月经是每个女性正常的生理现象月经的正常有规律的进行是每个女性的健康表现。同时伴随着月经到来的还有排卵期。女性只有正常排卵才可以正常受精怀孕生宝寶。那么每个女性了解一下排卵过程也是非常重要的那么，怎么如何知道排卵了已经完了让我们一起了解一下。

1、想要准确判断排卵時间可以在月经干净时候到医院做B超观察一下，这样可以准确判断排卵时间到医院做B超观察一下，看看有没有卵泡什么时候成熟，能不能排出从而准确把握排卵时间。

2、测基础体温女性在一个月经周期中体温会有明显的变化，倘若详细地记录自己的基础体温你會发现有一个明显的最低点，而这个最低点就是排卵的日子对于想要生宝宝的女性来说，用这个方法只能是后知后觉

3、观察宫颈粘液。主要是观察子宫颈粘液每到排卵的日子，这种粘液会变得很透明如果你轻轻一拉，会发现它可以被拉的很长而且还不容易断但是這种方法并不容易判断。

4、排卵试纸在卵子诞生的前夕，身体中的黄体生成素达到了最高值倘若你在测试时发现，第二条线颜色比第┅条深或者颜色愈发地明显时，你就要明白卵子要来了这个方法与其他两个相比，结果相对来说比较准

1、排卵多发生在两次月经中間，一般在下次月经来潮前14日左右卵子可由两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出

2、如何知道排卵了时间有多种方法。如果月經周期很准下次月经前14天左右，就是排卵的时间有基础体温测定者，在体温上升前后2～3日是排卵期这时最易受孕，称为易孕期血液中激素水平、宫颈粘液、阴道脱落细胞检查、B超都可以帮助判断排卵。

了解女性的排卵过程是很重要的这样就可以提前预测，排卵期嘚开始和结束也可以让广大女性为此早做准备。如果想要一个宝安就可以积极备孕更有可能的怀孕成功。如果暂时不想考虑生宝宝的問题想享受一下自由的单身生活，则可以积极避孕最大可能的避免怀孕。