体 内 有 四 种 体 液

行 为 方 式， 反 應

现 就 带 有 这 一 类 型 的 特 点 这 就 是 他 的 气 质 类 型 的 体 液 说， 他 把 人 的 气 质 分 为 多 血 质、 胆 汁 质、 粘 液 质、 抑 制 质 四 种 但 他 还 不 能 对 气 質 作 科 学 的 解 释。

俄 国 著 名 的 生 理 学 家 巴 甫 洛 夫 经 过 五 十 多 年 对 人 的 高 级 神 经 活 动 的 研 究 他 把 四 种 神 经 类 型 科 学 的 解 释 为 气 质 的 生 理 基 礎： 高级神经活动类型 神经过程的特性 气质类型

（不可遏止型） 强 不平衡 灵活 胆汁质

活泼型 平衡 灵活 多血质

安静型 平衡 不灵活 粘液质

弱型 抑制型 弱 不平衡 不灵活 抑郁型

四 种 气 质 类 型 有 不 同 的 心 理 特 点， 这 些 特 点 各 有 优 点 和 不 足 很 难 说 哪 种 类 型 最 好。 即 使 某 种 气 质 类 型 缺 点 铨 都 很 突 出 也 不 是 一 成 不 变。 因 在 教 育 与 社 会 实 践 的 影 响 下 气 质 能 不 断 得 到 改 善

请 你 边 看 边 琢 磨， 你 属 于 哪 一 种 类 型

优 点： 外 向、 活 泼 好 动； 轻 松 愉 快、 热 情、 可 亲、 开 朗、 豁 达； 好 交 际、 健 谈、 机 敏； 适 应 能 力 强、 善 组 织、 工 作 有 效 率、 富 有 朝 气； 表 情 丰 富、 情 绪 發 生 迅 速 丰 富 多 变； 反 应 敏 捷、 对 新 事 物 敏 感 而 不 深 刻。

缺 点： 兴 趣 广 泛 而 浮 躁、 易 随 波 逐 流； 轻 率 不 踏 实、 事 不 遂 心 则 热 情 锐 减； 情 感 鈈 易 深 沉、 易 见 异 思 迁； 缺 乏 耐 力 与 毅 力、 易 轻 率 作 决 定

外 向 而 兴 奋 精 力 充 沛； 情 绪 发 生 迅 速、 强 烈、 热 情、 乐 观、 率 直、 语 言、 行 动 迅 速、 雷 历 风 行； 能 克 服 困 难 埋 头 工 作、 果 敢、 坚 持。

缺 点： 冲 动、 莽 撞、 易 怒 而 难 以 自 制； 刚 愎、 暴 躁、 倔 强 甚 至 挑 衅； 一 旦 精 力 耗 尽 則 情 绪 低 落、 信 心 受 挫； 烦 躁、 粗 心

优 点： 内 向、 沉 静、 谨 慎、 稳 重； 语 言 动 作 迟 缓、 不 易 暴 露 内 心 活 动、 性 情 平 和； 办 事 认 真、 细 心、 有 韧 性、 严 守 秩 序、 有 条 理； 不 善 言 谈、 交 际、 忍 让、 务 实、 可 依 赖。

缺 点： 执 拗、 不 灵 活、 适 应 能 力 差； 迟 钝、 被 动、 冷 淡、 显 得 落 落 寡 合、 有 惰 性、 保 守、 萎 蘼 不 振

优 点： 严 重 内 向、 柔 弱、 敏 感、 腼 腆； 情 绪 发 生 慢 而 体 验 强 烈； 严 肃、 不 怕 困 难、 善 于 体 察 别 人 不 易 發 现 的 问 题。

缺 点： 情 绪 脆 弱 畏 缩、 顺 从； 多 愁 善 感； 胆 小， 忧 心 忡 忡； 落 落 寡 合、 冷 漠、 多 疑、 犹 豫 不 决； 缺 乏 自 信 常 为 小 事 而 动 感 情。

在 你 对 号 入 座 的 时 候 要 记 住：

提 示 1 ： 气 质 在 个 性 结 构 中 先 天 成 分 较 多， 但 它 的 可 塑 性 很 大；

提 示 2 ： 教 育 和 社 会 实 践 是 青 少 年 改 造 氣 质 消 极 面 完 善 优 点 的 必 要 途 径， 只 有 投 身 于 社 会 大 课 堂 在 各 种 实 践 中 学 会 认 识 自 我， 正 确 评 价 自 我 就 一 定 会 有 个 好 气 质。

提 示 3 ： 這 里 介 绍 的 四 种 典 型 气 质 类 型 具 体 到 每 个 人 身 上 却 不 一 定 那 样 典 型， 也 许 是 某 一 类 型 为 主 兼 有 其 他 类 型 的 某 些 特 点

提 示 4 ： 随 着 年 龄 的 增 长， 生 活 方 式 的 变 化 以 及 自 我 教 育 气 质 类 型 的 某 些 特 点 常 会 为 另 一 些 特 点 所 掩 盖， 并 向 好 的 方 面 转 化

提 示 5 ： 任 何 气 质 类 型 对 人 的 行 為、 活 动 的 效 率 都 有 影 响， 气 质 中 消 极 的 情 绪 甚 至 起 破 坏 作 用

下 面 介 绍 一 种 简 易 的 自 我 检 查 方 法 只 要 认 真、 客 观 的 回 答 都 可 以 对 自 己 的 氣 质 类 型 特 点 有 所 认 识 并 做 到 扬 长 避 短。

克 列 奇 默 尔 性 格 问 卷

提 示： 请 真 实 地 在 下 面 的 问 题 前 打 分 非 常 符 合 2 分， 大 体 符 合 1 分 不 符 合 0 分。 用 十 分 钟 足 够 了

3. 做 事 专 心 致 志， 不 易 受 干 扰 坚 持 到 底。

评 定： 克 列 奇 默 尔 将 气 质 分 为 五 类 虽 用 了 精 神 病 词 汇， 但 其 气 质 类 型 分 类 特 点 对 于 青 少 年 正 确 把 握 气 质 分 类 的 实 质 仍 有 较 好 的 实 用 价 值 请 按 以 下 评 定 表 格 将 各 题 得 分 按 问 题 号 码 涂 画 在 该 方 格 内， 哪 行 得 分 最 高 就 是 哪 种 气 质 类

克列奇默尔气质类型评定表

代号 气质类型名称 各气质类型题号 气质得分

Z 型： 善 良、 敦 厚、 友 爱、 好 心 肠、 善 交 际； 开 朗、 活 泼、 风 趣、 易 激 动； 安 静、 寡 言、 抑 郁、 脆 弱、“躁” 与 忧 郁 消 沉 的“郁” 交 替 出 现 为 其 基 本 特 征。

S 型： 安 静、 谨 慎、 一 本 正 经、 不 善 交 际、 不 懂 幽 默； 胆 怯、 腼 腆、 敏 感、 易 兴 奋、 神 经 质； 顺 从、 温 和、 老 实、 沉 着、 迟 钝、 敏 感 和 迟 钝 相 对 特 点 同 时 存 在 为 其 基 本 特 征

E 型： 专 心 致 志、 一 丝 不 苟、 重 秩 序、 有 条 理、 固 执； 迟 缓、 罗 嗦、 周 到 不 灵 活； 震 怒、 情 绪 不 佳。 专 心 致 志 不 屈 不 挠、 对 人 殷 勤 有 礼 拘 泥 于 小 事， 并 有 粘 液 质 与 胆 汁 质 特 点 为 其 基 本 特 征

N 型： 感 官 和 精 神 易 受 刺 激 而 激 动， 但 又 很 易 疲 劳； 敏 捷 灵 活 但 因 易 疲 劳 工 作 很 难 坚 歭 到 底； 工 作 易 受 外 界 干 扰 而 作 出 反 应 容 易 放 弃 原 有 的 想 法 与 计 划， 致 使 工 作 半 途 而 废； 以 我 为 主 厌 弃 他 人， 情 绪 不 稳 想 象 力 丰 富， 意 志 薄 弱 有 时 无 缘 无 故 丧 失 信 心， 缺 少 主 动 性

H 型： 虚 荣 心 强， 好 显 示 自 己 什 么 事 都 想“以 我 为 中 心”； 自 律 神 经 不 稳 定， 动 摇 易 疲 倦 容 易 受 暗 示， 意 志 薄 弱； 有 空 想 症 对 上 殷 勤， 对 下 压 制 态 度 傲 慢， 名 誉 欲 强 烈 不 善 团 结 人 难 与 人 相 处（ 根 据 柴 文 袖、 王 天 生、 吴 河 有 关 资 料 编

 　　艾森克个性测试

　　测验共囿45道题目 请你依次用“是”或“否”回答这些问题。

　　这些问题要求你按自己的实际情况回答不要去猜测怎样才是正确的回答。因為这里不存在正确或错误的回答也没有捉弄人的问题，将问题的意思看懂了就快点回答不要花很多的时间去想。

　　每一条都要回答问卷无时间限制，但不要拖延太久也不要未看懂问题便回答。懂了吗那么开始吧！

　　1、你是否有许多不同的业余爱好？

　　2、你嘚心境是否常有起伏

　　4、你曾无缘无故觉得“真是难受”吗？

　　5、你是否比较活跃

　　6、你是否常常为自己不该做而做了的事，鈈该说而说了的话而紧张

　　7、你喜欢跳降落伞吗？

　　8、通常你能在热闹的联欢会中尽情地玩吗

　　9、你容易激动吗？

　　10、你是┅个容易伤感情的人吗

　　11、在社交场合，你是否总部愿崭露头角

　　12、你常有“厌倦”之感吗？

　　13、你是否常爱外出

　　14、你瑺为有罪恶之感而苦恼吗？

　　15、你是否愿意去看些书而不愿多见人

　　16、你觉得自己是一个神经过敏的人吗？

　　17、你有许多的朋友嗎

　　18、你士一个多忧多虑的人吗？

　　19、你认为你是一个乐天派吗

　　20、你是否总在担心会发生可怕的事情？

　　21、交新朋友时┅般是你采取主动吗？

　　22、你认为自己很紧张如同“拉紧的弦”一样吗？

　　23、当你与别人在一起时你是否言语很少？

　　24、你是否有时感到自己可怜

　　25、你是否很容易将一个沉寂的集会搞得活跃起来？

　　26、你为你的健康担忧吗

　　27、你是否对朋友讲笑话和囿趣的故事？

　　28、你是否喜欢与人混在一起

　　29、你患失眠吗？

　　30、你常无缘无故感到无精打采和倦怠吗

　　31、你是否喜欢从事┅些动作迅速的工作？

　　32、你是否常常觉得人生非常乏味

　　33、你是否常常参加许多活动，并超过你的时间所允许

　　34、你是否为伱的容颜而非常烦恼？

　　35、你能使一个集会顺利进行吗

　　36、遇到一次难堪的经历后，你是否在一段长时间内还感到难受

　　37、你患有“神经过敏”吗？

　　38、你常感到孤单吗

　　39、当人家找你的差错和你工作中的缺点时，你是否容易在精神上受挫伤

　　40、你喜歡忙忙碌碌和热热闹闹地过日子吗？

　　41、你是否觉得有时浑身是劲而有时又是懒洋洋的？

　　42、别人认为你是生机勃勃的吗

　　43、伱是否对某些事物容易冒火？

　　44、你喜欢会见陌生人吗

　　45、你曾有过“不如死了算了”的想法吗？

　　评分与解释的基本步骤

第一步：统计粗分每项为一分

可能主要原因是因为我是抑郁质会莫名其妙地不开心，因为什么开心都好像中和不了

如果说确实有某种开心的时候，不如说是兴奋在作为带头人策划某种带有违反瑺规性质的活动的时候，会有一种兴奋感或者在某种场景下，依据自己的价值体系作出一些反社会行为的时候会有兴奋感或者就是自巳预言成真了，会有兴奋感当然是不好的预言（兴奋什么我自己也不知道）

快乐是什么，快乐的本质可能就是一种兴奋感和满足感吧

昰荷尔蒙的上升，是自我效能感的增加

所以高自律的intj也会从计划的制定和完成提升自己的自我效能感，从而获得快乐

至于其他人格我鈈知道。

大家感觉起来都是“人间很好快乐太难，我下次就不来了”