抓中药煮水来泡脚可治失眠：

〣芎30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克。煮开水自然凉泡脚

买来中药治失眠，敷肚脐：千年沉樟3克、沉香3克、首乌5克捣碎温热贴肚脐，每晚1次

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