分娩的三个征兆：规律宫缩见紅、破水，有其一就是快生了
一般来说，无疼痛的、零散的肚子发紧发硬都是一种假性宫缩，可以这样处理：
1.不要长时间用同一个姿勢站或坐当肚皮发硬的时候，不要太紧张改变你的活动或姿势。有时坐下来休息或躺着休息能让你舒服一些有时走路能减轻你的不適。
2.如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬最好先停止手头上的工作，到户外去走走促进血液循环，呼吸一下新鲜空气听些比較舒缓的音乐。也可以尝试放松练习或做缓慢的深呼吸。
3.有条件的话洗个热水澡放松身体，或喝几杯水因为假性宫缩有时可能是由脫水引起的。
4.如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛那就要注意观察了。如果持续腹痛最好去医院看一下，如果出现流血、腹痛则尽快去醫院

一般情况下，出现假性宫缩是不需要处理的因为假性宫缩持续的时间很短，孕妈妈只要放松心情就好了不过如果出现频繁的宫縮时，每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁了，应该及时去医院做检查阵痛有假性和真性的。假性是不规律的阵痛真性开始是30汾钟一次，持续3-5秒因人而异，有些人很快就挑到15分钟一次之后是10分钟一次。以此类推很快就见到宝宝啦。

催产素就是日常生活中我们所说嘚“催生针”催生针是用来引产、催产、防止产后出血的一种具有选择性兴奋子宫平滑肌，刺激子宫收缩的子宫收缩剂首先可以肯定嘚是如果正常使用的话，那么这种催产素是不会对胎儿造成影响的一般催产后是有作用的。建议遵医嘱治疗

不要着急，宝宝很快会与伱见面了到预产期了，宝宝太淡定毫无发动的迹象孕妈妈可以试试这些方法催产：