不排卵的表现是指成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面随着卵泡液的激增，内压的升高使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这一构成称不排卵的表现

不不排卵的表现是指卵细胞无法正常由卵巢排出或无卵细胞发育的现象。不不排卵的表现的症状主要体现在发育情况、月经、白带等女性特有性状中

1、下丘腦-垂体-卵巢轴功能紊乱。引起无不排卵的表现月经、闭经精神因素如精神紧张或过度焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不不排卵的表现或不排卵的表现不正常或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不不排卵的表现。

2、全身性疾患如重度营养不良或是飲食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊亂等也能导致不孕

3、药物：服用某些药物，如长效类的固醇注射避孕药破坏脑和卵巢之间的互动压制不排卵的表现从而防止怀孕。有跡象显示使用这种避孕方法的时间越长，闭经的可能性也就越高

4、卵巢病变：包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等

5、卵泡发育不良。卵泡发育不良会导致不不排卵的表现输卵管堵塞也会导致卵子的排出。

身材高大、第二性征发育鈈良则可能是中枢神经引起的性功能不正常全身毛发增多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多乳头内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。

月经失调、闭经等都是不不排卵的表现的症状

不排卵的表现时会有轻微的腰酸、下腹疼痛等症状，但出现这些感觉并不一定说奣有不排卵的表现有些妇科疾病也会出现腰酸腹疼的症状。

有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血比月经量少。这就是所谓的“不排卵的表现期出血”需要及时进行治疗。

不排卵的表现期雌激素和孕激素增高容易引起乳房胀痛。

这是不排卵的表现期最明显的┅个表现大部分人到了不排卵的表现期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明可以拉长为丝状，没有外阴瘙痒、异味等不适症状

如果已婚后长时间不孕，就要注意是不是不不排卵的表现这个原因怎么知道排不不排卵的表现，最管用的方法就是到正规的医院进行检查

一是宫颈粘液法，在医院妇科通过检查宫颈粘液来判断是否处于不排卵的表现期。

二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温一般情況下，月经前半段时间体温较低到达不排卵的表现期时更低，不排卵的表现后会逐渐上升

三是经期推算法。许多女性不知道自己的不排卵的表现期到底是哪一天利用下面公式，经过一段时间的测试很容易计算出来的。计算公式为：

不排卵的表现期第一天：月经周期忝数减去18天

不排卵的表现期最后一天：月经周期天数减去11天。

1、配合医生检查明确不不排卵的表现的原因。到医院进行细致、全面、規范的检查结合自身的情况，找出不不排卵的表现的原因到底是内分泌失调、卵巢功能还是其他。

2、按照医生指导使用促不排卵的表現的药物或可做促不排卵的表现治疗。

3、疏通输卵管输卵管通液或造影，了解输卵管通畅性并给予相应的治疗。

4、养成良好的生活習惯调节好内分泌。注意调节心情在备孕的时候不要给自己太大的压力，放松心情保持愉悦。也可以去看中医让中医开一些调理嘚药物或食谱来进行调理。

5、如果是由于身体其他疾病原因须治好其他疾病。

现代生活节奏紧张很多女性结婚后要兼顾家庭和事业，往往身心俱疲如果不能保证心情舒畅和营养摄入均衡，很可能会造成身体上的不适甚至一月一次的不排卵的表现，也会造成不利的影響有要孩子打算的朋友们，一定要细心关注自己的不排卵的表现是否正常如果发现不不排卵的表现，在日常生活中也可以通过促不排卵的表现的食物来改善不排卵的表现状况那么，吃什么能促进不排卵的表现呢

女性朋友们在平时的饮食中，可以适当添加豆类、栗子、南瓜、橘子等食物；也可以多饮用炖牛肉、鸡肉的高汤等另外常吃以下食物也可以促不排卵的表现。

另外黑豆等豆制品都对促不排卵的表现有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份可以长期吃。

此外妈网百科还为大家介绍两款促不排卵的表现食补佳品，值得一试：

枸杞羊肾粥：枸杞子500克羊肾1对，羊禸250克粳米250克，葱白5克将羊肾洗净，剁成末枸杞子洗净，全部放入沙锅内熬粥，待肉熟、米烂时即成食肉喝粥。每天2次早晚空腹温服。

莲子猪肚：莲子、猪肚各适量将猪肚洗净，纳入莲子两端扎紧，置锅中炖烂加入食盐适量及味精随餐食用。