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时间：2020-06-19 14:12
孩子晚上睡不着觉怎么办
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没胃口睡眠也不好怎么办
现在很多朋友都没时间好好的吃顿饭
已经没有了任何的养生意识
所以今天小编介绍下怎么养生要没胃ロ的胃有胃口，
没胃口睡眠也不好怎么办
没胃口多吃提味的东西
在忙也不能老是大吃大喝，伤胃
没胃口睡眠也不好怎么办
没胃口也有可能是生病引起
没胃口睡眠也不好怎么办
上火解压，治疗方法听听音乐
没胃口睡眠也不好怎么办
也可以听点小说一点点就会有睡意，在喝点牛奶或者开水有助于睡眠
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
婴儿肠胃不好并不是少见的问题而是不少婴儿都存在的问题，有的家长表示孩子肠胃不好的这段时间内休息也休息不好不知道是否因为有肠胃不好而诱发了这样的异瑺，那么婴儿肠胃不好是不是晚上睡不好？
婴儿肠胃不好是不是晚上睡不好
如果婴儿肠胃不好睡不好是很正常的这时候的孩子在睡觉嘚时候可能会有眼睛出现一个小缝情况，也可能会在晚上睡觉的时候哭闹甚至还可能会有咬牙切齿的情况出现，这些都是孩子睡不好的表现形式
如果孩子有肠胃不好则会有一些症状表现出来，比方说会出现食欲不好、舌苔比较厚而且给人感觉是舌苔非常油腻的、注意观察婴儿的脸色会发现他们的脸色呈现出的是棕色、观察孩子的嘴唇会发现他们的嘴唇比较钝除了这些症状以外孩子可能还会有排便不好嘚异常情况。
以上就是婴儿肠胃不好的相关情况要是婴儿本来就已经遇上了肠胃不好问题，家长就要着手来保护好婴儿的肠胃尽量避免让婴儿的肠胃出现受到刺激的情况。
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现在是夏去秋来换季时期因为夏季比较热，很多人每天都吃许多生冷的食物而生冷的食物吃多了，就影响了脾胃功能在这个初秋时节，很多人可能有轻微的肠胃不適情况了所以千万别忽视了健脾养胃。
秋季也是一个很干燥我们在健脾养胃的同时，在饮食调养方面可以按照古人提出的的“秋冬養阴”的原则，多吃些滋阴润燥的食物
下面我就把适合秋季食用的养胃滋润的的饮食分享给大家，喜欢的朋友赶紧做起来吧！
?山药?小米?粥【养胃】
?食材：山药 小米 红糖 枸杞
?做法:1、小米清洗一下沥干水待用，山药去皮洗净切成小块，
2、锅里放入适量水燒开倒入小米煮3分钟，再倒入山药转中火煮至小米粥黏稠为止。
3、煮好之后倒入红糖煮至融化，最后倒入枸杞搅拌均匀即可关火。
?银耳?百合?汤【滋阴润燥】
?食材：百合15g枸杞适量 银耳20克，冰糖100克
?做法：百合、银耳分别用清水泡发，再一起放到锅内煮至浓变得粘稠，加冰糖溶化
?效果：不仅能够清热解毒，有效去除肝火，还能美容养颜，润肺祛痘。
?藿香?竹叶?茶【去口气】
?材料：藿香 竹叶 蒲公英 薄荷叶 陈皮
?做法：把食材准备好，都清洗干净，放进壶中加入适量的水，煮沸腾即可
?作用：芳香化湿，能够解暑辟浊，对恶心 口中黏腻有很大的作用，几种食材搭配一起煮水，幸香行气，能够健脾胃，去除口气。
经常便秘的朋友可能昰因为肠胃不好，而且秋季干燥人也会口干舌燥的，所以大家要经常吃一些养胃健脾、滋阴润燥的汤这样就不会在便秘，口臭睡不好啦
