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物多吃水果蔬菜，说话的时候也得注意尽量慢慢养。药不好用就别吃了消炎药对肝肾都不太好的。实在佷疼就去刷刷牙口腔的细菌会引起疼痛，而且牙膏有点辣怎么办也有消炎作用再告诉你一个秘方，去中药店买点菊花泡水喝我百试百灵，还能去火美容

辣的，特酸的糖都很刺激，酱油没事正常吃菜也没事，开始会很痛吃几口就麻木了。至于水果苹果，梨葡萄什么的都行。中医讲属寒的水果不能吃比如西瓜、番茄。

其实没必要考虑这么多你就正常吃饭就好，营养摄入全面才能促进损伤愈合