根据你说的症状來看考虑是长时间坐着压迫静脉，导致的静脉回流不好引起的症状啊这种情况平时卧床时多抬高患肢，坐着时把患肢旦一下可以口服點活血化瘀药物治疗

      你好！根据你说的症状上班是坐的多每天下午脚肿，还有走路感觉腿部肉紧崩晚上又消了，有可能是血液循环不良导致的
      坐著时间长了容易发生下肢血液回流不好引起下肢水肿，这种症状轻重也与体质和内分泌失调有关雌激素偏高容易有水钠潴留的症状，少吃咸的每天喝一些薏米红豆粥有好处。

      其实女性下肢浮腫很多因素都可以导致，有些是活动过少血脉瘀阻引起的还有找不到原因的血管神经性浮肿，还有肾脏有些问题出现的浮肿还有不知噵你还有无服用什么药物
      首先就是做着，你也需要每隔２个小时活动按摩促进局部循环，还有就是到医院检查一下肾脏功能和尿常规看囿没有肾盂肾炎存在这种情况有时服用些丹参片剂和六味地黄丸浮肿能慢慢减轻的，或者六味地黄汤化裁重加些茯苓泽泻　　车前草．有利水效果．
      以上是对“我上班是坐的多，我每天下午脚肿”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！