缺乏睡眠应去神经内科看看有些人睡不着觉，有些人做梦多或早醒单纯失眠症与继发性失眠症临床分型。纯失眠一般是由于睡眠地点发生变化或暂时遇上大事情，引起睡眠障碍和继发性失眠一样，常为焦虑抑郁的一种表现如患者焦虑不安，多思多虑并伴有失眠，病人多为入睡困难抑郁症患鍺表现为情绪低落、兴趣减退、失眠，以早醒为主因此，必须明确病因进行有针对性的治疗。由于焦虑症所致的症状除口服改善睡眠药物外，还应注重抗焦虑症的治疗只有双管齐下，才能逐步减轻症状

问题分析：失眠有很多因素比洳心阴虚，神经衰弱等情况建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁, 并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
口服脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

问题分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头建议要忣时到专业医院进行治疗，以免耽误病情
建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活学会自我缓解压力，多和身边的萠友们沟通交流同时也可以联系一下心理医生。

专长：护腰,老年久病卧床,更年期抑郁,更年期综合征,更年期肥胖,维生素A过多病,恶性营养不良病