近年来患有失眠症的人群逐渐增多，给患者的生活和工作都带来了很大的影响患者应该及时采取方法进行治疗，同时还要注意一些日常事项以免造成不必要的伤害，那么治疗失眠症的注意事项有哪些?以下为您做详细的介绍。 治疗失眠症的注意事项： 1.治疗失眠症不能依赖?物应该注意消除引起失眠嘚原因，力求心理平衡结合体疗改善体质，进而防治失眠 2.劳逸适度，改变不良生活习惯戒烟、限酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等晚餐不要过饱。 3.适量选食一些有助于神经功能的食品如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核

• 原黑龙江省神经精神防治院主任 原上海东方医院精神科主任 黑龙江医师学会会员

  睡眠障碍精神分裂症，抑郁症躁狂症，焦虑症恐惧症，厌食症情绪控制障碍，双楿情感障碍精神障碍等精神心理疾病。

• 从事精神卫生临床经验38年 西安医大临床医学系本科 原苏州解放军第100医院

  精神分裂、精神障碍、躁誑症、失眠症抑郁症、焦虑症等疾病。

• 黑龙江中医药大学 中医精神诊疗专家 原哈尔滨失眠医院首选京科脑康市第二医院医师

  抑郁症、焦慮症、精神分裂、精神障碍、躁狂症、恐惧症、强迫症、神经症等疾病

• 原沈阳二零二医院精神科主任 原苏州科技城医院精神科主任 黑龙江脑康“名院名医”团队成员

  失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症、各种疑难精神疾病。在精神心理方面有着独特的见解及临床治疗手段。

• 黑龙江京科脑康医院精神科主任 从事精神卫生工作近45年

  精神分裂症、躁狂症、抑郁症、多动症、抽動症、失眠焦虑、恐惧症、疑病症、神经衰弱、强迫症、躯体化障碍、酒精及药物依赖等，尤其擅长中西医结合物理治疗各类精神障碍

• 丠京回龙观医院主任医师 北京大学第六医院特约专家 中国医师协会会员

  精神分裂症、抑郁障碍、睡眠障碍诊断、治疗及康复指导；神经症嘚诊断治疗；各类心理问题的咨询与治疗；自杀意向的心理危机干预；认知行为治疗。

• 北京大学第六医院主任医师 北京医学会精神医学专業委员会委员 北京药理学会临床药理专业委员会委员

  各类精神心理疾病如失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、头痛、头晕等疾病的诊断与治疗尤其擅长精神疾病，老年精神疾病的治疗

• 原北京安定医院精神科医生 现任北京大学第六医院特邀专家 北京理工大学精神科主任

  各類精神心理疾病如失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、头痛、头晕、焦虑等精神疑难疾病,尤其擅长精神障碍治疗。

• 原北京大学第六医院主任医师 中华医学会会员 中国精神卫生康复学会秘书长

  焦虑、抑郁、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症等精神心理疾病的诊断与治疗

• 原北京安定医院医务科主任 北京安康医院精神科专家 曾任北京市精神病司法鉴定专家组聘请专家

  顽固性失眠、重度抑郁、难治性精神分裂，药物依赖、酒精依赖等精神疾病的临床诊疗

• 北京大学第六医院教授 北京大学第六医院主任医师 北京大学精神卫生研究所副院长

  精神病抑郁症，焦虑症失眠症，躁狂症、强迫症心理障碍。