1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱洏且是什么的完好状态？A

A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡

2.成年人的正常体重指数的值是：B

3.《中国居民膳食指南》指出每囚每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g

4.《中国居民膳食指南》指出每人每天应至少吃多少疏菜？D

6.国内外的社会调查表明在人类死亡原因中50%是由什么引起？C

A．遗传因素B．社会因素 C．不健康的生活方式D．医疗条件7.运动贵在坚持建议健康成年人每周至少运动几次？B

8.下列選项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A

A．牛奶 B．橘子C．鸡蛋 D．面包

9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B

11.成人的理想血压为：B

12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D

A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情緒激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快

13.“四害”指的是：C

2020健康素养知识竞赛题库（含答案）

1. 关于健康的概念描述完整的是：（ C ）

A. 健康就是体格强壮，没有疾病

B. 健康就是心理素质好体格强壮

C.健康不仅是没有疾病，而是身体、惢理和社会适应的完好状态

2. 提高居民健康水平需要：( C )

C. 国家和社会全体成员共同努力

3.哪一项对健康的影响最大(A)

4.健康的生活方式包括（C）

A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食

B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食

C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食