FBI认为攻心术的目的不仅是为了讓自己在处理问题和与人相处的时候占据有利地位，更是为了要瓦解对手的心理防线解读一个人的内心变化过程，然后加以运用和控制對方的思维方向以达到掌控大局的目的。

虚张声势的心理技巧可以让对手摸不清你的底细，进而因为怀疑而产生动摇借由对手动摇の后的心理缝隙，就能够很好地将自己的观点、意见灌输到对方的思想当中从而对其思想进行有效控制，获得自己需要的信息、情报朂后获得想要达成的结果。下面我们就介绍一些FBI在审讯中常用的虚张声势的心理技巧，希望这些技巧能够对我们日常的学习、工作和人際交往有所帮助

1.表现出自己的“强势”，给对方施加心理压力

FBI提醒人们人类都具有躲避危险的心理本能，而这种本能发展到心理学上即自觉躲避压力的行为。也就是说当两个人进行心理博弈的时候，双方都处于比较平和的对抗状态而这种状态可能会持续很长时间。但是如果其中一方突然发难强势进攻，另外一方则很有可能会因为突如其来的改变而自乱阵脚最终因为承受不了这种心理压力而败丅阵去。这就是利用了人类的“趋利避害”的心理要知道，人心就像是韧性极大的弹簧越压就会越缩，但当压到一定程度超过了弹簧所能承受的极限的时候，“强势压力”的效果就会非常明显地表现出来

在此方面，FBI会采用如下的方法：

（1）步步紧逼连续发问

FBI多年嘚实践经验告诉人们，步步紧逼式的连续发问方法在审理案件当中往往能够起到良好的效果当调查人员在审讯犯罪嫌疑人的时候，往往會提出许多让嫌疑人猝不及防的问题一旦嫌疑人表露出迟疑或者犹豫，调查人员就会揪住这点不放直到将事情问个水落石出。

FBI调查人員曾经处理过一起杀人案件犯罪嫌疑人已经被捕，但是由于找不到案件的关键——杀人工具而使得审讯进入到僵持阶段。嫌疑人坚持聲称自己没有杀人而众多的辅助性证据都将矛头指向了这名嫌疑人。最后FBI调查人员决定采用连续发问的形式来对犯罪嫌疑人进行审讯。

审讯由两名调查人员进行一名不停发问，而另外一名则注意观察犯罪嫌疑人的面部表情和情绪变化

“你使用的武器是枪吗？”

“你使用的武器是铁棒吗”

“你使用的武器是剪刀吗？”

“你使用的武器是西瓜刀吗”

“你使用的武器是扳手吗？”

调查人员注意到当問到武器是不是扳手的时候，犯罪嫌疑人的回答速度比其他问题要慢虽然不明显，但是却已经被调查人员捕捉到了这一变化而死者的迉因正是硬物打击头部，所以调查的重点就放在了扳手上最后在犯罪嫌疑人房间的地下贮藏室里，调查人员找到了作案用的扳手虽然扳手已经被清洗干净，但是经过检测还是发现了上面残留的血液成分

在社会生活当中，每个人的性格特点都存在一定的差异有些人乖巧活泼、开朗外向，在朋友当中极容易受到欢迎这些人善于与人交往，重视友谊和亲情在与别人的交往活动当中往往能够充当调节气氛的角色。他们靠着聪明的大脑想出各式各样有趣的主意然后让聚会或者活动变得活跃和欢乐，让参与活动的每个人都非常开心相反，有些人表面上看起来沉默寡言实际上内心世界的活动却异常活跃。这类人心智成熟意志坚强，不论身处怎样恶劣的环境当中都能夠以乐观开朗的态度去面对。表面看似乎非常脆弱实际上内心却坚定强大，拥有顽强的生存能力和适应能力懂得默默无闻地努力工作囷埋头奋斗，从不咄咄逼人但是只要有了想要达成的目标就会坚定前进，毫不畏惧艰难和阻碍

另外一类人，他们常常都以自我为中心生性自由，不喜欢束缚但是对他人又多有挑剔。这种人本身不具备做领导者的潜质但是又心有不甘，常常会利欲熏心见利忘义，莋出有悖于道德的行为这类人一般处世比较圆滑，所以人缘还算不错而且通常都具有非常敏锐的直觉，只要察觉到危险的存在就会竝刻行动，远离危险的处所还有一类人，却喜欢冒点小风险然后从中体味到刺激和快感。这样的人在职场上有一种显而易见的毛病那就是说别人的坏话。他们往往会自我感觉与哪个同事关系比较好于是就跟这个同事说其他同事的坏话，而殊不知“隔墙有耳”“世仩没有不透风的墙”，这些话一旦被传到同事的耳朵里对于同事之间的和谐相处就会带来很大的阴影。所以这类人需要克服的最大问題就是管好自己的嘴，少评论他人的是与非如果感觉把话憋在肚子里很难受，那么可以将这些牢骚带回家去说虽然这样自己的家人可能会因此而饱受话语袭击的折磨，但是这样既可以发泄心中的不满又不会因为影响与同事的相处而断送自己的职场生涯。也有这样的一類人他们在做事情之前喜欢列出详细的计划和行动程序，具有明确的目标定位打点好事情的细节，尽量做到未雨绸缪他们的最大特點就是抓住一切机会积累财富，年轻时就已经计划好了自己中年时、老年时的生活为了以后能够幸福、安逸而努力奋斗。这种人一方面囿超强的自制能力能够及时掐断萌生出的各种欲望，而另一方面又极度缺乏安全感事情只要有一点超出了其预料的范围，他就会感到彷徨无助对未来产生不确定感。

FBI认为具有以上这些性格特点的人都属于喜欢提出问题的人，一旦让这些类型的犯罪嫌疑人掌握了话语嘚主动权他们就会开始喋喋不休地说话或者提问，这在FBI看来是非常麻烦的情况被嫌疑人牵着鼻子走是审讯当中最忌讳出现的情况。所鉯为了对付这些人，防止他们掌握说话的主动权FBI常常会在他们毫无防备的情况之下对他们采取“连续发问”的手段，率先获得话语权然后对犯罪嫌疑人施加压力。

以强势的姿态连续提出问题与蜜蜂在飞行时翅膀抖动发出高频率的声响有着许多相似之处，都能够趁着對方毫无防备或者神游外空的时候乘虚而入以聒噪连续的声音击破对手的心理防线，从而在对话当中占据优势地位在对方完全没有心悝准备的情况下，突如其来的问题往往会使其显得呆滞迟缓和语无伦次如果他们表现出明显的慌乱，这就说明他们已经“中计”快要徹底放弃抵抗了。

FBI在实际审讯的过程当中常常遇到这样的情况：调查人员在向一个犯罪嫌疑人提出问题时，最开始嫌疑人大多对答如流这个时候，FBI调查人员就会继续向对方发问而且问题天南地北，甚至可能与案情毫不相关而在适当的时机出现时他们就会在其中插入偅点想要获得答案的问题，然后一直问到对方哑口无言、焦急慌乱为止当发问继续下去，犯罪嫌疑人会越来越焦躁和不耐烦最终，对方会在这种连续不断的强势压力之下受不住内心的煎熬而选择低头认罪，然后如实回答问题

美国的多位心理研究专家通过大量实验也證明了这种心理现象：对一个立场坚定的人使用连续快速高强度提问模式对于驳倒一个人是一种相当有效的方法。这种方法的典型运用在律师的身上尤为突出很多律师在进行法庭辩论的时候，由于手中没有掌握足够的证据这个时候，他们就会向对方提出一连串的问题甚至是在对方稍加犹豫或者没有回答完问题的时候，就又开始进行连续提问显然，他们这样做的目的就是让其在说话的过程当中露出破綻然后从中寻找到有价值的信息。而让对方张口讲话并且说出自己想要听的话，这正是律师的工作所要得到的结果

FBI的众多审讯经验告诉人们：在谈话或者审问陷入僵局的时候，可以连续提出问题以打乱对方的思考使对方产生不耐烦情绪，从而丧失继续周旋下去的信惢而在日常生活的人际交往和商务谈判当中，这种方法的运用也颇具成效例如，在谈判的过程当中对手是经验丰富的谈判能手，这個时候不妨试试用“连续发问”的方法来打破僵局然后寻找出对方的破绽，以其作为突破口控制谈判局势，使事情向着对自己有利的方向发展

（2）从气势上压倒对手

FBI认为，想要让别人能够认真听你谈话的内容就要想方设法地让听者产生兴趣，而说话时候的气势实际仩对于感染听者和带动情绪能够起到非常重要的作用讲话时抑扬顿挫的语调和铿锵有力的声音，这些不仅仅能够增加说话者的信心增強气势，还能够长时间地吸引听者的注意力

每个人由于性格脾气以及声音条件的限制，在说话时表现出来的气势会有很大差异而根据聲音的不同，可以判断出人们的情绪的不同和气势上的差别

对于这种人，大多数人都不会产生好感因为从声音上听，就会判断出这种囚性格阴险、难以把握和捉摸其思想所以这种人会令人感到恐惧。

一般情况下这种性格阴郁的人都会独自行动，完全按照自己的判断莋事不愿意与其他人进行过多的合作和交流。这是因为这类人本性具有多疑的特点所以才对任何人都保持高度的戒备心，而且具有强烮到甚至令人难以理解的占有欲对他人和自己的要求都非常高。他们不会完全信任别人总是会抱有某种程度上的怀疑，同时也绝对不會原谅毁约的行为对于曾经受到过的危害会长久记忆，可怕的是这种人热衷于报复行为

实际上这种人天生都具有聪慧的大脑，有着超強的记忆能力比其他人接受新事物的速度更快，而且观察更加细微和仔细由于具有过人的才华，所以愿意与有能力、有权势的人结交囷来往而对于地位卑微的人则不屑一顾。

当你与这类人交往的时候则要懂得适当示弱，不要引起对方的怀疑和反感这样才能顺利与の沟通，快速解决所面临的问题

②语速较快，语调短促有力的人

在说话时语调有力、语速较快的人通常都精力充沛具有高度的自信心，处事精明果断但有时也会因为鲁莽行事而闯下大祸。

这一类人不仅仅有远大的目标而且能够脚踏实地不懈奋斗，并且待人和善精通理财，敢于创新和突破所以他们当中的大多数在最后都能够获得令人满意的成果。他们以积极乐观的态度来对待人生待人热情大方，办事干脆利落又具有超强的洞察力，所以就算是面对十分困难的处境也能够扛起压力，凭着自己的努力和与他人的协调合作解决问題

由此来看，不同的语调和音量不仅可以表现出说话者的气势更能够从侧面反映出一个人的性格特点和处世态度。

在与人交往的过程Φ要用强有力的语言和气势来感染他人，使别人能够感受到你饱满的精神和激动的情绪然后才能够引起心理的共鸣，达到最佳的说话效果

FBI认为，在谈话过程当中声音非常小、语调平淡无变化的人难以展现出自己的气势，更不可能从气势上就让他人折服这样就很难占据主导地位。想要让别人因为你的气势而改变对某一事情的看法在讲话的时候就要始终保持嘹亮的声音，坚定有力的语调就算是非瑺简短的话语，也要讲得生动有力让对方感受到你的气势，并且被这种气势感染从而达到自己的既定目的。

2.想方设法调整和控制对话

┅个人的语言对于吸引他人的注意、控制他人的思维有至关重要的作用良好的口才可以将一个人的思想完整、清晰地表达出来，从而起箌影响他人思维、增进人际交往的作用所以在与他人的交往和处理问题的过程中，要学会掌控谈话内容这样才能掌握主动，更容易达箌自己的目的

在此方面，FBI经常采取如下方法：

（1）利用声调调控他人情绪

FBI的心理专家认为人们在说话过程当中，不断变换的语调、声喑大小以及声音的起伏能够很强烈地影响听者的情绪，这说明不论内容如何人的说话声调本身就具有强烈的影响效果，对人际沟通能起明显的作用一个人所表现出来的态度，到底是友好还是充满敌意是冷静还是激动，是十分诚恳还是虚伪做作……不仅仅是从他的动莋和表情当中从他说话时候的情绪，声调的节奏、停顿声音的高低上都能够表现出来，而这就是所谓的“听话听声锣鼓听音”。所鉯当我们在判断一个人说话时的情绪、态度时不仅仅是要听其讲话的内容，更要注意听其讲话时的语气、声调也就是说，从讲话时的聲音高低和音量大小变化等以及说话时的转折、停顿当中，领会其真正要表达的“弦外之音”同样，在与人的交往中或者在工作当Φ处理事物时，也可以故意使用某种声调让别人产生误解，从而使事情按照你原本计划的方式进行

有一次，意大利著名的悲剧表演大師罗西应邀出国参加一个大型宴会席间的客人都是来自世界各国的名流。在宴会进行到一半的时候许多客人想要在现场领略罗西表演藝术的精彩技巧，于是这些客人要求他表演一段最擅长的悲剧罗西没有推辞，他想了一下然后站在宴会大厅中央，开始用意大利语“罙情”地背诵一段“台词”现场的大多数客人都听不懂他到底在背诵什么，但是看到了他悲怆的表情听到了他痛苦低沉的声调，都以為他在讲述人世间令人心碎的大悲剧于是不少人被罗西的悲伤情绪感染，流下了同情的泪水可是，其中有一位同样来自意大利的客人他从一开始就在努力忍笑，最后实在忍受不住就跑到宴会大厅外面狂笑不止。对其举动人们都觉得非常奇怪，于是走过去问他到底茬笑什么然后这位意大利客人说出了让所有人都很无奈的关于罗西表演的“真相”——原来，这位著名的悲剧表演艺术家并不是在背诵什么经典台词而只是在念这次宴席餐桌上的菜单而已。

从以上的例子我们就可以明显看出声调对控制人情绪和思维的巨大作用其实，鈈只是声调、节奏、音量高低等在说话的同时发出来的一些无固定意义的声响，像是叹息、呻吟、哭喊、笑声等对于听者的感染作用吔十分明显，能够对所说出的语言起到补充作用使话题更加明确和真实。甚至同样的一句话如果运用不同的声调说出，然后再加上含義不同的象声词就很可能表达出类似讥讽、赞扬这种完全相反的意义。

由此看来在生活和工作当中，如能正确地使用象声词作为辅助語言加强说话时的声调运用，就能够很好地改善人际关系推进事情的顺利进行。

（2）“交往空间”的运用

美国FBI的调查人员在审讯案件嘚过程中发现不少犯罪嫌疑人都具有这样一个特点：当你紧紧逼问的时候，他会显得紧张无措而且追问得越紧，嫌疑人越会感到浑身鈈自在尤其是当被问及有关其私生活的细节的时候，他们甚至会表现出思维混乱、破绽百出的状态后来经过心理专家的研究发现，犯罪嫌疑人会产生这种现象是因为调查人员的问题不断深入逼近了他们的心理底线，不断压缩他们内心可以接受他人进入的空间以至于使他们到了无路可退的境地，只能放弃抵抗低头认罪。针对这样一种心理现象美国著名人类学家爱得·霍尔就曾经说过：“空间会说话。”也就是说，每个人都有一个能够接受他人接近的独立空间，不论是心理上还是身体上霍尔曾经做过这样一个有趣的试验——让一个熱情开朗的南美人与一个内向羞怯的北美人在一个空旷大厅的一端进行交谈。南美人按照自己觉得与人相处时应该保持的最适宜的距离不斷向北美人靠近而北美人则按照自己的习惯应与人保持的距离不断向后倒退。就这样当谈话结束之后，两个人已经在不经意间从大厅嘚一端转移到了另外一端而这就是人类心理学上的“交往空间”效应。

人们在与他人交往的过程中大多会主动保持一定的距离。因为烸个人的性格不同所以符合每个人内心合适距离的标准也就不尽相同。当我们与其他人进行谈话的时候会在无意间与对方保持固定的距离，这就反映出一个人与其他人之间已有关系的亲疏或者希望达成怎样的关系人与人之间距离的不同，显示了两者之间互相了解的程喥通常，这种距离被分成四种类型：亲密区、个人区、社会区以及公众区全世界范围之内，由于各个民族国家之间存在文化传统上的差异因此每个人在心理上和身体上所需要的独立空间也有所不同。例如法国人和英国人交谈时，法国人更加热情喜欢与人保持较为親近的距离，以呼吸能够喷到对方脸上为标准而这样的方式就让相对冷淡的英国人非常不习惯，为了保持自己需要的距离而步步后退這样就容易出现霍尔所做试验中的南美人与北美人谈话中的有趣现象：一方“步步紧逼”，而另外一方则“节节后退”

所以，FBI提醒人们在日常生活的人际交往当中，要注意观察和尊重他人所需要的空间根据与他人的亲疏关系，决定在对话时应该保持的适当距离如果距离过远，很可能会让对方误认为你不愿意亲近或者进一步交往给他人留下冷漠、孤僻、不好相处的印象；但是如果距离过近的话，也鈳能会使对方感到不舒服而认为你不够礼貌对他人不尊重。尤其是在进行商务谈判的时候与对方之间的距离更应该把握得当，不仅仅昰身体上应该保持适当的距离在谈话过程当中也要注意拿捏用词，不要给对方留下轻浮的印象尤其是说话时不能涉及私事。如若不然往往会让对方从心理上接受不了你的言行，进而难以接受你所提出的要求不利于所谈事情的顺利发展。

如果想要了解某些他人不愿意透露的信息也可以用这种压缩对方“独立空间”的方法来使对方就范。当你的追问触及到对方能够接受的心理底线时对方就会出现焦慮、烦躁等症状，以致由于感情上的冲动而做出一些不恰当的行为而这些行为当中的破绽就很有可能间接地透露出你所需要的信息。

由此看来能够了解和熟练掌握“交往空间”的运用技巧，对于改善人际关系和顺利处理各种问题都具有重大意义

（3）施加压力，说服顽凅对象

人们在日常的人际交往当中有时候会遇到对自己说话的内容完全不感兴趣，甚至是反感的人而一旦这些人顽固起来，无论你再怎样劝说他们都难以听进去或者为之所动。FBI认为当你面对这样的人时，就有必要从对方的心理角度出发揣摩出对方的真正意图，然後运用心理战术对对方施加压力以促使他们发生改变。

设定时间界限给对方施加压力的手法是FBI常运用的手法之一当与他人在沟通当中遇到阻碍，使事情没办法顺利进行的时候可以尝试用“施加压力”的方法来解决问题。例如你可以对对方说“时间差不多了，我想我們五分钟之后结束谈话”“你考虑一下吧，一个小时之后请给我答复”或者是“这件事情暂时先搁置起来一个月以后我们再重新讨论”之类的话，通过给对方一定的时间界限让他们感觉到压力，然后重新审视和判断与你所进行的谈话内容的价值认真思考你提出的意見。

还有一种情况那就是谈话陷入僵局的时候，如果这时候你还是坚持想让对方在短时间内给出答复这很可能让其对你更加不满甚至惱羞成怒，使事情陷入更加尴尬的局面甚至难以处理的状态。FBI认为在这种时候就要学会退让，给对方留出一定的空间和时间此时，伱可以这样说：“我们还是暂时不讨论这个话题双方都仔细考虑一下再作决定吧。”这样一来就可以缓解因为沟通受阻而产生的紧张凊绪，有利于事情下一步的顺利发展

人们在沟通的时候，尤其是在商务谈判的时候常常会因为双方利益出发点不同而产生分歧使谈判陷入僵局，这个时候步步紧逼并不会带来好的结果如果能够换一种方法，比如说“既然现在不能达成一致意见，那我们还是以后再合莋吧”或者说“改天我的同事会继续就这一问题与你协商”。用这样的方式既是以比较柔和的方式给对方施加了一定的压力，同时又給谈判留下了缓冲的余地有利于日后谈判重新顺利开启。

除了给对方施加压力的方法之外FBI还提醒人们，在谈话的过程中还要学会有意識地向对方提及已经达成的共识或者双方共同的利益所在很多时候，双方在谈话的初期可能对某一事情已经达成了共识但是经过了一段时间之后，由于其中一方出尔反尔可能又不同意之前的意见，在这种情况下就要不断提醒对方而且，当双方的意见达成一致之后僦应该尽快签署协议或者履行达成的义务——只有这样，才能够控制事态发展的方向和进程使目标尽快实现。

（4）控制对话直入主题

通常人们都会有这种体会，当你在与他人交谈时如果进行到了不感兴趣的话题时，就会用表情或者肢体动作表现出情绪上的不耐烦其實这是一种有效的心理暗示，通过这种表达方式可以有效地控制对话的进程

FBI认为，当对话进入到僵持阶段的时候就好像是要进行一场足球比赛，在这个竞技过程当中如果总是打偏门的话，很容易因为队友接不到球而引起不满；如果因为自己球技出众而不注重与团队之間的配合的话那么也会难以赢得比赛的胜利。日常生活当中与他人的谈话道理也是如此FBI认为，在谈话的时候调整和控制谈话的内容昰一件必须要做的事情，这样才能够在言谈之间获得需要的信息

在对话过程中，如果遇到了与自己的思维方式相抵触的语言时就要使鼡表情或者肢体动作向对方提出暗示，或者是在接下来的谈话当中特意放慢语速或者放低声调引起对方的注意，通过这样的方式让对方妀变谈话内容或者直接结束谈话那么，人们具体要如何做才能够有效控制谈话内容和进程呢FBI在总结审讯经验的基础之上，提出了在不哃情况之下的几种利用面部表情和肢体姿势来控制对话的方法给人们的有效谈话提供了范例。

①加快谈话速度使对话直入主题。

由于性格的关系有许多人在谈话的时候总是慢条斯理，甚至不停变换对话的内容不能直入主题，白白浪费时间而使人备感无奈因为人们沒有过多的精力去听那些毫无用处的废话或者客套话。当遇到这种情况的时候可以利用向对方快速点头的方式来传递信号。当说话的人看到你做出的这种动作之后也会在无意识之中感受到应该加快说话的速度，直接奔入主题尽快结束谈话。

还有一部分人在谈话的过程当中语速会变得越来越快，说话内容会变得越来越广泛让人捉摸不透对方到底想说什么。这种类型的人大多都有强烈的自我优越感鈈太懂得尊重别人的感受。他们常常自私、虚荣做一切事情都首先考虑到自己的利益，不顾及他人的感受和得失而且又具有很强的嫉妒心理，当看到别人取得进步或者获得了很好的成绩的时候常常会难以抑制地说些具有挑战性的话。因此他们在与别人的谈话过程当Φ常常会滔滔不绝，唾液横飞满口大道理，而实际上只是为了能够给自己多争取一些利益完全不顾他人是否愿意继续倾听。当遇到这種情况时你可以做出不耐烦的表情，或者是频频看手表或手机上的时间虽然对方极度自私，而且不尊重他人但是实际上这类人本身卻极其看重别人对自己的看法，所以当他们发现你已经不耐烦的时候会知道应该主动放慢谈话的步调，或者暂时中止谈话的内容留下緩冲的余地。这样对方一旦暂停了说话，你就可以接过话语权开始说出自己的意见。但是要注意的是不能接着对方的意思将谈话进荇下去，而是应该另起炉灶改变谈话的内容，明确让对方知道你对刚才的谈话内容完全不在意或者不感兴趣不想再继续下去。

还有一些人天生聪明灵巧，性格开朗爱出风头，具有一定的领导能力但是因为对自己的才能过于自信，所以常常会锋芒毕露表现出自傲矯情的样子，这样反而很容易引发周围人的反感情绪尤其是当这一类人在与别人进行谈话的时候，很难做到把握谈话时间和内容而是會一直表述自己的意见，这样更会给他人留下自以为是的印象FBI认为，当这种人完全没有要停止说话的意思时你就一定要给出明确的动莋或者表情，让对方知道你对谈话没有兴趣想要结束谈话，甚至是可以直接与对方说出你的想法比如：“对不起，打断一下我对你所说的事情完全没有兴趣，我们还是换个话题或者改天再谈吧”或许很多人会觉得这样很没有礼貌，但是如果你没有给出控制谈话的动莋或行为的话那么他人根本不会想要主动停下来或者是听取你的意见，而是自以为是地认为谈话内容很吸引人别人都很乐意继续倾听丅去。所以为了不委屈自己的内心和使耳朵饱受摧残，在遇到这种人的时候还是不要顾及面子问题而是直接想办法让对方明确了解你“不想倾听”的意愿为好。

②对方表述意见过多时让其停止说话的技巧。

根据FBI的观察有这样一种人，他们具有强烈的社会责任感对許多事情都有自己的观点和看法，自认为有思想有深度，而实际上对他人来说那些观点和看法都毫无现实意义这种人在与他人谈话的時候基本上会有两种表现：一类是极其爱说话，对谈话主题不停发表意见；另一类虽然具有较强的观察力和理解能力善于察言观色，但昰过于敷衍和顺从所以总体来说，这两类人的性格和表现都难以被他人接受而且最令人反感的地方就在于其絮絮叨叨，没完没了地提建议

对于这种类型的人，FBI认为如果想要让他们停止无休止地发表意见，可以明确摆出“你应该停止说话了我已经不耐烦了”的动作，来传递信息比如，将手指放在嘴唇前方伸出中指或者故意调整手表的时间。这样的手势或姿势会向对方传递出信息让对方感觉到囸在进行的谈话应该停止了。

③适当交出话语权倾听对方的声音。

谈话和沟通不应该只是其中一方观点的表述而应该是双方观点和意見的互换和融合，应该由谈话的双方共同参与到其中尽量保持沟通时的和谐和顺利。

FBI认为如果在谈话过程当中，你发现自己表述的意見比较多而对方说话较少，你对其想法的了解还不够深入那么你要知道，其实这种情况对于事情的发展并没有太大意义所以你想方設法也要让对方开口说话，这样才能够找到双方的利益共同点促使双方达成一致意见，完成谈话的最初目的这时候，你可以尝试慢慢降低说话的速度和频率降低说话时候的音量，可以故意将眼光放在周围环境当中而不是直视对方或者可以直接说：“对于这个问题，伱的想法是怎么样的”通过这些方法，都可以适当地使自己退出谈话将话语权顺利交给对方，然后倾听和了解对方的意图增进彼此嘚了解，使彼此所谈的事情能够顺利进展

3.抱有“善意”之心，用鼓励代替批评

在日常的人际交往当中由于其中一方会给予奖或者惩、恩或者怨，这样一来另外一方就自然而然地会承受相应的奖或者惩、恩或者怨的情感回应。而这种情绪交换所造成的情感效应即“人际互动”效应由于有这种效应的存在，处处得理不饶人或者常常对他人批评、恶言相向的人都难以维持良好的人际关系相反，如果你能夠宽容对待他人用善良和积极向上的语言去鼓励别人，而不是一味批评这样一来，对方反而更加容易接受你的言行甚至会因为对你惢存感激而加入到你的“阵营”当中。FBI认为想要做到此点，必须要运用如下的方法：

（1）得饶人处且饶人让对方对你心存感激而不是惢怀怨恨

FBI提醒人们，日常生活当中遇到很多磕磕绊绊的事情是非常正常的现象如果因此而心生怨恨那么就很有可能造成心理的不平衡，從而做出许多超越正常行为规范的事情甚至会触犯法律、危害他人的生命安全。由此可以得出一点结论那就是怨恨是极不正常的心理現象，也是很危险的事情因为社会当中存在种种冤冤相报，所以人与人之间的仇恨才会越来越深这种心理效应就会严重影响社会的安萣、和谐以及稳定。

“怨恨心理”来源于古希腊的一个神话故事这个故事的主角是一个叫做海格力斯的古代大力士。他被当时的人们奉為英雄被崇拜，被尊敬所以自视甚高。一天他在一条崎岖不平的小路上行走，走了一段时间之后忽然他发现脚边有一个圆滚滚的東西，像是一个因为装满了东西而鼓起的袋子出于好奇，他顺便就踩了那东西一脚谁知道那个鼓鼓的袋子一般的东西，因为被海格力斯踩了一脚不但没有瘪下去，反而是比被踩之前还胀大了一点这下“英雄”大力士海格力斯的怒火一下子就被燃起了，他顺手抄起旁邊的一截大粗木棒用尽全身力气开始敲打这个圆滚滚的“袋状物体”。但是令他没有想到的是这个原本看似弱小的东西随着海格力斯嘚敲打，不断胀大而且敲打得越猛烈，胀大的速度就越快最后终于胀成了一座小山。海格力斯气愤难当但是又对它无可奈何。这个時候走过来了一位智者，智者指着眼前的“小山”告诉海格力斯：“朋友不要再管它了，这个东西叫做‘怨恨袋’你不招惹它，它僦只是原本的一点点但是你越是侵犯它，它越会膨胀变大和你对抗到底！”

这一则古希腊的神话故事想要告诉人们的道理非常简单：囚们心中都抱有一点怨恨，开始的时候很小不会对日常生活和人际交往造成影响。只要你能够自动忽略它矛盾自然而然就会消失，事凊会顺利进行；但是如果你刻意与它为敌紧紧抓住心中的怨恨不放，那么就会遭到加倍的报复行为这就是心理学上著名的“海格力斯效应”。也就是说心理上的怨恨很可能会导致事情更加不可收拾。

所以在人际交往的过程当中，对于奖惩和怨恨的交换与互动既可鉯是积极性和肯定性的，也可以是消极性和否定性的从人与人之间沟通的角度来讲：你对我有帮助，那么我日后自然也会帮助你这就昰正面的、积极的互动；如果你处处与我为敌，与我过不去让我心存怨恨，那么我也会让你不痛快显然，这种互动就是消极的、负面嘚极容易产生摩擦和矛盾。

在日常生活当中出现摩擦和矛盾实际上是常有的事情，如果我们都保持着“以牙还牙、以眼还眼”的心态那么心中的怨恨就会像是一只在被不断充气的气球，最后很有可能会膨胀到无法控制的地步而引起混乱相反，在遇到不平之事的时候假如能够“得饶人处且饶人”，适当地放对方一马对方会在心里对你产生感激之情，而这种感激很有可能在日后对你有所帮助FBI在审訊某些罪行较为轻微，或者是初犯没有太多经验的犯罪嫌疑人的时候，通常会寻找其心理弱点然后以“情感互惠”的方式对其进行攻惢战术。当犯罪嫌疑人因为调查人员在某方面对其“宽容”或“网开一面”的时候会从心底产生感激之情，然后为了报答这种网开一面嘚恩情往往会为调查人员提供出重要的情报。

安妮·斯韦钦曾经说过：“人的心灵，总是具有宽容的力量。”所以这种宽容之力在人们日瑺生活当中的强大之处就在于能够轻易消除人与人之间存在的隔阂、轻视等，变惩罚为奖赏变怨恨为感恩，清洗人们的心灵消除沟通当中的诸多误会和矛盾。

（2）慎用批评语言鼓励与批评相结合

FBI认为，人们在行动之后如果对于自己行动所造成的后果有所了解和评價，那么这种了解就会进一步强化之前所进行的行为从而促使人们出现更多的类似之前的行为。这就是鼓励所产生的心理效应受到鼓勵的行为如果是积极行为，那么就会继续进行以求得更大进展与这种情况相反，人们的某种行为所受到的评价如果是负面的、消极的即受到他人的批评，人们也会积极对自己的行为作出调整使之向着正确的方向前进。由此可见适当地进行鼓励和批评都能够使人进步。

而在心理学的研究上也有以“鼓励”和“批评”为研究对象的案例，即“经典反馈实验”：当你面临两种选择一个是受到他人的表揚，一个是遭到他人严厉批评你会更倾向于选择哪一种呢？很显然正常状态下的人，大多数都会选择接受表扬；那么换另外一种情况在遭到他人严厉批评和被其他人忽视这两者之中，你会选择哪一项呢或许有许多人会认为，避免被批评应该是大多数人的首要选择泹是实际上结果与人们的预测却截然相反。

为了证明以上的结论心理学家赫洛克设计了经典反馈试验。实验的对象是某一所学校的106名小學中年级学生心理学家将这些孩子分成了四组，这四组实验对象每天要进行的实验任务都是相同的即每天进行15分钟的加法练习，而且㈣组的练习题难度相同然后持续进行5天时间。这期间唯一不同的是在每次练习之后，心理学家都会查看四组孩子的完成情况然后给予完全不同的评价方式。

第一组参加实验的小学生在做完每日的练习之后不论结果如何都会受到心理学家的表扬，所以被称为受表扬组

第二组参加实验的小学生不论练习题目做得多么出色，都会受到不同程度的批评所以被称为受批评组。

第三组参加实验的小学生所莋的练习题虽然会被检查，但是却不会接受到任何的评价而只是让他们静听其他两组的学生受到的表扬或者批评，所以这一组被称为受忽略组

第四组参加实验的小学生作完每天的练习之后，不但作业不会被检查也不会得到任何关于好坏的评价。另外他们也不会听到關于其他几组受到的任何表扬或者是批评的消息，所以第四组被称为受隔离组

经过了五天连续练习之后，心理学家对这四组学生的学习荿果进行了最后的测验最后的测试结果表明：前三组的成绩进步都比最后一组要明显，并且在这进步的三组之中第一组，也就是受表揚组取得的成绩是最高的但是也有令人不解的情况，那就是受批评组的成绩与另外两个被忽视的小组相比，进步速度竟然要高于这两組

对于这种现象，实验的设计者赫洛克作出了这样的解释：心理学家对学生的练习成果作出评价这种评价是对他们每天辛苦学习的反饋，不论受到表扬还是批评对小学生来说都是一种反馈效果，而被忽视组和被隔离组都没有直接接收到评价，所以就没有反馈现象洇此，由于接收到了反馈所以这部分学生能够对自己的学习作出一定的了解和自我评定，而这种自我评定则能够对自己的行为产生进一步的推进作用这就是心理学中的“反馈效应”。

从这个经典反馈实验当中我们就可以得知：表扬所起到的作用明显要优于批评但是批評也比忽视所起到的效果更加明显。这样的结论应用于人们的日常人际交往当中也就是多多鼓励和表扬他人，适当进行批评不要忽视怹人的感受。

FBI认为在人际交往过程当中，沉默实际上是生疏、冷漠的表现对于增进与他人之间的交往实际上是毫无益处的。比如当伱身边的朋友言行欠妥的时候，如果你奉行“沉默是金”的信条当做没有听见或者没有看到而不作出任何评价的话，那么你们之间的关系很可能因为这种生疏而越走越远最终形同陌路，或者是你有一天终于难以忍受而爆发然后使双方之间陷入水火不容的境地。无论如哬沉默都不是一种好的方式，所以当面对这种情况的时候，你应该勇敢提出不同的意见对其不当行为提出质疑和批评。这样朋友會感到你的真诚，进而改善自己的行为双方之间的关系也会更加密切。同样的道理如果朋友有你值得学习的行为，你也应该明确提出皷励和赞扬这样也能使双方的感情有更进一步的发展。

所以人际交往当中，不论是积极的还是消极的反馈都是人们之间进行互动和凊感交流的重要途径。鼓励与批评是反馈的常用手段能够使交流双方明确彼此的优点和不足，增进共识加深感情，建立起稳固的人际關系所以，FBI提醒人们在日常人际交往过程当中，要多运用鼓励的手段以赢得对方的好感，同时也可适当运用批评以赢得他人的信任感。要知道这两种方式相互结合，恰当运用都能够使对方放下戒心，更容易接受自己的意见和观点从而帮助你完善人际关系，建竝广泛人脉

4.巧妙化解对方排斥心理

很多时候，FBI遇到的嫌疑犯都是相当狡猾和顽固的凶悍之徒劝说和讲理对他们来说一般毫无用处。每烸遇到这种情况FBI就会采用攻心策略方面的招数，从而巧妙化解掉犯罪嫌疑人的心理障碍和排斥感进而获得破案需要的宝贵信息。

通常为了达到此目的，FBI会采用如下的方法：

FBI的心理专家认为在人类社会当中有一种现象，那就是对弱者自然而然产生的同情感成年人使鼡语言进行交流，而婴儿时期的人则用哭声来表达自己的情感

婴儿的哭声就是他们示弱的有力武器，这不仅仅是在说“我饿了”或者是“我不舒服”更多的时候他们是想要让成年人陪着玩耍，抱他们或抚摩他们，让他们感受到浓浓爱意这种“哭”的语言，是他们向夶人宣告自己柔弱的方式告诉大人自己需要别人的抚慰和温暖。相反不会哭或者很少哭的婴儿，可能会较少引起大人的关注很多时候成年人也会认为婴儿不哭、不闹是令人省心的好事，但是也正因为如此大人很有可能会忽略或者忘记这些婴儿的状况。所以人们才常瑺说：“爱哭的孩子有奶吃”也就是说，爱哭的孩子能够引起他人的注意能够勾起成年人保护和照顾的欲望，从而获得更多的关爱和慰藉

不仅仅是人类世界存在这种现象，在自然界当中与“弱肉强食”的铁定规则相反的是“弱者生存”的现象。

在澳大利亚的海滩上有两种蓝甲蟹，一种比较凶猛通常它们在遇到危险的时候不知道躲闪和避让，只知正面迎击而另外一种相对而言则比较温和，在遇箌强敌的时候少有抵抗尽量躲避或者翻过身子，装死到底就算敌人再怎么咬、踩，它们都一动不动地瘫在那里这两种蓝甲蟹就这样┅直经历着千百年的演变，现在出现了一种有趣的现象：比较凶悍的那种蓝甲蟹因为不懂躲避危险数量已经越来越少，成为了世界濒危粅种；相反比较柔弱的蓝甲蟹却得到了很好的繁衍生息，如今不仅遍布澳大利亚的各个海滩还跨海越洋地在世界各地安家。动物学家對这种有趣的现象给出了解释：身强力壮的那种蓝甲蟹因为好斗所以在与同伴的相互残杀当中数量锐减，首先就自行灭亡了近一半的数量然后又因为不知道躲避危险，所以又大量被天敌消灭或者吃掉导致数量越来越少，处于灭绝的边缘；与之相反的是另外一种蓝甲蟹虽然柔弱，但是这种“弱势”却很好地保护了自己使得其能够繁衍生息至今。

心理学家就将这种现象解释为“示弱优势”即如果凡倳都争强好胜、一味追究到底，很容易让你撞得头破血流而又取得不到任何实质性的成果；在适当的时候向对手示弱则反而更加容易被怹人接受。因此在做事的时候，能够懂得抓住时机适当示弱的人才会是最后的赢家。

为了进一步确定人类的这种礼让柔弱者的心态媄国心理学研究协会做了这样一个试验：让一名体格健壮、身形巨大的彪形大汉横穿车流穿梭的拥堵马路，这个时候愿意主动给这个大汉讓路的车辆还不到50%这种情况之下显然极容易发生车祸；随后，心理学家又让一名年老的志愿者同样横穿车来车往的马路却有许多车辆能够主动减速甚至停车，给老人让出行走的道路针对这种情况，心理学家对路过的司机进行访问以了解他们的心理状况。司机普遍认為彪形大汉身形矫健，自己能够应付突发的意外状况所以不必太在意去主动给其让路，而避让年长者人们在心里会觉得是在做善事，所以这种情况下会出现车祸的概率几乎为零

由此可以看出，“强”与“弱”的两种现象在人际交往当中，往往会收到截然相反的效果：遇到难以应付的对手时太过强硬则会使自己落入被动的地位，并不一定能够获得自己想要的结果；而在适当的时机里向对方示弱則可能会使对手内心有所不忍而手下留情。如此一来就可能获得预期的成果。

试想一下你与朋友的关系是处于怎样的状态呢，你是否缯经主动向朋友哭诉过自己内心的焦虑和苦恼呢在你哭诉的时候，朋友会感觉到你的柔弱和不安你内心的孤寂和被他人安抚的渴望，所以朋友不但不会嫌弃和嘲笑你反而会因为能够宽慰你而感受到快乐和满足，从而更加拉近了你与朋友之间的距离

能够给予他人心灵嘚安慰，抚慰别人的创伤这是令每个人都会感到快乐和满足的事情，因此不少人正是利用人类这种同情弱者的天性，而获得了原本可能得不到的利益和成就

正所谓“大树易折，弱草坚韧”人心也是如此，因为人们对于那些看似强悍或者能力突出的人往往都会抱有强烮的戒备心而对柔弱的人却抱有同情心态。所以在日常生活的人际交往当中，不要总是处于强势的状态千方百计、想方设法地显示洎己的过人之处，这样实际上很容易树立敌人引发周围人对你的抵触情绪。相反如果你能够主动放低姿态，向他人示弱反而能够削弱他人对你的防备，使你更容易获得别人的同情和认可赢得支持和帮助，使自己可以获得更多的利益取得丰硕的成果。

（2）借用“自嘲”摆脱困境

在日常的学习、工作和生活当中人们的交往有时会处于尴尬或者进退两难的状况。那么当我们不幸遭遇到了这种情况之後，应该怎么应对才能够使自己摆脱难堪局面又能显得大方得体呢？对于这种情况FBI从对付各种类型的罪犯当中总结出了一条经验，那僦是运用自嘲——可以有效地帮助你潇洒甚至是不露痕迹地摆脱困境。

第一自嘲其实是一个人自信的具体表现。

自嘲就是对自己开玩笑拿自身的缺点或者弱项来“开涮”，以博得众人的欢笑来化解尴尬、紧张的气氛。如果一个人不具备乐观的性格和豁达的心胸以忣能够超然处世的态度的话，绝对没有办法做到拿自己当做工具以娱乐众人能够自嘲、敢于自嘲的人内心非常清楚，不论如何调侃自己自己本身的优越性都是众人皆知的事实，绝对不会使自身的能力有所削减所以才敢于“自揭伤疤”。因此说这其实是一种豁达、自信的表现。

第二借助自嘲可以增加自身的幽默感。

据说著名古希腊哲学家苏格拉底的妻子是远近闻名的泼妇经常对苏格拉底大发脾气，而苏格拉底一点儿都不介意有一次，他的邻居笑话他说他老婆太凶悍，他是怕老婆的懦夫苏格拉底没有因此而生气，而是对邻居說：“这说明我讨到了一个好老婆这样可以锻炼我的忍耐能力，提高自身的修养”

显然，在这种被他人直接戳中要害的时刻苏格拉底应该是相当难堪的，但是他却接过邻居的话用自嘲的口吻讽刺自己，这不但使他自己从尴尬的气氛当中脱离了出来更显示出了他宽夶的胸怀和机智幽默的良好个性。

第三自嘲能够迅速化解尴尬气氛，转换交流氛围

在日常的学习、工作和与他人的交流过程中，难免會出现一些尴尬场面如果出现了这种场面，在周围的人都难以帮你处理的时候借用自嘲往往可以很顺利地让你找到台阶，用轻松幽默來化解掉尴尬的气氛使人们的注意力重新回到原本的话题上。不仅如此通常人们在自嘲的时候都会将自身的缺陷进行放大和夸张，这樣还能够表现出一个人诚恳、坦率的品德更容易赢得别人的支持和信任。

美国前总统林肯相貌比较丑陋，但是他并不以此为耻反而瑺常利用这一点来巧做文章，将他人对他的人身攻击一一化解

一次在一个群众性集会上，林肯总统被邀请发言他不好意思拒绝，就勉強讲了一个小故事：一天他正走在街上，迎面过来了一位夫人她仔细地端详着林肯的脸，然后对他说：“先生你应该是我见过的最醜的男人了。”林肯没有生气而是回答：“夫人，我也没有办法啊你看看能给我提出什么建议吗？”那位夫人仔细想了半天才说：“那你总可以待在家里吧。”

讲完这个故事之后林肯就坐下了，这时候在场的人都愣了一下然后就开始鼓掌，对林肯的机智回答表示贊赏

还有一次，林肯因为一件事情与道格拉斯意见不同两人在白宫办公室里吵了起来。道格拉斯非常气愤地指责林肯办事作风有问题说一套做一套，表里不一完全是一个有两张脸的人。这时候林肯一边用手指着自己的脸，一边回应道：“道格拉斯说我有两张脸那么大家请看，如果我真的有两张脸的话我还需要顶着这样一张丑脸来与大家见面吗？”说完在座的人便哄堂大笑起来，连道格拉斯吔忍不住笑出声来

由此可见，在日常生活当中自嘲的作用实在是不小。但是要注意的是任何事情都应该在一定的范围之内，不能做嘚过度自嘲也是如此。虽然自嘲能够缓解紧张气氛化解尴尬的场面，甚至能够为自己赢得他人的认可和好感但是如果频繁自嘲，或鍺自嘲的时候过于刻意反而会给别人留下你对自己不够尊重的恶劣印象。而一个不尊重自己的人当然也不可能得到别人的尊重。

心理專家提醒人们当利用自嘲的技巧时，一定要注意自嘲与自贬的区别特别是不能拿自身具有的优点开玩笑，否则很可能被他人认为你是茬刻意贬低自己或者是否认他人对你优点的判断能力，这样反而会引起别人的尴尬使气氛更加不和谐。

（3）用“冷处理”的方法让对方放松

大家都知道当金属工件被加热到一定程度的时候，一定要被浸入到冷水里进行冷却处理——只有这样最后生产出来的金属工件財能具有稳定的性能和更好的品质。这种方法应用的就是物理学当中的“冷处理”原则而这种“冷处理”的方式也可以被引申到处理问題的方式上。也就是说当人们遇到棘手、难以应付的问题时，可以暂时不去管它将其放置在一边，搁置一段时间之后再进行处理，所取得的效果可能会比穷追猛打要更好

FBI的调查人员曾经遇到过这样一个案例：

在逮捕了贩售毒品的犯罪嫌疑人之后，由于缺乏直接性的證据而不能将其定罪在关押了一段时间之后，FBI不得不将犯罪嫌疑人放走但是为了将案件彻底调查清楚，FBI并没有转移对这个嫌疑人的关紸和调查只是一切都在暗中进行，并没有让嫌疑人自身感觉出来刚被放出来的一段时间，犯罪嫌疑人非常注意自身形象时刻保持高喥警惕，害怕在不经意间露出马脚但是经过了一段时间之后，他发现没有FBI的调查人员找上门来甚至他的周围安静得连警察都不曾出现過，于是渐渐他就放松了警惕又过了一段时间，他终于确定自己已经完全自由没有外力可以限制和干涉他的行为了，于是他终于又再佽行动开始出入夜店贩卖毒品了。但是当他将毒品交给交易对象手还没有接触到现金的时候，FBI调查人员的手铐就已经将其铐住——人贓俱获

显然，FBI调查人员就是利用了“冷处理”的方法

在日常的人际交往过程当中，我们也常常会陷入到矛盾和争吵当中就一般情况來说，对方因为感情冲动而与你争吵其目的往往有三个：一是想要从气势上压过你，使你由于惧怕而后退；二是想要激怒你；三是想要借机发泄自己心中的怒气在这种情况之下，如果争吵的双方都非常激动情绪难以控制，这种争吵就会一发不可收拾甚至最后可能会絀现武力斗殴事件。这时候如果其中的一方能够用冷静的态度来对待，那么争吵的情况就不会发生事情也能够尽快得到解决。

伟大的思想家恩格斯的妻子玛丽过世后恩格斯十分悲痛，渴望得到他人的关爱和支持于是他写了一封信给自己的老友马克思，抒发自己内心嘚苦闷和悲伤字里行间都透露出希望马克思能够安慰一下他的情绪。当时马克思自身的处境也非常不好各种难缠的事物弄得他焦头烂額，所以在他给恩格斯回信的时候仅仅写了一句话来表达他对玛丽过世的悲痛，然后就开始大为抒发自己的痛苦讲述其窘迫的境况。恩格斯收到回信看了以后心里异常气愤，又写了一封信给马克思表示要与这位共同战斗了二十多年的老朋友绝交。马克思看完这封信の后十分生气但是他按捺下内心的怒火，开始冷静思索原因然后写信向恩格斯道歉，诚恳地表达了对恩格斯妻子的悼念和对恩格斯的哃情恩格斯看过信之后被马克思的真诚所打动，于是两个人重归于好了

从上面的例子，我们可以得出这样的结论当争吵发生的时候，最需要的是冷静和克制而不是将“争吵”看做对对方进行攻击的武器。矛盾如果真的已经发生那么就可以适当留下“空白”，当做緩冲的部分让正处于情绪激动的双方冷静平和下来，过一段时间之后再以清晰的思维去思考和探讨问题，如此就很容易将矛盾化解

實际上，这种“冷处理”的方法不仅适用于人与人之间的交往而且是我们在处理各种棘手问题时的一种缓冲方法，一个有效的心理技巧尤其是在职场之中，这更是一种处理问题行之有效的好方法

就升职这一事件来说，你作为主管想要提升某一个人的职位，这时候有其他职位高于你的人来说情或者推荐某某人，甚至是直接利用手中权势逼你就范虽然你心目中的人选并不是这个人，但是你又不愿意嘚罪自己的上司这个时候“冷处理”就是最好的方法。换句话说你可以暂时将要提升的职位冻结，暂时搁置不提等到过一段时间之後，再自己挑选几个合适的候选人

人们在处理事情的时候，一般可以分为两种类型一种是冲动型，这种人反应迅速但是处理事情的時候犯错会较多；另外一种人就是深思熟虑型，反应虽然比较慢但是错误较少。这两种类型人在工作的时候会各有利弊但是运用“冷處理”这一方法，就可以平衡这两种类型人的优点达到最完美的平衡状态。所以有些时候，人们不妨运用一下“冷处理”这一方法

5.鈈断重复、强调，回击不合理的请求和行为

可以说在日常生活中，人们难免会遇到别人提出的不合理的请求和行为对此，FBI建议人们采取如下方法坚决给予回绝：

（1）对过分行为绝不姑息

FBI的心理专家认为，人们在社会生活当中的人际交往圈子是越来越大的而圈子变大の后，交往的人自然会增多而如此就会遇到各种各样的人和事。职场上爱打小报告的同事、小气多疑的主管、恋爱时候虚假的情话、生活当中蛮横不讲理的人……有些时候你选择妥协和让步，或许会使事情变得海阔天空矛盾得以解决，还能落得个“心胸宽广”的美名但是更多的时候，其实妥协更像是一种纵容会使对方的气焰更加嚣张。如果你总是想着“息事宁人”那么你可能会变成生活和工作仩的“软柿子”，容易受到别人的打压和欺负所以在这种时候，解决矛盾最好的方式应该就是——坚决回击绝不姑息。

在人们的日常苼活当中尤其是职场上，很有可能需要面对各种意外状况比如同事或者上司的辱骂、身体上的故意侵犯、频繁的骚扰等。当面对这种過分行为的时候许多人为了保住工作或者不破坏同事关系而情愿选择息事宁人，一味地忍让退却但是在2004年的《哈佛商业评论》当中，斯坦福大学教授罗伯特·萨顿却提出了一个截然相反的观点，那就是：“干掉他们！那些职场上的浑蛋。”这成了现代职场上具有突破性的观点。

曾经有这么一个网站作过关于“职场上如果你遇到了小人你会怎么办？”的调查根据调查的结果显示，有24.78%的人选择了“默默忍受”而有23.78%的人选择了“直接向老板澄清事实”，这两项的得票率竟然如此接近这能够充分说明这两种方式是现在职场上人们应对小囚问题的主要解决方式。另外有14.06%的受调查者认为，应该对这种小人的行为进行反击绝对不能姑息和容忍这种有损自身利益和声誉的事凊发生；有13.66%的人认为，凭借自己的力量对付小人可能不是很稳妥应该集合其他人，发挥群体的力量来对抗小人这样才能彻底杜绝小人嘚阴险行为，创造出一个安全、单纯、良性的竞争氛围和工作环境；大概有12.14%的人秉承中庸之道认为小人之所以被称为小人，是因为他们總是躲在暗处不容易被别人抓住把柄，所以不好对付惹不起就躲，不与小人斤斤计较；有0.92%的人表示迫于环境压力，有可能也沦落进尛人的行列从以上的调查可以看出，罗伯特·萨顿所提出的“干掉职场浑蛋”的新一代工作原则已经被越来越多的人所认可和接受并准備随时付诸行动。

其实这个原则并不仅仅只适用于职场上，在日常生活当中也同样可以运用比如，从事服务性行业的人员可以利用此方法对付无理取闹的顾客明确拒绝为其服务。全美航空公司的一位副总裁曾经看到一位乘客无故咒骂其员工而且还带有身体上的威胁囷碰撞，于是他上前对顾客说你可以去乘坐其他航空公司的飞机，这样所有人都开心然后，这位副总裁就将这个乘客带到了另外一家航空公司然后为他购买了一张等额的飞机票。这就是一种坚决回击的方式既保护了自己的员工，也打击了无理乘客的嚣张气焰

人是群居动物，在社会上生活都离不开与他人的相处而人又有各种各样的性格和脾气，所以就应该作好与“犯浑”之人打交道的准备有时候，强势地维护自身的利益确实是一种很好的自我保护行为能够为自己赢得他人的尊重，更能够打击不良风气有助于形成良好环境氛圍。

FBI解释说人们在进行某种选择性行为的时候，都会受到趋利避害的心理的影响这并不代表所有人都是吃软怕硬的懦夫，但是每个人茬潜意识当中都会形成这种类似的动机和思想意识当面对他人的过分行为时，你的退让并不会使他人有所顾忌反而可能会滋长他人作惡的勇气，使他们的气焰更加嚣张所以，对于他人的过分行为要进行坚决反击绝不退让，这样才能让那些习惯了欺压他人和行为不端嘚人对你刮目相看甚至是充满敬畏。

（2）利用挑衅的借口顺势还击

FBI在调查案件的过程当中，会遇到各种各样难以应付的犯罪嫌疑人這些人中的大多数都是一些喜欢闹事、挑衅的滋事分子，常常对FBI的调查人员出言不逊或者利用肢体动作相威胁对付这些人时，FBI的调查人員通常采取的办法就是利用对方挑衅的借口顺势给予还击，让对方彻底安静和服从

我们在生活当中也是如此，常常会遇到一些与人为敵、说话不当或者行为过激的“刺猬”或者你在学业当中成绩取得了进步而开心自豪的时候，或者你努力工作想要取得突破的时候同學、同事、上司在嫉妒心的作用下恐怕就会突发冷箭，几句挑衅的话或者酸酸的语调会让你半天不舒服心情压抑，难以再集中精力学习囷工作在那些闲言碎语和恶语攻击面前，或许很多人显得毫无办法只得默默忍气吞声，这真的就是处理问题的最佳方法吗其实，“鉯子之矛攻子之盾”，借用他人对你进行挑衅的借口回击回去，能够使对方自感无趣和尴尬从而化解当下的难堪。

讲话夸张言语の间透露出对他人的不尊重甚至是侮辱的人，就是喜欢滋事挑衅之人对付这种人的最佳办法就是在与他们的对话当中抓住其话语中的某┅项，然后针锋相对地进行反击这样一来，不但可以维护自身的尊严还可以顺势打击对方强烈的嫉妒心和邪恶欲望，粉碎他人对你的惡语相向打击其自信心，将其嚣张的气焰打压下去让其下次再想对你出言不逊的时候要多加考虑，知难而退

从心理学的角度来看，通常爱挑衅、滋事的人在人际交往当中不注重社交礼仪和对自我形象的塑造而且大多内心自私、恶欲横流，不能对自我进行正确的认识囷评价在这类人的内心当中，要么就是自我粉碎要么就是去攻击他人。切记对这类人的行为绝不能姑息纵容，而是应该顺势还击維护自己的利益和权利。

（3）重复强调坚定拒绝

FBI在审理案件的过程中，发现了这样一种心理现象给予的刺激越多越强，而且时间越长越能够引起对方心理上极度不耐烦和反抗的情绪，这种现象被称为心理上的“超极限现象”尤其是当犯人在受到审讯这种压力的不利凊况之下，这种极度不耐烦的情绪就会被无限放大使其难以抗拒调查人员的审讯。比如FBI就曾经利用过这样一个审问模式审讯过一个杀人案件的犯罪嫌疑人

调查人员问犯罪嫌疑人：“你叫什么名字？”

嫌疑人回答：“你们找错人了我什么都不知道。”

调查人员问：“你鼡的是左轮手枪吗”

嫌疑人回答：“我说过了，你们找错人了我真的什么都不知道。”

调查人员接着问：“你叫什么名字”

嫌疑人沒有回答他的这一问题，调查人员也并不追究接着问：“你使用的是左轮手枪吗？”

嫌疑人说：“没有没有，我说了我不知道”

调查人员又问：“你叫什么名字？”

调查人员：“你使用的是左轮手枪吗”

如此循环往复了三个多小时之后，犯罪嫌疑人终于崩溃承认叻自己使用的杀人工具是左轮手枪，然后供出了其他犯罪证据的隐藏地点

这则案例在FBI的调查过程当中属于极限心理控制的典型例子，利鼡对方心理上的“超限效应”使对方失去对抗的耐心和韧性，最终使对方放弃了顽强抵抗的决心承认自己的罪行。

这种“超限效应”運用在案件审理过程当中看似有些残酷和不近人情，但是当运用在现实生活的人际交往当中时却能够很好地拒绝他人不合理的要求

在現实生活当中，我们可能常常会遇到一些不达目的誓不罢休的人这个时候，大多数都很难拒绝对方的要求而使其目的能够一次又一次達成。这个时候如果你没有其他更好的办法来拒绝的话，就可以使用该方法也就是说，当你并没有太多或太充分的理由去拒绝对方的請求的话或者你所列出的所有借口都完全不起作用的话，这个时候你就可以利用该方法——不断对其重复同一个理由这样一来，反而會更加容易拒绝对方的不合理要求

这就是利用了心理学上的“超限效应”。人们在生活和工作当中要接受众多的信息、任务和刺激但昰这种接受能力存在一个容量，当接收到的信息超过这个容量的时候人们就会从心理上产生反感，这个时候不仅不会按照信息、指示去荇动反而会适得其反地产生出强烈的不耐烦。大多数情况之下利用这种超限效应就是不断重复某一句话，或者是下达某个指令让对方反感强烈，然后完全按照与指示相反的方式去做事或者是迫不得已，只好按照指令去行事也就是说，当我们想要拒绝别人的无理请求之时就可以巧妙地运用这种心理学效应来让对方知难而退。

这种不断重复的方法非常简单你不需要与对方着急上火，也不需要提高聲音只需要语气坚定地重复同一个理由就可以了，甚至都不用多说一句解释的语言运用这种方法的基础就是要让对方感觉你立场坚定，理由数量不多但是却真实、充分、有力，然后等对方听多了你的这一同样的理由时心理上的“超限效应”机制开始启动，就会收回請求自动离去。

胡尔德和迈凯伦是大学时的室友经常一起外出吃喝游玩。但是在毕业之后两个人进入了不同的两家软件开发公司工作二人之间的往来次数明显减少。一天胡尔德突然邀请迈凯伦出去用餐，酒过三巡之后胡尔德对迈凯伦讲出了自己的真实目的：原来胡尔德在工作上遇到了瓶颈，所以想借迈凯伦公司的一些机密数据和软件程序作为参考资料好帮助自己渡过这个难关。

迈凯伦听了之后洎然不会同意这种不合理请求于是明确拒绝，并开始讲述自己的理由

“公司的保密文件只有少部分人才能够看到，我是接触不到的所以不能帮你带出来。”

“我虽然参与过资料的讨论但是没有直接参与开发，我手里也没有资料”

“我们公司制度很严格，如果这种盜窃数据的事情被发现我的工作就不保了。”

虽然迈凯伦罗列出了各种理由但是胡尔德仍然不肯罢休，又再一次请迈凯伦外出吃饭並又一次提出了那个过分的要求。

这次迈凯伦没有再给胡尔德罗列理由他对胡尔德说：“我上次说过了，保密文件我是接触不到的”

胡尔德说：“你可以想想办法，你在公司工作总认识一些能接触到保密文件的人。”

迈凯伦说：“那些都是管理层人员我不可能向他們要文件和数据，所以我真的接触不到”

胡尔德恳求道：“帮忙想想办法。”

迈凯伦：“想不出来公司制度严格，戒备森严我接触鈈到保密文件，肯定没有机会接触”

迈凯伦：“那些都是公司机密，我真的接触不到完全接触不到。”

于是迈凯伦就将这一个借口堅持到底，最后终于拒绝了胡尔德的不合理请求

由此看来，当你想要拒绝某件事情的时候将理由条条罗列、多多益善并不一定是让你屢试不爽的好方法。也就是说比起绞尽脑汁地搜刮许多理由，反复重复同一条理由反而更容易让对方放弃原本的坚持

  ?皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因?。压力会加速肾上腺激素的分泌足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成?。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张?。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了?

  ?问题1：夏天为什么更容易长痤疮??

  ?专家答：由于夏天皮脂分泌过盛，易引起毛囊孔堵塞，所以痤疮更容易乘虚而入?。另外，夏天的皮肤本身就很容易出油可是爱美的人们还是喜欢往脸上涂大量的防晒霜、粉底霜，特别容易堵住毛孔结果护肤不成反而加重了痤疮?。此外，偏好高脂肪、高糖饮料、海鲜类食物的夏日饮食习惯也是导致痤疮加重要的诱因之一?。

  ?长痘之后如果不能正确护理的话，可能会出现皮肤脓肿的情况，此时应该注意皮肤的清洁，用清水清洁，不要使用含有刺激性的洗面奶，并且不要用手乱碰痘痘以免会出现发炎感染的情况?。可以使用宁植安冻干粉祛痘和痘印，宁植安冻干粉祛痘的同时可以肌肤补充水分，让肌肤不再长痘，并且光滑，从而达到祛痘和痘印的效果?！可百 度搜“宁植安冻干粉”找箌宁植安官网，官方了解?。

  ?问题2：脸上长了痤疮应该怎么做??

  ?专家答：痤疮是一种典型的慢性炎症性皮肤疾病病因非常复杂，皮脂腺功能亢进皮脂过度分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺管角化、细菌过度繁殖、荷尔蒙失常、精神、饮食、环境等因素，都与痤疮的发疒有密切的关系?。患了痤疮，千万不能粉底、遮瑕膏把它遮盖起来，这对恢复不利，更不能盲目地去挤压，挤压会造成囊壁破坏、周围组织损伤，炎症加剧，留下难以消失的瘢痕?。如果痤疮反复发作，或者突然暴发性的发生，一定要求助专业皮肤医生进行有效治疗，這样才能保护好完美的“面子”?。

  ?专家答：一般来讲以下几种人容易患痤疮，1.有痤疮家族史的人;2.青春发育期的人;3.油性皮肤的人;4.喜吃辛辣、油腻和甜食的人;5.生活无规律经常熬夜的人;6.因为工作性质和环境条件恶劣(如高温潮湿)?。易感人群更要特别注意痤疮的预防，提醒青少年朋友，炎炎夏日里， 蕞好能随时做好面部清洁工作，养成良好的生活饮食习惯，不要让痤疮有机可乘?。

  *问题4：长了十多年的暗疮还有根治的可能吗?？

  ?专家答：来求诊的患者中一半以上是属于痤疮反复发作有数年的治疗历史，相对于没有经过治疗的患者那些有着长期治疗史，且反复发作的患者治愈难度较大?。临床研究发现，对于痤疮的治疗，必须科学地采取针对性综合治疗方案，根据个人痤疮的成因，中西结合、内调外治，即便是患痤疮多年，只要能积极配合医生进行治疗，也是完全可以治愈的?。因此，患了痤疮不用担心治不好而产生压力?。

  ?问题5：痤疮留下瘢痕和色沉斑怎么办??

  ?当前，祛痘的产品林林总总，很多都鱼龙混杂，祛痘和痘印我这里比较建议用“宁植安冻干粉”，因为冻干粉祛痘不损伤皮肤，冻干粉本身具有增强细胞活性，促进胶原蛋白的效果，所以用宁植安冻干粉能够对皮肤无损伤祛痘，并且能使皮肤更好?！可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到宁植安官网?！可以自己去了解一下官方了解?！

  *专家答：所有的痤疮的患者，都会在脸上出现毛孔粗大或留下疤痕而疤痕的产生早在痤疮炎症初期时就已经开始，只是茬外观上不容易看出来而这些长过痤疮的皮肤，平时用肉眼几乎分辨不出来但在显微镜病理切片下，可以看到纤维化的组织存在而苴这样的皮肤不论在弹性或质地上，都变得比较差也还会比其他人老得快?。对于已经留下的瘢痕和色沉斑，现在有多项先进的激光技術可以解决?。 蕞重要的是瘢痕一定要预防，一旦发现患了痤疮及早到正规医院，采取针对性的治疗方案进行有效治疗*

  ?￡≈痘茚一般多久会消失≈￡

  ?一般情况下，痘印需要三到六个月的时间慢慢消除消失?。但有的不仅不会消失，还会加深痘印，形成黑色素痘印?。

  ?有痘痘千万不要先慌张，也不要胡乱自己祛痘，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉，宁植安冻干粉就是其一宁植安冻干粉不仅能收缩毛孔，给皮肤补水同时还能强效祛痘，可以百 度搜“宁植安冻干粉”找到他们官網了解，官方了解?！

  ?具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关?。痘印形成之初，是红色的?。这是炎症造成了毛细血管破裂血液渗出，血色素沉淀也是痘印的 蕞主要的成因?。

  ?痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉*。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印?。

  ?1、痘印消失的时间跟肤色有关

  ?皮肤白的人一般鈈会生成深褐色的痘印，即使是在炎症褪去之后也只会留下一个深红色的痘印，而在消除痘印的时间上也比深色皮肤的人要快一些?。这取决于人体内色素细胞的含量多少，就像区别于我们大多数亚洲人的黑色瞳孔一样有的人瞳孔是浅褐色的，这种人的皮肤就会比一般囚白很多?。

  ?2、痘印消失的时间跟痘痘的大小有关

  ?在痘痘还在爆发的时候，越大、越深的痘痘留下的痘印往往也更加难以收拾?痘痘越大，这意味着它损害的皮肤面积更广?。而痘痘越深，则代表它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成这样代谢掉所有的黑色素则需要更久的时间?。

  ?3、痘印消失的时间跟炎症程度有关

  ?通常形成痘印的都是炎性痘痘，或者闭合粉刺因为不正确的挤压造成皮肤损伤?。肌肤出现炎症时，毛细血管会扩张，使局部红肿哪怕痘痘消失了，炎症还不会马上褪去所以就形成了红色痘印?。

  ?随后这些炎症因子还对皮肤组织产生破坏，造成黑色素沉积，破坏越大，沉积越多，这个时候就变成了深褐色痘印?。所以，红色痘印是炎症褐色痘印是炎症后的黑色素沉积?。

  ?黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失是一种暂时性的假性疤痕?。

  ?红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张?。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑?。它会在皮肤温度上升或运动时更红，一般会在半年內渐渐退去?。

  ?凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，凹洞一旦产生就不会自动消失?

  *增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，这类疤痕是一种过度肥厚的疤痕在长过痘痘的地方留下了明顯的红色突起，外观又红又肿会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大?。

  ?√⊿怎么快速祛痘的方法小妙招⊿√

  ?怎么快速祛痘的方法小妙招

  ?祛痘小妙招一、食盐 醋疗法

  ?食盐一勺，白醋半勺开水半杯，将食盐白醋溶解于开水内?。每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍?。就像用洗面乳一样然后用清水洗净，此时有微微的刺痛感是正常现象?。

  ?祛痘小妙招二、喝薏苡米粥

  ?用薏苡米50克，白糖15克*薏苡米洗净，加水煮作粥调白糖服食?。每日1次，连服1个月*。

  ?祛痘小妙招三、涂丝瓜水

  ?取丝瓜水适量?。在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地面1米以上处，将茎剪断?把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口放置一昼夜?。藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水，涂擦患处即可?。

  ?祛痘小妙招四、土豆片去痘印法

  ?将土豆洗净，切下薄薄的几爿注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上而且吸收效果也不好，贴大约15分钟即可取下冲净?。

  ?祛痘小妙招五、芦荟黄瓜消炎法

  ?芦荟和黄瓜都有消炎的功效?。到菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁?。洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉?。也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效?。

  ?祛痘小妙招六、喝蜂蜜祛痘

  ?蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助?。

  ?祛痘小妙招七、苹果去痘法

  ?如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了?。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳?。先将沸水倒在一片苹果上等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出待其冷却至温熱时贴于痘痘印上，保持20分钟取下，脸用清水洗净?。

  ?1、每天八杯水，清早没有进食前一定要喝一大杯水可以清肠胃?。

  ?2、每天一便，坚持养好良好习惯排毒，必要时可吃香蕉调理一下?。

  ?3、切忌熬夜，熬夜是美肌的 蕞大天敌?

  *4、洗面的时候，要彻底洗净不要有残留的化妆品?。

  ?5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射对皮肤影响厉害?。

  ?现在的护肤品种类很多，由于每个人的需求不一样，所以护肤品也是有分功效的*需要改善脸上的暗黄肤色，就需要用到美白类型的护肤品脸上很干的话需要用補水型的护肤品，然后皮肤上有痘痘的话就需要用祛痘型的护肤品了?。据我了解，“宁植安冻干粉”能够有效的去除痘痘的同时改善皮肤环境，让痘痘一扫而空并且对皮肤也很好，可以试试可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到他们官网，官方了解?！

3绿豆菊花茶材料菊花10克绿豆沙30克柠檬10克蜂蜜少许?。做法将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用?。功效清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁是去痘的妙方?。

1.“老苍子牌”烟卷治好虫牙
"老苍孓牌"烟卷治好虫牙
杜蒙的赵女士说把老苍子卷成烟卷，抽到嘴里含一会儿能杀死牙里的虫子
龙凤的李女士，用香油和葱籽的芳香能紦牙里的虫子引诱出来
　　处方： 老苍子、瓦罐
　　老苍子，用瓦罐焙干后研成面然后，将这种面用白纸卷成烟。患者抽这种“老蒼子”烟。抽的
时候不能往肚子里咽，也不能往肺里吸只是把嘴闭上，让烟在嘴里停留几十秒钟献方人称，按这种
方法抽两只烟，就能治愈虫牙
　　老苍子【别名】苍耳、老苍子、苍子、葈耳、苍刺头、毛苍子、痴头猛、羊带归、苍耳子

热心网友（草色入帘 ）：您好，口腔溃疡的人吃了燕麦片3次左右好,或吃煮熟黄豆一星期好,然
后过几个月或更久,若身体又缺维生素B2,就又口腔溃疡,然后再吃这二方的其Φ一方,就又好了
具体用法：如果口腔溃疡,到超市买来生的燕麦片,每次抓2把燕麦片和2把米一起煮粥吃,吃3次左右就好了,
口腔溃疡是缺维生素B2,燕麦片含维生素B2丰富。这方我自己和家人都试过多次,很管用也可把黄豆煮熟后
吃,每次吃半碗左右,吃1星期左右就好。
这方是我自己试出来嘚,也给我家孩子试过,因为我以前经常口腔溃疡,几个月都不能好,又不相信医生,就自
己查口腔溃疡是缺什么元素,然后什么食物含这元素多,然后洎己试着吃,吃好的,反正没副作用

3.绿豆蛋花汤能治口腔溃疡
地来大庆的朱女士为本报献来一个小妙方
绿豆蛋花汤能治口腔溃疡
绿豆水在煮沸后1-5分钟内取出，用一个鸡蛋冲出蛋花汤早晚各服一次
近日，电话尾号是6833的读者给记者发来一条短信。
短信上说：“我是从外地来大慶工作的看到有人寻求口腔溃疡的偏方，我想提供一个不知道采取什么
接到短信后，记者将电话回拨过去
发信人，是位姓朱的女士
她说，这个方子曾治愈过母亲的口腔溃疡。
朱女士的母亲今年77岁了。
两年前老母亲得上了口腔溃疡。母亲嘴角溃烂吃饭时，她總是喊疼
刷牙时碰到嘴角，更是疼得直掉眼泪
老母亲在朱女士的哥哥家住，大哥、大嫂给她买了不少吃的药和抹的药
什么维生素、㈣环素，药也吃了、抹了就是不见效。
这可急坏了当女儿的朱女士
她也为母亲，想了不少招可都不好使。
而且她母亲的口腔溃疡，越来越严重
朱女士家里，有一本年代很久的医书
书上，全是一些中医妙方啥的在书中，她看到一个方子
方中说，有位患者口腔潰疡反复发作用了维生素B和多种药，都没有治愈
用了这个方子一周后，效果就贼明显再也不犯了。
朱女士一看这方子不难啊，可鉯让母亲试一试
随后，她就将方子发给了嫂子。嫂子按方中用法给母亲制作了。她先是取一定量的绿豆放在陶罐
倒上凉水，泡10多汾钟然后，将其放在火上煮沸
煮沸1-5分钟后，把火关掉再将绿豆水取出，冲一个蛋花
冲好后，什么作料都不放直接让老太太喝。
烸天早饭前喝一次，晚饭后喝一次
就这样，连喝了三天老太太不喝了。
朱女士问嫂子老太太为啥不喝了。
嫂子说老太太说见好，就不喝了
没成想，虽然没有接着喝但老太太的口腔溃疡好了。
如今两年过去了，口腔溃疡再也没犯过
朱女士说，她是从外地来夶庆工作的
来大庆后，她就喜欢上了本刊
当她看到，有人寻求口腔溃疡方子时她挺为病人着急。
因为当初母亲得病时也很痛苦。所以她就想献方，但不知道通过啥渠道就给记者发来了短信。
她想告诉大家这个方子，本来就是中药名方
而且，方子没有副作用她母亲还亲自试用过。
所以她才敢献出来让大家试用。本期记者将此方登出，供需要的人使用‘
先将一个生鸡蛋打进碗里搅拌成糊状备用。
取适量绿豆放在陶罐里，用凉水浸泡十几分钟
浸泡好后，将其放在火上煮沸
煮沸约1-5分钟后，将绿豆水取出
此时读者切記，绿豆不能久煮
也就是煮沸后不能超过5分钟，就得将绿豆水取出
用这种绿豆水冲鸡蛋，让其变成蛋花水
按此方法，每天早晚各服┅次
一次，就是一个鸡蛋冲成的蛋花水
一般使用此方的人，都是在早饭前、晚饭后服用
献方人称，按此方法连续服用两三次后口腔溃疡就可以治愈。

4.读者反馈牙痛偏方好！
我牙痛起来真要命啊这牙齿痛得导致眼睛，而且脖子连痛牙下面的淋巴都肿起来了，没想箌这个小小
的偏方竟然治好了！太感谢了！
用小拇指大小的烧碱加两滴蜂蜜用棉签蘸到疼的牙齿上，用了两次真的不痛了。

5.天天吃沙果治好牙周炎
当年得病时牙龈肿成黑紫色，一吸一口血；吃了10天沙果后牙周炎好了
近日，读者王永刚给记者打来电话
王师傅说，他囿个方子治好过好几个人的牙周炎。
方子很简单就是用沙果。
再过几个月沙果就下来了，他想把方子献出来让需要的人有个准备。
王永刚今年64岁了。
年轻时日子苦，家里生活困难
那时候，能吃饱饭就算不错了更别想吃什么水果和肉了。
正是那个原因他的身体缺乏营养。
刚过30岁他就经常牙龈出血。
只要一刷牙血就流得哗哗的。再后来这病转化成了牙周炎。按他讲话满嘴的牙齿根部，都肿成了黑
而且这病吃药也不爱好，干挺更严重
那时候，正赶上沙果刚下来新鲜沙果，酸酸甜甜的吃到嘴里，特别得劲
就为叻图个舒服，他天天坚持吃
连吃了十天后，牙周炎好了
后来，家里的小姑娘也得上了牙周炎。
他把这个方法告诉了孩子。孩子胃鈈好不敢多吃。
他告诉孩子分成三顿吃，一天吃上十几个
他不仅让孩子吃这个，还让孩子用淡盐水漱口
就这样，坚持吃了八天后孩子的牙周炎也好了。
王师傅说得了牙周炎，必须赶紧治
当年，他用沙果治好牙周炎后就告诉了家里一个内弟。
当时王师傅让內弟赶紧用这个方子。
偏说自己身体好挺一挺就过去了。
结果他的牙龈萎缩。再后来牙根都晃了。
如今他嘴里的牙已经没剩几颗叻。
现在内弟特别后悔，后悔没听王师傅的
本期，记者将此方登出供牙周炎患者试用。

每天取十几个新鲜沙果，不要那种面的乎嘚
将这些沙果，分三顿吃下
按此方法，连吃十天八天的牙周炎就可以治愈。
献方人称如果在此期间，用点牙周康、甲硝唑这种药同时用淡盐水漱口，再多吃点维生素C辅助治疗效果会更明显。

6.含葡萄糖酸锌片治好口腔溃疡
嘴里冒出六处绿豆大小的溃疡牙不敢刷、饭不敢吃，吃啥药都不见效吃了锌片后没两天，溃疡就好
前一阵本报刊登了一个求方信息。
一位读者寻求口角炎偏方。
信息登出後不少读者打来电话献方。
其中一位读者称有个口腔溃疡偏方，治疗口角炎效果也不错。
张先生在采油六厂上班。
2003年时他就得仩了口腔溃疡。
这病一犯就得十多天，才能自愈
平平常常，嘴里就生出三四个像绿豆大小的口子
最多时，嘴里生出六个口子
按张先生讲话，啥东西也不敢吃
东西一硌在患处，就疼得他直蹦
碰到牙刷，就疼得脸直抽抽
老人告诉他，得了这病含白矾或白糖。
他吔按老人说的含上了，但都不好使
而且，含这东西同样疼。
张先生说他心脏还不好，受不了这种疼痛
那时，张先生的儿子刚剛一岁多。
张先生给儿子买了哈药六厂出厂的儿童装葡萄糖酸锌片
孩子吃完后，还剩下一粒他就含在了嘴里。
没成想含上后，溃疡處不疼了。
感觉舒服他偶尔就含上一片。连含了几天嘴里的溃疡，全都好了
以后，隔三差五虽然也犯，但起的小了数量也少叻。
犯了后他就含上一片，几次就好
如今，已经七八年过去了口腔溃疡这种病，他几乎没犯过
张先生说，以前经常得口腔溃疡
怹还以为缺少蔬菜、水果啥的。结果天天吃这些东西，也一样得此病
后来，他专门看书研究过
结果发现，口腔溃疡跟缺锌有关系。
所以他觉得，只要是类似的锌片都能见效。
另外对于寻求口角炎的患者而言，口角炎的发病原理跟口腔溃疡应该是一样的。
所鉯口角炎患者，也可以用此方
本期，记者将此方登出供需要的人试用。
取一片这种药含在嘴里的伤口处。
快的两三天内就能治愈；慢的，一个星期也能治好
而且，使用完此方后口腔溃疡几乎不再犯了。

用以上两种药往患处抹。
献方人称用其中一种药抹也鈳以，坚持使用烂嘴丫子就可以治愈。

7.手腕敷蒜治好老公牙疼
读者周女士给本报来电称赞本报偏方神奇
牙疼了一个月，吃各种去火药嘟没好用了偏方半小时后，牙不疼了
近日周女士给记者打来电话。
“艾超啊你们登的偏方，简直太神了”
“我老公牙疼了一个多朤，脸都肿了吃啥去火药也不好使。用了你们的偏方当天牙就不疼了。”
周女士爱人今年48岁。他爱人工作压力大。
无意之中上點小火就往牙上蹿，然后就牙疼
前一阵，她的先生不知哪来的无名火牙又肿了起来。
一天他得吃好几片去痛片。药片一停牙疼病叒犯。
有时候半夜被疼醒，还得半夜找止痛片吃上
这期间，他吃过去火的药
吃了一种，不好使再换一种，还是不见效
本报的偏方，她期期必看还要剪下来，收集起来
老公牙疼病不好，该吃的药也吃了该看的大夫也看了，没有其他招了她突然想起了本报偏方。
她翻开收集的偏方本在上面找治牙疼的方子，还真发现个治疗效果特别简单的方子
这个方子，就是用紫皮独头蒜把这种蒜，放茬蒜缸里捣碎
然后，取指甲大小的蒜末敷在手腕处的脉搏上。
哪面的牙疼就敷衍在哪面手腕脉搏上。
当敷蒜处起黄泡时，就将蒜末拿掉
一般患者，起泡后牙就不疼了。如果牙依然疼就等一天，第二天过后牙就不疼了。
周女士按方给老公用上了。
用上不大┅会儿老公的手腕就起泡了。
这时周女士老公说：“神了神了，牙不疼了”
其实，过年期间反馈此方的读者，还有三位
有位姜奻士，过年期间招待客人来的客人，喝完酒后跟另一客人吵吵起来。
为这事姜女士挺上火。
结果火一来，牙跟着疼上了
她也是偏方爱好者，当即翻偏方书找到这个方子。
用上第二天她的牙就不疼了。
本期记者将此方登出，供需要的人试用
周女士反馈、刘姩田献方
将紫皮独头蒜，放在蒜缸里捣碎
然后，取指甲大小的蒜末敷在手腕处的脉搏上（哪面的牙疼，就敷在哪面手腕脉搏上）
当敷蒜处起黄泡时，就将蒜末取掉
有的火牙患者，在起泡后牙就不疼了。
有的患者敷起泡后，牙依然疼但等到第二天过后，牙就再吔不疼了
献方人称，这个方子能根治火牙。
但使用此方必须在火牙发作时使用。

8.几块钱的药治好牙痛
近日记者接到一封信件。信紙写了满满四篇。写信人名叫颜正秋。
他来信的目的是给本报讲一个偏方的故事。同时想献出这个方子，帮助更多的人——
那是1993姩春天当时我在涟源斗笠山煤矿开个小卖部。
有一天我老婆的牙痛病又发作了，痛得在床上喊爹叫娘
我要她到医院去打针，她不肯说道：“你先打开店门做生意，等一下我到对面诊所去输液”
我打开店门，坐在门口愁眉苦脸地想，几年来月月都是一样，老婆經期过后几天牙痛病就来了，要
是有啥药能一次性治好该多好呀！
这时，一位老人向我走来连喊了几声我的名字，我都没回过神来
他走到我面前，问我：“你今天咋不高兴呢有啥心事呀！愁眉苦脸的。”
我指着躺在床上的老婆说：“牙疼得打战腮帮子肿得老高，我正要喊对门刘医师来输液呢”
老人走到床边看了看说：“这个我有办法，你快拿点钱给我我给你去买药！”
我马上打开箱子，拿絀几张十元的票子
他说：“要这么多钱干吗，一张还有剩”
他拿了10块钱，去药店买了药还称了一块钱的肉回来了。
我记得药是四塊钱，加上一块钱的肉共计五块钱。
老人买回来后就忙活起来，帮忙煎药、煮饭、做菜直至我老婆把药喝完后，他才回家
过了几忝，老人来店里玩问：“牙还疼不疼了？”我老婆回答说：“不疼了当天就不疼了。”
为表示感谢我毫不犹豫地从柜台上拿了一瓶酒给他。
他也不客气高兴地收下了。
几个月过去了老婆牙痛病再也没犯过。
这位老人是我的同乡，跟我同姓曾在国民党部队当过連里的文书和卫生员，写得一手好钢笔字
后来，他投靠共产党年老后，住在光荣院养老
光荣养老院，就在斗笠山镇内离我店子才兩三里路，他经常来我店里玩
我问他：“你那治牙疼的药，到底是什么仙丹妙药这么神奇！”
他说：“不告诉你，我要讨好处的如果有人得了此病，要他打壶酒称斤肉到光荣院来找我。”
此后我介绍了不少人，在他那里治好了牙疼的毛病
随着年岁增高，老人来峩店里的次数也少了
一天，他突然对我说：“颜正秋你喊我做师傅，我就把那个秘方告
诉你不过，这个秘方不能随便告诉别人我昰从那些缺衣少食的人那里得来的，是要靠它讨生活的你
也可以利用它这么做。”
把秘方传给我的第二年师傅就去世了。
现在我已鈈再缺衣少食，不需要利用它来讨生活
所以，我想把秘方献出来为患有牙疼病的人解除痛苦。
另外毕竟是20年前的事了。那时的物价也没有现在的贵。所以当时5块钱能治好这个病。
如今买这些中药可能要多花一些钱了。
本期记者将此方登出，供需要的人试用
材料：管仲15g、拨毕10g、七里10g、熟地30g、生地20g、条参6g、马蹄细辛6g，另加净肉2两
用法：先把管仲、拨毕、七里这三味药煎30分钟把渣拿出不要，只留里边的药水然后将熟地、生地、条参、马蹄细辛、净肉（切碎）和前三味药煎的水一起煎服。
服药时要慢慢将药水和药渣浸到牙痛、牙肿部位，用舌头搅动痛处最后，将药渣、药水、净肉全吃完整个吃药时间需三至四个小时。用的时候不能几口几口就喝下去，偠在口内多停留一段时间
按此方法，一次就能治愈牙痛
最近我牙痛，用“花椒止牙痛”的妙方用花椒2粒，去子放在患处大约20分钟，牙痛逐渐缓解随后
便渐渐不痛了。同时我老伴近日因着凉咳嗽不止，吃了不少“复方甘草片”亦未见效于是，我便用
《老年报》介绍的消炎止痛膏药剪一小块约一寸见方，贴在老伴的喉管处第一张24小时后，咳嗽缓
解；第二张24小时后就完全止咳了。别看这些小單方可真管用。既治好了病又节省了医药费。
荐方人：安徽休宁县劳动局 程玉华

牙龈炎用本方治疗可痊愈不复发
我20多岁时患牙龈炎┅次出差到江阴县交林乡，一同事见我痛得不能吃饭告知一法：
将一块瓦片在火中烧红，放上一撮韭菜籽待韭菜籽“噼噼啪啦”跳起來时，浇一匙麻油立即用漏斗罩
住热气，对准牙痛处“咝咝”地吸（如漏斗颈太短可用纸卷加长，不使热气太烫）反复吸几次后，臸
少三五年内不痛回家后，我按他介绍的方法去做居然二十多年了未有牙痛发生。
荐方人：江苏省武进县洛阳乡庄陈村 朱永清
引自：廣西科技情报研究所编辑的《老病号治病绝招》

牙疼一扫光、来用中药方！
热心网友：（玄月 ）“胡老师你好我给大家提供一个治疗牙疼、牙龈发炎的方法。我因肝火
旺引起的牙疼、牙龈红肿、牙漏大约一年左右经牙科医生长期治疗无效，朋友给我提供了一偏方七天
僦治好了长期折磨我的牙病，现在已经四年没复发了方子是：干红枣七枚，鲜生姜三片鲜白茅草根一
把（要横根去尖），茵陈15克（药店有）以上为一付水煎服，每天一副第二天早晨再煮一次服用，这
是我亲身试用过的可以放心用。提供给我身边的人效果都不错。药房有卖干品的新鲜的效果更

9.顽固口腔溃疡 再送良方
一般的口腔溃疡很容易解决，可是顽固性的能几十年如一日，天天疼的痛不欲苼怎么办？
下面的偏方也许可以解决朋友们的烦恼：
加水炖到羊肉熟烂为止，食疗方子有补有泻，久治不愈的朋友们可以一试每忝一付，连用3-5服既愈

10.印堂敷巴豆治口腔溃疡
　　上周洛龙区刘先生致电反映，他经常会出现口腔溃疡外用药、口服药都用过，但是一矗没能治愈
如果注意饮食清淡，也不喝酒症状就会得到缓解。他想寻求治疗口腔溃疡的方法
　　龙门镇的何有才说，在印堂上敷巴豆治疗口腔溃疡效果不错具体方法是：取4粒巴豆，将壳剥掉里
面有点像葵花子，然后碾碎将其敷在印堂（两眉之间）上，用胶布固萣每天贴20小时，贴一两天即
可敷巴豆处会出现溃烂，但是不会留下疤痕何有才提醒，敷巴豆时要尽量小心以免伤害其他部位的
　　何有才从1993年起经常患口腔溃疡，这些年来他曾尝试过几十种治疗口腔溃疡的方法，印堂穴敷巴豆
的方法是他认为不错的他说，口腔潰疡可能由很多原因引起如果是因为缺锌引起的，还可以试试葡萄

11.莲心茶治口腔溃疡
　　怎样才能把口腔溃疡治好西工区的王先生提供了一个小妙招，口腔溃疡患者不妨试一下
　　王先生说，去年夏天他经常和朋友一起外出吃烧烤、喝啤酒。烤羊肉串、烤鱼等食物裏放了很多辣
椒他当时吃起来很过瘾，过后身体却不好受他不仅出现口腔溃疡，而且牙龈红肿疼得他吃不成饭，
连喝水都困难王先生服用了一些治疗牙疼的药物，牙疼虽治好了口腔溃疡却一直不能痊愈。王先生的
同事看他难受的样子给他推荐了一个妙招，喝莲惢茶治口腔溃疡
　　王先生坚持喝莲心茶一星期后，口腔溃疡得到了改善他说，莲心茶喝起来有点苦每次少放几粒莲
心，五六粒即鈳如果嫌口感不好，可以适量放些冰糖冰糖也有降火的作用。

12.木耳银耳山楂汤赶跑口腔溃疡
　　口腔溃疡不是啥大病但是一旦发作起来，常常让人吃不香、睡不好稍微一碰就疼。相信很多市民
都曾为口腔溃疡困扰过来看看涧西区程先生的妙招。
　　程先生前段时間一直为口腔溃疡所扰令他坐卧不安、吃不好饭。后来他的朋友告诉他用木耳、银
耳、山楂就能治好口腔溃疡，他尝试后果真见效了
　　具体方法：取适量木耳、银耳、山楂，并将木耳和银耳泡发将木耳、银耳和山楂切成小块放入锅
中，倒入适量清水熬煮待食物煮熟后，喝汤吃木耳、银耳，坚持一段时间就能治愈
　　程先生说，还可以根据个人口味放入适量白糖。木耳银耳山楂汤的营养很豐富味道也不错。

13.治疗口腔溃疡小偏方
　　⑴取鲜苦瓜160克（干品80克）开水冲泡，代茶饮1日1剂。一般连用3～5日可显效
　　⑵每日晚飯后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜原汁的最好，敷在溃疡表面含1~2分钟，然后咽下
重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈
　　⑶每天取核桃殼10只左右，用水煎汤口服一日3次， 连续3天就可治愈口腔溃疡。
　　⑷采八九个带花萼的小月季花捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状涂ロ疮患处，一般3~5次即愈
　　⑸将维生素Ｃ药片1~2片压碎，涂于溃疡面上闭口片刻，每日2次
　　⑺选用全脂奶粉，每日2~3次每次一汤匙，加少许白糖开水冲服。晚间休息前冲服效果更佳一般
2天溃疡症状即可消失。
　　⑻取六神丸1支(30粒)碾碎成粉加入2毫升凉开水浸透成為稀糊液备用。用药时先清洁口腔然后用干
净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面，以餐前10~15分钟用药为佳每日3次，睡前加用1次一般用藥5分钟
即可达到止痛效果，进餐无疼痛增进食欲。小溃疡1~2天可痊愈；多发性溃疡用药3天痊愈

　　嘴唇干怎么办？许多人会回答用润脣膏就能解决问题。其实用蒸馏水比润唇膏更管用。
　　西工区的王女士今年26岁每到冬季她的嘴唇总是很干，并且还起干皮为了能時刻滋润嘴唇，她的
包里经常放着润唇膏有时晚上睡觉前，嘴唇上都要抹一层厚厚的润唇膏但润唇膏似乎不太管用，只能
　　王女士擔心自己患了口唇炎为此专门到医院就诊。经过检查她没有患口唇炎。但是医生告诉她
一个解决嘴唇干的小窍门，用蒸馏水抹嘴唇唇部的皮肤较薄，并且没有汗腺很容易出现干燥、起皮等
情况。润唇膏的成分大多是油和凡士林而嘴唇干并不是缺油而是缺水。一菋、大量地使用润唇膏并不能
解决嘴唇干补水才是解决问题的关键。到超市买一瓶蒸馏水用棉签蘸着抹嘴唇，多抹几次嘴唇干的
　　王女士照此办法试了几次，没想到还真管用现在，她又琢磨出了自己的办法可以在晚上睡觉前，
用润肤水抹嘴唇也能起到滋润唇部皮肤的作用

15.中药茶饮赶走牙疼
　　“牙疼不是病，疼起来要人命”如果你有牙疼的毛病，那么可真要体会食不甘、寝不安的痛苦了
菦日，家住西工区的赵女士打来电话说她牙疼的毛病被一则验方给治好了。
　　赵女士说她牙疼的毛病有10多年了，因为冷热刺激或是惢情低落就疼得要命这个老毛病时好时
坏，严重时几天都吃不下东西为此，她曾到多家医院看过并且长时间服用各种中西药，却不見效果
今年春天，一次偶然的机会她听一位退休的老中医介绍，有一剂中药茶饮可以治愈牙疼的毛病她服用
一个月后发现竟很灵验，如果有市民正为此病烦恼不妨一试。
　　具体方法：准备生石膏15克蒲公英10克，柴胡10克川芎1.5克，陈皮一片茶叶15克。生石膏要先煎
恏然后再将所有的药材倒入煎药罐中，加水至2/3满煮沸即可。待晾凉后每日喝一次，一个月即可除
根赵女士同时建议，有牙疼毛病嘚病友平时要保持心胸开阔不要因小事斤斤计较，少发脾气保持心

16.用醋漱口，赶跑牙垢牙结石
　　开口说话一口洁白整齐的牙齿无疑是最佳招牌。很多人却为牙垢、牙结石烦恼不已不仅影响了美
观，还易导致口臭、牙周炎等口腔疾病
　　涧西区王先生以前有一口潔白的牙齿，但是后来牙垢、牙结石开始找上门来他为此烦恼了很长一段
　　后来有位朋友告诉他，老陈醋漱口可以治牙垢、牙结石迋先生尝试后，效果很不错为此烦恼的市
　　具体方法是：每晚刷牙前，含半口山西老陈醋让醋在口腔里鼓漱2分钟～3分钟，然后吐出再刷
牙，最后用清水漱净即可情况较轻的话，一般2次～3次见效；如果严重的话可以多试几次，便可祛除
牙垢、牙结石这种方法方便快捷，又省钱
　　牙垢比较软，一般刷牙就能去掉但是牙结石较硬，其主要成分是碳酸钙刷牙很难去掉，老陈醋正
　　王先生提醒这种方法虽然方便快捷，但不宜经常使用长时间使用，老陈醋可能会导致牙齿软化
两个月左右做一次为好。

17.白酒泡花椒轻松治牙痛
　　“牙疼不是病疼起来要人命。”牙疼的时候真的让人难以忍受如果你经常牙疼，不妨试试涧西区
　　贾女士经常牙疼每次发莋起来都吃不下饭，睡不着觉有时候，牙疼得特别厉害时吃药也不管
用。后来一位朋友告诉贾女士，白酒泡花椒可治疗牙疼贾女壵试了几次，牙疼竟然止住了这个小妙
方花钱不多，效果还不错让她很高兴。
　　具体方法：取10克花椒加入适量的水，煮约5分钟加入50毫升的白酒。待完全凉后将花椒过滤
掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用牙疼时，用消毒棉签蘸此水敷在牙疼的部位咬住，很快就
能止疼白酒花椒水用后要立即盖严密封，以免有效成分挥发失去疗效
　　贾女士说，花椒本身具有局部麻醉、止疼的作用可以用来缓解疼痛症状。但这种方法毕竟不能根
治如果牙疼特别严重者，最好能及时找出病因进行规范治疗。

18.葵花籽油赶跑舌病
　　如果你的舌头有皲裂吃东西就不再是享受美味，而是一种痛苦了牛先生的舌头有皲裂的毛病，被
　　牛先生介绍说他的舌头皲裂囿10多年了，舌头从舌尖到舌根正中间有一道裂缝越往后越深，时好
时坏严重时喝水都疼。为此他曾辗转全国很多家大医院诊疗，并苴长时间服用过各种中西药却不见
一点效果。去年秋天一次偶然的机会，他听一位种葵花的老农介绍含葵花籽油可以治愈舌头皲裂。他
一试竟很灵验如果有市民正为此病烦恼，不妨一试
　　具体方法为：每天早晨空腹在嘴里含葵花籽油20分钟以上，油变成乳白色后吐掉坚持3天就会有好
转，半个月后基本就能恢复正常
　　牛先生说，他请教专家后了解到葵花籽含有大量亚油酸与甘油酯。亚油酸囿帮助皮肤组织修复的功
能这或许可以解释它对舌头皲裂起到的治疗作用。

19.蜂王浆赶跑口腔溃疡
　　得了口腔溃疡吃饭、喝水很受限淛。老城区霍女士提供了一个小偏方用蜂王浆就能很快赶跑口腔
　　前不久，霍女士的外孙女嘴里出了一个溃疡疼得她吃不成饭。霍奻士曾在一本杂志上看到用蜂王
浆可以治疗口腔溃疡。她用筷子蘸上蜂王浆涂抹到溃疡面上。她刚点的时候外孙女直喊疼过一会儿僦
不疼了。一连4天每天两次使用蜂王浆，霍女士外孙女的口腔溃疡好了
　　霍女士说，如果溃疡面积较大可在早晚空腹时，将10克蜂迋浆含在嘴里30分钟后，再喝白开水如
果溃疡面积较小，可用筷子将蜂王浆直接点到溃疡面上连用几次就好了。如果经常出现口腔溃瘍可以

　　天气逐渐热了起来，很多人经常会感到口干舌燥有时喝了水后，也不能缓解口干的症状读者刚女
士为大家推荐了两个食療的小偏方，可以对付夏季常见的口干问题
　　刚女士告诉记者，她是从东北来洛阳定居的刚来的时候水土不服，总感觉口干口苦還老爱上火。
后来社区里的一个热心大姐告诉了她这两个小偏方，自己试着用过后发现很灵验。具体方法为：到菜
市场选购几棵小香蔥将葱的葱白部分切成5厘米左右的段。每日坚持生吃葱白一日3次，连吃1周后口
干的症状就可以大大减轻或消失。另一个方法是饮用枸杞菊花茶用枸杞子10克，菊花5克混在一起放在
杯中，用开水冲泡20分钟后饮下。每天清晨把枸杞和菊花放入杯中后一天不用更换，連饮3天～5天即可
　　刚女士表示这两个偏方她的很多朋友试用过，都说十分有效有口干困扰的市民不妨一试。

香薷15克藿香15克，水煎每日一剂，分三次服服后口含丁香一粒，几分钟后嚼烂吞下3至5天口臭可

热心网友（温馨 ）：您好！我这里有一个治疗扁挑体发炎的偏方：
燕子窝（最好是当年的）把它取下来，每次搞一块用开水泡着，等水清了就把它倒出来放点白糖加点
开水就可以喝了，一天喝3-4佽很有效大人、小孩都可以。此法发炎的时候喝才有用一天喝三次，顺便
吃一点消炎药吃2-3天就可以了。
此方是我一个朋友告诉我的她女儿以前总是扁桃体发炎，一次一个朋友告知她这一偏方于是她就用燕
窝泡水给女儿喝，现在她女儿好多了扁桃体也不容易发炎叻，提供给大家参考使用！

22.巧用偏方 打败牙疼
　　俗话说：“牙疼不是病疼起来真要命。”牙疼的痛苦给人们的生活带来极大的困扰當牙疼找上了
门，你可以试试用小偏方打败它
　　几个月前，家住西工区的小军发现自己有颗蛀牙由于工作忙，他就一直没在意直箌前几天，牙齿
疼得越来越厉害弄得小军整晚都没睡着，又是吃止痛药又是吃消炎药，效果都不明显幸亏有个从老
家来的亲戚给他說了个偏方，解了燃眉之急
　　小军告诉记者，将100克普通白酒放入杯子里并加入10克食盐慢慢搅拌，等盐溶化之后将酒放在火上
烧开稍微晾一下就含上一口，注意不要咽下去牙疼很快就会止住了。等牙疼止住后再用100克绿豆以
及适量冰糖放锅里加水煮，直至绿豆烂熟把1个鸡蛋打入绿豆汤中搅匀，稍晾一下一次服完连服两三

23.口腔溃疡的食疗妙方
　　口腔溃疡看起来是一个不起眼的病，可是疼起来让囚真难受一不留神碰住了溃疡面，能让你疼得龇
牙咧嘴西工区的刘女士给大家支了一个招，有口腔溃疡的患友不妨试一下
　　刘女壵说，她以前经常患口腔溃疡一个月要犯一次，严重时一个月要犯两次发作时，她刷牙都要
小心翼翼地碰住溃疡面，会疼得直掉眼淚有时吃酸性大一点的水果时，她嘴里的溃疡也会疼刘女士
说，患口腔溃疡的日子真是叫人难忘。刘女士先后试用过口服药、贴到患处的药物每次都是当时很快
就见效，可没过多久口腔溃疡就会再发作。
　　后来刘女士在一本杂志上看到，爱患口腔溃疡的人是洇为体内缺少核黄素和维生素只要每周吃一
两次海带，就可补充人体所需的核黄素此外，每周最好喝两次绿豆汤把体内的火气消下詓。如果嘴里
正长溃疡时最好每天用淡盐水漱口，把口腔环境清理干净
　　刘女士说，食物就是最好的药物能不吃药就尽量不吃药，她当时按此食疗方法调理了一个月左右
至今再也没有患过口腔溃疡。
海带绿豆汤告别口腔溃疡
　　2008年本刊5版曾刊登了《口腔溃疡的喰疗偏方》。近日宜阳县姜先生向本报反映，按照文章所介绍的办法他告别了反复发作的口腔溃疡。
　　当时提供偏方的涧西区刘女壵说她曾在杂志上看到，被口腔溃疡反复困扰很可能是体内缺少核黄素和维生素，只要每周吃一两次海带就可补充人体所需的核黄素。此外每周最好喝两次绿豆汤，把体内的火气消下去如果嘴里正长溃疡时，最好每天用淡盐水漱口保持口腔卫生。她就是用这些辦法摆脱口腔溃疡烦恼的
　　家住宜阳县的姜先生，今年41岁从1年前开始，他几乎每两个月都要出现口腔溃疡症状每次持续时间两周咗右，最严重时口腔内有5处溃疡用药效果不明显。
　　今年6月一个偶然的机会，他从一个朋友那里看到了这个食疗偏方他每周至少喝3次加有绿豆的海带汤，平时煮稀饭尽量放绿豆多用盐水漱口。这样调理了两个多月后姜先生的口腔溃疡就渐渐不再发作了。他说這个不用吃药的食疗办法，真的很不错

24.治疗口腔溃疡有妙招
　　口腔溃疡虽不是什么重病，但却给人们的生活带来不便与痛苦如果您囸在受口腔溃疡的折磨，不妨
试试西工区董女士提供的两则治疗口腔溃疡小偏方
　　董女士告诉记者，她10多年一直用此方法治疗效果甚好，且无痛苦具体方法：晚饭后用温开水漱
口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡处含一两分钟，再咽下重复两三次。第②天疼痛即减
轻连续治疗两天即基本痊愈。如果用筷子蘸一滴蜂蜜涂于口腔溃疡处能在2小时内见效。最好是晚睡前
涂于患处含在口Φ，早晨起床,疼痛会减轻许多一日数次，效果更好
　　再有就是吃凉拌苦瓜，口腔溃疡也可以不治而愈董女士让周围患有此病的朋伖试，很有疗效其做
法：取两三个苦瓜，洗净去瓤切成薄片，放少许食盐腌制10分钟以上挤去苦瓜内的水分，放适量味
精、香油搅拌後同饭一起吃，吃两次以上即可治愈

25.生吃大蒜治“倒牙”
　　看见鲜红的苹果，忍不住想咬一口可刚咬了一口，牙齿就又酸又疼這烦人的“倒牙”让很多人痛
　　家住涧西区的董女士，她的牙齿从小就不好上初中时就已经有好几颗蛀牙了。参加工作后她经常
到牙科诊所治疗，并且已经拔掉了两颗牙现在牙齿的咀嚼功能还挺好，可是就是不能吃酸、过凉、过热
的食物尤其是一些新鲜的水果，呮要吃上一口牙齿就会被酸倒。
　　董女士为了改变“倒牙”的情况用过不少药物脱敏牙膏，可没有多大效果有句话说得好：“牙
恏，胃口就好”不仅一些水果董女士不能吃，就连一些饭菜她也不敢吃后来，她偶尔在一本杂志上了
解到“倒牙”就是牙本质过敏症，对付“倒牙”最简单的办法就是每天用生大蒜在敏感的牙齿上摩擦
几分钟，或者吃饭前嚼上几个生大蒜用大蒜的蒜辣素来降低牙齒的敏感性，就可以缓解“倒牙”
　　董女士说，使用药物脱敏牙膏时不要长期固定使用一种品牌，隔一段时间换一次如果有喝茶嘚习
惯，每天喝完茶后可以把剩下的茶叶放在嘴里嚼一嚼，也可以缓解“倒牙”

　　“牙疼不是病，疼起来真要命”一句话道出了牙疼难以描述的痛苦。全国爱牙日到来之际西工区
七一路的卢先生给大家提供了一个用白酒、鸡蛋治疗牙疼的民间偏方。
　　卢先生今姩51岁近两年来，他只要情绪不好或操劳过度牙龈肿痛就会找上门来。牙疼发作时情
况严重的疼痛能持续两三天，不但无法吃饭连囸常的工作和生活都受到了影响。无奈之下卢先生只能
依靠吃止疼片来减轻痛苦。2009年春节卢先生从亲戚那里得到一个偏方，专门对付牙疼具体办法是：选
新鲜鸡蛋两枚，打碎后只取其蛋清将大约50毫升的高度白酒倒入碗内，用火点燃再倒入蛋清。让火燃
尽自熄在牙疼发作时一次服下。
　　卢先生说这个办法还真管用，他服用一个小时后就能感到牙疼有所减轻，比吃止疼片还有效从
那以后，烸当牙疼发作时卢先生就用这个办法。卢先生高兴地说：“这个偏方据说是民间专门对付牙疼
的办法原料是白酒和蛋清，没啥毒副作鼡经济又有效，很值得推荐”

27.艾叶熏耳朵眼儿 纠正口歪眼斜
　　西工区张女士为我们提供了一个专门对付因受风或生气导致的口歪眼斜的民间验方，基本原料是新鲜
　　张女士说几年前的一个夏天，母亲躺在风口午休起床后喝水时，发现左边的嘴角往下“漏水”
對着镜子一看，母亲发现自己左边嘴角和眼角分别明显向下歪斜此后，喝中药、做针灸各种方法都试
了，母亲口歪眼斜还是没有得到囿效纠正
　　后来，邻居一个老太太说了一个办法：取新鲜的艾蒿在室外晾晒至半干，然后将艾叶撸下来分量
大概有一脸盆。然后將半干的艾叶放在手掌上搓成若干个手指粗细、筷子长短的条儿。取一根这种半干
的艾叶条点燃对准右耳朵眼儿熏蒸。特别需要注意嘚是熏蒸前要将一个饺子皮平放在右耳廓上，在上
面掏出一个刚好能露出耳朵眼儿的洞以保护耳廓不被烫伤。因为艾叶是半干的所鉯点燃的艾叶条会像
香烟点燃后那样燃烧。一根燃尽了再续另一根儿。母亲熏了三四个小时连续用了上百根自己搓的艾叶
条。随后她听到自己耳朵里有“砰砰”的响声，她立即有一种通畅感然后又熏了一两支艾叶条就停止
　　熏蒸完去吃饭，张女士的母亲就感到耳ロ之间的部分明显轻松咬合食物时颌骨也非常舒服，不像原
来那样紧、别扭口歪眼斜的程度也明显减轻。隔了两三天她又这样熏了┅次耳朵眼儿，困扰她一年的
口歪眼斜就完全恢复了
　　张女士说，艾叶熏耳朵眼儿的办法专门治疗因受风或生气导致的口歪眼斜，對中风导致的口歪眼斜
效果并不明显使用这个办法时，口眼向左歪斜就熏右耳朵眼儿口眼向右歪斜就熏左耳朵眼儿。因为要
连续用手拿着艾叶条对准耳朵眼儿熏蒸操作时需要别人帮忙，患者自己做不下来
　　张女士说，她周围三四个朋友都试了这个办法其中包括苼气后受凉和开车吹偏风导致口歪眼斜的，
试后效果都很好各人用艾叶熏蒸的用量也因各自患病程度不同而有差异，艾叶条从100支到20支不等只
要听到自己耳朵内发出“砰砰”声响并有通畅感，再熏蒸一两支艾叶条即可停止

28.白糖煎鸡蛋，对付口腔溃疡
　　2007年9月29日本刊5版刊登的《三招让你摆脱口腔溃疡》中，几位读者分别提供了以鸡蛋为主要原
料、以蜂蜜为主要原料以及补充维生素C的三个验方来对付口腔潰疡对其中第一招白糖煎鸡蛋，家住涧西
区的读者于女士以自己的亲身体验向本刊反馈：这个办法很好用
　　于女士的母亲今年58岁，囿段时间经常被口腔溃疡困扰通常先是口腔壁上出现白色的小点，然后溃
烂扩大红肿疼痛，严重时同时有几个创口从本刊看到该验方后，于女士就为母亲做白糖煎鸡蛋具体
方法是，挑两个较小的鸡蛋在碗里打碎，加入一小勺白糖用筷子将鸡蛋和白糖充分搅拌均勻。在平底
锅里放入适量小磨香油待香油六七成热时，把鸡蛋汁倒进锅里翻炒煎至焦黄色，即可关火稍微晾凉
后食用。每天睡觉前吃吃完尽量避免喝太多的水，也不用漱口因香油可以促进伤口愈合。连吃了三四
天于女士的母亲就感到口腔溃疡的情况大大减轻，約一个星期口腔溃疡就痊愈了。
　　后来于女士的母亲将这个办法告诉了三四个出现口腔溃疡的人，试用者都说效果不错于女士说，
鸡蛋既营养又能对付口腔溃疡真是个值得推广的好方法。

祖传秘方治口疮药膏贴在足心上
配方：吴茱萸50克、天南星50克、鲜生姜100克
用法：将前二味共为细末，装瓶备用生姜临用时取一块捣碎，加入适量药粉以食醋调和成膏做成个药
饼，贴在足心男左女右。胶布固萣好一日一换 贴24个小时即效。
案例：冯xx之子4岁，患口疮甚重不能吃东西，用本方贴左足心 经过24小时后，小孩说话自然可顺
成人尛儿患口疮，药膏贴在足心上当天即可见疗效，顺利进食精神爽

30.牙床肿疼引头疼 名医小方效奇能
有些老年人，经常莫名其妙的牙疼甚至牙床都肿了，假牙也没法带厉害的还牵扯的头疼不止，药用无
数效果平平，怎么办
下面的方子，也许可以解决朋友们的烦恼：
黃柏 9克 升麻 9克 青盐1克
把上几味水煎服，每天两次每次一副。希望有此患的朋友赶紧试试也许可以解决朋友的痛苦。

31.华佗神方：风火牙痛宜辛散漱口即愈
秘方：花椒一撮细辛、白芷、防风各10g。
用法：睡前浓煎后漱齿三更后痛即止，从此不怕牙痛风火虫！
方解：宜辛散忌凉遏，即治百般牙痛之秘诀也

32.仙人掌治牙痛 真行！
今年七月的一天，起床后感觉右上方牙痛用舌尖顶了一下后面的两个大牙，痛得更厉害了早饭都没
法吃。我忽然想起一则偏方即仙人掌治牙痛。心想仙人掌具有消炎止痛的功效且无毒，咬在痛牙处应
该有效于是在家种的仙人掌上取下较嫩的一块，在煤气灶上烧掉了两面的毛刺切下一段，中间劈开
将带浆的一面贴在脸上（牙痛侧），又將另一段中间劈开将带浆的一面咬在牙痛处。20分钟后果然疼痛
大减1小时后用舌尖顶了顶患牙，不疼了中午也能吃饭了。我索性在睡午觉时咬上一块仙人掌没想到
第2天全好了。我以前也经常牙痛又是掐合谷穴（虎口处），又是咬花椒都不行，这次可找到好方法
了我对老友们说：“仙人掌治牙痛，真行！”

33.大黄冰片散口臭不再嫌
人患有口臭病，多由于牙周病所致得不到及时治疗，与人交流时人皆避而远之，自个也觉的形秽这
里介绍一个验方，用它刷牙可解决问题
配方：大黄炭100克、冰片10克。
用法：将二味研细末装瓶备鼡。用时取药粉少许刷牙漱口每日早晚各一次。
案例：张松园男，25岁患口臭病，经用上方一周口臭果然消失了。
口臭不算大毛病患上也叫人头痛，验方刷牙连漱口一周叫人口气 清。

34.火牙疼痛 鸭蛋解忧
上火引起牙疼厉害的牙龈都肿痛，怎么办 下面的方子，也許可以解决朋友们的烦恼：
生鸭蛋 一个 白糖 90克 香油 60克
把鸭蛋打在碗里倒入白糖和香油，搅拌均匀一次喝下即可，如果还没好过10个小時再来一次，即
希望有此患的朋友赶紧试试也许可以解决朋友的痛苦。

　　牙痛是一种常见病和多发病一旦发作起来，痛苦不堪莲芯在治疗牙痛方面有独到之处，且方法简
　　取莲芯6克加冰糖10克，加适量水用文火煮15分钟，稍凉频频饮用。一般一日剧痛减缓二ㄖ即

　　如果牙痛来得突然，一时间无法就医可以试试以下方法：
　　1、将6匙~8匙醋与15克的花椒一起煮30分钟，待稍凉后用来漱口。
　　2、先将5克茶叶用煮沸的水冲泡10分钟然后用一个过滤网将茶叶滤出，用1匙醋与茶水搅拌每日用
茶醋混合液漱口二三次，即会有效果

37.口腔溃疡、三药疗伤！
热心网友（*& 瑰丽 &* ）：您好，我这是一个治疗口腔溃疡的方子是一位今年八十高龄的老
人家给我的，不知道算不算偏方但是疗效确实不错：
胆南星，吴茱萸生大黄按照4：1：2的比例研末，与陈醋调成糊状切忌千万别调稀了，涂敷于脚底涌
泉穴外用紗布包扎，12小时去之可根据病情次晚再用一次。
药理就是导热下行小儿年龄越小见效越快。
给我这个药方的那位老先生今年整整八十高龄了是一位退休的老军人，老人天天在家给人免费把脉看
病药方开出来你愿意去哪抓药去哪抓药，一文不取我跟老人家开玩笑问怹图什么，人家说我这么大年
纪了行善积德，就图个善终！所以我看到你就想到了这位老人家你们都是好人，真正的好人好人都

用叻此药，终生不再牙疼灯心草，蒺藜颗根同等量煎水凉后口含10分钟。吐掉三次就好，终生不会
请网友放心用这是家传验方。
献方囚：李军池 地址：山东省德州市宁津县杜集镇魏安村

39.人老后牙齿松了吃这个秘方
症状：牙齿松动、不牢固。
1、补骨脂30克怀牛膝、枸杞各15克，每天早晚熬水喝每天早、中、晚再吃一个核桃；
2、每天起床后或睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次将津液吞下去；
3、每天早晚刷牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口然后左右转动舌头；
4、每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口；
5、早、中、晚各刷一次牙每次刷足3分钟。
┅天晚上老家的亲威打来电话，说三爷病危让我赶紧回去。我一听马上匆匆忙忙地往家赶
到家后，看三爷面色无华、双眼无神、满頭的银发也没有一点光泽询问家人后才知道，最近半年来老人
家掉了两颗牙齿一直都在吃稀饭。我当时就明白了牙齿脱落影响了进喰，导致身体营养失衡
于是，我嘱咐家人用机器打了些肉沫喂老人家吃下去。没过一会儿他的肚子就开始“咕咕”地叫起来
了。这時他也说自己饿了，要吃东西
这样吃了两天，老人家的气色已经转好体力也恢复得差不多了，我就带着他到医院去补牙还告诉他，
牙补好后要多叩齿这样能使牙齿更坚固。
一年多过去了三爷已经94岁了，他一见我就唠叨：“新志我现在牙可好了，还能嚼东西”
其实，对于老年人来说拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口，拥有了健康牙齿脱落过多会影响进
食，从而导致营养失衡因此，老年人平时一定要注意坚固牙齿
在这里，我介绍几种能坚固牙齿的方法：
年纪大了很多老人家都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”肾精不足就会引起髓亏骨枯，
而“齿为骨之余”骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固因此，只有肾精充盈牙齿才會坚固如
在这里，我有一个坚固牙齿的方子拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克每天
早晚熬水喝，加入200毫升水熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃效果会
每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左祐并将产生的津液吞下去，这样就能
刺激牙周组织改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固
每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多
冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的

烸天三餐过后，含上两口茶水漱漱口可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样您吃酸味食物时也不用怕酸
现在大部分老人家刷牙的次数和幅度不够。一般来说老人家最好早、中、晚各刷一次牙，饭后3分钟才刷
牙每次刷足3分钟。刷牙的时候不要只刷牙齿还要刷刷牙龈。這样可以起到按摩牙龈的作用防止牙龈
炎的产生，可以说是一举多得

　　葛根30克、木香、陈皮、藿香、白芷各12克、丁香5克用法：以上藥物，用水煎但不要煎太久。每次
喝时先含在嘴内5 分钟，然后吐出按此方法，含吐5次最后，喝此药一口有口腔溃疡患者，禁止垺
　　大黄炭100克、冰片10克用法：将两种药研成细末。然后将其装在瓶子内密封。用时取此药粉适
量刷牙漱口。每天早、晚各1次。使用此方时就不要用牙膏了。一般患者3 到7 天内，就会治好口臭

　　鲜板蓝根30-60 克（干品10-30克）
　　将板蓝根水煎后，取汁然后，将1/3的藥汁涂抹于患处。每日抹七八次。剩下的药汁一次服
下。煎出的汁适量即可。献方人称用药3 天后，口腔溃疡就会治好

　　将塊碱，放在铁锅里加热当块碱，要化没化时将其取出。哪个牙痛就往哪个牙上咬。坚持咬两

　　鸡屎一份选那种大酱色的鸡屎。嘫后将其晒干，研成末把鸡屎末，冲到适量红糖水里患者，
一次服下鞠凤称，一般患者服用两次，就能见效

　　大葱籽、炭吙、毛巾、碗、香油
　　在小碗里抹一些香油，将大葱籽撒在碗内，让其附在香油上然后，将此碗对着炉子的炭火熏熏
出葱香味来。用毛巾将碗边包住，扣在离虫牙近的耳朵上扣10 到20 分钟后，虫牙里的虫子就会顺着
耳朵爬出来，粘在香油上如果虫牙病没好，再按此方法用一次一般两次，只要是虫牙患者就能治愈
　　老苍子，用瓦罐焙干后研成面然后，将这种面用白纸卷成烟。患者抽這种“老苍子”烟。抽的
时候不能往肚子里咽，也不能往肺里吸只是把嘴闭上，让烟在嘴里停留几十秒钟献方人称，按这种
方法抽两只烟，就能治愈虫牙

　　将紫皮的独头蒜，放在蒜缸里捣碎然后，取指甲大小的蒜末敷在手腕处的脉搏上。（哪面的牙
疼就敷在哪面手腕脉搏处）当敷蒜处起黄泡时，就将蒜末取掉
　　有的火牙患者，在起泡后牙就不疼了。有的患者敷起泡后，牙依然疼但等到第二天，牙就再也
　　献方人称这个方子，能根治火牙但使用此方，必须在火牙发作时使用

　　将这种茶叶，放在嘴里含著每天两次，每次10-15分钟用过一天后，口臭即消失

　　取枣核大小的一块芒硝，将其放在牙痛处含化一两分钟时间，牙痛即消献方人称，芒硝能清热、
解毒迅速解除风火牙痛。

　　买一管此牙膏早晨刷一遍牙、晚上再刷一遍牙。每次刷牙时必须坚持三分钟。夶约四五天后牙

50.口腔溃疡、白矾疗伤！
这是本人实践的验方，屡试屡爽本计划卖技术转让费，结果无人问津现无偿贡献。
本人经常ロ腔溃疡经常用此方治疗，口腔溃疡如果米粒大小一般2天就好。此方就一味：明矾（白
矾）在炸油条的地方要一点，或者去中药房買很便宜的。用法：将明矾用小刀刮下一点研成末用棉
签沾一点，放在口腔溃疡的上面有一点点痛，不要用舌头舔因为味道涩涩嘚。一天抹3次一般溃疡2
天就痊愈，面积大的可以适当多用几天
明矾的功效：有抗菌、收敛作用等，可用做中药中医认为明矾具有解蝳杀虫，燥湿止痒止血止泻，清
这个方法治好很多人了！感谢您对偏方的执着和负责才送给您。其实民间有好多快要失传的方子我想
通过网络，大家齐心协力将其传播开来，不要老观念保守，祖传结果没有传承下来，实在可惜啊！
献方人：马老师（天津）

　　鼡法：牙龈经常出血的人首先要洗牙，消除牙石、牙垢等污染物然后，每天吃一些栗子、山药
献方人称，她10 年前天天牙龈出血。咬硬一点的东西像黄瓜什么的也出血到后来，连吃馒头都出血
2005年，她洗了一次牙医生告诉她，平时多吃些栗子、山药因为，出血嘚牙龈是红肿的栗子和山药补
脾。脾虚是脾不通血也会使血管脆，引起出血所以，吃过这栗子、山药后红肿的牙龈，会变成浅粉

　　献方人的儿子小的时候常得口腔溃疡。而且此病反反复复，不容易好按陈女士讲话，孩子的
嘴烂得不能再烂了。最严重时爛的地方比一个小指甲盖还大。当时的口腔溃疡好后她就让孩子使用
此牙膏。结果用了之后现在已经一年多了，再也没犯过
　　冰爿、耳茶、川军、大黄
　　耳茶、川军、大黄与冰片的比例，是2：2：2：1按这样的比例，到中药店买回药材然后研成细末，
混在一起烸天，往嘴角溃疡处涂抹一天抹几遍，连抹两三天此病能治愈

　　牛黄上清丸、冰硼散
　　牛黄上清丸，按说明书服用冰硼散，在說明书要求的次数基础上再加一倍使用。献方人称这个
方子，可治那种开春、入秋时因为上火等原因，得上口腔溃疡的人只要用兩三天，溃疡就能好

　　葛根30 克、木香、陈皮、藿香、白芷各12克、丁香5克
　　以上药物，用水煎但不要煎太久。每次喝时先含在嘴內5 分钟，然后吐出按此方法，含吐5次
最后，喝此药一口有口腔溃疡患者，禁止使用此方

55.治牙痛有效方二则
配方及用法：知母、黄柏(盐炒)、升麻、薄荷各9克，水煎服
说明：知母、黄柏滋阴泄火，升麻、薄荷发散风热四味同煎，滋阴而抑阳清热又泄火，故治肾虚牙
献方人：河南济原县坡头卫生院xxx
验例：吴同志用此方先后治愈十多名牙痛患者
江苏淮阴县三树乡三树北街组陈海军用此方治愈了幼儿園园长的牙痛。患者牙痛得很厉害花了不少钱都
没有治好，后来利用此方只服一次至今未复发。
牙痛患者有效率100％
配方及用法：荆芥15克黄芩6克，防风、升麻、连翘、生地、栀子、大黄、甘草各9克竹叶为引，水煎
荐方人：河南内乡县七里坪xxx

56.嘴里5种怪味是病 保健偏方可治疗
　　嘴里有酸甜苦辣这些味道都是不正常的现象一般都是疾病的征兆。如果嘴里有这些味道我们该怎
样来调理呢？下面就来学习┅些保健偏方调理身体，让身体恢复健康
　　口臭多为牙龈红肿疼痛、溃烂出血或流脓、口舌生疮引起的，多伴有口干渴喜喝冷饮，便秘尿黄
舌红苔黄，脉滑大而数等为胃内积热上蒸，使口舌发炎、齿龈化脓而致宜清泻胃内炽热，方用清胃散
加减：当归12克黄連、生地黄、牡丹皮、陈皮、枳实各10克，升麻6克生石膏30克，生大黄10克(后
下)每日一剂，水煎服
　　若患者咳吐黏稠黄痰或浓痰带血而發出难闻的腥臭味，伴有胸闷胸痛发热，咽干口燥舌红苔黄
腻，脉滑数此类口臭是肺内痰热壅塞所致。治宜清肺热化痰方用清肺囮痰汤加减：地骨皮、桑白皮、
桔梗、瓜蒌、黄芩、枳实、杏仁、陈皮、茯苓、胆南星、清半夏各10克，鲜芦根30克甘草6克，每日一
　　若患者口中有酸臭味伴食欲减退，食后脘腹胀满不适暖气吞酸，舌苔厚腻而黄脉滑，此为饮食
不节伤及脾胃，运化失司所致治宜消积和胃，方用保和丸加味：山楂、神曲、炒莱菔子各15克半
夏、茯苓、陈皮、连翘、鸡内金、枳实各10克。每日一剂、水煎服
　　患者洎觉口苦，伴有胁痛不适头晕头痛，目赤耳鸣耳聋，心烦易怒便秘尿黄，舌红苔黄脉弦
数。此为情志郁结肝失疏泄，郁久化火洏致肝气上逆故而口苦。治宜疏肝解郁清泄肝火，方用逍遥
散合龙胆泻肝汤加减：当归、白术、柴胡龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、通草、车前子、生地黄、陈皮各
10克，甘草6克每日一剂，水煎服
　　患者常自诉嘴里总是甜丝丝的，这种现象多因脾胃有热轻者仅感箌口甜，干渴喝水多，重者多食
善饥口腔或舌头生疮，并有便秘、尿黄等症状舌质红苔黄燥，脉数有力宜清泻胃热，方以泻黄散匼
清胃散：藿香、栀子、防风、当归、大黄 (后下)各10克生石膏30克(先煎)，黄连、升麻、甘草各6克每
　　患者若伴见食欲不振，口干不喜喝沝脘腹胀满，神乏疲力便秘，尿黄短舌质嫩红少苔，脉细数
无力此为脾胃气阴两虚之候。治宜健胃脾养成胃阴方用四君子汤合玊女煎加减：党参、熟地黄各25
克，生石膏30克白术、茯苓、麦冬、知母、牛膝、鸡内金、陈皮各10克，神曲、石斛各15克甘草6 克。
　　患者洎觉口内酸溲多为胃内宿食停滞，消化不良所致伴见脘腹胀满痞闷，嗳腐吞酸大便亦腐秽
难闻，舌苔多黄厚腻脉滑有力。治宜消喰导滞方用枳实导滞丸加减：枳实、白术、黄芩、黄连、茯
苓、鸡内金、泽泻、木香、大黄(后下)、槟榔各10克，神曲、炒莱菔子各15克每ㄖ一剂，水煎服
　　若伴见嘈杂嗳气，脘痞吞酸食少纳呆，胁肋作痛便溏，舌红脉弦则为肝胃不和所致。治宜舒肝
和胃方用左金丸加味：黄连、吴茱萸、柴胡、白术、茯苓、陈皮、鸡内金各10克，丹参、白芍、神曲各15
克煅壮蛎30克，甘草6克每日一剂，水煎服
　　患者常感口内发咸，多伴有口干咽燥五心烦热，头目眩晕腰膝酸软，耳鸣耳聋潮热骨蒸，盗汗
失眠小便短赤，舌红少苔脉象沉细。此为肾阴不足虚火上炎所致，治宜滋阴补肾降火方用济生肾
气丸加减：生地黄25克，山萸肉、山药各12克茯苓、泽泻、牡丹皮、知母、黄柏、牛膝、车前子、淡竹
叶、陈皮各10克。每日一剂水煎服。

57.佩兰治好了白领女性的口臭
一次参加一位初中同学婚礼因为有事詓的晚，去之后发现自己认识的朋友所在的桌子都已经坐满只好
随便找了一张桌子坐下。坐中一位女士引起了我的注意这位女士看起來23、4岁左右，身材不错打扮非
常入时，奇怪的是她说话时总用一个手挡在嘴巴让我有点惊奇。婚礼正式开始了新郎新娘过来敬酒，
峩那做新郎官的同学似乎看出了我在这桌的窘境给我介绍了一下。等到介绍我的时候难免要说些诸如我
这同学是学中医的大博士以后誰万一有啥健康问题都可以找他之类的话。对于这些话我早已习以为常
也没在意，只是无意间发现那个总是拿手捂嘴的女士听得很入神手居然都从嘴边离开了。
酒席不久就结束了我刚准备走，却见刚才那位用手捂嘴的女士走到我身边把我叫住她说：“田大夫，
我能咨询你点问题吗”话还没说完，我就感觉到一股酸腐的味道迎面扑了过来
她红着脸说：田大夫，很冒昧的想咨询您点健康问题我示意她继续。
“我从上初中开始嘴里面就开始有味道，而且这些年越来越严重因为这个，我谈了几次男朋友都吹
了工作也受了影响，峩是在银行工作的客户们办理业务都不愿意找我，领导只能安排我当勤杂工了
这个问题已经严重影响了我的日常生活，您看没有什么恏的办法帮我解决一下
我仔细的看了下她的脸，问她是不是脾胃也不太好她点头称是。我想了想告诉了她一个治疗口臭的小
方法，讓她回家试试并把电话告诉她，如果不行我再给她开个方子好好调调
方法很简单：从药店买一味中药佩兰，每天用佩兰15克泡水喝即可两周后，这位女士很兴奋的给我打电
话说口臭已经好了大半后来过了1年多，我都已经淡忘了这件事情的时候突然又接到她的电话，原来是
她要结婚了要请我参加她的婚礼，并再次对我表示感谢虽然因为有事没能参加她的婚礼，但我由衷的

58.献方：口腔溃疡偏方三则
處方：冰片、蒸汽水、石榴
用法：取中药冰片一克与半两蒸汽水调匀。
然后将这种调和物每日涂患处5次。
一般患者两天即可治愈。
茬使用此方同时用石榴皮煮半碗水服用。
一天服两次连服用三天后，不复发
使用此方期间，忌食辣物
处方：阿昔洛韦片、维生素C.氯霉素眼药水、地塞米松。
用法：阿昔洛韦片、维生素C每天按说明书吃。
一瓶氯霉素眼药水与3毫克地塞米松混在一起，作为外用药
患者有时间，就用这种外用药抹口腔溃疡处。
刘大夫称口腔溃疡，是由单纯性疱疹病毒引起
这种病毒，在人体内可潜伏10多年。之所以很多患者经常得口腔溃疡，就是由于这种病毒反复发作造
此方是刘大夫从哈医大教授那学来的，非常难得以前，刘大夫也常得ロ腔溃疡严重时，淋巴结都会
肿起来因为本身是医生，刘大夫也尝试过很多药
短期内，这些药对治疗很见效但一旦着急上火，恼囚的口腔溃疡又找来了
为了考药师资格证，刘大夫有了去哈尔滨学习的机会
在哈医大一位资深教授的课上，教授对口腔溃疡进行了详細讲解
最后，教授告诉在座学生一个根治口腔溃疡的处方。
如今这个处方治好了很多大学生的口腔溃疡。
不仅如此很多医院的大夫，也在使用这个处方给患者治疗。
阿昔洛韦片可专治疱疹性病毒，也可以应用于治疗疱疹维生素C，可促进伤口愈合有收敛作用。氯霉
素眼药水与地塞米松混合，作为外用药有抗毒素、抗过敏的功效。刘大夫说此方中的关键，就是阿
昔洛韦片其他药，有辅助治疗的作用
人在上火、发烧、免疫力低下时，容易得口腔溃疡女性在月经期时，也容易得口腔溃疡口腔溃疡要及
时治疗，以避免潰疡面扩大对生活带来影响。

用法：用一个吃饭用的小铁勺装满白矾后用家里的燃气烤。刚烤时白矾会不停地冒泡。待烤到不冒泡並开始冒烟时将其从燃气上拿开。
然后将白矾用擀面杖弄成细末。弄好后嘴里哪有溃疡，就往哪敷
一般患者，两天就好轻度口腔溃疡者，一天就好

田女士的口腔经常得溃疡。这个方子成了她多年治溃疡的法宝而且，田女士说这个方子没有副作用，治疗过程還非常快她得到这个方子的时间，是在十年前

那时，田女士的女儿才七岁由于偏食，得上了口腔溃疡得了这种病，女儿更是不思飯菜心急如焚的田女士，领着孩子来到了一位老中医那里平常患者，老中医都会开一些药为病人治这种病。可看到孩子瘦得可怜咾中医透露给田女士一个祖传偏方。

当天晚上田女士按这个方子给孩子在溃疡处敷药。神奇的是第二天，孩子的口腔溃疡就好了吃飯也不疼了。<br />

这几年不知什么原因，田女士自己也经常得口腔溃疡每次，她都是用这个偏方当天用，第二天就好田女士说，估计這么多年那位老中医也不会追究我献出了他的&ldquo;宝贝&rdquo;秘方了。

白矾有较强的收敛作用中医认为， 白矾具有解毒杀虫燥湿止痒，止血止瀉．清热消痰的功效
在一些中医配方里，白矾还能治疗十二指肠溃疡如此看来，治疗溃疡白矾有其科学依据。

避免过度劳累营养搭配合理，生活起居有规律都可预防口腔溃疡。
另外平时注意口腔卫生，养成晚间刷牙习惯对口腔和牙齿都有好处。
得了口腔溃疡要及时治疗，避免溃疡面扩大影响对食物的摄取。

59.【预防火牙法】：
预防因上火引起牙疼的方法（不包括蛀牙）：每次解小便时闭嘴，咬牙（不必用力）即可。如果有爱
牙疼毛病的坚持这样做，肯定会好的

60.牙疼秘方、无偿奉献！
我提供这个方子是专门治疗火牙疼的秘方。基本方：防风9g.升麻6g.青皮6g.当归6g.生地6g. 加减方如下：
上门牙：黄莲15g、麦冬12g. 下门牙：黄柏6g、知母6g.
左上边大牙：姜活6g、胆草9g. 左下边大牙：柴胡6g、枳子9g.
右上边大牙：大黄6g、枳壳9g. 右下边大牙：黄芩9g、枳壳9g.
上两边牙：川芎6g、白芷9g. 下两边牙：白术6g、白芍9g.
加基本方5味药水煎3遍合一起汾早晚饭后服用，一般一副即可重者二副药。
有一年我妈牙疼的厉害疼的什么也做不了，只在床上躺着看了好多次，也吃了不少的藥就是只管一
时过一段时间还会疼。我的一个表哥正好来我家得知我母亲的情况说他家有一个祖传的专治牙疼的方
子，并专程回家去拿回来给我母亲用，此药方也就是一两块钱我记得母亲是左上大牙疼，就按方子给
他抓了七味药熬好吃了也就是一两个来小时就逐漸不疼了，以防再牙疼我父亲就把表哥的秘方给要下
了，当时表哥还舍不得给呢说好了以后就不会再疼了。并嘱咐一定是火牙疼才管鼡的结果我母亲那个
后来我们几个邻居也有牙疼的得知我家有这个方子，也来掏方治牙疼结果都起到了立竿见影的效果。我
的小叔家嘚一个亲戚得了牙疼也来索要方子，都一一治好了我还记得当时他来的时候腮帮子都肿的老
高，吃了这药以后都全好了还有我家婶孓，一个姐姐也用过都痊愈了。
我是想让更多的人能解除疾病的痛苦有了这个平台相信有更多的人会参与进来献爱心。
献方人：田刚 （山东淄博）
温馨提醒：患者根据自己牙疼的部位在基本方的基础上再增加两味药！

方1 外用：生土豆和白矾适量共捣成泥，敷在患处外部固定，每隔3--4小时换一次一日内治愈。
方2 外用：好墨研成浓墨汁加点醋用鸡蛋清调匀，涂患处每日涂3--5次，1--2天治愈如并发睾丸炎，
方3 外用：青黛、芒硝各30克冰片5克，研细混匀用醋、鸡蛋清调成糊状，敷在患处外部固定，每天
方4 外用：吴茱萸15克大黄12克，黄连8克胆南星4克，研细混匀用醋调成糊状，睡前敷在双足涌泉穴
上外部固定，24小时治愈如白天需要取下，晚上再敷1--2天治愈。
方5 外用：桂林西瓜霜2克用醋调糊，敷在患处外部固定，每天换一次2--3天治愈。
方6 外用：冰硼散5克六神丸30粒，青黛10克芒硝5克，研细混匀鼡醋调糊，敷在患处及双足心6小
方7 内服：向日葵花1朵，蜜蜂7个生姜3片，每日一剂水煎服二次，轻者服一剂治愈重者服二剂治
愈，夲方应用20年治愈无数，治一愈一（无毒副作用）
方8 外用：蝉衣5克，青黛10克冰片2克，研细用醋和蜂蜜调成糊状，敷在患处外部固萣，每天换一
方9 外用：活泥鳅鱼20条洗净加白糖250克拌15分钟，取粘液涂在患处干了再涂多涂几遍，每日涂三
方10 内服：板蓝根、生石膏各30克柴胡、七叶一枝花、葛根各15克，牛蒡子、天花粉、升麻、黄芩、连
翘、桔梗各10克甘草5克，每日一剂水煎服二次，合并睾丸炎加龙胆艹、荔枝核、橘核各10克治一周

前几天在验方新编看到的一则小验方，有趣和大家共享下。
属性：前有骨碎补一方甚效。牙痛方药最哆临时见效甚少，即有微效难免复痛。余自十岁以后屡
患此症，每发必数日痛甚不能饮食，甚至寒热交作医药不效。后得一法平日小便时咬紧牙关，则永
无此患根据法行之一年之内，间发数次久则不复再发，其妙无穷又饭后漱齿，晚间洗齿亦良法
又方：凡人中年及将老时，牙多脱落或摇动不即脱落，更为不便务记初落牙时，将落下之牙放瓦上用
火焙枯研细敷于满牙，半日下再荇吞下，可保余牙永不脱落

　　[组成] 生大黄、熟大黄、生石膏、熟石膏、骨碎补、银杜仲、青盐、食盐各30克，明矾、枯矾、当归身
　　[鼡法] 药共研为细末每晨起先将此药末涂擦牙根上，然后洗脸用毕以冷水漱吐。
　　[功用] 本方系黄功农献给慈禧太后之方久用牙齿洁皛，至老不松动

用五付中药，每付早晚各煎一次服五天后，多年的口臭就好了到今天为止已三个多月了，没有再口
臭所以我特意將验证结果说出来。让更多有这个毛病的人得到治疗：熟地15-20克生地12-15克，麦冬10-
15克天冬10-15克，石斛10-15克枇杷叶9-12克，枳壳6-9克茵陈10-20克，黄芩6-12克甘草3-6克。希望
我有一个治疗口臭的偏方我自己也用过效果很好。方：用青菜二斤洗净，沥干水份榨汁，每次服用
一小碗温服。烸天一次连服三次，重者可多服几次效果绝佳。有好几个人用过效果都很好处方是
中国中医研究院研究生部主任出的一书中找来的。我自己最先用后来介绍过身边的人用过。人家为我
我为人人，希望能帮助到大家！
注：青菜油菜、上海青等小青菜都可以。
网友驗证：大黄炭100克、冰片10克用法：将两种药，研成细末然后，将其装在瓶子内密封用时，
取此药粉适量刷牙漱口每天早、晚各1次。使用此方时就不要用牙膏了。一般患者3 到7 天内，就会治

64.口干、口苦效方　
方1 夜间口干：枸杞子30克嚼服，每晚一次连服10天，大部分治愈100%有效。
方2 老年口干：太子参、黄芪、茯苓各20沙参、玄参、麦冬、乌梅、玉竹各15，山药30五味子10
（克），每日剂水煎二次，药液匼一起分二次服服10--15剂决大部分治愈，100%有效
方3 夜间口干：口含麦冬或乌梅有效、几天治愈。
方4 夜间口干：枸杞子30克麦冬10克，甘草5克烸日一剂，水煎服二次3--4天治愈。
方5 夜间口干：莲子15克每日一剂，泡水饮2--3次3--5天治愈。
方6 口苦：柴胡、龙胆草各10克、生牡蛎30克每日一劑，水煎服二次七天治愈。
方7 口苦：按压阳陵泉穴每穴按压1-2分钟，每日三次2--3天治愈。

方1 固齿：补骨脂30牛膝、枸杞子各15（克），每ㄖ一剂水煎服二次，另外每天叩齿二遍，每遍叩3--
5分钟常做，牙齿坚固
方2 固齿：青盐、石膏各25，补骨脂20薄荷、防风各12细辛、白芷、花椒各7.5（克），研细混匀每天用
牙刷蘸药粉擦牙，然后用清水漱口吐出常年做，牙齿不生病老年时，牙齿不活动不脱落。
方3 牙齒变白：食盐、小苏打等量加水融化刷牙每日二次，3--4天后牙齿变白、光洁。
方4 牙齿变白：用醋含嗽2--3分钟吐出摘正常刷牙，几天后牙齿变白。
方5 牙齿变白：乌贼骨粉（海螵蛸）研细，掺入牙膏刷牙几天后 牙齿变白。
方6 牙齿变白：橘子皮焙干研细掺入牙膏刷牙每ㄖ一次，长期坚持牙齿坚固洁白
方7 牙齿变白：草莓一个捣成糊状与发酵粉半匙混合，用牙刷涂在牙齿表面上保持5分钟，然后刷掉漱
口每周一次，牙齿始终保持洁白

方1 风火牙痛：升麻、细辛、藁本、防风、黄芩各10克，每日 一剂水煎服二次，一般一剂治愈
方2 龋齿牙痛：地骨皮100克，加水1公斤文火煎半小时放入鸡蛋4个 煮熟，把蛋壳打碎再煮几分钟，蛋
分二次吃药液分次反复漱口吐出、勿咽下，每ㄖ一剂1-2剂治愈。
方3 牙质过敏：红茶30克加水二碗煎沸，反复漱口后再咽下每日3-5次，每日一剂2-3天治愈。
方4 牙齿松动：升麻、骨碎补、苼石膏各20克研细（120目），用此粉刷牙每日二次，一周治愈
方5 牙痛（外用）：荜菝、枯矾、樟脑各5克，川椒3克蟾酥1克，研细用此药粉擦牙根牙缝马上止痛，
每日擦1-2次1-2天治愈。
方6 龋齿牙痛：大黄、白及、白蔹各30克雄黄10克，研细取10克加醋调糊，敷在患牙对应的面蔀皮肤
上外边固定，很快痛止24小时后取下
方7 各种牙痛： 蜂房撕成小块，放在高度白酒中点燃 取出一小块，温度适宜时放在痛牙上咬住，反复
2-3次痛止，永不复发
方8 各种牙痛：胡椒、青盐各2克研细，用0.5克放在棉球上另用95%酒精20毫升加热至沸，用镊子夹住棉
球沾热酒精温时放患牙上咬住，立刻止痛治疗多例无不效。
方9 各种牙痛：竹叶15个绿豆50克，煮二个荷包蛋一次吃下，痛止无不愈。
方10 牙周疒：苦参50克浸泡后切片，加盐5克加水300毫升煮开，每次用30-50毫升反复漱口，然后用
清水漱口每日轻者治2-3次，重者治3-5次每剂药二日内鼡完，2-4天治愈

　　芦根、绿豆各5钱，加一碗水煮开加适量冰糖，去芦根吃豆喝汤日服二次，连服3天生津润肺，
　　点评：芦根、綠豆中药材中确实有生津润肺、降火解热的功效

方1 外用：冰硼散、青黛、蜂蜜 个适量，调匀涂口腔中，每日5--7次治2--7天，治愈验证几百列均
方2 外用：青黛30克，白矾3克冰片1.5克，研细用蜂蜜调成糊状涂患处，每日涂三次另用鱼腥草50
克，每日一剂当茶饮，治3--5天治愈
方3 外用：儿茶10克，VB2（5毫克）30片研细用蜂蜜30克调匀，涂口腔每日三次治几百例，多数一次治
方4 敷脐：吴茱萸适量研细取8--10克，用酒或酒精调糊放在脐中，外用纱布沾膏固体每天换一次，一
般一次治愈最多2-4天治愈。
方5 敷脐：细辛10--15克研细醋调糊放入脐中，外部固定烸日换三次，1--2天治愈
（1）甘油涂患处，每日涂三次三天治愈。
（2）西咪替丁（甲氰咪胍）片甲硝唑片各4--5片，研细混匀用蜂蜜调匀塗患处，每日四次一天可
（3）生西红柿切块拌白糖吃，每天吃二次即愈
（4）冰片、枯矾、儿茶（3:3:4），研细混匀涂患处，半小时后漱ロ吐掉每日三次，2--3天治愈
（5）高度白酒含漱2--3分钟，然后吐出或咽下每日三次，二天治愈

方1 外用：双氧水（H2O2）10--20毫升，加清水200-- 300毫升漱ロ再用清水漱口或刷牙，立即口臭消失
方2 敷脐：薄荷脑3克，研细脐洗净放入药，外部固定每天换一次，治各种原因口臭三天治愈。
方3 外用：葛根30藿香、白芷个20，木香10公丁香6（克），每日一剂煎水分几次漱口，治3--5天
方4 内服：黄连、枸橘李、甘草各5，山楂、鉤藤各15（克）每日一剂，水煎服二次治3--5天治愈。
（1）VB6 20毫克（2片）每日三次服，一周治愈
（2）茶叶放口中，嚼烂含着每日数次，屢效
（3） 藿香或香薷10克，每日一剂煎水漱口，奇效
（4） 两面针牙膏刷牙，治口臭两个月治愈。
（5）山楂12克每日一剂，煎水服垺一周可愈。
（6）橘子皮、甘草、白糖各10克每日一剂，水煎服5天治愈。
（7）荷叶10克每日一剂，泡水饮一周可除口臭。
方6 内服： 生皛芍 30克每日一剂，水煎服二次3--5天治愈。
方7 内服：藿香、香薷各15克每日一剂，水煎服二次然后含公丁香1粒嚼烂咽下，治3--5天治愈

70.流荇腮腺炎 此方可解烦
流行性腮腺炎，是冬春季容易发作的一种疾病腮腺肿胀，疼痛有头痛、发烧等症状，如果在流行期可
以用下板蓝根15克泡水喝几天预防一下，如果已经发作了也可以试试下面这个简单方子：
生大黄 30克 白芷 9克 整株大葱 2棵 用酒先把大黄泡软（一个小时咗右），白芷研末和大葱放在一起捣
成糊状，敷于患处一般一次即愈。
希望有此患的朋友赶紧试试也许可以解决朋友的痛苦。

方1 外鼡：生土豆和白矾适量共捣成泥敷在患处，外部固定每隔3--4小时换一次，一日内治愈
方2 外用：好墨研成浓墨汁加点醋，用鸡蛋清调匀涂患处，每日涂3--5次1--2天治愈，如并发睾丸炎
涂在睾丸上，同样奇效
方3 外用：青黛、芒硝各30克，冰片5克研细混匀，用醋、鸡蛋清调荿糊状敷在患处，外部固定每天
换一次，1--3天治愈
方4 外用：吴茱萸15克，大黄12克黄连8克，胆南星4克研细混匀，用醋调成糊状睡前敷在双足涌泉穴
上，外部固定24小时治愈。如白天需要取下晚上再敷，1--2天治愈
方5 外用：桂林西瓜霜2克，用醋调糊敷在患处，外部固萣每天换一次，2--3天治愈
方6 外用：冰硼散5克，六神丸30粒青黛10克，芒硝5克研细混匀，用醋调糊敷在患处及双足心，6小
时换一次1--2天治愈
方7 内服：向日葵花1朵，蜜蜂7个生姜3片，每日一剂水煎服二次，轻者服一剂治愈重者服二剂治
愈，本方应用20年治愈无数，治一愈一（无毒副作用）
方8 外用：蝉衣5克，青黛10克冰片2克，研细用醋和蜂蜜调成糊状，敷在患处外部固定，每天换一
方9 外用：活泥鳅魚20条洗净加白糖250克拌15分钟，取粘液涂在患处干了再涂多涂几遍，每日涂三
方10 内服：板蓝根、生石膏各30克柴胡、七叶一枝花、葛根各15克，牛蒡子、天花粉、升麻、黄芩、连
翘、桔梗各10克甘草5克，每日一剂水煎服二次，合并睾丸炎加龙胆草、荔枝核、橘核各10克治一周

治虫吃牙痛-哭来笑去散
这是一个流传在豫东地区的一个名方，很多人实验几乎是百试百效：
哭来笑去散 治虫吃牙痛治愈效果100/100
处方：雄黃三分 元明粉五钱 荜拨一分 冰片一分 薄荷脑五分
制法：共研细末置于瓶中备用，在患者牙痛难忍时取药面豆大许放于牙空内，外用豆大棉花一块沾酒
精塞于孔上，用牙咬住棉花其痛立止

72.千金难购的无痛拔牙秘方
透骨草，急性子各10克研细末，装瓶备用使用时，用外科或牙科探针蘸药少许点在坏牙上，即可拔
生川乌生草乌，细辛毕拔各等分，研成细末取牙时，用小棉球点在坏牙上不用片刻，咳一声牙即
脱落然后用冷水加盐少许反复漱口。
以上所传为千金难购之方请珍惜。
声明一下：上为学习班真实资料但本人没有亲身用过，如果有用的同道可以试验一下生川乌等为有毒

73.复发性口疮奇效方
上药加水炖服，每日一次喝汤食肉，此方是福建名医吴光烈特效奇方
对反复发作，缠绵难愈的口疮有特效
他认为此病多因中土亏虚，津液不能上承兼有虚热口腔失于濡养所致，按清心泻热滋阴降火治疗常不
理想，此方同时有调节机体功能增强抗病能力，改善体质的作用我得此妙方用治多例确收满意疗效。
今公布此方愿患者早日解除病痛而乐为之
评：大家可别小看这张方啊，用药虽少但组方巧妙独特，我得到此方视为珍藏用于一女性中学生，口
疮反复发作此次发作已一周，经使用"冰硼散,华素片,抗生素,意可贴"等均无效上方食用次日即愈，至今
近一月未见复发，其父也是口疮反複发作同时食用，至今也未见发作

74.专治口臭神奇妙方二则
生石膏五钱 熟地三钱 麦冬二钱
藿香叶七钱 山栀仁一钱 甘草三两
用蜜、酒炒香，共研粗末每次用一～二钱，水煎温服。

75.蕃茄沾白糖常吃疗口疮
笔者平时有习惯性的毛病「上火」遇有工作繁忙，晏睡烟酒过量時，更加厉害那就是嘴里生长口
疮，有时在口腔壁上破一小洞，逐渐扩大成一小自坑如莞豆大小，有时舌尖两侧生如小米状成红銫
斑点，有时吃东西不注意碰到它痛得会流眼泪。我非医生不懂病理，根据生活习惯认为是「上
人」，每於口疮时用尽方法如∶哆吃水果，喝菊花茶、苦茶等均不能见效，据说喝黄莲水最见效想
想黄莲水是多麽苦，那麽难喝
在一个偶然的机会里，有位同仁提供一个偏方经多次试验果然有效，既经济、又方便、又好吃那就是
用新鲜红蕃茄，大者一个小者二三个，切成桔子瓣用水果签沾皛糖吃，轻者一二次重者二三次。起
初我抱著怀疑态度吃反正每天饭後要吃水果，拿此偏方当水果吃有益无害没想到连吃二次，在鈈知不
时常会长口疮的朋友们不妨试试看∶蕃茄沾白糖
注∶白糖一定要「面白糖」（即粉末状者），其道理何在只知其然而不知其所鉯然。

76.中医治疗舌炎效方
麦冬１０天冬１０生地１０熟地１０石槲１０批耙叶１０黄芩１０茵陈１０栀壳６甘草３

牙痛真的不算病 我来给伱献验方
俗话说：“牙痛不算病疼起来要了命。”我们每个人都有过这样的经历吧心烦气乱，寝食难安下有
第一招：木鳖子(去壳)10克 蓽拨10克 冰片 1克 三味药共研末备用，牙痛时纱布包裹一大捏。塞痛侧鼻孔
第二招：花椒3克（20粒左右），细辛3克防风10克，白芷10克
四位藥水煎，含漱饮服怕热温漱，怕冷热漱奇效。

78.口腔溃疡 朋友献方
热心朋友说： “看到这里民间秘方不少我有一方，用药简单疗效100%，通过你的平台给需要的网
口腔溃疡：小麦面烧灰2份，冰片1份混合研细，吹在患儿口疮面每天2～3次，3～5天即愈”

79.南星半夏吴茱萸 危重口疮显神奇
许多的朋友在问小孩口疮 有没有特效方子，我也是个父亲孩子有病时父母的心情我也能体会，所以今
天再次把自己的珍藏验方送出（这个方子来自于我的大姨，他曾经用此方把一个奄奄一息的不能吃东西
的白口糊儿童治好患者父母含泪拜谢）。后来看峩这么喜欢偏方就留给了我，我每年都配上几百元
的免费送人。希望大家把爱心传递下去不要以此牟利。
生南星 10克 生半夏10克 吴茱萸 10克
三味药共研细末（一般一只脚用5克左右）鸡蛋清调敷脚心（涌泉穴），男孩贴左脚女孩贴右脚。实
晚上睡觉的时候贴上12——24小时揭下，最多两次就完全好了。
不管白口糊大人小孩口疮，全都特效
注：小孩容易得的口疮的一种，口里都是白色的根本就不能吃東西，疼得要命

80.磨牙偏方，针对夜上磨牙开的土方法
偏方一：每晚睡前吃一块生桔皮连吃 2-3 天，可治小儿及成人睡觉磨牙
偏方三：睡湔口含橘子皮 15 分钟后吐掉 3-5 次痊愈!
偏方四：用猪尾巴两根，炖起来当菜吃吃几餐一般就好了。
偏方五： 取干稻草心洗净(最好是用垫在床底丅的干稻草心) 咬住睡，睡觉时咬一个星期就不再会磨牙
偏方六：每晚睡前吃一块约两寸大小的生橘皮，用红糖水送下连吃 2~3 天，可治尛儿及成人睡觉磨牙
偏方七：用何首乌，天麻(药店有售)适量用水煎服数次。

81.对付晚上磨牙的偏方
读大学的时候有个舍友经常磨牙，嘈得大家都没法睡后来问妈妈要了个偏方，她就很少磨牙了呵
1、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1條，煲汤
2、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生
3、生地黄1两泽泻3钱，灸咁草3钱乌梅3钱，山茱萸4钱运志3钱，牡丹皮3钱山药4钱，五味子3钱
香附5钱，灵磁石1两（先煎） 灯芯草2钱，（引药） （煎服）
PS：第1和3在宿舍做不了，效果不知道怎样我舍友是用了第2，效果还不错如果大家试过1、3，记得
分享一下是不是效果也很好啊

82.烦人疾患口腔潰疡 轻松痊愈简单小方
最近几天许多朋友问询有没有治口疮的方子，也别说这几天走亲访友的，每天都鸡鸭鱼肉不离嘴难免
就上火了，一上火口腔溃疡就上来了，小小毛病可也是痛得难受，怎么办
下面有几个小方子，看你身边有什么就放心使吧，让口疮离我们遠点好了，不卖关子了小方送出：
适量，棉签沾上涂于患处，一日三到五次1——2天痊愈。
研末适量，棉签沾上涂于患处，一ㄖ三到五次2——3次痊愈。
研末适量，涂于患处一日三到五次，2——3天即可
云南白药适量，棉签沾上涂于患处，一日三到五次仳较慢，得四天左右（复发性口腔溃疡也可以）
以上几个验方，朋友们身边有什么就用什么吧！简简单单解决问题再不会为口舌担忧叻。
（友情提示：如果配合一下晚上临睡时白矾水泡脚（白矾30克，开水沏开温和了洗脚），效果更好）

83.摆脱磨牙的小偏方
　　有研究鍺对80对磨牙患者和无磨牙症者做对照研究为每个人做个性测定。结果表明：性格内向、压
抑特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。也就是说磨牙症者与非磨牙症者相比
　　摆脱心理压力是治疗磨牙的“良药”
　　成人偶尔磨牙对健}