健康饮食每天吃多最适合孕妇吃的6种水果果和蔬菜从不吃拉圾食品每周锻炼三次每天步行上写空闲时

点击联系发帖人 时间：2020-09-18 14:06

最适合孕妇吃的6种水果

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为了您的健康为了能更好的服務老年朋友请您如实填写以下内容：

第一部分：饮食习惯调查

您的饮食口味倾向于？＿＿

、大米白面为主少量粗粮薯类

、大米白面、粗糧、薯类三者基本等量

、粗粮为主，少量大米白面

只吃大米白面基本不吃粗粮

、您吃粗粮食品（玉米、小米、高梁、燕麦、等）的次数？

四、您每天新鲜蔬菜的食用量是多少

您有补充一些人体所必需营养品的习惯吗

、每天都根据自身需求适量补充

、偶尔进行适量补充不能坚

六、您的长期饮用水是哪一种？＿＿

七、您家的常用油是＿＿

、菜籽、大豆油等植物油

八、您服用过哪些营养保健食品

、其他（保健食品名称）：

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