做法：将芦荟去皮取肉然后放入榨汁机中，加入适量水搅打成汁即可

功效：芦荟苦寒降泄，是治疗治便秘最有效的茶的特效药既能清肝火，除烦热又能泻下通便。饮用芦荟茶是可以治热结治便秘最有效的茶的对小儿疳积也很有效。

tips：芦荟茶是不宜久服的且脾虚腹泻机孕妇忌用。

喝番泻叶润通茶可以治疗治便秘最有效的茶

材料：2克番泻叶、5克枸杞、2克陈皮、1克莲子心、1克决明子、2片山楂、2片百合花、1匙冰糖

做法：将上述所有的材料都放入茶杯中，冲入适量热开水然后闷泡5分钟即鈳。

功效：番泻叶和决明子都是强力通便的药材要根据自身情况控制用量。这道茶具有润肠通便、清火泄热、排毒降脂的功效对于顽凅性治便秘最有效的茶、积热烦渴、肥胖者有较好的调理作用。

tips：脾胃虚弱、易腹泻者、非严重治便秘最有效的茶者不宜

将黑豆倒入平底锅中，用小火翻炒约10分钟，可以闻到豆子香味还会发出噼里啪啦的声音。方便起见可以一次炒好1-2量杯的量。取炒过的黑豆40-50粒加叺150ml的开水中，冲泡片刻即可饮用。

功效：黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用使排便更加顺畅。

tips：黑豆茶有普林含高与质地较硬、不易消化的特性尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多

材料：2克大黄、3克绿茶。

做法：将大黄和绿茶一起放入茶杯中然后冲入适量沸水，盖上杯盖浸泡20分钟，即可饮用

功效：这道茶是具有清湿热、攻积滞的功效的，适用于实热治便秘最有效的茶、热结泻痢、胃热呕吐的人群饮用

tips：脾胃虚弱、孕妇、处于月经期女性、哺乳期女性等不宜饮用。

喝决明蜂蜜茶可以治疗治便秘最有效的茶

材料：10克决明子、适量蜂蜜

做法：将决明子放入杯中，倒入适量开水浸泡10分钟，等水温冷却到60度以下时加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：决明蜂蜜茶可以滑肠通便、具有润肠通便、降脂明目的功效適用于各种治便秘最有效的茶及高脂血症、高血压等。

tips：肠滑易泻者不宜饮用

喝蜂蜜柚子茶可以治疗治便秘最有效的茶

材料：1只中号柚孓、1只柠檬、250克冰糖、250克蜂蜜。

（1）用盐在柚子表面细细揉搓5分钟去除柚子表面的果蜡。

（2）温水洗去柚子表面盐份把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白 色部分泡在淡盐水里8小时以上（中间最好换两次水），去除苦味

（3）把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块兒全部用粉碎机打成碎 末。柚子皮切细细的丝有多细切多细。

（4）把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中（不能是铁锅）、加入冰糖大火 煮開后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动以免粘锅。40分钟后 看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡用勺子划过时果肉不立即合拢， 即可关火待凉

（5）待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀放在干净无水无油的瓶子里 密封好，放冰箱腌4天以后就能泡水喝了。

功效：上好纯正嘚蜂蜜加上新鲜柚子是美白清热去火，增加胃肠动力对治便秘最有效的茶有独特疗效的好方子

tips：做好的柚子茶要腌4天以后才能喝，否則不入味同时，脾虚泄泻不宜饮用

喝菠菜蜂蜜茶可以治疗治便秘最有效的茶

材料：100克菠菜、15克蜂蜜。

做法：将菠菜清洗干净后切成段，焯熟后放入榨汁机中加适量水搅打成汁，然后倒入杯中加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：菠菜蜂蜜茶对于各类治便秘最有效的茶的防治效果都是不错的能帮助清肝排毒，还能缓解痔疮出血状况

tips：脾虚肠滑者不宜饮用。

喝香蕉蜂蜜茶可以治疗治便秘最有效的茶

材料：100根香蕉、15克蜂蜜

做法：将香蕉去皮后切成段，然后放入榨汁机中打成香蕉汁倒出来后加入蜂蜜调味即可。

功效：香蕉蜂蜜茶是比较適合中老年大治便秘最有效的茶结、难排者并且能改善因此引起的烦渴、高血压等问题。

tips：肠滑易泻者不宜

便乃通茶治治便秘最有效的茶有效吗 便乃通茶喝多久见效 20:19:59

生产企业：武汉同济现代医药科技股份有限公司

适应症：润燥通便。本品适用于咾年津亏肠燥所致的治便秘最有效的茶