是快五个月开始吃这个的刚开始吃容易忘记，到了孕后期偶尔夜里会抽筋然后每天晚上吃一颗达到所需要的含量后再也没抽筋，产后我也一直在吃因为生完宝宝后会鋶失很多钙这款是柠檬酸钙加上维生素为D更容易被人体吸收。促进青少年生长发育防治骨质酥松，骨折腰酸背疼，抽筋孕妇成人、老人、青少年都可以服用。

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