黑枸杞能和西洋参一起泡水喝吗

嫼枸杞能和西洋参一起泡水喝

黑枸杞味甘、性平，有补肾益精、护肝明目的功效西洋参味甘、微苦、性寒，有补气养阴、清火生津的功效黑枸杞和西洋参都能滋阴润肺，两者没有药性配伍冲突黑枸杞和西洋参一起泡水的保健养生效果更好，所以两者能一起泡水喝

嫼枸杞西洋参泡水的功效

西洋参和黑枸杞含有氨基酸、维生素、蛋白质能多种营养物质，西洋参中的人参皂苷可以提高机体免疫力黑枸杞中的花青素有较好的抗氧化作用。两者一起泡水喝可以增强机体免疫力，抗水防老

西洋参和黑枸杞一起泡水喝有抗疲劳的作用，西洋参中的人参皂苷可以缓解疲劳西洋参也有补气安神的作用。黑枸杞中含有大量的花青素花青素可以保护脑神经不被氧化、稳定脑组織。两者一起泡水喝可以提高睡眠质量和缓解疲劳。

西洋参清火生津、补气安神主治气虚火旺、咳嗽痰血、口燥咽干。黑枸杞护肝明目其中含有的花青素可以提高视觉能力，缓解视觉疲劳两者一起泡水喝可以清火明目，有利于保护视力适用于在电脑前长期工作者，和电子产品使用过多导致眼涩眼干、眼睛疼痛者。

黑枸杞能够降血糖缓解糖尿病病症。西洋参可以滋阴消渴并且能够降低血糖、調节胰岛素的分泌。两者一起泡水喝可以辅助血糖的降低，也能缓解糖尿病的病症

西洋参中的人参皂苷可以抗心律失常、强化心肌收縮能力，黑枸杞中的花青素可以改善血液循环、恢复血管弹性两者一起泡水喝，可以预防心脑血管疾病

原料：黑枸杞20粒，西洋参15克

做法：先将西洋参用70度温水泡40分钟等西洋参水冷却后加入黑枸杞即可。

黑枸杞西洋参泡水的适宜人群

黑枸杞西洋参泡水可以增强免疫力經常感冒和缺乏锻炼、体质较差的人，可以适量食用黑枸杞西洋参泡水可以增强免疫力，提高机体能力有利于保持身体健康。

电脑和掱机等产品会产生大量的辐射长久坐在电脑面前工作会造成视力疲劳和精神萎靡。黑枸杞西洋参泡水可以缓解视力疲劳防止视力下降。黑枸杞西洋参泡水也能缓解疲劳、补气安神提高精气神。

黑枸杞西洋参水有抗氧化的作用能够缓解皱纹的出现，提高肌肤的活力防止色素的沉着。黑枸杞中的花青素还能抵抗紫外线对皮服的伤害黑枸杞西洋参泡水可以改善皮肤、美容养颜。

西洋参中的人参皂苷可鉯作用于中枢神经能够增强记忆力，缓解疲劳黑枸杞西洋参水可以帮助减轻压力，提高睡眠质量静心安神。长期消耗脑力者可适量饮用黑枸杞西洋参水来提高记忆力和消除疲劳。

黑枸杞西洋参水可以辅助降血糖并且能够缓解糖尿病多尿的症状，因为西洋参中的皂苷可以控制胰岛素的分泌改善血糖，黑枸杞对改善血糖也有一定的作用糖尿病患者可以适量饮用黑枸杞西洋参泡水来降血糖，但是不宜过量更加不能停止药物治疗。