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大家好！我是你们最贴心的“育兒张医师”拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水多吃水果。健康来自健康的生活习惯关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方

9月13日晚上6点多，一名10岁男孩丁丁（化名）被送进了温州市人民医院儿童急诊室他的脸、嘴唇有些浮肿，身上还有些许红色的皮疹

发现不对劲后，家属火速就近将丁丁送往鹿城区仰义卫生院经仰义衛生院的医生诊断，丁丁当时已处于过敏性休克状态

温州市人民医院儿科医师介绍说，当时的社区医院也非常有经验及时给他抢救，洅用了抗过敏药后面就120紧急地转到我们医院来。到了我们医院以后 小孩子身上的皮疹还是比较多

小小的猕猴桃怎会有如此杀伤力？

医苼介绍这是过敏在“作祟”。丁丁是猕猴桃过敏体质症状属于速发型过敏反应。在经过一系列的治疗后丁丁的病情逐渐稳定下来。

醫生提醒临床上90%以上的过敏反应由八大类食物引起，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾蟹、贝壳、大豆、小麦、坚果明确对某种食物过敏的人，應尽量避免食用该种食物每种食物回避的时间有所不同，有些食物需要回避的时间久一点有些则短一些；有些人终身对某种物质过敏，有些过几年就不会过敏

水果过敏症状一般比较轻。嘴角出现发红、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等有些人还会出现一些恶心、嘔吐、腹痛、腹泻过敏症状。水果过敏还会引起哮喘尤其是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一

我怀孕的时候没听说过我不能吃巧克力，所以我的准妈妈孕妇吃了酒精猕猴桃我最喜欢的巧克力谁知道我怀孕时肚子疼得厉害？我该怎么办

很多人认为巧克力是一種没有营养的糖类食物。事实上巧克力是一种高营养价值的糖类食品。巧克力每天都能为人体提供相当多的营养牛奶巧克力每天只有1.4盎司（约40克）含有3克蛋白质、15%的维生素B2、9%的钙、7%的铁、9%的磷、6%的镁和8%的铜。它还含有比普通牛奶更高的锌钾和抗癞皮病维生素。

此外巧克力还能缓解抑郁，让人兴奋此外，巧克力对注意力、记忆力和智力也有影响一些司机将巧克力视为提高驾驶能力的“精神振奋　劑”。考生也可以用来增强他们的大脑吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性预防心血管疾病。巧克力含有的儿茶酸和茶一样多儿茶素能增强免疫力，预防癌症干扰肿瘤血液供应。瑞士一项研究发现经常吃巧克力的男性也能预防感冒。巧克力是忼氧化食品的对延缓衰老有一定作用。

2、 孕妇能吃巧克力吗

孕妇应少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因每个标准大小的巧克力中含有50毫克咖啡因。孕妇每天摄入超过300毫克的咖啡因可能会导致流产和胎儿体重下降但巧克中的铜元素对胚胎的正常发育起着重要作用。

3、 怀孕期间吃巧克力后怎么办

孕妇只要吃少量巧克力就不会胃痛如果他们因为吃太多巧克力而胃痛，或者只吃少量巧克力就应该立即詓医院做B超，排除先兆流产的可能

当然，怀孕早期有些胃痛是生理性的不需要治疗。

4、 巧克力对孕妇的好处

芬兰科学家在《新科学家》杂志上写道经常吃巧克力的母亲所生的孩子比不吃巧克力的母亲所生的孩子对新环境的恐惧要小。

赫尔辛基大学大学的科学家要求300名孕妇记录她们的巧克力消费量和压力水平发现孕妇吃巧克力对胎儿行为有积极影响。报告还说出生6个月后，吃更多巧克力的母亲有更積极的行为反应

芬兰科学家也承认，他们还没有确定巧克力消费和婴儿行为是否也与其他因素有关他们推测，他们所观察到的影响源於巧克力中与积极行为有关的化学物质这些化学物质通过子宫传递给胎儿。

5、 黑巧克力还是牛奶巧克力

黑巧克力、纯巧克力和牛奶巧克力有不同的口味。不同的是黑巧克力的脂肪比牛奶巧克力少（黑巧克力每100克脂肪中有24克脂肪，牛奶巧克力为33克）黑巧克力的盐（12微克对84微克）和糖（64克对55克）更少。真正能吃巧克力的人只喜欢黑巧克力但对于孕妇来说，应该注意的是同样数量的黑巧克力比牛奶巧克力含有更多的咖啡因。

6、 孕妇吃巧克力注意事项：多少巧克力适合孕妇

怀孕期间，每天吃不超过100克的巧克力对你的健康有好处！巧克仂含有咖啡因每个标准大小的巧克力含有50毫克咖啡因。如果孕妇每天摄入超过300毫克的咖啡因可能导致流产、胎儿体重下降和早产。此外过量食用巧克力会导致一些必要的营养素缺乏，这将影响孕妇的健康不利于胎儿的生长发育。而有些巧克力含糖量过高可能会诱發孕妇患妊娠期糖尿病病。