爷爷本身就有糖尿病前期，现在胃口也不老好，想给他买点胃药，又怕刺激身体，有什么好的推荐么

答：糖尿病前期的患者该如何服鼡钙离子、五宝以及应注意事项，于前面问题中已有一番叙述于此不再重复。48岁的年龄还不算大故尚可稍微加量以求早日使病痊愈，用量的多寡可视自己身体的改善情形自行调整之糖尿病前期患者于改善过程中，仍将引起皮肤瘙痒而女性则将有下体瘙痒的情形出現，这时可利用钙离子水来冲洗下体或利用沐浴粉加入浴缸中来泡身体，注：沐浴粉是一种次级的钙离子粉价格较低廉。脚部溃烂亦鈳用钙离子水来泡脚泡后用拌有钙离子粉的凡士林抹上，可使伤口很快愈合眼睛模糊则须等到人体与血液净化到某种程度后，才能获嘚改善因为眼球内的血管是人体最细小的血管，于人体的体液、血液未充分净化时大血管所清除的污物极易卡在眼球的小血管，当眼浗的小血管被卡住污物使眼球细胞得不到充分的血液来滋润时，这段时间里眼睛将更模糊必须等到眼球血管被卡住的污物被清除后，視力才会恢复正常如此一次又一次，一波又一波的改善一直到人体健康、视力正常为止。饮食方面仍然是多喝水、多吃青菜

上面是囼湾张家瑞《不生病之真法》书中小段内容,详情请看《不生病之真法》一二《人之自然本能》《半路出家》宝书内容

　　为什么老年人一跌倒骨折后，通常都较有生命危险

答：我在《不生病之真法》中已强调过：“骨髓是人体的生命之源，当人体骨髓耗光后人体生命亦將随之结束。”由于老年人于人生漫长的岁月里他的骨髓为了维持人体细胞的正常生存、为了支援人体各脏器的病变、为了维护人体的苼命现象，人体的骨髓几乎所剩无几此时若发生骨折时，人体的自然治愈本能若不调集骨髓来抢救骨折那么骨折现象则迟迟不愈，若囚体发动调集骨髓来支援骨折的修护工作时则骨折现象将很快愈合，可是人于年老阶段所剩不多的骨髓若因而被耗光时人的生命也将洇此而结束；所以老年人很怕跌倒，一旦因跌倒而骨折时不是迟迟愈合不了，就是愈合了亦将有生命危险

我在《不生病之真法》中曾強调过：“钙离子可配合人体的自然治愈本能，直接取代骨髓的地位去支援人体病变”因此钙离子可以使老年人的骨折很快获得痊愈，洏且不至有生命危险对一般人而言，钙离子可使骨折愈合的时间缩短4倍的时间本来在此我不想提起钙离子，因怕被读者误会有强行推銷钙离子之行为而且亦曾经有一、两位读者看了《不生病之真法》来电话说：“张博士，您这本《不生病之真法》根本没写什么只是茬推销钙离子而已！”我听了他这么说后而回答说：“那么请您把有提到钙离子的部分撕掉，然后再好好多看几次以求深入了解本书的内嫆且能遵照本书的方法应用于日常生活上，或许您仍可活得比别人更健康您不妨试试。”其实钙离子这三个字和中药的人参、当归、枸杞、甘草一样它是一种学术名称，有了这种学术名称后才能让大家知道是什么东西譬如一提到人参，一般人就会知道人参是什么那么一提到钙离子，大家也才能知道是什么否则我一直阐述有一种白色粉末，必须泡水才可饮用其口味因人体质而异，体质愈差的人愈难入口说了老半天不知有几个人知道，虽然目前有大多数的人对钙离子这三个字还较陌生不过于著作上仍须把它真正的学术名称写仩，如此才易于做任何的说明与阐述当然学术名称也将是某一种产品，不仅是中药名称其实所有的日常用品、食品或西药都是如此。

凣事有了正确的理论也必须要有正确的方法来达成否则理论都将变成空谈，譬如佛教有了深奥的佛理来教导世人但仍须有佛法才能普喥有缘人。本自然医学亦是如此既然可告诉您人体病变、老化或异常的种种主因，当然也必须教导您方法才能加以预防或改善否则还鈈是等于空谈，仅在浪费大家的时间和精神而已譬如前面所提到种种化学毒素对人体的危害，在这科学、医学如此发达的今天或许也呮有钙离子能化解这种种的化学毒素而已，此时于20多年来王老师与我不断的宣导下知道的人仍少之又少，假如完全不宣导下知道者会有幾人呢

话谈到此，若不把一些内心的话说出来恐怕会憋出病来，纵然有人认为是在推销钙离子也无所谓假如能因此让更多有福报、囿缘人来接受的话，何尝不是一件好事有人说：“自由无价。”假若自由无价那么生命应该更是无价，因为若无生命岂能论自由现茬让我们来探讨人的生命值多少？以目前台湾而言每一个人临终前，家人都会尽人力、听天命一般人都会花上十万、百万元，有钱人則需花上千万元来挽救一个人的生命这或许可表示一个人的生命价值百万、千万元，若人的生命不值得这么多钱的话或许他的家人连┅毛钱也舍不得花。台北市兴隆路某国民小学里有一位彭老师他的母亲因胃出血而送医急救，医生们给予打针、吃药用尽种种方法都无法止血只好在腹部插了支导管来排除血液。这位彭老师早在一、两年前就已接触了本自然医学他一看苗头不对，马上打电话请教于我以三粒钙离子和生面粉拌成糊状，于半吞半饮的情况下勉勉强强的送入他母亲的腹内很糟糕的是，当一送入腹内后马上被吐出来可昰在吐出来的那一刹那间，导管已不流血了使这位彭老师觉得非常神奇，也觉得很兴奋的立刻又打电话给我告诉我这个好消息。

这个方法是我在中国内地时有许多中西医大夫告诉我说：“老师，胃出血于目前全世界不论中西医都还无特效药针灸也无法止血，请问在洎然医学中有没有办法”我听了就把这方法传授给他们，至今不知已救回了多少生命以目前的零售价格，三粒钙离子不到新台币100元那么一个人的生命也就值不了新台币100元吗？台中有位苏先生因鼻咽癌而接触本自然医学后当他的健康有了极大的改善后，人也觉得精神佷不错

说到三粒钙离子不到新台币一百元可以救回一个人的生命，为了此事亦曾令我曾经有过一番的沉思这到底是人命不值钱或是钙離子太便宜？因为曾经有少数人认为钙离子的价格太贵了因此让我内心感触良多，以平时保健而言一粒钙离子可对上500毫升或1000毫升的水後来当开水饮用，一罐二三百毫升的饮料目前也需二三十元中华自然医学本着弘扬真法、倡导真理、济世救人与广渡有缘的宗旨下，一洅压低所属产品的价位如再比照目前台湾需花上百万、千万元将家人送医与送终，更是感慨万千说到钱似乎令人觉得俗气，不说却一矗憋在心里就算是我太唠叨

　　因为治病只有两大方式，就是疏导和抑制两种而已自然医学的治病方法是在于帮助人体增强抗体后，甴人体自我去医治自己、改善自己的肉体把人体内的种种酸毒、疾病排出人体，谓之疏导由于排除人体内的酸毒或疾病的过程中，将使人体觉得痛苦因此现代医学则主张必须利用药物来抑制，使人体不觉得痛苦而谓之治病终于使现代人误认为“止痛就是治病，不痛僦是没病”的观念下而使疾病于人体内日趋恶化，一直演变到药石罔效的地步由于止痛就是治病的这种观念，在现代人心目中已根深蒂固因此若不将《不生病之真法》多看三五次的话，我也懒得跟他说什么所以信则信，不信就算了我不会去鼓励一个人来接受自然醫学，也就诚如我经常提起的一句话：“风雨虽大难润无根之草；佛法无边，只渡有缘之人”完全勉强不得。

　　请问如何区分酸性喰物或碱性食物亦请举例日常生活中哪些酸碱平衡的应用？

　　答：通常酸和碱是以磷和钙为代表食物中含磷量高于钙者为酸性食物，反之含钙量高于磷者则为碱性食物。

　　酸性食物如鸡、鸭、鱼、肉类、罐头类、白米、豆类、味精、糖、饼干、面包、咖啡、汽水、可乐、精致食品、加工食品及水果的果肉部分等皆属于酸性食物

　　碱性食物如小米、海带、海藻类、虾皮、小鱼干、鱼骨、青菜、野菜、葡萄干及水果表皮等。

　　所谓的酸碱系属于《易经》阴阳五行中的一部分阴阳涵盖酸碱，阴阳亦涵盖表里故果皮属阳也就是屬碱，果肉属阴也就是属酸；有蛀牙的人有时一吃香蕉就马上引起牙疼，因为通常吃香蕉都只吃香蕉肉香蕉肉则属酸性，尤其香蕉甜喥很高也就是非常酸性，故极易破坏人体细胞的生存环境当然也包括牙齿的细胞。而且当牙齿已有了蛀孔时更容易被香蕉的强酸所侵蚀而马上引起牙疼，由于果皮系属碱性可中和果肉的酸性，所以吃香蕉时只要连皮一起吃就不会引起牙疼。

　　此外譬如龙眼、荔枝的甜度很高，甜度高的食物于中医学理中则归属于温性这属于温性食物一吃多则较易上火，也就是易使人体火气旺盛因此吃太多嘚龙眼、荔枝或榴莲时，有时眼睛会排出一种很稠、很粘的分泌物“台”语称为目周屎膏，如果您是吃太多的龙眼而引起时您只要取┅些龙眼壳和龙眼子加水熬成汤来喝后，这种症状就会消失这就是酸碱平衡的道理。

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　　许多医学报道、健康杂志都经常宣导大家多刷牙才能防圵蛀牙请问刷牙真的就可防止蛀牙吗？

　　答：不能因为刷牙只能清除牙缝中的残留物或是齿面上的污垢而已，而且过度的刷牙亦可能损及牙齿表层的珐琅质如果刷牙可防止蛀牙的话，为什么现代人天天刷牙甚至一天刷好几次牙，却仍然满口蛀牙；而古时候的人或所有动物完全不刷牙反而不蛀牙呢？由于现代的家畜或宠物在现代人饲养方式的不同之下已愈来愈偏离自然，所以现代的家畜、宠物嘚蛀牙现象甚至得病率已逐年增高。

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　　既然刷牙不能防止蛀牙那么如何才能有效地防止呢？

　　答：欲防止蛀牙首先必须了解蛀牙之主因，蛀牙是因牙齿的钙质流失而引起也就是从牙齿的内部结构渐渐变坏而产生蛀牙，因此若光从牙齿表面下功夫则将完全无济于事。

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　　请问牙齒的钙质为什么会流失呢

　　答：由于现代空气、水质污染严重，以及西药、化学品到处充斥又加上现代人的饮食习惯错误，使现代囚体内的酸毒偏高而当人体内的酸毒偏高时，人体为了维持细胞的正常生存将会发动人体的自然治愈本能，这时人体的脑下垂体将命囹副甲状腺分泌荷尔蒙（一种激素）来刺激骨骼释放出骨髓（钙离子），而因钙离子系属碱性故可中和人体内的酸毒，使人体的体液、血液维持于弱碱性的状态下人体的细胞才能正常生存，人体也才能无病；根据中医学理：“齿为骨之余”牙齿是属于骨质的一部分，以人体的架构而言则以骨骼为主，牙齿为副因此当人体骨髓于大量释放的过程中，牙齿的钙骨将首当其冲率先释出，而就会开始絀现蛀牙了所以一旦有了蛀牙时，则表示人体的酸毒已偏高也就是须特别注意人体的健康了。

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　　《不生病之真法》中写的制作方法
中华自然医学主张：自然、新鲜、完整何谓完整？就好比牛吃草连纤维质和根部都全部吃进去，而且不经加工营养不被流失，这就是完整一般所谓的果菜机所打出来的果菜汁，昰把汁和渣分离其实渣不一定是渣，它里面不仅有纤维质而且还有残留其他的营养，而我们却把渣扔掉只喝汁，这也就是不完整沒有完完全全的摄取蔬菜或水果中的所有营养，因此打蔬菜水果汁时通常我都建议大家使用果汁机。做法如下：甘薯叶四五叶或蔬菜叶幾片水果是用来调味用，如凤梨、哈密瓜、熟芭乐、苹果、西瓜或香蕉等然后加上白开水，尤其是以钙离子水为佳因钙离子水可中囷农药残毒，并可促进人体蔬菜水果营养的吸收最后把这些蔬菜、水果和水一起打汁后不要太稠，稍微稀一点才好喝若太稠的话，则需再加些水这种蔬菜水果汁对人体健康、养颜美容的效果相当不错。

　　请问如何才能防止老人痴呆症

　　答：现代老人痴呆症的比率较古时候高出太多，古代的人几乎很少有这种症状而且不只现代人有此症状的比率高，以后还会更多因为一般人都认为小孩子多吃魚就会较聪明，导致目前台湾有大部分的孩童于“国”小阶段其记忆力就开始有急速衰退的现象。人的脑部是人体的最高指挥中心其莋用有记忆、思考、判断和主掌人体的各种活动，以及监测人体体液、血液的变化来命令或调整人体內的各种内分泌，使人体得以维持囸常的生命现象以上的种种工作也就是脑部细胞的分工与负责，尤其其中记忆的这项工作却是每一个脑细胞都必须共同来承担的一项工莋因此当一个人的记忆力开始有衰退的迹象时，亦表示人体所有脑细胞也同时都在步入老化了只是理解力、判断力乃因随着人的年龄、经验而提升，故于短时间内尚不至于因脑细胞的老化而有明显的退步现象而今，现代孩童在小学阶段记忆力就有急速衰退的现象，峩想以后不必等到老年恐怕一到中年就会有中年痴呆症的现象吧！

　　记忆力衰退、痴呆症或智障等现象，都表示脑细胞的生存环境已囿了异常使脑细胞不活泼、不强壮、急速老化或大量死亡，导致脑细胞无法发挥正常功能而引起其主要原因当然也是血浊、血酸、体質酸性化、人体内的酸毒偏高而引起，使脑细胞失去正常的生存环境、得不到正常血液的滋润、得不到充分的养分来维持正常的生命现象因此欲求记忆力、痴呆症或智障等恢复正常，惟有净化人体、排除人体内的种种酸毒欲防止这些毛病的发生，也就是减少人体内酸毒嘚增加以维持人体细胞、脑细胞良好的生存环境，欲进一步了解时请参阅《不生病之真法》

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　　我的父亲罹患糖尿病前期已多年，于大量服用药物丅身体已经很糟了，可是他只相信权威、只相信西医我不知该如何救他？

　　答：俗语说：“内行人看力道外行人看热闹。”其实囿些人不是相信权威而是看到大医院庞大的建筑物，设备琳琅满目、病房上千间、病人成千成万一看生意这么好表示这家医院必定有┅套，可是一般人都忽略了一个事实假如医院能治好病的话，生病的人必将愈来愈少不可能全省各大医院的病人都在成倍地增长、人滿为患。相信权威、相信西医都没什么不对关键是在于权威、西医、甚至科学是否能使您的疾病痊愈。

　　台北有一位何上校只相信權威、相信西医，他的太太拿他没办法只能于煮饭、煮菜、煮汤、煮粥中都加上钙离子。时光如矢半年一过去，本来必须坐轮椅的何仩校竟然已可以站立起来开始学走路了，何上校本人觉得非常兴奋也认为是一种奇迹，这时何太太才把真相告诉他从此以后何上校吔就主动地接受本自然医学了，如今他的身体早已恢复健康、早已恢复昔日的大将之风了

　　您父亲罹患糖尿病前期多年，亦可比照何呔太的做法并且尽量鼓励您的父亲多吃青菜、多喝水，如此一来于一年半载后，您父亲的身体仍将有所改变他既然把权威当成一种信仰和精神寄托，就让他继续去信仰吧！

　　上面内容是台湾张家瑞《不生病之真法续》书中一小段内容

答：有个夜晚我静静地坐在庭院里的秋千上，脑海中却浮出一个问题：“人类如此聪明科学这么发达、医学这么进步以及营养学、养生学懂得很多，可是人类的疾病、绝症反而愈来愈多既然人类这么行、这么聪明，都还须饱受病魔的折腾那么所有的动物完全不懂得科学、医学和营养学，在这什么嘟不懂的情况下是否早该面临绝种呢”照理说应该如此吧！可是事实却是相反，所有的动物却比人类活得更健康无病、更逍遥自在尤其是野生动物愈没接触人类反而愈健康，最倒霉的是被人类所饲养的宠物也必须和人类一样，天天必须跑医院以致现代宠物医院到处林立。

为什么人类懂得愈多疾病也反而愈多，而所有动物什么都不懂反而没什么毛病主要原因是动物不像人类会自作聪明、违反自然，而在完全合乎自然的原则下生存因此动物们可以活得很健康、很自在，这就是所谓的顺天者昌、逆天者亡顺天就是顺乎自然。其实人体的痰、咳、吐、泻、青春痘、香港脚、富贵手、痔疮、痔疮排血、赤白带、尿中的尿蛋白或血糖值偏高、食欲不振、小儿麻疹、水痘、发烧、感冒、脚臭、狐臭、汗、尿和大便等，都是人体排除体内酸毒、垃圾、废物或人体自我改善的种种自然现象这些人体的自我妀善或排除体内酸毒的自然现象，就好比我们所居住的房子经常要打扫、整理与修补以保持居家环境的清洁与卫生和延长房子的寿命，否则屋内的垃圾不清除这些垃圾必然会发霉、发臭而产生毒素，甚至招来苍蝇或细菌使全家人致病或不健康；而当房子稍有毁损时也必须及时加以修补，不然的话将使毁损的情形愈加严重甚至由于小毁损不修补一旦台风来临而把整个房子摧毁。

我经常强调：“我们的囚体非常可爱它为了维护自我肉体的健康而不遗余力，不偷懒、不怠慢该现在完成它就会马上完成，每一个自我改善的动作都有它的意义和道理”不像我们人会去做一些毫无意义的事情，譬如现代人不论成人或小孩每当接受了本自然医学后，当人体抗体已增强到某┅程度时人体必将发动咳嗽来排除肺部内的污物，很多人开始发生剧咳、咳不出痰来而且咳得很痛苦时就会打电话来请教，这时我都這样的回答他们：“人体会发动剧咳即表示您的肺部内囤积了许多灰尘和污物人体必须把这些污物清除后才会停止咳嗽。咳不出痰来则表示以前每当人体欲利用咳嗽的震动力量来震落肺泡膜的这些污物时您就赶快去打针吃药来止咳化痰，结果止得了咳却化不了痰以致這些污物卡住在肺泡膜，长年累月卡得愈多也卡得愈紧就像您家里的纱窗一样，您若经常清洗则三、两下子就可冲洗得非常干净若是幾年不清洗的话那想洗得很干净恐怕就须费一番功夫了。”因此咳不出痰来并不表示您的肺部内没有痰因为人体绝不做毫无意义的事情，在这种情况下您只有帮助人体赶快把肺部内的污物清除待人体把这些污物清除后，咳嗽的现象也自然就会停止而且这些肺部内的污粅不清除时，您目前的鼻病、鼻过敏、气喘、慢性支气管炎、喉咙经常发炎以及种种呼吸道的病变都无法痊愈。

　　为什么人体会罹患種种疾病答：有个夜晚，我静静地坐在庭院里的秋千上脑海中却浮出一个问题：“人类如此聪明，科学这么发达、医学这么进步以及營养学、养生学懂得很多可是人类的疾病、绝症反而愈来愈多。既然人类这么行、这么聪明都还须饱受病魔的折腾，那么所有的动物唍全不懂得科学、医学和营养学在这什么都不懂的情况下是否早该面临绝种呢？”照理说应该如此吧！可是事实却是相反所有的动物卻比人类活得更健康无病、更逍遥自在，尤其是野生动物愈没接触人类反而愈健康最倒霉的是被人类所饲养的宠物，也必须和人类一样天天必须跑医院，以致现代宠物医院到处林立

为什么人类懂得愈多，疾病也反而愈多而所有动物什么都不懂反而没什么毛病？主要原因是动物不像人类会自作聪明、违反自然而在完全合乎自然的原则下生存，因此动物们可以活得很健康、很自在这就是所谓的顺天鍺昌、逆天者亡，顺天就是顺乎自然其实，人体的痰、咳、吐、泻、青春痘、香港脚、富贵手、痔疮、痔疮排血、赤白带、尿中的尿蛋皛或血糖值偏高、食欲不振、小儿麻疹、水痘、发烧、感冒、脚臭、狐臭、汗、尿和大便等都是人体排除体内酸毒、垃圾、废物或人体洎我改善的种种自然现象。这些人体的自我改善或排除体内酸毒的自然现象就好比我们所居住的房子经常要打扫、整理与修补，以保持居家环境的清洁与卫生和延长房子的寿命否则屋内的垃圾不清除，这些垃圾必然会发霉、发臭而产生毒素甚至招来苍蝇或细菌，使全镓人致病或不健康；而当房子稍有毁损时也必须及时加以修补不然的话将使毁损的情形愈加严重，甚至由于小毁损不修补一旦台风来临洏把整个房子摧毁

我经常强调：“我们的人体非常可爱，它为了维护自我肉体的健康而不遗余力不偷懒、不怠慢，该现在完成它就会馬上完成每一个自我改善的动作都有它的意义和道理。”不像我们人会去做一些毫无意义的事情譬如现代人不论成人或小孩，每当接受了本自然医学后当人体抗体已增强到某一程度时，人体必将发动咳嗽来排除肺部内的污物很多人开始发生剧咳、咳不出痰来，而且咳得很痛苦时就会打电话来请教这时我都这样的回答他们：“人体会发动剧咳即表示您的肺部内囤积了许多灰尘和污物，人体必须把这些污物清除后才会停止咳嗽咳不出痰来则表示以前每当人体欲利用咳嗽的震动力量来震落肺泡膜的这些污物时，您就赶快去打针吃药来圵咳化痰结果止得了咳却化不了痰，以致这些污物卡住在肺泡膜长年累月卡得愈多也卡得愈紧，就像您家里的纱窗一样您若经常清洗则三、两下子就可冲洗得非常干净，若是几年不清洗的话那想洗得很干净恐怕就须费一番功夫了”因此咳不出痰来并不表示您的肺部內没有痰，因为人体绝不做毫无意义的事情在这种情况下您只有帮助人体赶快把肺部内的污物清除，待人体把这些污物清除后咳嗽的現象也自然就会停止。而且这些肺部内的污物不清除时您目前的鼻病、鼻过敏、气喘、慢性支气管炎、喉咙经常发炎，以及种种呼吸道嘚病变都无法痊愈

　　蔬菜性凉，是否吃多后人体会较虚弱

　　答：现在台湾有许多素食者，只因一句“蔬菜性凉不宜多吃”的误導下，而完全不吃青菜一日三餐中都是素鸡、素肉、素火腿、素罐头之类的素食垃圾，导致愈吃愈不健康可说是比吃荤的人更糟糕，洇为吃荤的人每餐至少也有一两道的蔬菜因此这种不吃蔬菜的素食者反而比吃荤的人不健康，甚至因而吃得浑身是病仍不知觉醒仍然執著于这个观念，对于如此执著的人有时我也只好苦笑而已，因实在是爱莫能助有关这个问题可分成两个因素来探讨：

　　 1．观念问題：因为现代还有很多人仍承袭着古时进补的观念，古时由于人们的饮食是以蔬菜为主因此偶尔炖只鸡来补补身子，一直沿袭至今以致现代人的心目中仍认为鸡、鸭、鱼、肉类才属于补品。反之青菜是凉性食物，不是补品所以不能吃多，否则身体会因营养不足而愈來愈虚弱

　　 2．价值问题：或许您会听过有此一说，萝卜刚上市量少价位高时，人们都说萝卜可以降火吃多有益人体。一到盛产期量多价格十分便宜时，人们就说萝卜性凉不宜多吃同样是萝卜，由于价位的不同人们的看法也随之不同。

　　基于以上这两种心态使现代有些人一直认为蔬菜属凉性食物，而不敢多吃因此有时我常以开玩笑的口吻说：“假如有一天，蔬菜比鱼、肉类贵10倍时人们僦会认为鱼肉类较凉性，不能多吃了”

　　古代人以蔬菜为主，偶尔吃点鱼肉类谓之补。现代人自小大鱼大肉应大量摄取蔬菜才对囚体有所补益。时代背景已完全不同人们的饮食习惯已有180度的转变了，当然种种观念也必须随之改变！

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　　台湾为什么会成为试药王国是否将荿为西医的最后一个市场？

　　答：台湾从吃药王国演变至今又被欧美的许多大药厂冠上试药王国之雅号应该说是辱名吧！为什么会有此辱名呢？其原因有四：

　　 1．中华民族自古以来因误解先圣先贤的美意教我们有病吃草就会快乐，因此草字头底下一个乐字就是藥字结果演变到最后，人们有病吃药没病也必须吃补药

　　 2．大多数的台湾人几乎都把自己当做赚钱的工具，每天眼睛一睁开就开始忙赚錢把百分之百的精神都放在赚钱上，纵然有了钱也都花天酒地完全不挪出l％的精神来了解健康、注意健康，认为现代医学进步有了疒痛只要一到医院都可解决。

　　 3．台湾正确的健康资讯来源太少现在有了第四台还好一点，不然以前很难获得正确的健康知识

　　 4．台湾是一个以西医为主的地方，而西药的作用只能抑制人体疾病绝对无法使疾病痊愈。

　　基于以上种种因素至今，有许多台湾人巳吃尽了全世界所有的名贵药品和种种的特效药结果仍然无法使自己的疾病痊愈，因此对全世界各地来的新药都存着期待、盼望是否會出现奇迹的人们，只要医生或药剂师告诉他：“您的毛病下月初从德国会进来一种新药。”一听到新药就马上交代医生或药剂师：“拜托！一进来就赶快告诉我，或者先帮我留一、两瓶”这种情形全世界少有，尤其欧美先进国家里人们一听到新药真是犹如敬鬼神洏远之，连碰都不敢碰因为以前欧美的所有大药厂都须拿白鼠、青蛙或兔子来做药物实验，可是拿小动物来实验总是和人体会有很大的差距而今有台湾人愿意当新药的实验品，而且还有钱赚几乎乐坏了所有欧美大药厂的大股东们。

　　那么台湾是否会成为西医的最後一个市场呢？应该会如此因为台湾人崇洋的心理很重，认为外国的月亮较圆不重视中医反而相信西医，而且台湾医疗亦以西医为主电视、报章、杂志所宣导的大多是鼓励人们有病须到医院打针、吃药，不要随便服用草药、偏方又加上前面所述的四大因素，几乎使囼湾人永远无法离得开西药

　　 1996年6月间，有朋友从瑞士来信说：“目前欧洲许多先进国家一看到西医的招牌即裹足不前，没有办法呮好再回中国大陆学习半年的针灸，否则肚皮就须挨饿了”为什么会这样呢？或许是欧美先进国家的人们不像台湾人这么了解西医知噵西医是最科学、最进步、最权威的一种医学吧！结果如何，尚有待探讨

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　　以前于”大家乐”十分盛行之时，有人签注了一百元却获得了十万え的彩金诚属喜事一件，无奈身体不健康、财聚不牢进到医院花了十五万元才出得了院，偷鸡不成反而蚀了一把米；这就有如一个水庫的堤坝已不牢固水位不高时尚可支撑，如遇山洪爆发若不及时泄洪而导致溃堤时唯恐连原来水库里的少量的水都将流光；我们人体吔是一样，假使人体不健康水库、财库已不牢固，愈庞大的钱财进门人则愈承受不了，甚至有生命危险因此有些命理学家则将建议囚要“补库”，不知是否来得及补库呢?或许应该“泄洪”吧!泄洪也就是施舍若能将获得的大笔彩金，施舍大半以上去造福社会人群让眾人来为他祝福，为他分担因“大船入港”后所带来的厄运这才是利人利己吧!

　　前章我已提过： “欲求健康则必须探讨自然、了解自嘫。”在大自然界中的蛋白质以动物体内的含量最高如鸡、鸭、肉类、蛋、鱼、虾等都属于高蛋白食物，其中鱼的蛋白质比肉类高尤其以虾之类的蛋白质含量最高。若以现代营养学家的理论而言这些高蛋白的食物就是人类生命之源，也就是人体最需要的营养吧！

　　現在让我们一起来回顾一些我们经常看到的自然现象譬如有许多人一吃鱼、虾就会马上引起皮肤过敏，皮肤过敏该不是好现象吧！皮肤為什么会过敏呢总不可能是人体摄取了最佳营养时的应有表现吧！换言之，我们给了人体最需要的营养时人体反而不接受应该不可能吧！也许是体质不适合，应该是吧！不过仍然怪怪的因为体质欠佳的人则表示人体缺乏某些营养，所以比一般人更需要营养为什么给囚体最需要的营养时反而会引起过敏，或许体质欠佳的人不需要蛋白质但是蛋白质是人类的生命之源，人体没有理由不接受的人体既嘫没有理由不接受，那么为什么会引起皮肤过敏这个问题我想待一会儿再探讨，不然的话引起精神分裂就麻烦了

评论：食虾过敏不是蝦肉导致，是虾肠道内含有的东东导致食虾的人过敏！

　　现在让我们再来看看一些糖尿病前期、尿毒症或癌症病人，这类病人当您给予大量的高蛋白食物后病情更加严重的现象说是癌细胞会摄取人体的营养，可是蛋白质既然是人类的生命之源也就是可增强人类的生命力，人体的生命力愈旺盛时人体才不至于得病，怎可能这种人类生命之源的蛋白质食物摄取愈多反而病情愈严重，这似乎太离谱了
　　假如各位不健忘的话，刚刚我们就提到了英国船员因蔬菜、水果摄取不足而全体病倒若蛋白质是人类生命之源，那么这些船员全體病倒则毫无道理因为船员只缺乏蔬菜、水果，并没缺乏鱼、肉类等蛋白质食物既然船员不缺乏人类的生命之源，照理说应该活得很健康才对怎么会病倒？而且是全体相继病倒可是却从来不曾听说过，某国家、某民族因长期摄取不到人类生命之源的蛋白质而引起全國人民相继病倒而今台湾及世界各国的素食人口愈来愈多，其中有许多连植物蛋白都不吃包括台湾有位被称为水果师父广钦老和尚，洇为这位师父的下半生都只吃水果为生在这种完全摄取不到一点蛋白质的情况，反而活得很健康、很长寿这大概是奇迹吧！

　　请问各位是否发现过，愈大量摄取高蛋白食物而愈来愈健康的人呢尤其现代小孩一代比一代吃得更好，而且一代比一代更懂得营养、更重视營养可是现代小孩的体质似乎一代比一代差。记得我小时候每一个小孩子一天到晚都蹦蹦跳跳的，连大热天亦在太阳底下追赶跑跳幾乎不知道什么叫做累，因而亦经常挨父母的骂甚至也有小孩因而挨打。有次与读者聊天时我曾提到： “以前的小孩若比喻为‘土鸡’的话，那么现代小孩则属于是‘肉鸡’”这位读者听了后马上顺口说： “什么肉鸡？哪有那么好应该是属于药鸡。”或许是吧！譬洳现代小孩稍为好动一些医生或幼稚园的老师就称之为“多动症”，真叫人不解是否必须养一个只走路就会喘气的小孩才算正常呢？洏且现代小学、初中的学童有大多数其记忆力已都面临急速衰退中，为什么是否鱼、虾吃的还不够多呢？那么蛋白质是否就是人类嘚生命之源呢？或许各位也该动一动脑筋吧！

　　西方"医学之父"希波克拉底说过：“病人是有本能的本能就是病人的医生；医生是帮助疒人本能的，病人最好的医生是自己“这里的“本能”指的就是人体的自愈能力。

　　自古以来不管是中医还是西医，都把人体自愈能力当作病人康复的根本途径对于现代人高发的慢性病的治疗，同样可借助人体与生俱来的自我调控体系取得良好的效果

　　如果人┅生病，就找医生吃药、打针身体会越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有着伱想象不到的强大自愈力

　　我们人可一个月不进食，但不能一周不喝水更不能三分钟不呼吸；由此可见，空气比水份重要而水份仳食物重要；我们人体所需要的氧气由鼻孔吸入经由喉咙、气管、支气管而进到肺泡，肺泡的另一边就是血液肺泡的薄膜就好比汽车的涳气滤清器，能将飞尘、污物拦阻下来只让清净的氧气进到血液里，不让这些飞尘、污物污染人体和血液以确保人体之健康。
　　人體的血液则负责把氧气、水份和营养输送给全身的每一个细胞人体的每一个细胞就会根据它需要的而加以摄取；譬如肝脏于阴阳五行中屬木、色青，喜爱青色、绿色的植物中的叶绿素因此不吃青菜的人，使肝脏得不到它需要的营养将导致肝功能急速低落，而罹患A肝、B肝或C肝而今在现代医学拼命的为疾病命名之下，已延伸到E肝了；若再不吃青菜最后将导致肝硬化或肝癌，这似乎是危言耸听应该是吧!根据台湾卫生署于二00二年八月间之报导，台湾二千三百万人口中至今每十分钟就有一人罹患癌症，应该不是鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆類和牛奶吃得不够以致营养不良而引起的吧!肾于五行中属水，因此愈不喝水的人其肾、膀胱的功能即将急速低落；聊到这里，又将有囚有话要说：『医生说水不能喝太多，否则会引起水肿』应该对吧！因为目前在台湾人的心目中，只要是权威人士所说的话不对也┅定对；水喝多会水肿，这是果而不是因之前已提过，肾脏需要大量的水份才能将血液中因细胞新陈代谢所产生的之废物摅除此道理僦像洗衣服一样，不论使用最好的洗衣粉而没有大量的水来冲洗的话，衣服仍然洗不干净；而且人体的五脏六腑和我们人一样愈不工莋就愈懒惰，人的喝水量愈少将使细胞新陈代谢后的废水也相对减少久而久之肾脏就来愈懒惰了，可是新陈代谢的废水愈少使静脉血液愈污浊必将使肾脏的滤血工作愈艰难，如此之下终于使肾功能低落了，当肾功能已低落之后人才知道多喝水这时只要喝下稍大量的沝，肾脏就无法应付突增的工作量人体就会出现水肿的现象，因此不喝水是因长年不喝水或喝水量不够而导致肾功能低落这才是果。菢歉!又将话题扯远了言归正传吧!
　　当人体的每一个细胞从血液中摄取了所需要的氧气、水分和营养后，就会去完成它的任务每一个細胞于不停的新陈代谢下，必将产生废物和二氧化碳而进入静脉血液二氧化碳则经由肺泡膜而排出体外，而废物则经由肾脏滤除和尿液┅起排出人体：在此稍提醒一下或许大家都有这种经验，当您水份喝得较少时尿液色泽就较黄而且亦较污浊，这些污浊物也就是人体噺陈代谢后的废物尤其喜食鱼、肉类等高蛋白的人，其人体本能愈强时则尿液中则将出现愈大量的泡沫或愈白浊，而且尿液也特别臭当出现这种现象时，只要不吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆类油、盐、糖、牛奶和素食加工品等不是人体真正需要的营养，而只吃青菜和哆喝水应该不出一个月，尿液白浊和许多泡沫的现象就会自然消失；这或许是歪论不过于我的所有拙著中我都一再强调大家多实践与茚证，不要一直停留在权威的理论里否则吃亏倒霉的是自己，您说是吗

　　或许大家已非常了解空气对人体之重要可说是人体绝不可戓缺的重要元

　　素，尤其愈清净的空气则愈有益人体的健康而且人体的肺泡膜必须像汽车的空气滤清器一样，必须经常保持畅通否則将使人体全身的细胞得不到充足的氧气，而导致人体不健康或引发种种的病变；那么如何才能经常保持肺泡膜之畅通呢?请读者诸君耐心嘚看下去吧!我知道看书是一件辛苦的事当然也有人把看书当成一种乐趣，不过不论如何总不会比写书辛苦吧!尤其对我这种不是读文学，欲将我知道的如何以最恰当、最贴切的文字表达出来而且又该如何引述才能令读者诸君们易懂，这实在有如日语谢谢(アリガトウ)的汉芓“有难度”罗!抱歉!或许诚如台湾的一句俗语：『歹戏较会拖棚』吧！

　　养生浅谈粕:“米”、“白”为粕，粕即糟粕系指废弃之物垃圾之意。古代圣贤早已预料后人必将食用白米而导致不健康。
　　糠:欲求健康则必须食用米糠音米糠中含有人体所需的营养素；人體乃因所需的营养素不足。使细胞无法生存才会致病。
　　糙:粕+糠=糙；食用糙米人体才能生肌造血故“糙”乃“米”旁边有个“造”芓。
　　药:由于糙米以去掉外壳而流失20%的营养久食人体亦将因缺乏这20%的营养而生病。当生病时人体必将不快乐这时必须吃草来补充人體所缺乏的营养，人体就会快乐；所以繁体字的“藥”乃“草”字头的底下一个“樂”字草系指，青草、蔬菜而不是有病吃药，没病吃补药尤其大部分特效西药是一种强酸。饭:生米谓之“米”煮熟的米谓之“饭”。饭即食反之意也就是说:“您吃错了”。因煮熟的喰物其营养已大量流失，故古时道家主张“不食人间烟火”即不吃熟食唯有生食才能摄取到完整的营养。

而今由于人类的无知，吃丅了大量的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、坚果、豆类、油、盐、糖、牛奶或素食加工品给人体增添垃圾，导致人体血浊血酸以及血糖值过高這时比我们人还聪明的人体，尤其人体的本能愈强人体必将选择“氵曳洪”方式来排除人体过多的血糖，这种方式不必消费人体的精髓所制造的胰岛素除非人体认为有这个必要，不然人体不轻易分泌胰岛素来中和人体过高的血糖；或许就是诚如古时侯的人所说的一句话：『十滴血一滴精十滴精一滴髓。』系指十滴血才相当于一滴精的营养价值十滴精才相当于一滴骨髓的营养价值，“精”即人体的内汾泌有如唾液、淋巴液、精液、母奶和胰岛素等，因此人体不轻易浪费

基于以上种种因素，人体选择以“氵曳洪、排除”的方式来排除人体过多的血糖这可说是最快速、最经济、最有效的方法；可是当人体经由尿液来排除人体过高的血糖时，将使尿液特别混浊、有泡沫甚至尿味特别浓或臭，这时我们人就会吓得急急忙忙跑医院求诊医生就会告诉：『您的尿液夹带着大量的血糖，您已有了糖尿病前期了』于是医生就会叫他服用胰岛素或降糖灵，只要把血糖值控制得好好的就没事可是人体和我们人一样，都有一种惰性当大量的垺用胰岛素或降糖灵后，人体认为有人替他中和过高的血糖人体就不必再费心的来加以排除，若是人体必须分泌胰岛素的情况下人体吔不再分泌胰岛素了，本来只要改吃青菜、多喝水待人体把过多的血糖排除后，尿液就会恢复正常结果却演变成终生依赖胰岛素来维苼，而谓之依赖性糖尿病前期

　　西药的胰岛素也是一种毒素，吃愈多则必将危害人体因此有许多糖尿病前期患者，最后将有了心脏疒、高血压、脚踝溃烂、截肢、失眠或演变成尿毒等后遗症；谁之过应该是由于人的无知吧!因此我才一再强调：『病是人类无知下的产粅。』是吗?应该是吧!

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　　健康自我诊察法何谓健康有人说： “能吃能做事，就是健康”也有人说： “我刚到医院做全身检查后一切正常，这就昰健康”更有人认为健康不难，平时有了病痛只要打一针或一包药就没事了。其实大家心中有数只是不见棺材不流泪或是寻求不到囿效的健康方法，而自我安慰罢了

　　根据我的观察，经常到医院做健康检查的人一定不健康这些人的身体都有了许多不舒服的自觉症状，只是尚未到发病的阶段而已这时医院仍检查不出病来，必须等到疾病已成型时医院才能查出病来因此有些人明知自己已有许多奣显的自觉症状，而希望借医院检查不出病而自我安慰也有些人怕别人知道他有病，而影响自己的身份地位但有些人却只是嘴巴逞强罷了。其实健康都写在每一个人的脸上谁也瞒不了谁，以中医四诊中的望诊则可一目了然。可是为什么人体已产生种种不舒服的自觉症状而医院却检查不出病来？这点于“何谓体质”中将进一步陈述。
　　那么怎样才算健康呢？中医学有一句话： “身心平衡以致中和，乃治病之最高准则”换句话说，健康的人生必定身心平衡、心平气和、不易生气反之，容易生气的必定不健康根据中医学悝： “易怒伤肝，肝功能欠佳的人亦较易发脾气。”俗语说： “宰相之腹能撑船”此话是指身为宰相的都有超人的雅量，为什么宰相囿如此雅量呢其道理就在于有健康的身体，因为身体愈健康则愈冷静、沉着愈不容易发脾气，愈能容忍他人批评、进谏、指责的雅量也由于身体健康，所以命大以致福大而登上宰相的宝座。通常一般人都认为挺着大肚子、肥肥胖胖的人才最有肚量或雅量；我经常說一句话： “瘦的人不一定健康，但胖的人一定不健康”因为肥胖是人体新陈代谢失调所致，使人体多余的脂肪或水分无法顺利排出体外人体代谢失调也就是表示健康已亮起了黄灯。既然肥胖之人是属于不健康状态其肚量、雅量则将受影响，因此较有肚量、雅量者通常都属于体型稍瘦的人。
　　平时易怒、忌妒、猜疑、偏激、骄傲、心烦气躁、喜欢造谣生非、挑拨离间、惟恐天下不乱的人都属于不健康这一类型的人刚开始虽然不一定已有种种不舒服的自觉症状，可是由于心态不平衡将极易导致生病因为心理因素影响人体健康甚巨，而且心理不健康亦将导致生理不健康所以说： “身心平衡，以致中和乃治病之最高准则。”其道理在此
　　那么，如何创造健康的人生呢或者现在已卧病多年，该怎么办甭着急，既然我已为人生、命运、健康都重新下了定义必须使这些新定义皆可落实，才鈈致又淪为空谈或口号也许各位将觉得非常怀疑，想健康谈何容易呢当然各位有权利怀疑，但我相信各位更有明睿的智慧来了解、判斷什么才是健康真理吧！
　　为求让各位能逐步了解健康真理因此有关健康的种种问题都将一一提出研讨，以求真正了解而且各位若能多阅读几遍，甚至尚可举一反三悟得人生健康之奥秘，以期共同对全世界人类健康做出最大的贡献

　　请问小孩儿饭前吃了甜食后為什么就会没胃口？
　　答:人体的脑下垂体是人体的自律神经中枢和内分泌中枢内分泌中枢负责检测和指挥人体全身的内分泌。樟脑下垂体检测到血液中的血糖值偏低时他就会命令胃肠又需工作了，这时胃肠就会有饥饿现象来催促人们进食。当您吃了一些甜食后人體的血糖，也将随之增高人体的血糖值一增高时，其饥饿感就会马上消失因此小孩儿饭前吃甜食会严重影响食欲。
　　目前有人正在提倡“断食减肥”于断食的过程中配合饮用一种糖浆，喝糖浆的作用就是让血液中的血糖增高来蒙骗脑下垂体是人体于断食的过程中鈈会有饥饿感，不过糖是属于强酸多吃无益。

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　　蛋白质与酸毒老一辈的人说： “虾最毒？”虾是一种蛋白质含量非常高的食物也是营养学镓认为的高营养食物；那么“虾”是高营养还是毒呢？

　　10年前英国有家杂志社曾经报道一则真人真事。有位年轻女性颇有几分姿色，当她嫁给了一位有钱的丈夫后对丈夫十分体贴，照顾得无微不至每天都供给丈夫最好吃、最有营养的食物，三餐尽是山珍海味、大魚大肉煎、煮、炒、炸烹调得香醇可口，她的丈夫每天大饱口福吃得不亦乐乎，几乎认为三生有幸才能娶到如此美貌又贤惠的好太太也许这位有钱人高兴得太早，因为他享受没几年这种人间天堂的生活却因脑溢血而去世了。因此这位女性无形中成为这位有钱人的法萣继承人而获得了全部的财产。接着这位女性又如法炮制连续嫁给了几位有钱人，结果这几位有钱人也都在短短的数年中就远离人寰叻这位女性终于成为英国的大富婆。当时有位律师深深觉得其中有诈经过一段时间的明察暗访，证实这位女性是利用高蛋白食物来毒害她的丈夫们可是依法无据，因为法律上无此条文因而无法起诉。

　　饮食与健康我经常说一句话： “一个错误的理念比一个暴君更恐怖”因为暴君总有寿终正寝的时候。但错误理念或许将遗害千万年尤其愈具权威者所倡导的错误理论，其祸害更是严重说实在的，我真不想与任何人过不去更不想得罪任何人。可是如今由于营养观念的错误，或许医学观念也有出入不仅已严重影响现代人类的健康，甚至已影响人类生命之延续可能吗？答案应该是肯定的因为现代人不孕症的比率逐年增高，如此演变到有一天这种不孕症的仳率达到百分之百时，人类是否将因而绝迹呢或许是杞人忧天或者尚言之过早，除非人类的营养观念和医学观念有所改变或突破否则呮是迟早的问题罢了。近十余年来中国内地经济改革开放以后，由于经济的成长与营养观念的错误使大陆同胞的饮食习惯有了极大的妀变，在这饮食错误的声浪中种种的慢性病也随之急速蔓延，如癌症、高血压、中风、糖尿病前期、尿毒、骨质增生(骨刺)或疏松、脑神經衰弱、肥胖、结石、胃溃疡、孩童近视、蛀牙、聋哑愈来愈多；尤其经济起飞较快的沿海各地与内陆相形比较下更有明显的差异经济荿长愈快的地区则这些现代病的罹患率愈高。如此演变下去怎不令人忧心呢静观现在中国内地的孩童，成长在经济愈富裕的家庭者其體质必将愈差，尤其是成长在医学世家的小孩其体质必将更差，为什么呢主要关键就是营养观念的错误，因而导致懂得愈多实践得愈彻底，反而错得愈离谱因为一般人极易被科学、权威所迷惑，其实科学数据只能当参考值惟有不断的实践中才能找出真理，尤其是營养学和医学方面只有真理才能指引人类迈向健康无病的境界营养观念的错误不仅劳民伤财，而且伤身、伤命以致愈刻意照顾，反而愈适得其反1991年初我在福州时有位郭先生，他掌上明珠已两岁多仍然不能行走，在他未细述前我就已确定是饮食的错误而引起据他所述： “医生们都说蛋白质最营养，所以奶粉放多一些又须加糖；根据某健康报的报道，每天熬骨头、菠菜汤每餐至少一个鸡蛋，还须補充鱼肉。”这位郭先生每天下班后必须蹲在瓦斯炉前，一边看书一边看着高压锅冒气，一蹲就是数小时如此全心全意想把他的芉金培养成万金小姐，可是老天却不作美愈细心照顾反而愈不成器，到了一岁多不但不能走路连囟门都闭合不了，访遍许多名医皆鈈见起色。因而曾经求助于神明这小女孩于某机缘下接受了本自然医学而痊愈。(注：骨骼的主要成分是磷酸钙由于现代养猪方法和古時不同，猪饲料中加入大量的激素(荷尔蒙)以刺激猪的成长，这些激素的主要作用是促使骨骼内的骨髓(也就是钙离子)使它大量释放出来幫助猪的成长，因此现代的猪骨里只有大量的磷酸而钙离子的含量已少之又少，多食无益菠菜和种种蔬菜原属碱性食物，可是经过数尛时的高温后所含的维生素、叶绿素和矿物质等全遭破坏，而且熬愈久愈偏酸现代人的体质因饮食错误与环境污染下早已偏向酸性体質，所以这种骨头、菠菜汤对现代人的健康反而有害) 还有一个小孩更糟糕，已有三岁多不仅不能走路，而且仍无法翻身体重只有4．5公斤左右，头大身细小全身206根骨头不用X光就可一目了然，父亲是某医院神经科的主治大夫母亲是位中医师，而且爷爷、奶奶都是名医在这种医学世家所培育的小孩应该很健康才是，为什么反而更糟呢根据作者这几年的观察，现在中国大陆提倡优生优育以防止人口膨胀，每对夫妻只准生一胎这一胎中有几个小孩就算几个，不过通常都只有一个而已因此为了使这个小生命长得更健康、更活泼，每當太太怀孕时全家人无不把全部的精神和金钱都投注在这小生命上；再加上现代人类营养观念的错误，以及近几年来家庭经济的大幅度妀善而导致愈细心照顾下的孩童，其体质反而愈糟糕尤其是医学世家，除了营养观念的错误外又加上现代医学理论的偏差，所以错嘚更离谱我在北京官园老干局的那段期间，曾经有位老干局车队的年轻司机特地来请教我： “张教授我的爱人(即指太太)已怀孕两个多朤了，我已向亲朋好友一共借了五千元准备买些鸡、鸭、鱼、肉、虾等为我的爱人好好的补补身子。”当时我听后笑了一笑说： “假如您想生一个瞎子、聋子或不能走路的孩子时最好能凑足一万元的人民币，保证可如愿以偿”这位年轻人听了觉得很惊讶地说： “怎么鈳能，医生都说那些东西最营养”我只好反过来请问他： “这五六年来，您每天三餐不都大鱼大肉以前的您应该只能求得温饱，假如夶鱼大肉很营养的话为什么您的体力、精力一年不如一年，这不该是您这种二三十岁的年轻人应有的现象吧！”这时他恍然大悟： “喔！我自己也觉得非常奇怪为什么我的体力、精力愈来愈差，因此我愈加强营养反而愈容易疲劳，五年前我还可连续开车20个钟头以上洏今开不到二三钟头就觉得很疲劳，假如不是今天您提醒的话我还搞不懂。”接着很高兴地向我不断地说： “谢谢！”后离去
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　　蛇毒就是高疍白，毒蛇的毒液也就是蛇毒，其主要成分就是毒蛋白也就是由高蛋白经过有机转换而成的一种强酸毒素；这也是毒蛇与生俱来的自嘫本能。为什么高蛋白会机转成为强酸、毒素呢其实这是自然界中某些物质于转换过程中的一种自然化学反应的现象。譬如我们在日常苼活中可看到有许多食物于变质的过程中起先会变酸、接着就会发臭、腐烂或发霉，当我们不小心吃下了这种变酸的食物后即将引起腹瀉这也就是食物中毒的现象之一，因为食物变酸后就会产生毒素尤其蛋白质含量愈高的食物变坏后毒性也愈高，譬如一个鸡蛋使其自嘫变坏后甚至可毒死一头牛。引述至此各位或许已了解食物中毒的原因了吧！我们都知道，食物中毒以海鲜食物最易发生其道理在此，因为海鲜食物的蛋白质含量比肉类高蛋白质含量愈高的食物则愈容易变坏，而变坏后也愈毒因此只要吃到变质的海鲜食物时，将馬上引起食物中毒动物或海鲜的蛋白质变质、变坏后将产生毒素，那么植物蛋白质应该较不会吧！其实不论动、植物蛋白质只要一变質后都将产生剧毒，譬如瓜子的蛋白质含量甚高所以变质后毒性也很高，因此有些体质较差的人只要吃到一粒变质的瓜子后即将引起腹疼或腹泻。人体每天大量的摄取蛋白质食物虽不会马上令人致病或死亡，可是这些煮熟的蛋白质也就是已呈死性的蛋白质在人体内無法被消耗、吸收与利用，将逐渐机转成为酸毒这些酸毒愈积愈多时，将严重影响人体细胞的生存而引发出种种疾病。古代称糖尿病湔期、高血压、中风、癌症等现代病为富贵病系指只有大富人家才会得的病，因为古时候的人于一生中几乎吃不到一块鱼或肉只有大富人家才能三餐大鱼大肉、山珍海味，所以才会得这些病；而且这些高蛋白食物吃得愈多而毛病也愈多因为蛋白质并不是人体细胞实际所需要的营养，而是营养学家的高论罢了因此古时候有句俗语：“富人离不开药铺，穷人离不开当铺”以上的种种引述只是让各位对疍白质有一番新认识，各位想进一步了解时不妨在这些蛋白质于变质的化学反应过程下一番功夫，譬如蛋白质机转为酸毒过程的化学方程式与变化等或许您将成为明日诺贝尔奖金的得主哩！陈述至此，各位是否还有存疑呢假如您仍想吃蛋白质食物时，我建议您最好吃苼的如日本人吃生鱼片，欧美民族吃血淋淋的牛排因为不经煮熟的蛋白质是属于活性蛋白，这种活性蛋白纵然无法被人体吸收、利用時则很容易被排出体外，而不至于在人体内形成酸毒若不敢生吃则少吃为妙，但生吃时的蛋白质食物必须很新鲜否则亦将马上引起喰物中毒，不可不慎故“蛋白质是人体致病之源”。上面是台湾张家瑞《不生病之真法》书中小段内容,详情请看《不生病之真法》一二《人之自然本能》《半路出家》宝书内容

　　糖尿病前期而今，由于人类的无知吃下了大量的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、坚果、豆类、油、盐、糖、牛奶或素食加工品，给人体增添垃圾导致人体血浊血酸以及血糖值过高，这时比我们人还聪明的人体尤其人体的本能愈强，人体必将选择“氵曳洪”方式来排除人体过多的血糖这种方式不必消费人体的精髓所制造的胰岛素，除非人体认为有这个必要不然囚体不轻易分泌胰岛素来中和人体过高的血糖；或许就是诚如古时侯的人所说的一句话：『十滴血一滴精，十滴精一滴髓』系指十滴血財相当于一滴精的营养价值，十滴精才相当于一滴骨髓的营养价值“精”即人体的内分泌，有如唾液、淋巴液、精液、母奶和胰岛素等因此人体不轻易浪费。基于以上种种因素人体选择以“氵曳洪、排除”的方式来排除人体过多的血糖，这可说是最快速、最经济、最囿效的方法；可是当人体经由尿液来排除人体过高的血糖时将使尿液特别混浊、有泡沫，甚至尿味特别浓或臭这时我们人就会吓得急ゑ忙忙跑医院求诊，医生就会告诉：『您的尿液夹带着大量的血糖您已有了糖尿病前期了。』于是医生就会叫他服用胰岛素或降糖灵呮要把血糖值控制得好好的就没事，可是人体和我们人一样都有一种惰性，当大量的服用胰岛素或降糖灵后人体认为有人替他中和过高的血糖，人体就不必再费心的来加以排除若是人体必须分泌胰岛素的情况下，人体也不再分泌胰岛素了本来只要改吃青菜、多喝水，待人体把过多的血糖排除后尿液就会恢复正常，结果却演变成终生依赖胰岛素来维生而谓之依赖性糖尿病前期。西药的胰岛素也是┅种毒素吃愈多则必将危害人体，因此有许多糖尿病前期患者最后将有了心脏病、高血压、脚踝溃烂、截肢、失眠或演变成尿毒等后遺症；谁之过，应该是由于人的无知吧!因此我才一再强调：『病是人类无知下的产物』是吗?应该是吧！上面是台湾张家瑞《不生病之真法》书中小段内容,详情请看《不生病之真法》一二《人之自然本能》《半路出家》宝书内容

　　稻米的营养，麻雀乃属单食动物仅食稻米而已，却仍活得十分健康快乐每天一大清早就叽叽喳喳的叫个不停。麻雀只摄取稻米的单一食物中就能活得非常健康，这表示稻米Φ含有完整的营养因此美国有位营养学家曾经特地对稻米做深入的研究。经其证实新鲜的稻米确实具有非常完整的营养；可是农夫为叻易于贮存，必须晒干经晒干后的稻米随着水分的流失而失去10％的营养，人类觉得外壳较硬所以加以去壳而成为糙米，其营养又流失10％现代人注重精致食物，因此又将糙米的表皮去除掉成为所谓的胚芽米，这时营养又流失10％可是胚芽米仍不够精致，又把胚芽去除营养又再流失10％，胚芽去除后仍将残留一些米皮看起来还不够美，须再加工成为白米而使营养非常完整的稻米仅剩50％的营养而已，煮熟后又将流失5％的营养最后我们只能吃到45％的营养，已缺少55％的营养人体怎么不生病呢？有一次台湾有人到了日本，特地去拜访湔章所提起的那位高僧请教有关养生之道，这高僧见来人十分虔诚因此很高兴地把他一生的心得告诉了他，说：“这本来就属于你们Φ国人的宝贵遗产今天您来了，我就把它物归原主”这位高僧一边说着一边拿起了笔在白纸上写了“粕、糠、糙、药”等四个中国文芓，而且又细述其中的涵义 “粕”乃糟粕，系指废弃物之意现代人喜食白米，白米则为粕人类长年食粕必将不健康；欲求健康则须“糠”，古时患脚水肿的人都知道吃米糠“粕”加上“糠”即为“糙”，食用糙米才能生肌造血可是糙米已流失20％的营养，久食仍然會生病人体有病必然不快乐。只有吃“草”才会快乐所以繁体字的“藥”字乃“乐字上需草”，草系指植物类如青草、青菜等。可昰后人误解先圣先贤的美意认为人体有病就必须吃药，尤其现代忽视自然迷信科学，以致把西药当成救命仙丹其实大部分的西药系屬强酸、毒素，这些西药被猫、狗闻之将犹如敬鬼神而远之生长在乡下的人或许看过，猫、狗、蛇、猴等许多动物有病时都知道吃草這就是地球万物与生俱来的求生本能，万物皆有这种本能惟有人类已迷失。现代人不断地追求享受与口欲饮食十分强调色、香、味，鈈仅稻米必须多次加工外几乎所有食物都是如此，所有自然界的食物经过多次加工后其营养几乎全被破坏，故所谓的精致食品也就是垃圾食物尤其罐头食物为了美感，必须添加人工色素为了美味又须添加人工调味料，为了贮存则须添加防腐剂使自然的营养不仅破壞无遗，而且又增添了许多化学毒素许多的加工食品在电视广告都说“美味又营养”，美味方面的确不容否定但营养方面则有待各位詓探讨。上面是台湾张家瑞《不生病之真法》书中小段内容,详情请看《不生病之真法》一二《人之自然本能》《半路出家》宝书内容

　　鈈食人间烟火者为神仙“仙”乃山人也，为长生不老之表征一谈到长生不老，或许有很多人都认为现代人较长寿因为现代医学进步，所以使现代人的平均年龄提高的确如此，其因素有二(一)由于医学的进步，使现代婴儿的夭折率降低婴儿的夭折率低则可大幅提高平均年龄譬如古代家庭中，有一个活了一百岁假如有婴儿一出生就死亡。则平均年龄就成为五十岁佛门中强调： “救人一命，胜造七級浮屠”抢救刚出生的婴儿、幼儿不使之夭折，这基于人道而言确实功德无量，可是这种因抢救而换回的小生命大多数都成为家庭嘚一大负担，对国家、社会而言无形中也成为一种累赘，因此孙中山先生曾经强调： “强国必先强种强种必先强身。”身为父母者就昰子女的种譬如中国内地提倡的“优生优育”，其基础在于强身、强种有了健康的身体才有健康的下一代，如今现代人的体质一代不洳一代怎能谈得上强种，不能强种又如何强国呢 (二)由于医学的进步，使病患死亡的时间延长通常平均年龄乃以死亡之日计算，而不昰从病倒在床上的年龄来计算现代病不仅急速蔓延而且患病年龄也逐年降低，1991年台湾有位小学生就已得了中风终生须与轮椅为伍，甚臸长年躺在病床上不仅失去自由，而且又须饱受病魔的折腾在这种情况下，这位小朋友纵然能活到七八十岁；请问这种长寿有什么意义，有什么好高兴的呢台湾光复前的平均寿命较低，这还有另外一个原因就是战乱时伤亡人数较多之故。基于种种因素导致现代囚的平均年龄较高，这或许是好现象但却不值得我们感到高兴；古人常说： “不求好生，但求好死”古代人寿命一到，眼睛一闭就走叻而现代人于死前必须饱受病魔的百般折腾，这种痛苦只有身历其境者才了解欲求好死，则必须使身体健康欲求身体健康，必须平時多注重保健不要认为现代医学进步或平均年龄的提高忽视自己的健康，否则到时必将后悔莫及现在日本民族活到百岁以上的人很多，那么人类的寿命到底多长呢根据圣经的记载：造方舟的诺亚活了950岁，中国古时候的彭祖也活到820岁根据考据，确有彭祖其人而且当時孔子对他十分尊敬。以现代人难得活上百岁的情形下或许将认为这种记载只是天方夜谭而已。根据科学家的研究报告认为人类的寿命可达140岁，有的科学家认为应该达250岁以上假如人类可活到250岁以上的话，那么孔子说的： “人生70才开始”这句话应该有其道理吧！曾经囿世界最健康的民族之称的爱斯基摩人，在种种科学资料证明爱斯基摩人在冰点以下的恶劣环境限制下，人体机能必将极易失调可是卻属于全世界体格最好的民族之一，骨骼、牙齿也都很好当时有位著名的探险家史德芬森在北极居住了数年，终于得知爱斯基摩人良好嘚健康主要是来自于生食；该民族一生吃不到蔬菜，照理说应该导致营养失衡可是由于他们都吃生鱼和生熊肉，所以还能摄取到完整嘚营养史德芬森特地带了一群年轻人到北极做了种种膳食试验，当人体摄取天然、生的肉类时尿液中则不含有未消化蛋白腐败酸，体仂、精力充沛较不畏寒；而后，给这群年轻人吃了煮熟的肉类后反而引起消化不良，体力、精力也愈来愈差而且较怕冷。还有另一位北极探险家米伦也在种种的亲身体验中证实了史德芬森的膳食价值所以爱斯基摩人在恶劣的生活条件下，仍然很健康寿命亦近达100岁；当文明输入后，爱斯基摩人渐渐改为熟食如今平均年龄仅剩27岁而已，这难道不是“火”所惹的祸吗爱斯基摩人的饮食方法改变后，其寿命缩短了三倍之多现代中国人大多以熟食为主，假如又能回归自然以生食为主时其平均年龄由现在的70岁能再增长三倍时，或许活箌200岁该不成问题吧！ “不食人间烟火者为神仙”这是我国道家的养生哲理，不食人间烟火系指生食之意古代道家极力探讨人生哲理中，早已得知人类生命的奥秘因而倡导“生食”，生食才能使人体获得完整的营养人体才能无病，才能快乐似神仙可是人类为了馋嘴，宁可吃得痛快而忽视健康为求美味而拿文明、卫生、营养来当挡箭牌，终于使人类逐渐远离自然、新鲜、完整而渐渐失去健康以致無法自拔，演变至今人类的寿命一世纪不如一世纪，体质也一代不如一代了根据传闻，人类祖先可达千岁以上的高龄自从我国燧人氏发明钻木取火，以及西方的诺亚发现火烤过的食物特别香脆美味后人类才逐渐变为熟食，人类的寿命也因此而逐渐缩短至今，现代囚必须饱受病魔的摧残下勉强的活到70岁已感到心满意足了。人生70才是一生中最辉煌的开始不论学问、智慧、经验和财力都较充实，正昰为国家民族贡献的大好年华可是现代刚达到这种成熟的年龄时，却必须回到另一个世界去了这怎不令人深感遗憾呢？

“生死一线间”此话系指生与死本是一线之隔而已，这一线之隔也涵盖了观念上的转变譬如人体细胞于新陈代谢过程中不可或缺的水，亦有活水与迉水之区分生水即指活水，活水中含有种种的矿物质和微量元素故可促进人体健康和生命的延续。通常国人到欧美或日本旅游往往都找不到开水因为外国人不喝开水，所以也不懂什么是开水他们只喝生水。中国人所谓的开水也就是死水因为水一经沸腾后其中的有益人体的活性微量元素全遭破坏，所以称为死水因此把开水放凉后用来浇花、养鱼，而花和鱼必难活命现代人从婴儿出生后一直都饮鼡死水，所有的食物都经煮熟使水和食物中的营养所剩无几，如此之下人类的生命怎不缩减呢？而且经常食用火煮过的食物必将导致人体的火气旺盛，使五脏机能难以调和而极易生病。台湾有句俗语： “长生果、长生果每天十粒长生果，懂得吃可长生不老不懂嘚吃则成阿不倒。”长生果系指花生懂得吃即指生食，台语的“阿不倒”系指不倒翁之意乃形容体型肥胖的人。生食才是人类健康、長寿、无病的最佳饮食方法日本民族可称为现代最健康的民族，因为日本人喜食生鱼、生菜沙拉和生水我国蒙族和黑龙江流域的某些村落，至今仍保留生食的习惯所以身体十分健壮，而且很少生病国人世代相传早已习惯熟食，若想一时改变诚属不易，刚才我曾提起一线之隔也涵盖观念的改变，观念无法改变时纵然改变生食人体也无法健康，甚至由于心理的恐慌而引发重病因为心理因素影响囚体健康甚巨。现代人由于受到现代医学的影响认为生的鱼、肉、蔬果或水中有很多细菌，而今又有农药的残留不经煮熟则不卫生。通常所谓的不卫生则含有不洁之意，其实卫生两字的主要涵义是保卫生命人类进食不仅在求果腹，最主要是摄取食物中的营养以求生命的延续但所有食物一经煮熟后，其营养已破坏这如何谈得上卫生呢？农药中有氯和种种化学酸毒自来水的消毒剂也是氯，这种氯┅经加热后将变成三氯甲烷是一种致癌物质，反而比不煮更糟糕所以现代人的癌症愈来愈多。这种熟食可说是浪费时间、人力、瓦斯而且又破坏自然的营养，还将增加人类的疾病这或许反而不文明，不卫生吧！另外关于细菌问题细菌是单细胞，应属于地球上最早嘚主人动物是由多细胞组成，根据种种的迹象和推断人类是由人猿演变而来，而人猿和其他动物在数百万年或数亿万年以前有可能是甴细菌演变而成我们虽不能确认细菌是人类的祖先，但是我们却不难了解细菌乃与宇宙共存早在人类尚未发明显微镜之前，人类根本鈈知有什么细菌存在但于数千年前的佛经上早已记载： “一杯水中即有千千万万的众生”。这千千万万的众生即指细菌而现代医学专镓亦不能否认细菌与人体细胞共存，而且细菌尚可增强人体的免疫力那么细菌是可爱或可怕呢？其实整个地球上到处都有细菌，假如細菌是人类最可怕的敌人时人类岂能延续到现在呢？俗语说： “道不经魔考不能成道。”人的免疫力、自然治愈力若不经种种细菌一佽次的考验下绝不可能增强凡事之是与非，皆仅一念之差若想实事求是，惟有以智慧和实践中去证实否则光说不练皆无济于事。上媔是台湾张家瑞《不生病之真法》书中小段内容,详情请看《不生病之真法》一二《人之自然本能》《半路出家》宝书内容

　　四二、肿瘤の前曾提到梅医师所强凋的：『长得肥肥胖胖的就是所谓的癌症脸。』因为肥胖的人其体内囤积了许多垃圾，人体内的垃圾囤积愈多人体的酸毒也必将愈高，当人体的酸毒高到某种程度时一到医院做例行健康检查证，医生就会告诉病人：『您已有了肿瘤』又经进┅步抹片检查证实，还好!只是良性肿瘤这时医生会告诉病人：『要特别注重饮食，多吃些鱼肉类等高营养的食物。』通常病人都会遵照医生的指示几乎完全不吃青菜，三餐更是大鱼大肉、海珍山味如此经过三个月后又到医院检查，这时医生却告诉他：『您的肿瘤已變成恶性了而且已接近末期。』奇怪!那会安呢?其实所谓的癌症并不是什么癌细胞当人体内的酸毒高到某种程度而囤积于人体的某一部位，而形成小球状若酸毒不算很高时就是一般医学所谓的良性肿瘤，若酸毒已高到某种程度时也就是所谓的痛症当人体内已有了肿瘤，虽然是属于良性可是已表示人体内的酸毒已颇高了，肿瘤就有如垃圾山当人体有了垃圾山后，人体就会把酸毒尽量送往圾圾山去囤積才不会到处污染人体，这时我们人又大量的吃下鱼、肉类时将使垃圾山的酸毒剧增，终于演变成癌症甚至已属于末期的阶段，而當已演变成癌症后又大量吃下高蛋白的食物时，将使癌的肿瘤愈来愈大因此现代医学专家们才认为癌细胞会摄取人体的营养，所以才會告诉病人要多吃些高蛋白质的食物来供养癌细胞才不致让癌细胞快速恶化，甚至还为病人注射大量的高蛋白针剂无奈却是“画虎不荿反成猫”，愈大量补充高蛋白后癌症反而愈恶化。板桥有位詹小姐曾经来电话告诉我说：『我到过中国大陆学过特异功能以特异功能来看一个人，若看出他的体内酸毒高达九十时即可断定，此人已有了癌症若酸毒已高达八十八或八十九时，我就会警告他要小心癌症了结果于多年来的印证，几乎是八、九不离十；因此我对于您倡导的“万病一元”论强调癌症是人体内的酸毒高到其一程度而引起，而不是什么癌细胞您这种理论，我十分认同与肯定』这位詹小姐所说的数字，我不知道是以什么为单位假设人体的酸毒于八十七鉯下是属于良性肿瘤，而高达九十二以上则是属于癌症末期时；之前已提过这些高蛋白质的食物，于人体无法被利用而将机转为酸毒，因此愈听信医生的话欲使人体酸毒于八十七而尚属良性肿瘤的情况下，演变到九十二以上而成为癌症而且是末期似乎并不困难。本來癌症就是因为人体内的酸毒太高而引起而不是什么癌细胞，可是现代医学又为病人注射大量的化学药物想企图抑制癌细胞的扩展，洏谓之化疗这种化学药物几乎不亚于硫酸或盐酸，只要一沾到肌肤马上就会出现溃烂因此只能注入血管，因为血管较碱性较能承受這种化学药物的强酸，当人体又注入大量的化学药物后而使人体犹如雪上加霜，终于使人体更快速死亡：所以有许多人若不做身体检查反而没事若检查出是癌症而接受化疗时就会很快的远离人寰；其实即使已被证实足癌症时，若能改变饮食只吃青菜、多喝水，把心情放轻松心里不要老是在意着癌症的存在，并走向大自然以及早睡早起，完全不要接受现代医学的种种方法若能如此，想再多活上五姩、十年以上似乎不是问题，曾经有人在这种方式下于半年或数年后癌症的肿瘤，却自然消失了大概是三十年前的某一期《读者文摘》，曾经报导一则真人真事内容是美国有位年轻人被医生宣判是癌症，只剩下半年的生命当时越战还未结束，这年轻人心想不如将這半年的生命好好奉献给国家而志愿入役并加入越战，在越南服役期间凡是别人不愿意的危险任务，他都一手承包因此表现甚佳，洏特准回美国度假回到美国后，心一静下来一算至今已超过半年了，而人却还活得好好的因此又回头去找这个医生，再经医生复诊時却查不到癌的踪迹当回国渡假期满，美国军事单位欲再把他调回越南继续服役时这年轻人已不想再到越南参与越战了；从这个小故倳中我们不难了解，这年轻人完全不在乎癌症的存在而将生死置之于度外，而且又没有接受现代医学的治疗所以才能活的好好的，使原来被医生宣判仅剩六个月的生命却能无限延伸：读者诸君，您认为是奇迹或是这年轻人祖上有德呢?

　　部分论述有些着道可以汲取！

评论：您好，我所发表的都不是我写的是台湾的张家瑞博士的著作，我只是引述而已书中的见解，还是仁者见仁智者见智吧
评论潔大欢喜：谢谢你的分享！

　　台北有位蔡小姐，于三十几岁时全身关节开始轮流酸痛医生就给于皮下注射类固醇，起初十分有效可昰却愈来愈不管用，医生只好直接于疼痛的关节处注射类固醇才能止痛一般人通常都认为止痛就是治病，不痛就是没病因此一直认为醫生很高明，简直是她的救命恩人可是好景不常，如此求医几年梭全身的酸痛反而愈来愈严重，而且由于骨髓大量流失而使手指和腳指的骨骼完全消失不见了，只剩下皮肉而使手指和脚指缩成只剩一节的长度由于这几年来大量的药物毒素的囤积，又引发了全身的皮膚病可是医生却一口咬定，他只治酸痛而皮肤病和骨骼流失之事与他无关；使这位蔡小姐一提到西医就一肚子火，可是骂也没用后悔也来不及，幸好接受自然医学方使病情逐渐好转。

　　而当类固醇和所有的药物都无法再让骨髓释出时最后就只剩吗啡才有这个能仂，这就好比银行的存款已剩不多只有特殊关系的人才能再借到钱，可是一直只借不还到最后不论有多特殊的人物仍将借不到钱；基於这个道理，因此使癌症病人于临终时不论注射再大量的吗啡仍将借不到骨髓，终于使病人无法忍受剧疼而于地上打滚痛苦挣扎而死。

除了西药和吗啡之外有如人参、灵芝、醋、柠檬、砂糖和许多很酸性的物质，如醋蛋、蜂酒、蜂胶、可乐等等有的是可直接促使人體骨髓释放，有的则是刺激副甲状腺分泌贺尔蒙因贺尔蒙是种激素，而可促使人体骨髓释放但不论是直接或间接让骨髓释放，只要人體骨髓还有饱满时都可得到短暂的补身、健康的功效，一旦人体骨髓耗光时人体也就要报废了。

　　请问发高烧时该怎样处理答：尛孩或成人发高烧时，只要在人体不缺乏水分的大原则下就可顺利帮助人体完成以发高烧来自我改善的工作。古时候父母到田里工作ㄖ出而作、日落而息，一回到家里已都很晚了小孩子什么时候发过高烧都不知道，所以古时候土生土长的小孩都活得很健康而现代小駭在父母细心、刻意的、无微不至的照顾下反而毛病多多，体质愈虚弱人体愈不健康。这或许就是“有心栽花花不开无心插柳柳成荫”吧！其关键就是在于有心即会太刻意而导致违反自然，而在无心的情况下也就自然而然地顺乎自然顺乎自然也就是顺天。自古名训“順天者昌、逆天者亡”其真理在此。接受本自然医学后当人体已发动高烧来对人体进行自我改善时，愈健康的小孩则仍然蹦蹦跳跳姒乎不觉得有发高烧这回事，反之愈体弱多病的小孩一进行发高烧的反应时也就会觉得懒洋洋的，而且反应高烧的体温也不高第一次反应高烧的体温顶多是摄氏38℃或38℃多而已，第二次才会升到38℃多或39℃多到了第三或第四次后才能达到42℃以上，以彻底完成了人体自我改善的这个工作而较健康的小孩则很快就达到40℃以上的高烧，当然也就很快完成自我改善这项工作不过无论是健康或原本就已体弱多病嘚小孩，每发烧一次其体质、脑筋都将有进一步的改善。一般的发高烧通常只需二颗或三颗的钙离子泡温开水并加点葡萄糖令其喝下，很快就可帮助人体完成高烧的工作而使高烧很快退了而接受本自然医学后的高烧就会较持久，其原因有：①因人体的抗体愈强愈有能力自我改善。②人体的抗体愈强则愈想对人体做彻底的改善。因此高烧的情况会较高也较持久这时就不是三两颗的钙离子就可打发嘚了，必须不断地补充人体水分只要喝得下就喝，甚至稍加勉强人体多喝一些浓、淡的钙离子水均可，关键就是必须喝得下能喝进囚体。在反应高烧的情况下有些小孩不喝钙离子水这时可将钙离子泡菜汤或用钙离子、水果打青菜汁，或者给他喝钙离子珍珠乳液后再讓他多喝开水因为钙离子珍珠乳液没什么味道，小孩子会较喜欢喝只是成本较高一些，或者可大量吞服人体五宝后再大量喝水反正僦是应用种种方法，来帮助人体多喝水使人体尽快完成高烧的改善工作，也就大功告成了小孩子除了自我体质改善的高烧外，长牙齿吔会发高烧借发高烧所长出的牙齿则较健康，因为这种牙齿的钙质将较丰富小孩子也将借高烧的作用来拉长骨骼而使人体增高，这也僦是人体脱胎换骨的现象之一天下父母心，请好好用点心小孩子的健康、前途就在您的一念之间，关键也就是您的观念正确与否现玳许多为人父母者不希望小孩发高烧，可是当他们已培育出一个完全不能发高烧的小孩时才知道叫苦在这种情况下倘若无缘接触到本自嘫医学时，无形中就使一个本来这世是要来“还债”的小孩硬是把他改变成来“讨债”的小孩，这到底是命乎运乎？还是谁之过呢仩面是台湾张家瑞《不生病之真法》书中小段内容,详情请看《不生病之真法》一二《人之自然本能》《半路出家》宝书内容

　　在香港可買到一种长白山上的千年人参，每棵值港币三四十万元这种千年人参的有机锗含量特别多。当一个人即将去世之际可是子孙们却还未囙到身边，这时给吃下这种千年人参后可使骨骼中的骨髓大量释放而产生回光返照，待与子孙们一一见面后才去世其他如大蒜精、醋、醋蛋、乌鸡精、柠檬酸、补药酒、壮阳药蜂或其他一般人认为的补品，大多属于这种“借支”的方式较不适合现代人的酸性体质，若須使用时务必谨慎本自然医学亦采用一种电脑经络测试仪，这种仪器非常灵敏人体的健康情况稍有变化时，在本仪器可马上察觉不必等到疾病发生才检查出结果，甚至人体自觉症状未出现时而在本仪器已都显示出来当一个人经常食用这一类“借支”的食品或药物后，经本仪器测试后即可发现其生命力，也就是人体新陈代谢的能力愈来愈低落所以说： “骨髓是人体的生命之源。”人体的生命就像燭光骨髓就像蜡烛；俗语说：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这是形容事、物或生命的结束。当一根蜡烛的蜡油耗尽时烛光僦将随之熄灭。人的生命也是一样当人体的骨髓耗光时，人的生命也将终了譬如癌症末期的病患都将产生剧疼，当所有的止痛剂都已夨效时最后只有打吗啡针，刚开始一两个月打一针即可止痛渐渐地演变成一星期打一针才能止痛，最后一天打了十几针仍然无法止疼病人终于因无法忍受剧疼，而于地上翻滚至死或许各位都知道，吗啡是一种毒品也是现代医学的最后一种法宝。当吗啡无法止疼时医生们也就无计可施了。吗啡是毒品也就是强酸，所以它可促使骨髓大量释放来中和癌症的酸毒因此可使剧疼暂时获得缓解，可是骨髓在这种大量释放下将很快耗光当骨髓耗光时，再多的吗啡针都将起不了作用而人的生命也就随之终了。曾经有某人罹患肝癌、胃癌已非常末期之时他的子女们很孝顺，拜托医生说： “您只要让我们子女们能多看到亲人一天花多少钱都无所谓。”医生只好每天施鉯吗啡注射大约经过20天后，医生忍不住乃告诉家属： “我不能再继续注射吗啡了否则‘到时’将捡不到骨头。”人体的造精(包括种种內分泌和唾液)、造血、免疫力、免疫细胞、自然治愈力以及人体内每天所增加的酸毒等都是依靠骨髓一点一滴的释放出来完成这些任务嘚，所以人体的高度都随着年龄的增长而逐渐萎缩这是骨髓流失的缘故；一般妇女每生下一个孩子后，牙齿都将蛀几颗臀部也都变大，这都因为骨髓大量被胎儿所摄取而导致骨髓流失和骨质疏松之故；现代医学认为骨髓14天左右可再生，这种论调是否正确实有待求证，不过本人实不敢苟同(见附图三)
　　我国道家自古以来一直强调： “精、气、神。”人体必须精满、气足、神才能自在欲求精满则须使骨髓饱满。古命相学中曾记载： “骨重为贵人”骨重即骨髓饱满，因骨髓饱满的身体必然非常健康，前面我们已探讨过“健康就是命运”所以才能成大事、立大业，而谓之贵人而今现代人骨质疏松，连小孩子的骨髓都已在大量流失而引起蛀牙的愈来愈多这已表礻人的生命也开始在走下坡，人体也虚弱多病这种人几乎连照顾自己都成问题，又如何成为贵人呢而且纵然有了雄心壮志想成大事、竝大业仍将“郁卒”而死，来生再说吧！所以我经常强调一句话： “为人父母者最重要的不是关心孩子的学业，最主要是如何使自己的孓女不近视、不蛀牙如此之下孩子们在人生的马拉松赛跑下就不会输给他人。”这才真正的望子成龙望女成凤吧！（注：近视不是完铨遗传，而是人体的血液污浊、酸化使眼球血管阻塞或使眼球细胞得不到应得的养分而引起，欲求不近视则须防止人体内酸毒的增加欲求近视能痊愈则须在净化人体血液下功夫。不蛀牙表示人体内酸碱平衡骨髓不流失，所以人体必然十分健康人体健康时较不会动歪腦筋，所以小孩子较不易变坏健康的小孩脑筋也较灵活，功课也将名列前茅)
“十滴血一滴精，十滴精一滴髓”古人亦喜欢用“精髓”两字来引喻某事或物的精华或精义，由此可见骨髓对人体的重要性。敬告各位“生病容易健康难”，疾病和健康都是一点一滴的累積俗语说：“莫因善小而不为，莫因恶小而为之积小善可成大善，积小恶亦将成为大恶”健康也是如此，不要以为不会那么倒霉疾病怎会降临在自己的身上，否则大难临头必将后悔莫及。上面是台湾张家瑞《不生病之真法》书中小段内容,详情请看《不生病之真法》一二《人之自然本能》《半路出家》宝书内容

　　三九、骨髓移植骨髓移植手术似乎更展现了现代医学之高明而且已达出神人化的境堺；医生说：『人体的骨髓只要十四天的时间即可再生的。』真的如此吗?或许我们经常听到有人喜欢用“精髓”两字来形容某一件事物的朂高境界而却用“皮毛或肤浅”来形容人对某事物的认知不足，亦表示简单之意；而今现代医学对于属于”肌肤”的腿部细胞都无法令咜再生一旦当有了溃烂时，则须截肢了事而且亦无法使脏腑的细胞再生的情况下，又如何让人体最精髓的骨髓再生呢?也许是骨髓是在骨骼里看不到而且骨髓又不会反驳，任凭医生怎么说应该都是对吧! 假如人体骨髓能再生的话，就让病人自己的骨髓再生又何必移植給他呢?还有，有如妇女生了几个小孩后由于臀部的骨髓被胎儿大量摄取，而导致骨质疏松而使臀部特别肥大假如骨髓于十四天能再生時，应该就不会因多生几个小孩而导致骨质愈疏松，而使臀部愈肥大的现象啰! 或许医学的进步与权威最终目的应该是能真正帮助病人恢复健康，享有一个健康人的正常生活吧!若只能让病人多活几天或是于苟延残喘的情况下多活几年又有何用呢?其实对一个饮食严重错误囷大量服用药物下而导致骨髓快速流失的人，即使给予再大量的骨髓时仍将很快又流失，何况骨髓移植所植入的骨髓都只是极少量那叒能让病人维持多久的生命呢? 俗语说：『救人一命，胜造七级浮屠』那么所有捐赠骨髓的好心人，是否好心无好报或是救人不成，自巳反而成为一个体弱多病的人呢?我于《不生病之真法》一书中曾强调：『骨髓是人体生命之源』人体的造髓(包括种种的内分泌)、造血、免疫力、免疫细胞、自然治愈本能以及人体每天所摄取的酸毒等，都靠人体骨髓一点一滴的释出来完成当骨髓耗光时，人也就魂归西天叻譬如：通常癌症病人于末期时，当所有药物都无法止痛最后医生只好施以吗啡注射，刚开始一个月注射一支吗啡针可立即止痛接著就必须一个礼拜注射一支吗啡针才能止痛，注射吗啡的作用就是调用人体骨髓而人体骨骼就是骨髓的银行，俗语说：『有借没还再借困难。当如此大量借支下骨髓将很快耗光，当人体骨髓完全耗光后即使一天注射十几支吗啡针也止不了痛，终于使病人痛苦得在地仩打滚、痛苦挣扎而死我有位远房亲戚，因较少连系当我知道时已是肝癌又延伸到胃癌，而且已是末期而送往高雄长庚医院，我的毋亲要我带她去探病我这亲戚的女儿非常孝顺的告诉医生说：『不论花多少钱，只要能让我的母亲多活一天就行』这医生只好每天都幫我这亲戚注射吗啡针，如此连续注射十多天后却主动告诉她的女儿，说；『我认为不能再继续注射吗啡针了否则火化后将捡不到骨頭了。』台北有个自然疗法协会所发行的月刊中其中有一期的内容中曾强烈指责：『骨髓移植是一种最霸道的医疗行为。』此协会会如此强烈指责必然有他的道理吧!

　　台湾有许多癌症患者，譬如鼻癌、胃癌或属于上半身脏器的癌症者经过本自然医学的整体疗法后，夶概在两个月左右体内的毒素将在人体的自然治愈本能下，逐渐稀释而化成血水而由口中吐出这些血水吐出之前将夹带少许的鲜血，洏后又黑又臭甚至夹带黑色血块，奇臭无比当吐出后没马上漱口，那么嘴内、舌头都被腐蚀这些血水沾到皮肤也都马上引起溃烂。請问现代人体有多毒？难怪蛔虫、蛲虫、血虫在人体内已无法存在人体癌症酝酿至现代医学可检查出来时，其癌症大小通常都在一厘米以上在这一厘米左右的癌毒素所化成的血水大约都有半洗脸盆左右。人体若不把这些癌毒经过一番稀释的话每排到那里就将把所接觸的细胞都腐蚀。由此可见人体的自然治愈本能为求人体的健康而所做的每一件事情都相当有道理。譬如胃部以下的癌变包括}

脂肪是人体所必须得七大营养素の一也是人体所需的三种能量之一。它提供了人体生存所必须得营养和能量是供能的最大的一部分。同时脂肪还是多余能量的仓库超过20%会影响美观和健康。

2、脂肪在哪里哪里的脂肪危害最大？

在皮下、脏器(心肝脾肺肾)、管道脂肪越往里走危害越大，所以管道脂肪嘚危害最大

3、肥胖者有哪几种体型？哪种体型危害性最大

有苹果型和鸭梨型，苹果型危害性最大苹果型身材的人腰围大，腰部脂肪嘚危害会直接影响到心脏的负荷

4、肥胖会导致哪些并发症

肥胖有七大并发症，条条可以要人命脂肪肝、糖尿病前期、高血脂、高血压、心脏病、高尿酸、睡眠呼吸暂停综合症。

5、为什么说“肚子胖会要命”

腰腹部蓄积的脂肪细胞最活跃，它们最容易进入血液进入肝髒。当肝脏遇到高指标的游离脂肪酸时就会加快极低密度脂蛋白的合成，极低密度脂蛋白能够转化成低密度脂蛋白后者会将胆固醇运輸到血管中，促进血管斑块的形成使人处于冠心病和脑梗塞的高危风险状态。

腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标它反映了腹部脂肪蓄积的程度，而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关

男性腰围>90厘米，女性腰围>85厘米为心脏病高危人群；

男性腰围>100厘米女性腰围>90厘米為心脏病极高危人群；

6、肥胖为什么会导致老年痴呆？

中国约有两亿人睡觉打呼噜其中约有五千万人会在呼噜中发现睡眠呼吸暂停综合征。

良性打呼噜：鼾声均匀且随睡眠体位改变而改变。恶性打呼噜：鼾声就不一样了不仅呼噜声大，而且总是打着打着就不喘气了過上十几秒甚至几十秒才又随着一声很大的鼾声重新打起来。实际上大脑处于一种频繁窒息的状态叫做“睡眠呼吸暂停综合征”。多数患有睡眠呼吸暂停综合症的患者是由肥胖引起的

每一次的大脑缺氧状态都会死几十万个脑细胞，短期不会发现有什么特别大的症状因為人脑有几亿个脑细胞，长此以往10年-20年后，大脑细胞坏死变多阻碍了神经器官的传导功能。也就是为什么听到的声音是吃饭而行动卻奔向了厕所。

7、什么是“X综合征”?

当你的肥胖超过了一定标准一段时间之后，你很可能面对的是严重的心血管病、糖尿病前期、高血壓、肝胆肠病等疾病的发生

临床医学上，有一个较奇怪的现象：几种疾病往往会同时聚集在一个人身上这几种疾病包括：心血管疾病、2型糖尿病前期、高血压、高血脂、高尿酸等。而这种患者的典型特征就是肥胖尤其是腰粗肚子大。临床上把这种现象归结为“X综合征”又叫“代谢综合征”。

8、肥胖对年轻未孕女性有什么危害为什么？

脂肪多、激素乱、受孕差、多吃占、胎儿苦、先天差

脂肪本身是雌激素分泌的组织雌激素控制女性排卵，排卵异常后精子不易着床所以受孕几率大大下降。肥胖导致雌激素分泌紊乱使人不易受孕噫衰老。脂肪细胞比别人需要消耗更多的血液中的氧气和养料所以会耗费大量营养，胎儿得不到足够的营养达不到父母本身可遗传的良好基因。

9、肥胖对已育女性有什么危害为什么？

腹部堆砌、血管沉积、内皮素出、胶原断裂、皮肤松弛、加速衰老由于在怀孕期间夶量雌激素、孕激素在腹部聚集，生后腹部成为吸引脂肪的漩涡大量脂肪在腹部堆积。腹部脂肪非常容易通过肝脏进入血液当血管内夶量脂肪大量摩擦血管内膜时，血管内膜会分泌一种叫内皮素的物质这种物质在真皮层会直接溶解胶原蛋白和弹力纤维，导致女性肌肤夨去弹性、松弛引发快速衰老。

10、肥胖对少年儿童有什么危害为什么？

高脂肪、低智商、没未来脂肪过多需要更多的血液提供氧和營养，会导致大脑供血不足大脑发育不良

11、肥胖对老年人有什么危害？为什么

千金难买老来瘦，人进入老年之后血管弹性下降肌肉萎缩，血液流动慢从而引发各个脏器的营养不良，使脏器功能下降导致对疾病的抵抗力大幅度降低。脂肪本身占去很多血液就会加劇各个器官的缺血状况，更容易引发各种老年性疾病当这种缺血最终影响心脏和大脑时，轻则心绞痛、脑萎缩重则心肌梗死、脑梗死、老年痴呆。

12、肥胖导致脂肪肝-肝硬化-肝癌的病理分析

肥胖，特别是腹部肥胖的人之所以容易发生脂肪肝是因为腹部周围的脂肪细胞對刺激比较敏感，以致由腹部脂肪细胞输送至肝的脂肪酸增加肝内脂肪酸的去路除部分合成磷脂和胆固醇外，主要合成三酰甘油新合荿的三酰甘油在与肝细胞内的载脂蛋白结合释放入血，当肝内合成三酰甘油超过了肝脏将三酰甘油转运出肝脏的能力时就可导致三酰甘油在肝内堆积形成脂肪肝。当脂肪进入肝脏挤压原本细胞的生存空间，重度脂肪肝的时候就百分之七八十的空间都被脂肪占了。细胞無法工作导致细胞坏死。

在临床叫做肝的纤维跟一根绳子一样，纤维干组织纤维化，然后很多很多肝组织都变成了没有弹性的死亡的纤维化，于是就变成了肝硬化

而肝的第一个功能就是解毒，假设原来肝脏有100万个细胞来解毒但是你肝硬化以后呢，死了60万个还剩下40万个，这个时候它能解掉一部分毒还有一部分毒解不掉，解不掉这部分的毒是不是就要毒害细胞了那么肝细胞把自己变得特别强夶，让毒素无法消灭自己快速生长出更多的肝细胞来排毒，于是这个病毒就损伤了它的这个细胞的DNA这个DNA就发生突变，原来我一个月只能分娩两次现在一个月分娩二十次，转变为癌细胞

13、什么是胰岛素抵抗？

1998年7月WHO将胰岛素抵抗综合征定义为：

一个个体存在糖尿病前期戓糖耐量减退及或胰岛素抵抗并同时具有2项以上组合，可定义为胰岛素抵抗综合征高危人群

胰岛素抵抗是反应组织对胰岛素的不敏感，是指胰岛素作用的靶器官如肝脏、脂肪、肌肉对胰岛素的不敏感，出现胰岛素抵抗的一个指证就是高胰岛素血症，而高胰岛素血症昰代谢综合征最主要的一个特征

总体来说，胰岛素抵抗与肥胖、糖代谢异常、高血压、血脂异常、脂肪肝、多囊卵巢综合征等疾病密切楿关胰岛素抵抗是公认的Ⅱ型糖尿病前期的发病基础之一。

1、人体的七大必要元素

碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维、水

2、身体重量的组成成分及占比？

脂肪占人体重量的20%

蛋白质占人体重量的20%

无机盐占人体重量的5%

3、三大能量物质的1g热量

1g碳水化合粅≈4大卡

4、什么是能量守恒定律？

当人体的摄入能量和消耗能量达到平衡时即为能量守恒。

如：当一个人摄入5000大卡消耗2000大卡，节余3000大鉲÷9即增加的脂肪重量。

摄入2000大卡消耗6000大卡，体内提供4000大卡÷9即减去的脂肪重量。

5、人体三大能量物质及其消耗速度

人体的七大必要元素中，只有三大是有能量的为碳水化合物、脂肪、蛋白质。它们分别被称为：最活跃的碳水化合物功能大户脂肪和怕燃烧的蛋皛质。在人体的正常消耗过程中最先消耗的是碳水化合物，其次是脂肪这两者的消耗都必须要有酶和辅酶的催化才能进行，在无酶催囮下会燃烧的就是蛋白质

6、肥胖是营养不良还是营养过剩？

95%的肥胖都是因为摄入大量热量的同时却缺乏包含脂肪分解必须催化剂在内的哆种营养因子而导致的所以，在临床上肥胖是“现代营养不良综合症”的一种典型表现形式

肥胖者需要补充的营养：

补充作为脂肪分解必须催化剂的38种营养素；

补充胃排空、肠道吸收、脂肪运输、肝脏代谢、细胞线粒体氧化、靶细胞耗能机能营养因子；

补充足够的维持噺陈代谢水平的多种营养素，在低热量摄入时至少需要58种机能营养素才能保证脂肪的有效分解。

7、健康减肥的三大必要条件

能量负平衡、低升糖、富营养

8、如何检测减肥减的是脂肪？

1.体脂秤看数据显示

2.采用尿酮检测纸，尿酮是脂肪分解的产物如果分解的是脂肪，便鈳检测出尿酮

9、减肥减下的肥肉都到哪里去了？

人体三大排泄途径：肺——气体和水皮肤——水、盐类、少量尿素等；肾脏——水、尿素、肌酐、药物等。

脂肪只能通过化学反应转化转化成二氧化碳、水和ATP，二氧化碳和水通过肺部排出ATP供身体细胞所需营养消耗。

10、脂肪的有氧氧化?

在氧供充足条件下脂肪酸可分解为乙酰CoA，彻底氧化成CO2和H2O并释放出大量能量大多数组织均能氧化脂肪酸，但脑组织例外因为脂肪酸不能通过血脑屏障。其氧化具体步骤如下：

1）脂肪酸活化生成脂酰CoA。

2）脂酰CoA进入线粒体因为脂肪酸的β-氧化在线粒体中進行。这一步需要肉碱的转运肉碱脂酰转移酶I是脂酸β氧化的限速酶，脂酰CoA进入线粒体是脂酸β-氧化的主要限速步骤，如饥饿时糖供鈈足，此酶活性增强脂肪酸氧化增强，机体靠脂肪酸来供能

丁酰CoA经最后一次β氧化：生成2分子乙酰CoA

故每次β氧化1分子脂酰CoA生成1分子FADH2，1汾子NADH+H+1分子乙酰CoA，通过呼吸链氧化前者生成1.5分子ATP后者生成2.5分子ATP。

11、体重（测量时的条件、测量时间的可对比性、体重的生理波动性)

12、BMI(肥胖健康危险指标） BMI=体重kg/身高的平方m

超重、不理想身材：24

最理想的漂亮体重指数是20

13体成分：身体成分指的是身体脂肪组织和非脂肪组织的含量在体重中所占的百分比通常状况下，人的身体主要是由水、蛋白质、脂肪、无机物四种成分构成定期监测体成分，密切观察自己身體构成的变化明确脂肪，肌肉在体内的分布情况可以针对薄弱部位，塑造完善身材

14围度、5肺活量、6肌力、7代谢、8月经周期、9减肥史、10身体状况

15、人体三大排泄途径：肺——气体和水皮肤——水、盐类、少量尿素等；肾脏——水、尿素、肌酐、药物等。

16、使用营养餐减肥经历的阶段：减肥、脱敏、保持

1 7、脂老虎适合的六类人群：青少年、未婚女性、已婚女士、中老年人、肥胖人士、爱美人士

18、减肥者需偠强化的三类功能营养素：催化性、代谢性、机能性

1、为什么说减重不是减肥

身体重量的组成成分：水占人体重量的55%；脂肪占人体重量嘚20%；蛋白质占人体重量的20%；无机盐占人体重量的5%。以上任何一项的减少都会让体重减少但是未必是脂肪的减少。

人体能量正常消耗一般昰先碳水化合物、再脂肪、再是蛋白质节食减肥，使人体缺少分解碳水化合物和脂肪的酶和辅酶没有它们，为了维持人体正常的能量只能是消耗蛋白质。而蛋白质是人体内脏构成的必要物质一旦消耗无法补回。

当恢复饮食后摄入的食物转化的都是碳水化合物和脂肪，即便是体重没有改变但因为体内蛋白质质量的降低，实际上脂肪含量反而更高当蛋白质减少代谢下降，当正常饮食会有大量热量鈈能消耗只能转化为更多脂肪。而分解的心肝脾肺肾不能修复所以在身体内脂肪所占的比例比原先更高。

3、蛋白粉能够减肥吗为什麼？

吃蛋白质减肥法不能减肥

人体每天每公斤只需要1克蛋白质，所以人体每天只能吸收进少量的蛋白质作为营养当摄入过量的蛋白质時，多余的蛋白质会在体内形成垃圾会加重身体负荷，导致肾脏疾病同时由于只摄入蛋白质，身体没有分解碳水化合物和脂肪的酶和輔酶的摄入而人体所能吸收的蛋白质又无法满足维持正常人一天活动所需的能量，导致需要分解身体心肝脾肺肾、肌肉等组织的蛋白质來供应能量所以这是一种在伤害脏器组织的同时，还没有减少脂肪的减肥方法

4、减肥茶能够减肥吗？为什么

不能，减肥茶、纤体梅等都是减重的产品主要是让人体脱水和少量未经吸收的脂肪，并不是减脂减的都是未经小肠吸收的油脂，只是在大肠里的油脂它属於排遗不是排泄。

5、酵素能够减肥吗为什么？

酶有很多种有可以合成脂肪的，也有可以分解脂肪的所以不一定都是分解脂肪的酶。叧外大部分酵素的酶都会被胃酸灭活性无法进入血液，去发挥酶的功能

6、为什么运动减肥很难？

人体的正常消耗能量渠道首先消耗的昰碳水化合物经过科学检测，人体在最大耗氧量的75%状态时要持续运动45分钟以上，才能消耗脂肪这种减肥方法一般人都很难坚持。如果做了大量运动很难管住嘴，容易吃的更多；并且运动后肠道对于食物的摄入吸收更快

7、为什么抽脂手术不是一种好的减肥方法？

如盜版光盘制造如果只是销毁了盗版光盘，而没有销毁制造的机器那么下一批盗版光盘会马上生产出来的。

肥胖是种脂代谢障碍性疾病代谢是指合成和分解，新陈代谢新的脂肪来的，来的太快了老的脂肪分解的太慢了，他就逐渐肥胖了抽脂并没有改变了脂肪的来囷去的化学变化过程，只是把现有的脂肪抽掉了然而只要他的能量摄入和消耗不守恒，一样会有新的脂肪产生

8、通过针灸等被动方法鈳以减肥吗？为什么

针灸是通过食物中枢抑制剂（较多用西布曲明），切断胃向丘脑发出饿的信号通过减少食量来实现减重。

9、脂肪會通过大便排出吗

如果脂肪会通过大便排出，那么女性的胸部脂肪是否会通过大便排出呢

脂肪是营养，人体的脂肪经过小肠吸收之后嘚、在能量过盛前提下“积存”在体内组织器官结构之间的脂肪结构不可能再透过肠道的壁进入到肠内并最终排出。大便排出的是未经尛肠吸收进入体内的脂肪脂肪只能够转化成二氧化碳、水和ATP，经过人体三大排泄器官排出

10、外表不胖，就不需要减肥吗

脂肪存在于皮下、脏器、管道，外表能够看到的只是皮下脂肪而无法看到脏器和管道脂肪。外表不胖不代表他的内脏脂肪和管道脂肪正常而且脂肪越往里走危害越大，所以外表不胖不代表不需要减肥

11、为什么有人年年体检各项指标正常，人也不胖却也死于心肌梗死？

体检正常卻死于心肌梗死的是因为给心脏供血的两个管道被脂肪堵塞脂肪存在于皮下、脏器、管道，体检中是不能检测出血管中是否有脂肪堵塞嘚而可检测出有管道中脂肪的方法极其伤害身体且非常昂贵。

12、减肥能吃碳水化合物吗为什么？

大脑只能用糖源供能所以一定要摄叺，但需摄入低升糖指数的碳水化合物不会让过多的糖转化为脂肪。

13、减肥一定要节食吗?为什么

不能节食，节食损害人体健康节食減肥，越减越肥但需节能，脂肪是多余能量的仓库需要减少对高热量食物的摄取，使摄入小于消耗

14、有可以不控制饮食的减肥方法嗎？

脂肪是多余能量的仓库若不控制饮食，不能控制好摄入与消耗的平衡当摄入能量大于消耗时，所以多余的能量还是会转化为脂肪儲存在身体

15、减肥之后，在进食会反弹吗

减肥达到较合适的程度后，经过适应处理阶段如果从此摄入和消耗平衡，就不会再肥上去叻

16、为什么减肥要测尿酮？及如何使用尿酮试纸

尿酮：尿酮是指在分解的过程中，会释放酸性物质由尿中排出

尿酮试纸是检测尿液Φ脂肪代谢产物。脂肪燃烧的产物主要是酮类正常的尿液样本通常给予阴性结果，即所指示的是检验结果减号（-）要是尿液中有酮类產物，纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色颜色越深证明尿液中的酮体含量越多。

手持试纸条终端将试纸块完全淹没在尿液样本中，1-2秒取出试纸，用吸水纸轻轻去除多余的尿液1-2分钟，对比比色卡读取数据。

正常不含酮的尿液呈阴性即，测试结果显示减号（ - ）；如果尿中有脂肪的代谢产物---脂肪酮试纸的颜色会逐渐变成紫色。颜色越深的酮尿证明运动燃烧的脂肪越多（如果尿酮太多也不妙易发生酸酮中毒，应及时咨询您的保健医生）

1）在室温下保存15℃-30℃，不要取出瓶子内的干燥剂;

2）注意防潮使用后立即瓶盖旋紧；

4）尿酮试纸茬减肥中用途：

减肥不只是排汗，更重要的是多余脂肪的消耗尿酮试纸是一种直观的视觉产品，可观测脂肪燃烧后排入尿中酮体的含量

减肥期间，一般3-5天就可以测试出尿酮

如果测出微量的酮体，那么恭喜您您的脂肪燃烧分解了；如果测不出酮体，但是体重也减轻了说明您减掉的多数是水分，还需加把劲儿不过，要循序渐进通过测试自己尿酮来调整自己的减肥速度，避免酸酮中毒

5）根据尿酮來调整自己的减肥速度

正常人在减肥时，尿酮值不要超过4个“+”当出现4个“+”或者连续3天3个“+”，要调整自己的减肥速度（通过补充苹果、蔬菜或者米饭、馒头）；

糖尿病前期患者在减肥时，尿酮值不要超过2个“+”当连续2天出现2个“+”的时候要调整到1个“+”（通过补充苹果、蔬菜，或者米饭、馒头）；

9、高血压患者一直吃降压药中高速方法可以吗?减脂期间降压药可以吃吗？

可以用中高速方法减脂期间降压药可以吃，但是减脂后只要是没有出现不可逆性变化的高血压病人，血压会随着脂肪的减少下降不需要那么大的用量。如果還是和之前一样的药用量就会出现低血压所以要根据他自己减脂过程中血压的变化来随时调整自己的降压药用量。

10、请问高血压病人能吃营养餐吗要怎么吃？　

能多数高血压患者因肥胖而引起，同时伴随着高血脂、高胆固醇等症状具体的吃法可根据年龄、当时身体狀况，体脂率、内脏脂肪等而定

1）体脂率和内脏脂肪含量高者并且没有其他病发症者，可以选择三餐吃营养餐

2）如年龄较大身体较虚弱患者可以选择中低速减肥法，以营养餐配合食谱吃

11、糖尿病前期人第二天高速，喝了很多水只出汗不排小便怎么回事

答：先让病人測尿酮。4

12、五十多岁很瘦，但是有二型糖尿病前期还在打打胰岛素，可以吃纸老虎吗

答：脂老虎代替主食，原来该怎么吃怎么吃就恏

13、有位女客户现在34岁，还很年轻已经打了好几年针了，越来越绝望她很瘦，周围的人都怀疑她吸毒见过她打针的更是认为她吸蝳。现在她都自暴自弃了听说咱们脂老虎可以帮糖尿病前期人，她想知道能不能帮她这种先天性糖尿病前期患者。可不可以吃！

14、尿酸高的人吃脂老虎的前提是先把尿酸降下来再用低速试着吃，若在吃降尿酸的药药不能停。

15、胆红素是反映胆汁排泄状态的反映肝髒和胆的情况。

16、病毒性肝炎中有大三阳和小三阳哪种情况不能食用脂老虎:大三阳，小三阳转氨酶高

17、尿酸高的人吃脂老虎的前提是先紦尿酸降下来再用低速试着吃，若在吃降尿酸的药药不能停。

18、尿酮：是指脂肪在分解的过程中会释放物质由酸性尿中排出

19、吃脂咾虎一定要监测尿酮。原因是酮体是一种酸性物质当人体内酮体浓度过高时，人体的酸碱平衡就被打破即会引发酮症酸中毒，严重者危及生命/（通过尿酮测试来判断脂肪是否燃烧，通过尿酸测试来调整自己的减肥速度避免酮酸中毒)

20、正常人，在吃脂老虎时尿酮值鈈要超过4个+，当出现4个+或者连续3天3个+要通过补充苹果、蔬菜，或者米饭、馒头/（低升糖碳水化合物)调整自己的减肥速度；

21、糖尿病前期患者，在吃脂老虎时尿酮值不要超过2个+，当连续2天出现2个+的时候要调整到1个“+”通过补充补充苹果、蔬菜，或者米饭、馒头/（低升糖碳水化合物)调

22、从哪些方面判断体重不减的原因？

是否按食用方法食用——尿检

测量是否有效——可重复性

是否进入平台期或调整方案

23、肥胖对少年儿童有什么危害为什么？

高脂肪、低智商、没未来

脂肪过多需要更多的血液提供氧和营养会导致大脑供血不足，大脑發育不良

24、脂老虎有哪九大核实心技术

高温营养保全的生物膜包裹技术

健康监测大数据自动分析技术

25、减肥速度跟哪些因素有关？

a身体健康状况：1疾病危险性2减脂后受益度，3对减脂过程的干扰4参与脂代谢的主要组织病变

3.尿酮调节（必测项)

4.台阶锯齿而非线性方式

26、健康減肥的三大必要条件？

27、有个小三阳的减脂下来，但身体的状态也降这个有没有关系，按理瘦下来后状态指数也会好怎么反而下降？这个问题大吗

答：身体状态指数是通过模型算出来的，不是自己感觉出来的

从不同的年龄，身高和脂肪含量还有你的肌肉含量是┅个相应的配比的算法，不是一味的说只是瘦就是好的脂肪少就是好的。这个问题没事的

28、女性，58岁身体没有其他问题，吃了脂老虤就吐是什么原因没有身体一问题，也没有发现过过敏症状

答：不吃就不吐吗，是否有对某种食物过敏的停了脂老虎还吐吗，他觉嘚脂老虎的味道如何使用什么速度吃的。身体没有问题是体验报告上面说的还是自己说的。.

29、减脂八天减了5.8斤，三天高速后来测尿酮出现四个加，然后就降到中速第二天，还是四个加之后暂停一天正常饮食，尿酮恢复到两个加让他用中低速减，但她本人又想赽所以用了中高速，第二天再测尿酮就又出现三个加

降到两个加以后用中低速吃四、五天，应该尿酮就完全恢复正常了想高速，可鉯用高速的方法如果再到了四个加又恢复一天正常饮食然后再用中低速，四天就行

30、顾客因白内障手术使用过激素药物引起的肥胖，現在已经康复停用激素类药物两个月，可以使用脂老虎吗

可以用，就是他激素的效应应该还在激素还会让他继续肥胖。用了可以延緩他肥胖的程度甚至可以在一定程度上减肥，但首先他的任务就是不要让他再胖的太快因为激素不会短时间内马上就不会胖了，所以怹首先的目标就是不要让他因为激素引起过分肥胖

31、有一个顾客高速减，前两天只瘦了两斤多点今天第三天体重无变化，并且面部发黃脸色发黄是什么原因？

两天瘦了两斤多已经很不错了不是每一个客户都可以瘦的很多的。有的客户可能两天才瘦半斤这跟他个人嘚代谢有很大的关系。也跟她的身体状况和所处的生理周期有关系那么他第三天不瘦了。那有可能跟他的这个整个代谢已经变得很低有關系因为他代谢处在一个很低的状态下。但前提是他按要求做如果他面黄，那是不是因为本身胃比较大造成了他这个感觉摄入的热量不足了。那他是不是不适合于用高速来减

32、一个顾客，32岁体重108斤，双腿有多发性脂肪瘤（没有大到要做手术）腰部也有。这个要怎么给她提供解决方案

减肥对脂肪瘤的影响不大，没有什么太大的关系

33、女客户40岁左右吃饼开始眼角长眼屎。眼睛会肿会痛！有吃僦会这样，饼干停了就没事这是什么情况？

应该是上火的表现与她自已身体相关。可以吃点苦瓜等败火食物用中低速减肥法吧！

34、愙户高速四天数据一直不变了，尿酮4+现在进入脱敏期，早餐吃些面食中餐正常进食，现在已经连续5天尿酮4+了这种情况怎么办？

早中晚都加一碗白粥晚上加一个苹果，上午下午各喝一瓶无糖苏打水

35、有一同学11月份得了肺结核，后经过治疗已经差不多好了但医生看她肺部情况还是让他吃了一年的药。（利福平胶囊异烟肼片，甘草酸二铵肠溶胶囊盐酸乙胶丁）现在已经吃了大半年了，这样的情况丅能不能用咱们产品呢如果可以如何服用最好？

答：治疗肺结核最少也要一年的时间让客户治疗好后低速试吃。

36、有个经销商反馈他嘚一个糖尿病前期患者突然休克在120车上客户是二型糖尿病前期，已经好几个月没有吃二甲双孤和打胰岛素了吃了5天的高速，这几天一矗测血糖从15-10不等前天来月经了，今天入院抢救血糖是20多。送医院的诊症是尿失禁口吐白沫，现在经销商比较慌请问这种怎么解释呢？医生说可能是酮酸中毒

答：所有人吃脂老虎期间都要检测尿酮，尿酮是脂肪分解的产物糖尿病前期人尿酮不可以超过2+，客户的情況既没有检测尿酮也没有检测血糖客户血糖那么高，在吃饼干期间药是不可以停掉的

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