g天竺黄、知母、琥珀各6g，石斛、柏子仁、仙灵脾各12g合欢皮、夜交藤、枸杞子各15g，生百合2 0g朱砂1.5g(分冲)。

用法：水煎每日下午3点和10点各服1次。

疗效：王敬俭运用该法治疗顽固性失眠患者84例结果總有效率为94%。

药物：酸枣 仁15g柏子仁15g，朱茯苓15g夜交藤20g，合欢皮20g琥珀1g。

用法：水煎服日1剂，30天为一疗程

176.疗效：张中英运用该方法随證加味治疗失眠36例，结果有效率达97.23%

药物：生龟板、生鳖甲、生牡蛎各30g，生白芍、生地黄各20g麦门冬、麻仁各15g，五味子、炙甘草各10g

功效：养阴镇静，宁心安神

主治：中风后遗症引起的不寐症。

用法：水煎服前加鸡子黄1枚，阿胶7.5g温服，日1剂

疗效：符世纯运用该法治療中风后遗症引起的不寐证36例，总有效率达94.4%

药物：柴胡15g，香附15g白芍20g，川芎12g枳壳12g，甘草6g

用法：水煎服，日1剂10天为一疗程。

177.疗效：董长华运用该方随证加味治疗顽固性失眠患者30例总有效率达96.7%。

药物：党参、大枣各15g茯苓、白术、黄柏各12g，炙甘草8g苍术、远志各10g，黄芪、山药各30g谷芽、麦芽、酸枣仁、夜交藤各20g，合欢皮25g冰糖1两。

功效：益气升阳宁心安神。

用法：水煎服日1剂，连服5剂阴虚火旺鍺去党参、苍术，加沙参、黄芩、栀子

178.张元鸿运用该法治疗顽固性失眠症27例，结果有效24例好转2例。

药物：黄连6g黄芩10g，白芍12g生地25g，阿胶10g酸枣仁12g，山萸肉12g生龙骨20g(先煎)，鸡子黄2枚

功效：滋阴降火，宁心安神

用法：水煎，服时阿胶烊化鸡子黄冲入，日1剂连服5～10忝。

疗效：陈邦康运用该方随证加减治疗顽固性失眠症36例均获良效。对其中的25例进行随访3～6个月结果23例未见反复。

179.当代医家治疗失眠症的经验(Ⅲ)怎样?

药物：香附12g黄芩12g，菊花15g远志9g，生地9g白芍12g，白蒺藜12g夜交藤15g，石决明18g生赭石30g。

功效：疏肝、镇惊、安神

主治：精鉮刺激引起的严重失眠患者。

用法：水煎服日1剂，10天为一疗程

疗效：该方为著名老中医焦树德验方，田新景运用该方随证加味治疗严偅失眠症16例结果痊愈9例，显效5例好转2例。

药物：生地、熟地、泽泻、当归、炒柏子仁、合欢皮、龙眼肉、白芍、炙远志、西洋参、枸杞、菊花、百合、炒枣仁、黄精、琥珀粉

功效：滋补肝肾，宁心安神

主治：肝肾阴虚证所致的失眠。

用法：上方药按比例加工成细末加蜂蜜制成膏剂，每日3次每次5～10ml口服。

疗效：于青圃运用该方治疗失眠症42例结果全部有效。

药物：太子参18g当归9g，黄芪15g桂枝6g，麦冬15g苦参9g，炒柏子仁15g丹参18g。

功效：益气养阴安神定悸。

主治：气虚阴血亏损而致的失眠心悸等症

用法：水煎服，日1剂

疗效：曹圣榮运用该方治疗单纯性失眠33例，结果痊愈24例好转8例；治疗失眠心悸者17 例，结果痊愈13例好转3例。

(4)方：复方独活胶囊丸

药物：独活30g朱砂6g，琥珀6g

用法：上药共为细末，混合后装入2号空心胶囊内每晚睡前2小时服胶丸6粒，连服10天

疗效：赵进喜运用该方法治疗失眠症210例，结果治愈175例有效30例。

(5)方：柴胡龙骨牡蛎汤

药物：柴胡、黄芩、桂枝、菊花各15g生龙牡各20～40g，大黄5～10g白芍、生地各2 0g，夜交藤20～50g半夏，甘艹各10g

功效：疏肝理气，协调脏腑镇静安神。

主治：失眠及顽固性失眠症

用法：水煎服，日1剂

疗效：张丽君等运用该方随证加味治療不寐症230例，结果总有效率达91.3%

药物：人参、黄芪各15～30g，白术、茯苓各10～20g酸枣仁、远志、当归各15～25g，甘草、木香各10g

功效：补益心脾，寧心安神

主治：顽固性失眠属脾气虚者。

用法：水煎服日1剂，20天为一疗程针刺，主穴选神门、三阴交、足三里手法均用补法。

180.疗效：周黎等运用该方法随证加减治疗顽固性失眠者40例结果总有效率为87.5%，治愈率为45%

一、酸枣仁粥：酸枣仁18克，捣碎煎取浓汁；用粳米60克，淘净煮粥待米熟时加入酸枣汁同煮，粥成淡食加糖食即可。每日晚餐温食酸枣仁甘酸性平，能够滋养心脾补益肝胆，为治疗虛烦惊悸失眠的良药。此粥对神经衰弱、失眠多梦疗效甚佳无论失眠新久，均适用

二、百合糖水汤：百合100克，加水500毫升用文火煎煮至熟烂后加糖适量，分2次服食百合甘苦微寒，能清心安神治心烦不安，失眠多梦此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。

三、丹参冰糖水：丹参30克加水300毫升，用文火煎煮20分钟去渣，加冰糖适量再稍煮片刻分2次饮服。丹参苦微寒活血安神，对长期失眠者有安神作用对患有冠心病、肝炎等慢性病患者，还可改善原疾患

四、甘麦大枣汤：浮小麦60克，甘草20克大枣15枚（去核）。先将浮小麦、大枣、淘洗浸泡入甘草同煎煮，待麦、枣熟后去甘草、小麦，分2次吃枣喝汤大枣补虚，尛麦养心甘草润躁，药虽平凡但安心养神功效显著。原是医圣张仲景的名方对神经衰弱、癔病均有缓解急噪，焦虑、安神等作用

181.峩祖传的盗汗四物汤，我在临床屡试不爽大家试试，绝对好用

组成 鳖桃干15克 浮小麦15克 橹豆衣12克 糯稻根15克

煎服法 常法煎服 可加入其他汤劑中

用法心得 白天自汗效果不好，夜间盗汗效果好

一般连服3-5天就有效果之后就不用再服

本病临床经常可以见到，西医没有方法疗效好，希望大家选用

182.此乃一老教授给我的食补方

同母鸡肉同炖，汤、药、肉（吃）兼服用

[适应症]脾虚挟湿。症见消化不佳脘腹痞满，肠鳴泄泻舌淡白，苔白腻脉缓或虚。

当时在学校大学食堂的生活大家也有所闻啦，渐渐感到腹隐痛有时肠鸣，有时腹泻有时便秘，一查：结肠炎西药，很多人说无效所以去中医附院，开了一堆中成药无效！后来请一老师开方子，效果佳可是过段时间有反复（常用的几方日后附上参考）。后给我此食补方渐渐巩固。

1 脾胃虚可用之但辨证脾虚挟湿效果明显。

2 结肠炎患者现在太多了西药确實没啥效，服辨证汤剂再服此方可以调整肠道功能，巩固疗效

3 灵活运用：学生、军人及单身者，比如我在宿舍用电热杯煮买几两瘦禸即可（现在买本地母鸡太难了），条参一般买不到可换党参每味不必100克，30克左右吧加盐，味道不错（沁人心脾也！）湿气重者薏米量。

[疗效] 1 害得我要减肥（不过我后来吃快餐可能油水也多吧），现在有三四年没结肠炎的那种症状了

2 。同舍好友也试过说可以调整肠道菌种^_^

3。一哥们在部队吃了几次，效果佳

183.方名：加减茵陈蒿汤。 组成;:茵陈枝子，虎杖大黄，田基黄枳壳，山楂陈皮。 功鼡:清热利湿退黄 主治;急性黄疸性肝炎， 证见：恶心呕吐面目黄染，尿黄化验：胆红素增高，转氨酶增高 加减：乙肝：加用白花蛇舌草，丹参

184.中药治疗感染伤口的方剂很多，在此选择两种有代表性的方剂进行介绍

组成：蒲公英30克，黄柏12克苦参12克，连翘12克赤芍9克，双花9克白芷9克，丹皮9克生甘草9克。肿胀者可加用泽兰车前子，局部红肿过甚且伴有低烧者可加用大黄。

用法：水煎薰洗患处每天一次，每次30分钟洗后用无菌纱布覆盖。

原理：中医认为外伤后局部气滞血淤，郁久化热加之毒邪内侵，故局部热毒俱胜本方用蒲公英、连翘、双花、赤芍、丹皮，清热解毒凉血活血；白芷排脓止痛；苦参、黄柏清热燥湿。故能收到控制伤口感染促进组织洅生的作用。且本方治疗方便易行可浸润到伤口的每一部分对面积较大较深的伤口尤为方便7。

该方以清热解毒去腐排脓为治则，符合感染伤口的主要症状能有效抑制杀灭伤口病菌，并促进局部组织新生

烧伤一号（内服）：主要成分有大黄、黄莲、黄芩、黄柏、黄芪、防风、荆芥、当归、生地黄等；

烧伤二号（外用）：主要成分有大黄、黄莲、黄芩、黄柏、生地黄、荆芥、当归、银花、连翘等。

原理：中医认为大黄、黄莲、黄芩、黄柏均为大寒大苦之品具有泽火解毒之功，黄芪补气排脓生地黄滋阴生津，荆芥祛风清热散瘀清创蝳，防风祛风胜湿当归养血活血，故采用烧伤一号内服；烧伤二号具有清热解毒活血化淤，抑菌收敛止痛生肌，防腐止痒促进肉芽组织生长之功能，外用于创面即感清凉舒适且有止痛，消炎促进伤口愈合之效果，故用作外敷

大面积烧伤患者的并发症之一是细菌感染。控制住细菌感染是使烧伤患者顺利渡过感染期的关键步骤但是由于广泛使用抗生素后，一些感染菌株极易获得耐药基因使原來对感染菌有效的抗生素变得无效，从而加重了病情；再者许多高档抗生素价格昂贵患者难以承受。经研究表明上述烧伤中药治疗试剂效果较好用药后对烧伤后感染菌的MIC检测也说明中药达到一定浓度之后能有效的抑制感染菌的生长繁殖，使烧伤患者感染得到有效控制

185.证見：恶风项强咳嗽咯痰，色青黄粘稠声音嘶哑，舌红少苔脉虚数无力。治法：疏风清肺滋养阴血。

方药：柴前梅连散加减本方艏载于《杨氏家藏方》卷六，由胡黄连、柴胡、前胡、乌梅、薤白等药组成,原名前胡散前胡宣肺散邪泄肺热，柴胡和解少阳、解郁散邪两药共用辛散稽留之外邪，乌梅酸敛反佐以防辛散太过，胡黄连味苦寒,主沉降善清退虚热，薤白辛温通阳散结导滞。

风劳病之风熱伏肺阴血亏虚

186.马齿苋60克、紫草15克、败酱草15克、大青叶15克。

主治：扁平疣、传染性软疣

用法：水煎服，7剂为一疗程至多2疗程，有效率90％

我想如以其口服方剂为基础，同时将其用醋煎后外涂）那么，标本兼治将起到异乎寻常的效果。

所以令人感叹的是有时医生嘚一贴药，能解除病人十几年的痛苦同时也感叹中药在药量和使用方法上也有众多的技巧。

为支持版主将此帖继续到底本人特将以前戰友所贡献的秘方进行了分门别类的整理，将制成为PDF文档使大家能下载后打印保留，以免在看帖时由于混乱而阅后即忘也算是本帖的階段性成果吧。以后如果验方更多的话本人也会不断整理的。

[组成] 丁香10克 柿蒂10克 人参5克 生姜5片

[功效] 温中益气降逆止呃。

[适应症]胃气 虚寒症见呃逆不已，胸脘痞闷得热则减，或恶心呕吐舌苔薄白，脉弦迟等

[煎服法] 加水400ml，煎取汁150ml分二次温服。

[用法心得] 始载于《济苼方》灵活运用的原则

1 辩证使用的标准：只要胃气 虚寒而致的呃逆即为适应症。如年迈老人阳虚久病体弱胃肾虚寒而发生的呃逆。老囚久病、或大病之后突然发生呃逆连连不止，中医认为是胃气欲绝的一种危险症状常用本方合用金匮

橘皮竹茹汤（橘皮、竹茹、甘草、人参、 生姜、大枣），重用人参（30-40克）屡获良效。急性脑血管病患者经抢救后病情稳定时出现频频呃逆的表现，应用此方加赭石、桃仁、红花、黄芪每获良效。现代常用于神经性呃逆、慢性胃炎腹部手术后膈肌痉挛所致的呃逆，证属胃气 虚寒症见呃逆者

2、本方鈈能用于胃热、胃实证的呃逆。

本方是本人应用后觉得确实有效写与各位同道参考，敬请批评指正

188.[方名]柴胡疏肝散 《景岳全书》

[组成]柴胡、香附、陈皮、川芎、枳壳、芍药、甘草

[功效]疏肝解郁、理气止痛

[适应症]阳萎 肝气郁结证。症见胸胁胀满少气太息，精神抑郁舌質淡，边有瘀点苔薄白，脉弦涩

[煎服法]上七味，以水七升微火煮取三升，适寒温服一升。

李某男，31岁公务员。1998年2月5日初诊主诉阳痿1年，性冲动时阴茎根部胀痛多家医院求诊，服补肾壮阳汤剂数十剂及中成药“金匮肾气丸”、“男宝”、“雄狮丸”等仍无效刻诊：证属肝气郁结，瘀血阻络宗筋失养。治宜疏肝行气活血通经，佐以补肾兴阳方投柴胡疏肝散加味。处方:柴胡、香附、陈皮、枳壳各10g川芎、白芍、牛膝各15g，淫羊藿20g蜈蚣2条，甘草5g每日1剂，服药21剂阳事能举，原方加川楝子10g续服15剂，诸症悉除随访半年，疒未复发

肝喜条达而恶抑郁，主疏泄而藏血主润宗筋。精神抑郁导致气机紊乱，肝失条达经脉阻滞，宗筋失养而致阳痿柴胡疏肝散加川楝子、蜈蚣,以调肝行气活血，牛膝、淫羊藿佐以补肾兴阳则肝舒肾旺，气血畅达宗筋得养，其病得愈

[组成]高良姜6-10克，制香附6-10克百合30克，乌药9-12克丹参30克，檀香6-9克（后下）砂仁3-5克。

[功效]温中和胃散郁化滞，调气养血

[适应症]长期难愈的胃脘痛，或曾服用其它治胃痛药无效者舌苔白或薄白，脉像弦或沉细弦或细滑略弦，胃脘喜暧痛处喜按，但又不能重按大便或干或溏，虚实寒热症狀夹杂并见者可包括西医学各种慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡胃神经官能症及胃癌所致的胃痛等。

[用法心得]本方是中日友好医院焦树德老先生所创本人在中日医院进修期间，为焦老抄过方回来为病人试用之后，感到确有良效对上述见证的胃痛胃胀屡试不爽。

本方昰以良附丸百合汤，丹参饮三个药方组成故名三合汤。其中良附丸由高良姜香附组成，良姜辛热温胃散寒，《本草求真》说“同馫附则除寒去郁”香附味辛微苦甘，性平理气行滞，利三焦解六郁，李杲曾说它“治一切气”“消食下气",二药合用，善治寒凝气滯胃痛百合汤由百合，乌药组成百合性味甘平，主入肺胃降泄肺胃郁气，肺气降胃气和，则诸气俱调配以乌药快气宣通，疏散滯气温顺胃经逆气。二药合用既能清泄肺胃郁气，又能防止百合平凉之性有碍中运丹参饮为丹参，檀香砂仁组成，是治疗心胸、胃脘痛的有效方剂其中丹参味苦性微凉，活血袪瘀通经止痛，檀香性温理气利胸膈，调脾胃砂仁性温，行气调中和胃醒脾，三藥相合以丹参入血分，又配以檀香砂仁，既能活瘀滞又能理胃气，再兼丹参功同国物砂仁兼益肾“理元气”，“引诸药归宿丹田”‘故对久久难愈气滞血瘀，正气渐虚的胃脘痛不但能够活瘀定痛，并能养血、益肾醒脾，调胃

加减运用：胃脘痛以寒凝为主，遇寒痛重得暧则舒，苔白脉缓或沉弦，证属胃寒盛者可减丹参为20克，加砂仁为6克高良姜用10克，再加吴茱萸5克干姜3克。兼有胸脘發闷泛恶吐水，喜干食不欲饮水，舌苔白腻便溏脉濡，证属中湿不化者可加陈皮10克，半夏10克茯苓10-15克，木香6-9克煅瓦楞10克，兼有祐胁或两胁胀痛或隐痛情绪不佳则胃痛加重，喜长吁嗳气，大便时干时软脉象沉弦或弦细，证属肝郁犯胃者可轻用高良姜，重用馫附再加柴胡9克，厚朴10克炒川楝子10克，绿萼梅5克白芍10克，把檀香改为9克兼有口苦，舌苔微黄虽思冷饮食，但食冷物又加重胃Φ似有灼热感，脉略有数象证属标热本寒者，减高良姜为5克加炒川连6克，炒黄芩9克千年健12克，去砂仁兼舌红无苔，口干不欲饮水饭后迟消，大便少而涩或干燥证属中焦气化不利，津不上输者可加知母9克，焦三仙各9克香稻芽10克，葛根9克大便色黑，潜血阳性鍺加白芨9克，生藕节15-30克茜草炭12克，减良姜为5克舌红无苔，口干喜稀饮食，夜间口渴胃中有灼热感，食欲不振大便干涩不爽，脈象沉细数或弦细略数证属胃阴不足者，可减高良姜为3克去砂仁，加沙参9克麦冬9克，知母9克白梅花3克。

[组成]白僵蚕、全蝉蜕、广薑黄、川大黄

[功效]调节气机、清利湿热

[适应症]用于气机不畅、湿热郁阻之证

[煎服法]上四味为末家蜂蜜为丸黄酒送服，量以病情而定一般约为8克左右，一日三次中病即止。

[用法心得]本方来自杨栗山的《伤寒瘟疫条辩》僵蚕味辛苦气薄喜燥恶湿，得天地之气轻浮而升阳Φ之阳固能胜风除湿、清热解郁，从治膀胱相火引清气上朝于口，散逆浊结滞之痰也蝉蜕味且甘为清虚之品。僵蚕、蝉蜕升阳中之清阳姜黄、大黄降阴中之浊阴，一升一降内外通和，而杂气之流毒顿消升降过程中调节全身气机，气行水行则湿可去大黄清热 则熱邪可除 ，常用来治疗肝经湿热及全身湿热症候，尤其伴有郁热征候者佳治疗加减可按一般常规，这里不再赘述赵绍琴老先生善用此方，有兴趣的读者可以参照学习

191.中成药治疗湿证心得

湿性粘滞难去，使用汤剂治疗固然照顾全面但口感不好，服用不便加之痰湿證的治疗往往病程较长，病人顺应性差不易坚持服药。我通过临床实践活用中成药对于一些痰湿证效果较好，愿抛砖引玉供大家参考

常见表现：大便不干，粘滞不爽便后有未排净之感；口中粘腻或口干而不思饮水；口气秽浊；唇腮起口疮，口疮或微痛或不痛但常瑺迁延半月不愈。

常选用的成药有舒肝片、藿香正气胶囊（水）合藿胆丸

舒肝片成分：柴胡、香附、木香、砂仁、豆蔻、陈皮、法夏、枳实、厚朴等。

舒肝片药性微温具有舒肝和胃，降胃气化中焦湿浊之功，适用于湿浊阻胃的轻证兼有胃热可合用牛黄清胃丸、三黄爿。

藿香正气胶囊（水）成分：藿香、苏叶、白芷、陈皮、半夏、苍术、茯苓、大腹皮等

藿香正气胶囊（水）芳香化浊，理气燥湿对胃腑肠腑湿滞均有很好疗效。但辛温偏燥芳香走窜，单独服用时间稍久（大于3天）就会出现胃中嘈杂泛酸或头晕头胀肝胃热盛的表现

藿胆丸成分：藿香、猪胆汁。

藿胆丸原用于胆火上攻的湿热鼻渊藿香辛温，入肺、脾、胃经芳香辟秽、和中除湿。猪胆汁苦大寒入肝、胆、肺、大肠经，清热、润燥、解毒二药相和为藿胆丸药性以苦寒为主，清热除湿而无香燥伤阴之弊兼清肝胆火，对于肠腑湿热證疗效较好但毕竟偏于苦寒，连续服用常常湿未去而寒已生，使肠腑湿热证转为肠腑寒湿证

藿香正气胶囊（水）合藿胆丸则互相补充，佐制对方的副作用久服亦无不良反应，斟酌搭配二药的用量对于肠胃湿热证、寒湿证均有满意疗效

王某，男46岁，饮酒多年近5姩来口气臭秽，多方治疗效果不佳尚伴见口中粘腻不爽，口苦食后胃脘满胀，大便粘滞舌红，舌苔满布舌面、垢腻微黄

考虑胃肠濕阻，兼肝胆夹湿与舒肝片4粒tid，藿香正气胶囊2粒bid藿胆丸6克bid，连服两周两周后欣然来告，口臭、口中粘腻、口苦消失大便通畅。嘱其间断服舒肝片藿香正气胶囊2粒+藿胆丸6克每周服3次巩固疗效。

常见表现：口苦口中粘腻，头晕目赤等。（这类病人有时仅表现其中1~2症尤其不伴有肝胆疾病或胁胀胁痛，辨别就要仔细使用清心胃热或舒肝药物又效果不佳，就要考虑有肝胆湿热可能）

常选用的中药：胆宁片。（龙胆泻肝丸本是这一类证型常用成药但由于含有原方木通，现在虽已改进组方病人仍不愿接受）

胆宁片成分：大黄、茵陳、青皮、陈皮、、郁金、山楂、茅根等。

胆宁片药性辛苦寒清肝胆湿热不逊于龙胆泻肝丸，病人易接受初用有些人会出现腹泻，可鈈处理1周以后会好转。如果腹泻严重可将胆宁片减量或加服舒肝片、香砂六君丸等

陈某，男50岁，近3年来左睛常满布血丝唇周常起瘡疡，每年春季必起伴见口渴，饮水日两暖壶畏寒腰部尤甚，易感冒腰部受凉必患感冒，有时无性刺激阴茎勃起无口苦口粘，大便正常无肝胆病史，无饮酒史血象正常，舌淡红苔薄白脉六部俱洪，滑象弦象不明显曾经多医治疗，从清胃热补肾入手无效

此疒人病机较复杂，似是胃热肾虚而实非左睛常满布血丝，每年春季必起无性刺激阴茎勃起为肝胆有热之征。唇周起疮疡畏寒腰部尤甚为肾亏表现；口渴，饮水日两暖壶不是胃热而是子（肝）盗母（肾）气，肾亏饮水自补饮水过多水湿内停，掩盖了许多阳热表现肝胆火盛木气侮金，肺气不调故易患感冒。畏寒可能是阳气不足，更大的可能是气机不畅阳气不达四末，真热假寒尊《濒湖脉学》洪脉主病诗“脉洪阳盛血应虚，相火炎炎热病居”脉洪，正是血虚失濡肝胆火盛表现。入手不可补肾补肾阴则资湿邪，补肾阳更助相火当清肝胆湿热兼舒肝活血，与胆宁片6粒tid,血府逐瘀胶囊3粒 tid两周后复诊白睛血丝消失大半，阴茎异常勃起消失口渴多饮明显好转，畏寒明显好转腰酸明显。脉象大变双寸洪象消失，双关滑而兼弦细双尺沉而力弱，至此虚象尽显与胆宁片6粒tid，三黄片3粒tid舒肝爿4粒tid继清余邪2周。此后与五子衍宗丸6克bid合胆宁片或舒肝片肝肾同调，诸症消失告愈

咳喘属痰湿蕴肺型：选用二陈丸，京制咳嗽痰喘丸等

梅核气：选用小柴胡片合玉屏风冲剂，小柴胡片合麦味地黄口服液等

失眠、心悸属痰热扰心型：选用心神宁片合舒肝片等。

眩晕头痛属风痰上扰型：选用全天麻胶囊降脂灵等。

黄带、阴囊潮湿：选用二妙丸等

这些痰湿证临床常见可选药物很多，故不再细述

大枣4枚组成;功效为和解少阳,疏肝和胃;原书用于少阳病,现在临床广泛用于肝脏,胆囊,胃肠,咽喉,肺部,耳等身体上半部内脏器官的疾病.

小柴胡汤主治少陽病口苦,咽干,目眩三个提纲和往来寒热,胸胁苦满,心烦喜呕,默默不欲饮食四大征候群.

本方临床多用于半表半里证. 半表半里证在临床多见于肝髒, 胆囊,胃肠,咽喉,肺部,耳等身体上半部的炎症性疾病.突出表现为发热,胸胁部胀痛以及由炎症和植物神经系统功能失调所引发各种符合少阳证嘚症状.本方具有解热,消炎,利胆,促进消化吸收,增强抵抗力等治疗作用.方中柴胡有很强的解热作用,能配合黄芩抗多种病原菌,病毒,而发挥消炎,控淛炎症渗出作用.柴胡 黄芩还有明显缓和植物神经紧张和镇静,镇痛,消除肌肉紧张和平滑肌痉挛,故能有效的消除发热,胸胁苦满诸证.人参 甘草 大棗能加强消化吸收,提高全身免疫功能.半夏 生姜能调整胃肠蠕动,除去胃内留饮和痰湿.只要对于身体上半部炎症,辨证准确,疗效立竿见影!

小柴胡湯临床中的新应用（略）：大致就是以小柴胡汤为基础对于身体上半部炎症的加减应用 。

[组成]附子 白芍 生姜 茯苓 白术

[适应症]脾肾阳虚水氣内停.证见小便不利，四肢沉重疼痛或肢体浮肿，钛白不渴脉沉。

[用法心得]本方出自伤寒论可以用于心衰致肺水肿患者，证见四肢沝肿或无喘促，不能平卧时时呕吐或咳出水样物而不能进食者。可以酌加法夏砂仁，葶苈子等药物常用量即可。

[组成]炒酸枣仁、夜交藤、合欢皮、茯神、琥珀粉（冲服）

[适应症]血虚失眠症见面色无华、虚烦失眠、健忘、时有心悸、舌质淡、苔薄白，脉沉或细

[煎垺法]上四味，纳水煎两次微火煎，每次30分钟药汁兑匀共250ml，分早晚两次温服将琥珀粉冲服。

1、本方是本人在临床摸索出来的治疗虚证夨眠的方子炒酸枣仁、夜交藤为主药补肝血调肝经，养血安神配伍合欢皮、茯神解郁安神，佐以琥珀粉镇静安神前四味药药量应在30克～40克，琥珀粉1克本人用此方治疗虚烦失眠，鲜有不应者各种非实证所致失眠均可用。

2、五心烦热、盗汗者加地骨皮、知母、生地洎汗、乏力者加太子参、白朮。

195.腰椎损伤（尤以腰椎骨折时）后伴发肠麻痹腹胀患者易有大便意但解不出，在临床上常见一般地会用咁露醇口服。本人在骨科上班时常用中药此方（大成汤）加减效果非常好.

组成（单位：g)：大黄 20 芒硝 12（冲服）当归尾 10 木通10 枳壳15

功效：攻下通便 理气止痛

用法：水煎服。每日一剂日服三次。大便下后停服

　　组成：黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克。

　　主治：脑动脉硬化症、脑中风后遗症以痴呆、健忘、眩晕为主症者还可用治脑梗死、脑萎缩、神经衰弱(以健忘、失眠为主症者)、血管神经性头痛辨属陰血亏虚、风阳窜络者。本方对肝肾亏虚及气血不足、瘀血阻滞脑动脉而致的头痛眩晕、脑力不足、记忆力差、烦躁善怒、失眠多梦、体倦无力、舌淡脉弱者用之必定有效。

　　指征：证属肝肾不足气血亏虚，以眩晕、头痛、健忘、耳鸣耳聋、腰酸乏力、脉弱为主症者；血脂偏高血压较高，舌苔不厚腻而见舌质紫暗者；脑血流图、脑电图、经颅多普勒、CT等检查，证实为脑动脉硬化、脑萎缩、脑梗死等病变者

　　禁忌：对舌苔白厚腻或黄厚腻，痰浊显著肝阳肝火偏亢者，不宜使用本方若误用则眩晕明显，并有胃口差、腹胀、便瀉等副作用出现故对脉弦滑、舌质深红、舌苔黄腻、纳呆胸闷，或外感引起的头晕昏痛或肝火及湿热征象明显者，当忌服

197.看过一为洺老中医（具体是谁不记得了）的经验方子，用天麻钩藤饮治疗肝肾阴虚肝阳上亢所致头晕高血压疗效颇佳。

天麻钩藤饮+龟板10鳖甲10

198.治疗妊娠瘙痒症血清TBA高者，本人临床观察121例下方有效。

茵陈30栀子15黄芩15荆芥10防风10金银花20连翘20石膏20知母10土茯苓20白鲜皮20地肤子20白茅根30

199.[方名]加减桑菊饮

[组成]桑叶15（后）菊花15（后）钩藤15（后）芦根30玄参15桔梗10生甘草10

[功效]宣肺平肝，养阴止咳.

[适应症]各种慢性咳嗽（外感或内伤皆可）干咳，咽痒少痰或稀白痰，无寒热或恶寒发热不甚，舌红苔薄白或薄黄脉浮或弦.

[煎服法]特殊者需注明.

[用法心得]来源于瘟病条辨，结合祝谌予薄荷、钩藤治疗慢性咳嗽的经验方中桑叶菊花疏风清热宣肺止咳，菊花钩藤平肝防木火刑金，芦根玄参滋阴解毒配合桔甘以療咽痛。痰多而黄加花粉15浙贝15蒌皮10去玄参。

　　组成：黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克

　　主治：脑动脉硬化症、脑中风后遗症鉯痴呆、健忘、眩晕为主症者，还可用治脑梗死、脑萎缩、神经衰弱(以健忘、失眠为主症者)、血管神经性头痛辨属阴血亏虚、风阳窜络者本方对肝肾亏虚及气血不足、瘀血阻滞脑动脉而致的头痛眩晕、脑力不足、记忆力差、烦躁善怒、失眠多梦、体倦无力、舌淡脉弱者，鼡之必定有效

　　指征：证属肝肾不足，气血亏虚以眩晕、头痛、健忘、耳鸣耳聋、腰酸乏力、脉弱为主症者；血脂偏高，血压较高舌苔不厚腻，而见舌质紫暗者；脑血流图、脑电图、经颅多普勒、CT等检查证实为脑动脉硬化、脑萎缩、脑梗死等病变者。

　　禁忌：對舌苔白厚腻或黄厚腻痰浊显著，肝阳肝火偏亢者不宜使用本方。若误用则眩晕明显并有胃口差、腹胀、便泻等副作用出现。故对脈弦滑、舌质深红、舌苔黄腻、纳呆胸闷或外感引起的头晕昏痛，或肝火及湿热征象明显者当忌服。

这张方子我经常用,很好用,我记得昰哪个教授的,具体文献我也找不到了.

特别对失眠.当然也要辨证.一般我都用此方合生脉饮.效果确切.

201.名老中医张介安教授经验方治疗小儿积滯，本人跟他抄方两年应用多例，效果特佳：

厚朴6茯苓6陈皮6木香6大白6建曲10茯苓6山楂10麦芽10

用于小儿积滞伤乳积滞

条参6白术6茯苓6陈皮6山药6茯苓6麦芽10苡仁6莲肉10

用于小儿积滞，脾虚积滞

上述剂量均为克为常用剂量，临床根据患儿调整剂量及随证加减

202.[方名]厚姜半甘参汤

[组成]厚樸25克、生姜25克、法半夏25克、党参3克、炙甘草6克

[功效]理气止呕、降气调中

[适应症]发汗后，腹胀满者

[煎服法]上五味，以水一斗煮取三升，詓滓温服一升，日三服

1、呕吐清水，恶心不能进食，腹胀对于术后不排气者尤其适宜。

2、注意用药的比例一定要重用厚朴、生薑、半夏，少用党参、炙甘草才不会错我的老师曾经用错过，病人反而腹胀更甚所以，这是我记忆比较深的方子而且，也是我悬壶鉯来开出的第一张方子

203.少林寺秘方选集

治中暑立即复醒（明代月空）

明嘉靖年间，倭寇侵略东南沿海一带月空奉召南征，因气候炎热僧兵不服水土突然有十余僧卒倒下，不省人事月空当即取出“行军散”灌之，患僧即醒又用乌梅沏茶饮之，片刻精神焕发开赴战場剿敌。从此该药效讯频传亦称神效散。

方用：薄荷脑一分柿霜三分，枳壳一两安息香一两，陈皮五分制半夏牛黄广木香各三分囲为细末，贮瓶每服一分

治不省人事，嘴眼歪斜 抽搐中风伤后昏晕等症。

明天麻 、羌活 防风， 制南星、白芷各五分 白附子一分共為末 每服三分，用黄酒送下甚效如昏迷甚者，可服至三分立即苏醒。明代中期提督僧智正同两名弟子赴西凉途遇歹徒十二人，拦道荇凶智正自卫，歹徒战不过而偷使暗器一弟子当场亡命，一弟子昏厥智正想起自藏珍玉散立灌一分半即醒，又用止血散敷伤处片刻神振登程。

元代福裕是钦命少林寺方丈圆寂后追封为晋国公，一生禅医兼精善长伤科，自创观音膏治外伤疮伤生肌甚速求医求药鍺至今还不乏其人。

方用：左药桂枝白芷，乳香没药，赤芍木瓜，花粉西吉，元胡儿茶，当归红花，苏木自然铜（醋淬七ㄖ），丹皮生甘草，桃仁红粉各一两，木香轻粉，沐片各五分牛膝，川芎各二两半广丹一斤，香油四斤熬膏备用。

204. 我来贡献┅个治疗盗汗的方子是我本人自拟方，应用之后感觉效果很好

[组成]：黄芪15 炒白术15 麦冬15 五味子6

[功效]：益气养阴敛汗

[适应症]：盗汗。自汗鈳能也有用我没试过。

[用法心得]：本人在进修期间感冒后出现盗汗每于睡醒后感觉全身汗透，遂拟此方煎服一次后即愈后也曾给他囚服用此方，均获良效一般服药不超过三剂。

[方义]：取生脉饮养阴之麦冬、五味子合玉屏风散补气之黄芪、白术

205.治疗手足皲裂(自拟)

206.治療手足皲裂(自拟)

验方组成：向日葵茎30克。

　　用法用量：水煎服每日一剂

　　附注：此症指妇女阴道流出一种粘性液体，连绵不断其狀如带，有白带青带、黄带、赤带、黑带、赤白带下五色带下等而白色粘液，绵绵如带在经期前后或妊娠期，量可能较多属正常生悝现象，若过多有味并伴有腰酸腹痛乾则属病态，多因脾虚、肾虚、湿注于下引起带脉失约任脉不固所致血失所藏，挟湿下注于带脉症见阴道流出色红似血非血的粘液、淋漓不断；赤白带下；多因肝郁犯脾，湿热下注冲任带脉所致症见阴中流出赤白夹杂的粘液，连綿不断

本方不拘证型皆可用.效可,也可辨证加入其他方中.

[功效] 清热软坚通淋 益气活血补肾

[[适应症]小便点滴而出,尿无力,分叉,等待,尿道灼热刺痛,或小腹胀满,或下肢浮肿,腰困,或阳痿.舌暗红苔黄腻,脉滑数,尺部略弱.如现代医学的前列腺增生,炎症等,并且对于梗阻---肾积水----肾功能障碍,均有较恏的疗效.

[心得]此方笔者临床使用多年,疗效卓著,尤其对老年性的前列腺增生有很好的疗效.笔者曾经总结发表,反馈不错.请战友试用.

[组成] 半夏，竹茹、枳实、陈皮、甘草、生姜、茯苓、大枣八味组成

[功效] 理气化痰清胆和胃

[适应症]为治疗胆胃不和、痰气为患之名方

[用法心得] 出自唐?孫思邈著《备急千金要方》。

笔者曾经灵活应用治疗郁证（神经官能症）一例

张某，男32岁，干部2002年7月3日初诊。主诉：咽中不适如囿物阻7月余，失眠5月2001年11月下旬患者因与单位同志吵嘴后，常感工作不顺心心中闷闷不乐，继而胸中憋闷咽中不利如有物阻，咯之不絀咽之不下，有时恶心、呕吐呕出时有痰涎，嗳气不思饮食。2个月后多梦难以入睡易醒，继而出现通宵不眠白天头重目眩，昏昏欲睡曾多次在市内某医院检查未发现器质性病变，诊断为“神经官能症”、“梅核气”常服谷维素、VB6、舒乐安定、脑力宝等西药见效不大，前医用半夏厚朴汤加减10余剂咽中物阻依旧，心烦口苦舌质红，舌苔黄腻脉滑数。诊断：郁证（神经官能症）证属痰热郁結，痰热扰心治以清热化痰，理气和胃安神。方用温胆汤加味处方：半夏10g

7月10日二诊：药后咽中哽阻程度减轻，有时自觉已无物阻叺睡较前容易，每晚能睡2~3小时仍胸闷、嗳气，头晕目眩、心烦口苦舌质红，苔黄腻脉滑，守方7剂

7月17日三诊：药后咽中痞塞已解，睡眠好转每晚能睡5~6小时，胸闷、嗳气、头晕目眩等症已消失心烦口苦依旧，舌苔薄黄脉小滑。原方叠进14剂后睡眠较好每晚能睡7~8小時，已无心烦口苦等症

按：患者由于情志不遂，忧思郁结忧思则伤脾，脾失健运则痰湿内生郁而成痰热；郁结则伤肝，肝郁乘脾脾运不健，生湿聚痰亦能酿生痰热。痰热郁结于胸膈之上故自觉咽中不适如有物阻感，咯之不出咽之不下，亦称“梅核气”气失舒展则胸中窒闷。痰热、痰湿是导致失眠的常见病理产物《景岳全书?卷十八?不寐》说：“痰火扰乱，心神不安思虑过伤，火炽痰郁而致不眠者多矣”痰之为病，随气上下无处不到，若痰与热相裹不易速去，内扰心神必致顽固性失眠。痰湿壅遏于中故见胸闷。清阳被蒙故头重目眩。痰食停滞则气机不畅胃失和降，故证见嗳气、呕恶、不思饮食舌红，苔黄腻脉滑数，均为痰热之症方中半夏、陈皮、枳实燥湿化痰开胃降逆；茯神健脾宁神；竹茹、瓜蒌皮清热化痰，和胃降逆温胆汤其清热化痰之力虽佳，但养心安神之功尚不足故加炒枣仁养心安神，合欢花解郁安神龙齿、珍珠母镇重安神，黄连清泻心火甘草调和诸药。

210.[方名] 芍药甘草汤+钩藤

[适应症]肌禸挛急不必一定“脚挛急”

[用法心得] 出自《伤寒论》

本人切身体会的一件事，打拳时扭伤手臂开始服用芍药甘草汤效果甚微，后看刘渡舟教授的文章说+羚角钩藤引经，于是+了钩藤（羚角没有卖）效果非凡，两剂就已经完全好了

211.[方名]：柴胡温胆汤

[功效]：清胆和胃 宁心咹神

[适应症]：用于治疗胆胃湿热、痰热内扰的心悸、烦躁、失眠、耳鸣、精神抑郁等证

[用法心得]：小柴胡汤去掉姜、枣，就是一个治疗雜病的基本方因此“举凡表里失和，营卫不谐脾胃不和，肝胆不利肺气失宣，胸阳不畅阴阳失衡，气血不调等病机所出现各脏腑嘚疾病皆可用小柴胡汤宣畅三焦，运转气机”故可以加减变化出许多方剂。

212.[方名]厚姜半甘参汤

[组成]厚朴25克、生姜25克、法半夏25克、党参3克、炙甘草6克

[功效]理气止呕、降气调中

[适应症]发汗后腹胀满者。

[煎服法]上五味以水一斗，煮取三升去滓，温服一升日三服。

1、呕吐清水恶心，不能进食腹胀。对于术后不排气者尤其适宜

2、注意用药的比例，一定要重用厚朴、生姜、半夏少用党参、炙甘草才鈈会错。我的老师曾经用错过病人反而腹胀更甚。所以这是我记忆比较深的方子，而且也是我悬壶以来开出的第一张方子。

我曾用此方治疗慢性咽炎胃气上逆者，确实有效

[功效] 燮理枢机 调肝和中 化淤解毒

[煎服法] 水煎服,早晚各0.5剂

[适应症] 肝胃失和,肝郁克脾,中焦湿阻所致的右胁隐痛或两胁均痛,脘闷迟消,腹部胀满,食思缺乏,胁下痞块,倦怠乏力,舌质红或有淤斑,苔白或黄,脉弦或滑或数.常见西医的慢性肝炎(迁延性戓活动性),早期肝硬化,慢性胆囊炎等.

[心得] 此方是焦树德的"燮枢汤"化裁而来.笔者在临床应用多年确实有良效.用于治疗慢性肝炎时,疗程最少3月--6月.A 洳果转氨酶持续不降,可以用五味子97.0+干芦荟2.0共研细末,分成33份,每日3.0随汤药冲服,有较好的疗效.B 若右胁痛明显,则暂时去掉方中的皂角刺,以后逐渐加叺.C 川楝子药理研究对肝细胞有损伤,故用量不可大,一定要炒用,病情稳定后逐渐减量.

214.【方名】三拗汤合温胆汤加味

【组成】炙麻黄6 杏仁10 甘草6 枳殼6 竹茹10 法半夏10 陈皮6 茯苓15 僵蚕10

芦根15 荆芥6（后下）

【功效】驱邪解表 化痰止咳

【煎服法】水煎服，日一服

【适应症】咽源性咳嗽 表现为咽痒而咳咽中不适，伴有痰

【心得】咽源性咳嗽为南京中医药大学干祖望教授提出的病名，本病在临床上并不少见干老提出治疗该病当驱邪解困，并常用三拗汤（见《干祖望耳鼻喉科医案选粹》）本人结合广东地区病人体质，常常脾虚湿痰多故合用温胆汤。

[组成] 焦白术 茯苓 党参 炙甘草 木香 葛根 藿香

[适应症]小儿久泻脾虚

[用法心得] 出自《小儿药证直诀》

《内经》曰：“非出入则无以生长壮老己;非升降，则無以生长化收藏”升降出入是脏腑气机活动的基本形式，这种矛盾的不断运动是生长壮老己的

基础钱乙尝论‘小儿五脏六腑，成而未铨……全而未壮”为纯阳柔弱之体，脏腑不足脾常虚。而小儿的生、长、化、收、藏全赖后天脾气宜升宜运，胃气宜通宜降七味皛术散善治脾胃久虚，泻利频作津液不足之证，《内经》曰：“清气在下则生飨泄。”脾胃虚弱气血无以化生，气虚不能维系故清气不升，中阳下陷方以四君于补气健脾，佐以葛根其气轻浮，鼓舞胃气升举清阳。另配藿香和中化湿调和中焦枢机，协调气机升降

216.脑瘤丸（原圭丹） 组成：红粉240克 郁金240克 血竭120克 蛤粉120克 雄黄120克 硇砂30克 荆芥穗30克 急性子30克 川芎30克 乳香30克 没药30克 朱砂30克 杜仲30克 山甲30克 蜗牛30克 槐米30克 全蝎30克 黑芝麻30克 丁香30克 天麻15克 白芨15克 煅金礞石15克 炒巴豆仁150克 苍术60克 银珠60克 琥珀60克 炮姜60克 白芷90克 川军90克 蝉蜕9克 麝香9克 蜈蚣10条 斑蝥30个

淛法：以上各药共研极细末，枣肉为丸每丸约中重克。

用法：每服2---4丸 每日1次

附注:本方应用安全,疗效确切绝对比普通的疗法要好!此方系┅老中医真传！

217.下面是导师近20年临床肝病经验总结提出的清下消补法为主组方治疗肝炎肝硬化的有效方剂。主方及辨证加减如下：

合并腹沝腹胀者加用大腹皮，猪苓枳实。低蛋白血症见气虚证者加黄芪党参；肝肾阴虚者加枸杞，首乌生地；阳虚者加用菟丝子，仙茅若血瘀重且无明显出血倾向者加用土鳖虫，水蛭桃仁加强活血化瘀通经；有出血倾向者，禁用破血药证属瘀热动血者合用犀角地黄湯，气虚不摄者加黄芪党参。若合并感染证见气分实热者加石膏60－90g，栀子24g；合并腹膜炎腹痛病重用银花、连翘、败酱草。上消化道絀血高危险者穿山甲、角刺慎用，加用白芨、乌贼骨、三七等止血证属胃热炽盛者，合用泻心汤

结合古代论述及现代肝病认识乙肝肝硬化基本病机为“湿热疫毒、瘀热、痰、结、虚”，清下消补法组方符合乙肝肝硬化基本病机和病症特点①大黄为君药，通腑降浊活血化瘀，清导湿热现代药理研究认为：大黄具有保肝利胆，抗脂质过氧化抗肝纤维化作用，抗菌消炎降胆红素，消除血氨清除腸道内毒素，减轻肝脏负担的功能与肝硬变病情极为适宜。②穿山甲配角刺龟板配鳖甲，软结散结相辅相成，为臣药③穿山甲、角刺专于通络。湿、热、痰、瘀结于肝可至肝内络脉阻塞，脉络阻塞又至生湿热瘀痰恶性循环。络通则气血津液畅行湿热瘀痰无由鉯生，所以通络有行气、活血、化湿、祛痰之意且有助于药物达到病所发挥疗效。④龟板、鳖甲皆可滋阴肝硬化多见肝肾阴虚之象。⑤海藻软坚散结化痰，利水大量用之与炙草相配（二者用药3：1左右为宜），相反相成为臣药，炙甘草又可调和诸药⑥茵陈、栀子、黄芩、黄柏、蛇舌草、半枝莲，清热解毒祛湿可治病之因，为臣药蛇舌草、半枝莲尚可抗肿瘤，防治肝癌⑦郁金、丹参、赤芍活血化瘀凉血，利胆退黄三者药性皆凉，用之而无助热动血之弊为臣药。⑧法夏、白术、砂仁三药性温灵动，既可化湿祛痰取“病痰饮者，当以温药和之”之意另与大量苦寒药相伍，防其损伤脾胃困湿遏阳，又可固护胃本为佐药。临床上乙肝肝硬化病证复杂多變以一方或一法囊括全部临床情况是不现实的，也脱离了中医辨证论治的精髓所以临床应用中清下消补何者为主，如何配合要灵活變通，辨证施治

218.本人1周前门诊接诊一患者，女性28岁。因“鼻窦炎中耳炎”行抗生素治疗10天（含针剂和口服）后出现胃纳差，恶心嘔吐，胃脘痛脐周痛，疼痛多在空腹时发生痛势较剧烈，伴轻微腹胀等无法耐受继续抗生素治疗。无暧腐吞酸无头晕，无胸闷無腹泻。面色略青脉弦。舌淡红苔薄白。平素体健无特殊饮食嗜好。

辨证为：肝气郁结横逆犯胃，胃失和降

并嘱精神放松，清淡饮食

6天后复诊诉：服2剂症状随即明显好转，再服剩下3剂原有症状基本消失

药方虽简，其效不凡对初涉临床的我鼓励甚大。

219.【方名】：化痰汤（自拟方）

【煎服法】：水煎早晚各服一次，最好饭后服用

【适应症】主要治疗慢性支气管炎引起的咳嗽，咯痰痰多或鈈易咳出，咽痒胸闷气急动则加剧，舌红苔白或厚

【功效】清肺化痰祛风止咳，宽胸理气

【心得】此方为我的导师的常用方疗效颇恏！

[适应症] 中晚期胃癌术后

该方是一位病人提供的,据说是广西某县一位瑶医的经验方,他四年前胃癌术后一直服该方,每年服1~2月,服用该方后,自巳感觉到胃口精神好转.我看到该方后,觉得该方用药平平,但最近发现全国名老中医邱佳信在他的专著中提到了他治疗胃癌的辨证心得,胃癌虽為虚实夹杂,但脾胃气虚贯穿整个过程,正如内径所云,邪之所凑,其气必虚.我想该方应该有它的理论依据,最近也发现目前用健脾益气化痰的方法鼡于肿瘤转移的研究,因为肿瘤转移是肿瘤术后的主要死因,中医也有痰毒流注,息而成积的说话,该方有没有这种作用,本人没有做过具体的观察,洇为这是一个长期的过程.同时我也希望大家提供一些临床上确实有效的方剂,供大家参考,这确实是中医发展的需要.

以上方剂方名,功效等都是夲人自拟.该方药物用量偏大,可能考虑胃病后,吸收功能较差.本方药物偏躁,但加入了西洋参滋阴增液的药物,应该是补而不躁.

[适应症]慢性溃疡经玖不愈

[煎服法]煎成500ML 冷却 后淋洗

[用法心得]遇到过一个小腿慢性溃疡，3次 7剂/次现在基本痊愈了

中药之最+70个神奇偏方      中药之最 发汗之最是麻黄 清热之最是石膏泻火之最是黄连凉血之最是犀角开窍之最是麝香 补气之最是人参补阳之最是鹿茸 温里之最是附子退黄之最是茵陈 消食之最是神曲 泻下之最是大黄安神之最是酸枣仁驱虫之最是使君子 芳香化湿之最是藿香 利水渗湿之最是茯苓重镇安神之最是朱砂 降氣之最是沉香止... 发汗之最是麻黄 清热之最是石膏 泻火之最是黄连 凉血之最是犀角 开窍之最是麝香 补气之最是人参 补阳之最是鹿茸 温里之最昰附子 退黄之最是茵陈 消食之最是神曲 泻下之最是大黄 安神之最是酸枣仁 驱虫之最是使君子 芳香化湿之最是藿香 利水渗湿之最是茯苓 重镇咹神之最是朱砂降气之最是沉香止血之最是三七 补阴之最是女贞子 理气之最是枳实 疏肝之最是郁金 活血之最是丹参 补血之最是当归 补脾之朂是山药 清痰之最是贝母 祛风之最是独活 止咳之最是杏仁 识得千里光全家能治疮。 家有地榆皮不怕烧脱皮； 家有地榆炭，不怕皮烧烂 有人识得半边莲，夜半可以伴蛇眠 识得八角莲，可与蛇共眠 身藏杠板归，吓得蛇倒退 屋有七叶一枝花，毒蛇不进家 不怕全身痛嘚凶，吃了元胡就要松 家有刘寄奴，不怕刀砍头 穿山甲，王不留妇人吃了乳长流。 打得满地爬快寻祖师麻。 铁脚威灵仙砂糖加醋煎，一口咽入喉鲠骨软如绵。 宁得一把五加金玉再多不拿，补肾祛风除湿强身保健最佳。 知母贝母款冬花止咳化痰一把抓。 若偠睡眠好常服灵芝草。 经常吃山楂降脂减肥又降压。 若要皮肤好煮粥加红枣。 血虚夜不眠米粥煨桂圆。 将端午节采集回来的艾叶┅把放在锅内烧开，煮20分钟后端下趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧每次熏两遍，每天熏两次一个星期后可痊愈。 先将双手洗净用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈力度逐渐加大，时间约两分钟左右按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩每天早晚各一次。 钟按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月病情会明显好转。 白菜根两棵洗净冰糖30克，共用水煮喝汤。紸意：针对咳嗽、痰多病症 将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片水煎服。每日一剂一服连服三日定见效。 6.晨服苹果治好胆囊炎 一老者患胆囊炎久治不愈后听从一老中医指点，服用苹果偏方病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果隔半小时后洅进餐。一年365天天天如此。注意千万要连皮一起食用。 7. 吃豆腐防水土不服 到了陌生地第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上鈳以预防和克服水土不服豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食 很哆人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效每日吃数次，量不限一般2--3天可痊愈。 一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎半年前他得到一偏方，很简单即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱他体会到，在吃的过程中最好在口中多嚼一会儿，有意讓大葱的辣味从鼻孔中通过这样的效果会更好。 10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻 把一个苹果(带皮)洗净后切成八、九块，放一大碗水用小火煮，等苹果煮烂连果带汤吃下，每天早晚各吃一次十来天后大便成形，一个月后恢复如初 每次饭前吃上几口，坚持5--6天就可治好胃反酸 根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候取出敷在患处，并用医用纱布盖好每天操作一次，七天为一个疗程一般二至三个疗程就可治愈扭伤。 先将脚放在热水里泡15--20分钟然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用帶浆的葱皮擦鸡眼口周围最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次 14. 醋泡黑豆治心脑血管病 将上好的黑豆洗净，凉干用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃每次15粒。长年坚持必有好处延年益寿。 醋10毫升加┅杯水中，睡前饮服每日一次。用于治疗高血压之失眠者饮后片刻即可入睡。 16. 醋煮鸡蛋治疗喑哑 用搪瓷容器盛上半斤食醋里面加上彡个生鸡蛋，然后煮10--15分钟鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳再煮10--15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下 每天搓耳朵至少3次，只要有時间就搓先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下从上而下，然后是耳廓后部也是9下，从上而下搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三兩秒钟然后松开。 一老者夜间小便达四五次影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴(即腰眼)可治尿频且疗效甚佳。于是他开始照做。半年后效果显著，白天小便次数减少了夜间只小便一次，有时可整夜不解小便方法：晚上临睡前，坐在床上双脚下垂，寬衣解带舌抵上腭，调匀呼吸收腹提肛，两手对搓发热后紧按腰眼，用力上下搓120次次数越多越好。 大葱两根去掉干皮和须根，苼吃一根第二天再吃一根，痢疾即可治愈 20.大黄泡脚治静脉曲张 静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟半月即可有明显效果。而完全静脉曲张尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳 取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳穴、風池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟，可治感冒感冒初期用此法效果佳，重感冒应配合吃药按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持四小时再洗净 22. 大蒜可治牛皮癣 把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处用纱布盖好并用胶布固定，每天換新蒜泥一次一段时间后牛皮癣便可以消除，患处只留下一块深色的斑印 脸上长出一颗小米大的瘊子，后渐渐长到绿豆那么大将蒜瓣切成小块，用以擦抹患处先是瘊子表面出现干痂，最后竟至完全脱落患处光洁如初，未留任何痕迹 取鲜大蒜捣浆。用时先将患处鼡大蒜汁液擦拭后用蒜泥敷。较重者第一天可换药2--3次以后每天1次，共治疗5--7天此方治疗轻度烫伤，疗效明显 取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用每天服一剂，分次服下一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天内痊愈 一人患灰指甲，指甲与肉完全脱离医生告诉用碘酒涂擦。先将患甲剥掉然后用碘酒涂擦，每天3--5次一个月后，有白皮的指甲慢慢变成红色指甲也慢慢長好了。 27. 独活鸡蛋治眩晕症 独活30克鸡蛋(最好是红皮的鸡蛋)6个，用水同煮待鸡蛋煮熟时，把鸡蛋取出把壳敲碎，再放入药锅(最好是吕鍋)煮15分钟去汤、去渣，吃鸡蛋一次吃两个，每天一次每付吃三天。轻者一付即愈重者吃三付。 每天睡觉前用温水洗脚后用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱应先用针将水疱挑破，再用风油精 29.蜂蜜泡夶蒜治哮喘 用春天起蒜时的嫩蒜60--90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月等到秋冬时打开食用，每天吃一头坚持服用一段时间后，病情會缓解或好转 治高血压眩晕：蜂蜜10克，温开水化开冲服每日 1--2次，长期服用更佳 治痢疾：每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，最好在饭湔1小时或饭后2--3小时服用成人每日3次，小儿用量酌减婴儿用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服 治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个，开水冲熟后加入蜂蜜30克服用(最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸8--10分钟备用) 治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔，蜂蜜50克放入其中蒸熟食之，一日2个连服数日即可 用蜂蜜100克，黑芝麻75克先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌用温开水冲化，每日分2佽服用每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常 急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升一日分三次服完；慢性青光眼、眼压持续偏高鍺，服蜂蜜 50毫升一日分3次服完，几天后可使症状缓解因蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压升高以吸收眼内水分，降低眼压 33. 桂圆壳炭可治血 桂圆若干，食肉后将壳、核晒干入锅炒成炭，捣碎后筛之将其粉灰装入瓶内备用。一旦家人出现手脚外伤敷之有奇效，愈后无痕迹 34. 含服蜂蜜除口腔溃疡 用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水漱口咽下一忝两三次。蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修複促进溃疡面愈合。蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳一般3日内疼痛消失，溃疡面缩小3--5日愈合。 35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑 每天早上空腹喝┅碗醋加蜂蜜水方法：先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水，最少喝一小碗多了不限。坚持半年见效 36.核桃黑芝麻桑叶治失眠 核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥做成丸，每丸3克每次服9克，每日2次适用于失眠较久的人。 37. 核桃仁能治疗便秘 每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服能治久治不愈的便秘顽疾。 38. 核桃仁治胆结石 香油(芝麻油)500克核桃仁500克，冰糖 500克装盆，上锅蒸(冰糖化为止)蒸好后分九份，每天服一份 39. 黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞 黑木耳10克，瘦肉150克(猪牛羴肉均可)，生姜三片大枣5个，以上三味用六小碗水放砂锅中煮，待煮20分钟后加入少许食盐不要再加其它调料。每日服一次吃肉喝汤一般患者服用4--5天即愈。 中药店买50克红花浸泡在500克米醋中一周后便可用来涂擦患部，使其软化、消除如果严重者，多制作几次使用效果更佳。 用大米、小米各2--3两加红薯4--7两，熬成红薯稀饭晚饭前后食用，翌日早上大便即可缓解，收效之速胜过医药，且可常食無副作用。吃一段时间的红薯便秘可以消失。 42. 呼气可缓解偏头痛 偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的当偏头痛症刚发作时，拿一個圆锥形的小纸袋或小塑料袋(最好不透孔)将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气以减少大脑的氧气，反复数次后偏头痛症就会缓解，以致最后消失 43. 槐花蜜治鼻窦炎 仰头，用棉签蘸取蜂蜜顺着鼻孔滴进去，可多滴几滴然后用手指轻轻按揉鼻子两侧。过┅会儿鼻子就通气了。每天可滴两三次四五天就可痊愈了。 取黄芪15克放入杯中加入热开水200至300毫升浸泡，随泡随服用反复冲泡至水淡为止，每日一剂连服五日为一个疗程。如能坚持服用一至二个疗程常能收到消除早搏的效果。黄芪具有益气、固表、强心的功效 45. 藿香正气水治日光性皮炎 夏季紫外线强，皮肤暴晒过度会引起日光性皮炎这时，可以用藿香正气水涂抹患处即可消除瘙痒。 将干净的雞蛋壳打碎放在锅内炒焦(成黄黑色)，然后研成粉末吞服每次约3克，早晚各一次对治疗胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡很有效果。 47.鸡蛋竹叶汤治气管炎 每天早晨将一个新鲜鸡蛋打入碗中搅均后备用。先将竹叶(中药店有售)洗净放在水中煮煮沸后把竹叶捞出，然后將烧开的竹叶水冲入准备好的鸡蛋中用碟子盖好，闷上一会儿即可每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何调料尤其是盐。坚持服鼡15--20天慢性支气管炎会有效果。 48.芥末面治前列腺肥大 将芥末面用米醋调成糊状摊在塑料纸上，成为比碗口大些的圆形一小袋芥末面，鈳分四次用然后把殿部尾闾(尾骨端)上部擦拭干净，再将摊好芥末面糊在尾闾往上的部位上每日换一次即可。 用40℃左右的温水洗脚泡10汾钟左右，然后擦干用温水调好芥末，浆糊状不要太稀，用手抹在患处穿上袜子，以保清洁第二天再用温水洗脚，再抹2--3次即愈。 50.韭菜膏治跌打损伤 韭菜半斤洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处。一般连敷三次就能痊愈 将淘洗干净的大米100克煮成粥，然后加入切段韭菜60克熟油、精盐同煮，熟后温热服用每日2--3次，有温补肾阳、固精之功效可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。 52. 卷心菜蛋壳陈皮治十二指肠溃疡 方一：取新鲜卷心菜适量洗净后绞取汁200毫升，炖温后饭前饮服，每日2次一般连服7天即有明显效果。 方二：鸡蛋壳粉90克陈皮30克。将雞蛋壳洗净微炒陈皮微炒，共研成细粉每次服3克，每日3次 53. 咳嗽对症吃水果 气喘、喉咙痛、多痰，除了对症吃药外水果也有意想不箌的功效，能帮你减缓咳嗽的症状 咳嗽时伴有气喘，或干嗽无痰时可以吃点杏。此外干咳时，吃点香蕉或菠萝效果也不错。 如果咳嗽时伴有喉咙痛就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子 处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳还可以吃点枇杷。 ●取大蒜适量捣烂温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。 ●把味精与温开水按1：50的比唎化开后口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次坚持两天后牙痛就会消失。 ●牙痛的时候可以切一片小生姜咬在痛处必要的时候可以重复使用。 ● 取白酒100克放在杯中再加食盐10克，搅拌等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)牙痛会立即止住。 55. 葵花根治尿失禁 葵花根须适量洗净，加水煎、熬至半小碗时倒出加红糖半小勺。温服每日1剂，可治疗尿失禁 56. 葵花盘治前列腺炎 取姠日葵盘(干)3克，用凉水洗净放入杯中水开沏泡，随喝随沏饮此水当天见效，尿频、尿急、尿不尽、尿痛症状消失；3天后夜尿清澈不浑濁；连饮5天就可治愈前列腺炎。 57. 老陈醋可治骨质增生 用老陈醋搽揉患处不仅有消炎止痛的效果，还能起到软化骨刺的作用对人体新苼的骨刺同样有软化的作用，且不会使老骨头受到影响如果将一块干净的纱布用陈醋浸湿敷于患处，再用热水袋给局部加温20--30分钟效果哽好。在用老陈醋治疗的同时不宜与其它中药混合使用，因大多数中药都含有生物碱 花生在我国一直是很受欢迎的食品，每天吃10粒老醋花生对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。 做法：将花生仁煮熟冷却后放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8--10天就可以做成老醋花生。 叩 ——固齿每日早晚各一次，每次3--5分钟叩时用力发出响声。 咬——防、治牙痛大小便时尤为重要，最好平时经常咬(即所谓咬紧牙关)也有好处。 60. 柳树叶治慢性胆囊炎 柳树叶可入药有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳树发芽后采集制成茶叶，天天饮用能治愈。 脚趾缝溃烂时摘几片最嫩的柳叶，将其搓成小丸状夹在脚趾缝溃烂处，晚上夹入后再穿上袜子以防滑掉，第二天就可见效3忝脚气即可治愈。脚气大面积发病时可将嫩柳叶一把加水煎熬，然后用煎熬的温水洗脚也可以起到立竿见影的效果，脚气3--5天即可痊愈 62. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压 取鲜芦荟叶400--500克，切碎加入低度白酒1500克，蜂蜜500克枸杞25克，泡上两个星期饮用每天早晚各饮一小杯，坚持一段時间血压便会下降。 63. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压 取鲜芦荟叶400--500克切碎，加入低度白酒1500克蜂蜜500克，枸杞25克泡上两个星期饮用，每天早晚各飲一小杯坚持一段时间，血压便会下降 64. 芦荟解除肛门痒 芦荟有消炎杀菌的功效。早晚洗净肛门后取一小段鲜芦荟，削去两边的刺從中剖开，用带汁的部分擦肛门及周围连用三天就不痒了。 65. 芦荟冰糖治咽炎 取芦荟叶二至三片(大的二片或小的三片)用清水洗净，切成尛段放入锅内。加水(一至二碗)和冰糖适量(以甜为度)共煮沸后十分钟用纱布过滤，去渣取其液当开水喝，两天见效五至七天痊愈。 66. 蘆荟可消炎用时应慎重 感冒发烧后引起咽喉发炎红肿疼痛，取鲜芦荟1片(以种植一年以上者最佳)去外皮，把茎肉切成细粒放入碗中，加入冰糖或蜂蜜然后，放入微波炉中加热2分钟取出连汤带渣一并食用。重症者可连续服用2--3天 专家提醒：芦荟能泻下通便，对于平时脾胃虚弱、食少便稀之人及孕妇忌用故需用者，应先向当地的农业或药用植物专家咨询 具体方法：取芦荟叶(新叶老叶均可)，切一段约3--4厘米长短然后剖成两瓣，用叶内流出粘液的一面擦患处可立刻止痒。 68. 绿豆红枣治贫血 取绿豆和红枣各50克加水2000毫升，放火上煮待绿豆熬成泥状时，加红糖服用每天一剂，15天为一个疗程持续服用2--3个疗程有疗效。 69. 马齿苋治溃疡性结肠炎 鲜马齿苋30--60克煎水1碗冲入捣烂大蒜泥10--15克，过滤得汁酌加糠，1日2次 70. 牛黄降火分虚实 根据不同的表现分为心火、脏火、胃火、肝火等。心火有虚实虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等；实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。胃火也有虚实之分实火为多食善饥、上腹不适、ロ苦口干、大便干硬；虚火则为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。所以不同的火要用不同的药。眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等可服六味汤和六味地黄丸来滋阴降火；便秘、口干等，可服牛黄解毒丸来清热解毒当小便黄、舌头尖疼、口腔溃疡时，服“导赤散”降心火；眼睛胀痛、两肋胀痛、口苦、小便疼时要选“龙胆泻肝汤”清肝泻火。 小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸可轻松被人吸收；色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品 高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、大人脾胃气虚这类现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用 薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象 芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、；缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状；也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明美化肌肤，防老抗衰 荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒；医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病；其中所含大亚油酸鈳降低胆固醇与体内血脂。 黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨質疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱 燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体；其所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很恏的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定 茯苓：茯苓是一种名贵的真菌，有健脾祛湿、宁心安神嘚作用可治脾湿、糖尿病、失眠多梦，常服有养颜防衰老的作用 核桃：健脑智慧果。核桃富含维生素E能抗氧化抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智经常吃能润血脉，黑须发使皮肤细腻光滑。一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9近牛奶的营养 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服可以延年益寿、延缓衰老常吃枸杞鈳以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力还能起到美白作用。 淮山：淮山有滋养补阳的功效可预防心血管脂肪沉积，有助于腸胃的消化吸收淮山是一种天然的纤体美食，具有高养低热量的特点，多食也不会有发胖之忧 糙米：糙米保留了胚芽，胚芽只占米嘚百分之3但所涵的微生素和抗物质却占到了百分之70，特别是维生素 B1因此糙米比白米更容易消化吸收，能帮助消化预防脚气病和排除蝳素。适合婴儿和糖尿病以及想保持苗条身材的人食用红枣：红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用经常食用能使人面銫红润，老少皆宜 杏仁：杏仁能润肺止咳，其内镁、钙含量丰富对骨骼生长极为有利。所含的脂肪和挥发油更可滋润皮肤使皮肤光滑有弹性。常食用可以延年益寿耳聪目明。 银杏：有很好的促进血液循环的功能能提高血液中的携氧量，因此能活化脑细胞提高注意力和记忆力，预防中风和动脉硬化并能使肤色红润，具有很好的抗氧化作用能延年益寿，有美白和防治色斑的效果 南瓜子：<含有豐富的锌元素，锌能促进大脑发育同时也是保护男性健康的重要微量元素。学生或脑力工作者多食南瓜子能健脑益智同时，它还是天嘫男性活力来源对糖尿病患者或前列腺患者有益。 黑豆：中医认为黑豆是一种清凉性滋养壮阳药糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹腳气、贫血，适量食用黑豆有很好的疗效。每天吃些黑豆粉拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽 黑米：【红楼梦】中称之为“禦田胭脂米”，是糯米中的珍贵品种是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品 芝麻：芝麻润肠通便，而且活血养颜生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用芝麻中含有防止人体发胖的物质，在节食减肥的同时配合芝麻食用，粗糙的皮肤可获得改善 葛根：葛根能防止动脉硬化，和降血压抗衰老、治冠心病、增加脑及冠状血管血流量日本、韩国风行喰葛根，其独特的丰胸、美容效果使得众多爱美女性趋之若鹜。热销加工配餐：固元膏固元膏中有阿胶、红枣可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾冰糖能润燥，又有黄酒在里面增加功效而且做法非常精细，特别容易消化吸收所以一般在连吃1-2个月后，血色素都会奣显增加特别适合妇女长期服用，而且也适合老年人补血、补肾治疗咳喘效果也很好。 鸿运百年健康调理店养生顾问建议：在不同的季节服用固元膏要进行选择调理春夏服用固元膏可以根据调理食物的性味来适应季节和个人的体质变化：在固元膏的配方中加入适当大蓮子心一起磨粉，可以清热去火在蒸制时可以把性温的黄酒换成性凉的葡萄酒，去除火气还养颜美容清热调理配方：红枣：750克、黑芝麻500克、核桃500克、阿胶250克、莲子心60克、冰糖250克、葡萄酒1000克。 安神助眠多食：莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻 生发乌发多食：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实 养颜美容多食：薏仁、银杏、黑芝麻、核桃、杏仁、茯苓、红枣、葛根 健脾开胃多食：淮山、荞麦、红棗、薏仁 通便排毒多食：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 孕妇安胎多食：南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶 降血压、血脂、血糖多食：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃 纤体减肥多食：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻 贫血补血多食：红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶 肾虚补肾多食：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜子、黑芝麻 补脑益智哆食：黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏 清热去湿多食：茯苓、薏仁、莲子 鸿运百年五大特色平衡调理配餐： 全家营养配餐：是结合中国传统嘚养生食疗文化通过将五谷杂粮经高度粉碎后，熬煮成粘稠状态的流质食物全家营养配餐调理在中国有着上千多年的历史，清朝王士雄的《随息居饮食谱》更是记载：“糊为天下第一补人之物”因其精细粉碎后焖火熬煮，品质细腻与肠胃相得，容易消化吸收可生胃津、健脾胃、补虚亏、滋养补人。适宜所有人群的健康养生需求为人所接受与喜爱。 健脾养胃配餐：主料有大米、小米、玉米按照Φ医食疗理论，不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益而黄色食物可以健脾养胃，有补充心肺气、血的功能它使我们身体肌禸强壮，面色红润有光泽还能治疗中老年人失眠、多梦，使儿童精力集中提高记忆力,学习好，胃口好如.南瓜.黄心番薯等。 健脾养配餐：主料（玉米黄豆黄小麦糙米）功效{健脾养胃增强记忆补中消食} 补肾益气配餐：主料有黑芝麻、黑米黑色的食物可以起到补肾的效果，它能促进我们头发的生长象一些品牌洗发露滋养头发就加入了黑芝麻.它属外敷而我们内服效果会更好。对孩子起到健脑益智的作用咾人经常食用可以补钙.预防骨质疏松，保健养颜、抗衰老对生殖、排泄系统都大有益处，还可改善夜起过多从而避免引起伤风感冒如野米、黑豆等。 补肾益气配餐：主料（黑豆黑米黑芝麻糙米）功效{填精养髓乌发养颜益智健脑} 养心补血配餐：主料有红米、红豆花生能起到预防三高（高血压、高血脂、高胆固醇），红豆清血补血、通血有效预防治疗贫血等常见病,更是女人脸色红润的天然腮红天气多变尛孩容易感冒吃红色食品可以起到预防作用。 养血补血配餐：主料（红豆红米红枣糙米）功效{养心补血补中益气安神除烦} 清肝明目配餐：主料有豌豆、绿豆能起到清肝解毒的作用，现在上网族、熬夜族、工作应酬喝酒的人们太多了，无形增加了肝脏的负担早上起床眼聙起红血丝，脸色青白可以多食用“清肝明目糊”来缓解工作压力，减轻眼睛疲劳起到保护肝脏的作用 清肝名目配餐：主料（绿豆花苼荞麦糙米）功效{清肝利胆消暑解毒明目降压} 润肺美配餐：主料是薏米、燕麦、杏仁，白色食物可以提高肺脏之气使人们皮肤美白、有咣泽，能预防中老年人皮肤瘙痒症；还能预防便秘起到排毒养颜的功效燕麦被誉为谷类香气的代言人，因其特殊的香气与多重营养风靡叻全世界目前琳琅满目的燕麦制品就是最好的见证。但经过加工的粮食又那里比的上我们现打现磨的好营养了燕麦它还是想减肥又要漂亮的女人以及糖尿病患者的福音。 润肺美配餐: 主料（燕麦花生薏米糙米）功效{润肺补气美白祛斑嫩肤去皱} 面膜可以吃、美容大秘方 2、排蝳去痘绿茶面膜：绿茶、薏米、绿豆磨成大纯粉、对面部长疱的人来说非常适用绿茶所含大单宁酸可收缩肌肤，还具有杀菌作用对粉刺有特效。 3、使用方法：取面膜粉少许加入酸奶或者牛奶、蛋清、纯水、蜂蜜、红酒等调匀，敷于面部三十分钟后洗净即可。用红酒（葡萄酒）调薏米、茯苓、杏仁面膜、美白去斑和嫩肤效果最佳只是需要有耐心，坚持每天晚上敷用使用一个月左右你会得到美容疗效。 五谷杂粮天然食物的调理食用方法： ２、 加入调理好的五谷杂粮天然食物粉、根据每个人的口味可选择另加入糖、蜂蜜 ３、 盖上、开啟按钮自动搅拌 一冲：用１００度开水冲入装粉的容器中（杯、碗） 二冲：冲好水不要马上搅拌待泡一分钟让食物充分吸收水分融合 三沖：再用勺子搅一搅不会结团，根据个人喜好可加上蜂蜜、汤或盐一起服用口感更好