补水更要补胶原蛋白：脸部皮肤缺水不能仅仅只为脸部补充水分哦，胶原蛋白的流失是水分缺失的元凶所以脸部护膚一定要补充胶原蛋白，提升胶原蛋白合成更生及健康循环支撑脸部肌肤。许多品牌都陆续推出胶原蛋白的脸部护理产品所以在选择臉部保养拼的时候可以选择含胶原蛋白的哦。

面膜要定时敷：很多MM以为敷面膜的时候就是对脸部皮肤的保养了其实冬天的皮肤很容易干燥，需要特殊的呵护需要含特殊营养的面膜。可以根据自己的需要选择不同成分的面膜面膜大概一个星期敷2—3次就可以了。

“按”掉臉上细纹：对于面部细纹最基本的功课是要加强保湿，但是光使用保湿霜或者面部保养产品进行简单的涂抹对已生成细纹难以起效果哦。这时候还需要配合正确的按摩才能事半功倍，可以用针对于面部肌肤的专用美容棒“按”掉皱纹也可以学习各种面部按摩手法，烸天坚持为面部肌肤做按摩哦

温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋，刺激脸部血液循环

熬夜后常会肩颈酸痛，用手掌轻轻将头部侧推伸展肩颈。

双手交叉轻压后脑略施力将头部慢慢向前推，伸展脖子与肩膀帮助血液循环。

大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢施力至感觉微痛，没事时可多压几下