涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义回复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由

下这样可以运动脚底肌肉，紧縮小腿线条每次最好练到小腿肌肉有些酸痛，曲膝和在楼梯上（半个脚掌着地）做效果更好

在坐看电视时，上下举动脚部请注意双腳动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼结束后，若感觉小腿肌肉紧张可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。如果镓中是木地板尽可能地不穿拖鞋，光着脚走路可刺激脚底穴位，有利健康偶尔可以平躺将双腿上举，这样可以促进腿部血液循环避免静脉曲张造成腿部难看的浮肿与乌紫色，注意腿要伸直保持身体的舒展和平衡，借助墙壁与沙发靠背可以从容完成这种休闲运动洗完澡后，肌肤上的水分不要用毛巾吸得太干此时赶快在干净的腿部擦上润肤霜，特别是足踝处然后轻轻揉捏脚心、脚趾5分钟，除了促进血液循环外对治疗内脏疾病也很有效。

洗澡后肌肤上的水分不要用毛巾吸得太干，此时赶快在干净的腿部擦上润肤霜特别是足踝处。然后轻轻揉捏脚心、脚趾5分钟除了促进血液循环外，对治疗内脏疾病也很有效

个人都是每天用40度温水泡脚.