有很多人在平时的生活中不注意保养导致出现头发少，脱发的情况不知道大家有没有发现，脱发有这么一个规律：就是脱发一般先从头顶头发稀少的原因变得稀疏其他地方的头发都很好。头发稀少虽然并无肉体痛苦但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。当今社会竞争激烈脱发是令男子尤其是圊年男子十分苦恼的事，而思想的苦恼又加重了脱发的病情，这样恶性循环下去恐怕头顶头发稀少的原因头发会越来越少。那么头顶頭发稀少的原因头发稀少怎么办?

头发对于每个人来说都是很重要的拥有一头浓密靓丽的头发是爱美人士的梦想，头发漂亮的人看起来更加精神有气质但是对有些人来说，头发浓密纯属奢望随着年龄增长，他们的头发变得越来越稀疏不仅不好看而且会让人产生自卑情緒。那么头顶头发稀少的原因头发稀少怎么办?

下面我们先了解头顶头发稀少的原因头发稀少的原因是什么，便于对症治疗

1、头顶头发稀少的原因头发稀少的原因——内分泌失衡

生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发稀少的原因头发变稀变薄

2、头顶头发稀少的原因头发稀少的原因——精神压力大或身体因素

长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象导致早秃。如果压力持续加上心理素质较弱，那么脱发情况会更加严重哦除此之外，身体的各种因素均可以引起头发脱落例如头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干等病变

3、头顶头发稀少的原因头发稀少的原因——食物及营养代谢异常

营养不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可导致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。另外食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致头顶头发稀少的原因头发脱落变稀少的原因。

头发问題一直是我们大家所关注的一旦出现脱发问题，就会非常的焦虑那么，头顶头发稀少的原因头发稀少怎么办?解决头发稀少问题推荐使鼡：发飚组合套装通过抑制皮脂腺分泌过旺，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值轻松清除堵塞在毛囊部位的油脂、真菌及头螨形成物，促进发根营养的吸收改善头发生长环境，从根源上解决脱发问题促进头发的生长。

在生活习惯方面还应该注意以下几点：

1、保持心情舒畅保持平和心态并且防止精神刺激，也是预防以及治疗头发稀少的有效方法

2、饮食营养均衡。脱发的朋友应多食高蛋白质、维生素含量丰富的食物不要吃些高脂肪的食物，少吃刺激性食物

3、正确的护发。避免用碱性洗头液洗头不要太频繁，洗头的水温温度要适洗发要有规律。

4、少用电脑少用电脑，长时间用电脑会让大脑皮层一直兴奋，也会导致头发稀少