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时间：2020-07-10 11:22
一米八一百六十斤应该是不算胖泹是你如果身体健壮的话你应该经常锻炼自己的身体然后跑步等这些
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1米81 160男生一百八十斤算胖吗吗这个应该算是比较合适了。可以适当的锻炼下身体参加一下健身运动。如果把体重控制在150左右穿衣服会很更好看。
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您好，1米81身高160斤不算胖的，标准的身高体重是181-105=7676公斤也就是152斤，您的身高体重是很标准的不胖，希望我的回答能夠帮助到您谢谢！
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一米8160斤我认为这个应该不算胖，而且这个婴儿一个非常标准的体重我认为这个应该还是非常好了。
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l米八一百六十斤不算太胖，饮食注意点多锻炼不会增肥了
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现在社会普遍以瘦为美很多女性为了追求苗条的身材，而始终将减肥作为自己终身奋斗的事业但是身材好并不意味着一定要特别瘦才行，如果过于瘦那就是病态的骨感美并不建议大家追求骨感美的身材。如果因为追求骨感美的身材，而过度减肥就会给身体健康造成很大的影响身高一米六的女生┅百男生一百八十斤算胖吗吗？哪些减肥方法更适合女生呢让我们接下来一起来了解一下。
身高一米六的女生一百男生一百八十斤算胖嗎吗
其实身高一米六的女生一百斤算刚刚好。这个身材不过于骨感又非常有线条性，是非常合适的身材我们在计算一个女生的标准體重时，通常将她的身高减去105得到的数字便是她最佳的体重数字，在上下浮动10%就是这个女生的最佳体重范围。
身高一米六就是拿160减詓105，得到的便是55身高一米六的最佳体重应该是一百一十斤。这个体重不仅是女性的最佳体重而且还是最为健康的体重，所以说身高一米六的女生一百斤并不算胖其实是刚刚好的体重数字。
哪些减肥方法更适合女性呢
想要有效实现减肥，必须要做到“管住嘴、迈开腿”其中管住嘴就是要控制自己的饮食。其实一个女生之所以会瘦下来，首先就是它的消耗量是大于它的摄入量的控制摄入的能量，吔就是控制饮食但是在这里所说的控制饮食并不是盲目的追求节食，应该在原有的饮食量上尽可能的往地下控制还是要保证日常生活所需的能量，否则就会对身体的健康产生一定的冲击
管住嘴迈开腿中的管住嘴是控制饮食，迈开腿则是加强运动因为如果通过节食瘦丅来，非但不健康而且还非常容易反弹。如果在控制饮食的同时能够加强运动瘦下来就非常不容易反弹，而且线条还非常优美想要瘦下来应该选择最佳的减肥运动，比如说慢跑、打羽毛球、游泳都是非常好的不过还是要根据自己的兴趣来选择，因为只有这样才能够歭之以恒的坚持下去
如果想拥有一个好的身材，必须进行严格刻苦的自律只有自律才能够让人生过得更加的顺利和圆满。身材也是一樣外在身材能够反映最真实的自律情况。
