到了冬天很多人都觉得自己嘚皮肤不舒服腿上还起很多皮屑，不仅会出现感觉而且黑色的衣服上面也会有很多白的皮屑很多人都觉得非常困扰，想要解决这种问題大家就应该勤换衣服还需要穿一些全棉质地的衣物，还应该多喝一些水

　　腿上起皮屑想要去除就应该做好腿部保暖工作，很多女性到了冬天为了好看不爱穿很多衣服经常出现腿很冷的情况，寒冷的空气也会让你的皮肤内部水分丢失更多会出现更加严重的起皮屑問题，所以到了寒冷的冬季大家一定不要只要风度不要温度一定要做好防寒保暖措施，不要让腿部受凉

　　想要解决腿上起皮屑问题還应该多喝一些水，只有身体水分充足起皮屑问题才能解决，还应该多吃一些含有丰富维生素的水果蔬菜可以预防而出现皮肤干裂问題，也可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的肉皮让皮肤弹性变得更好，适当补充一些维生素b2喝一些牛奶，多吃一些杏仁芝麻，花生朩耳，香菇等食物都可以起到很好的改善效果。

　　腿上起皮屑的人还应该注意洗澡水的温度要适合很多人腿上起皮屑的原因就是洗澡水温度太热，把皮肤表面的油脂全部带走这样就会出现起皮屑问题，所以洗澡水的温度不能太高香皂沐浴露等一些去油能力比较强嘚产品全部不要使用，这样就可以避免身体起皮屑的情况出现

　　上面给大家介绍的就是腿上起皮屑应该如何去除，以上这几种方法都能够达到比较不错的效果大家在日常生活里面也应该注意合理饮食，多喝一些水不要让腿部皮肤暴露在空气里面，多吃一些含有丰富維生素的蔬菜水果及时补充身体所需要的各种营养物质，这样才能减少起皮屑的情况出现平时积极锻炼身体，让身体皮肤微微出汗這样也可以起到一定效果。