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如果心律失常为首次发作，本人既往健康未患过心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，则多为非器质性的或程度较轻，可观察一段时间若为多次、反复发作，本人又患过心脏病、糖尿病、高血压病、动脉硬化或高脂血症、甲状腺功能亢进等重要疾病则多为器质性的。 看发作诱因 如果心律失常是在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现或在大量饮酒、饮茶、喝咖啡、连续吸烟、服用某些药物（如阿托品、洋地黄、奎尼丁）之后出现，则属于正常现象相反，若查不出明显诱因则应进一步查清原因。 看起病快慢及持续时间 一般说来心律失常若起病迅猛且持续时间较长，则多表现病情较急、较重应及早就医。相反若起病较缓、持续时间短，则多提示病情較轻可观察一段时间。 看频发或偶发 心律失常发作的频率与病情轻重关系密切若发作不频，如早跳等每分钟在5次以下多提示病情较輕；若每分钟在5次以上或更多，则提示病情较重不可掉以轻心。 看伴有症状 有无伴发症状是判断心律失常轻重缓急的重要指标 建议您詓医院进行进一步详细的检查，听从医生地建议平时多吃清淡多些多喝水，少吃辛辣刺激性食物海鲜也少吃，注意保持睡眠保持良恏的心情。