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侣乐康阿彩微：cc升级版羊肚菌服用后注意事项及用法用量：

一瓶18粒早晚各一次，每次1粒；调理肾气健脾胃

一疗程6瓶，服用54天按疗程使用效果更好。想效果更快可早晚各2粒服用。

服用后一定要少量多次的喝水饮食清淡，多吃蔬菜水果（体内寒的人群可多吃牛羊肉、，体内肝火旺盛者多吃鱼虾海鲜食品、蔬菜内）

肥腻辛辣食品萝卜（可解药性），浓茶（可解药性）豆类：不易消化，肠胃吸收不好的人容易形成胀气（绿豆，可解药性）

保证充足的睡眠，多运动多晒太阳促进吸收；心态要好，不偠将自己的意识集中在性欲的要求上往往心情愉悦的时候发挥的更好